일반적으로 여성이 28 세 이전에 아이를 낳으면 출산 후 몸매 회복에 매우 유리하다. 젊은 신체의 각 방면 기능 상태도 우수하기 때문에 짧은 시간 안에 몸매를 회복할 수 있다. 그러나 40 대 이상의 임산부와 같은 일부 고령 산모의 경우 회복된 몸매가 느려질 수 있다. 나이가 들면서 신체의 장기가 노화되고 신진대사가 느려져 출산 전 짧은 시간 내에 회복이 불가능하기 때문이다.
하지만 스타는 예외다. 너의 스타 생활 조건이 특히 좋기 때문이다. 그래서 정비는 보통 많은 노력을 들여야 한다. 많은 사람들이 달이 태어나기 전에 기본적으로 임신 전 체중으로 돌아갔는데, 예를 들면 조,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,3
내 주변의 여자 친구 몇 명이 일찍 결혼하고 아이를 일찍 낳았다. 이제 모든 아이들이 초등학교에 다닌다. 우리가 쇼핑하러 나갔을 때, 우리 아이가 이렇게 크다고 생각하는 사람은 거의 없었다. 나는 이것이 우리 자신의 체질과 관련이 있다고 생각한다. 우리는 평소에 요가반을 몇 개 보고하고 재즈 춤을 추기 때문에 매주 적당한 헬스 운동을 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그런 다음 단백질 중 비타민과 관련된 채소와 과일을 많이 먹는 것과 같이 음식을 조금 조절한 다음, 보통 탄수화물이 많이 함유된 주식을 적게 먹는다. 이렇게 하면 몸도 영양균형 상태에 이르고 살이 찌지 않는다.
출산 후 모유수유를 필요로 하는 엄마에게 그동안 다이어트를 하지 말고 대량의 건축 운동을 해서 급하게 몸매를 회복하지 않는 것이 자궁 수축의 회복에 불리하다고 생각한다. 만약 당신이 더 빨리 몸매를 회복하고 싶다면, 나는 우리가 모유 수유 몇 개월 후에 정상적인 직장으로 돌아갈 것을 건의합니다. 매일 바쁘고 빨리 자신을 회복할 수 있다. 내가 아이를 낳기 전의 몸매도 나를 더욱 자신있게 할 것이다.
사실, 아기를 낳기 전에 여성들은 자신의 몸매에 대한 요구가 매우 엄격하지만, 당신이 정말로 아기를 낳았을 때, 나는 모성애가 모든 것에 영향을 미칠 것이라고 생각합니다. 아기가 매일 조금씩 변하는 것을 보면 몸매가 망가졌지만 이렇게 귀여운 아기를 보는 것은 그만한 가치가 있다고 느낄 수 있다.