개인 성장 유형
제목은 모든 스타의 열수색을 눌렀고, 청화두 가난한 학생은 비를 맞았기 때문에 다른 사람에게 우산을 씌웠다.
위챗 공식 계정 통찰
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 목엽을 통찰하다
링크:/s/s/excapouyzzickb56epzofg
둘째, 추천 이유:
1), 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
처음에는 청화의 가난한 학생 두 명을 논증한 뒤 스타 사례를 도입해 문장 시작과 제목과 호응하며' 청화 가난한 학생' 과' 스타' 라는 두 가지 뜨거운 단어를 밀접하게 연결해 논리가 치밀하다.
논거 1: 나는 비를 맞았기 때문에 다른 사람을 위해 우산을 썼다.
사례 1: 농촌 소녀 장효설, 가정난, 부모님이 고등학교를 중퇴하고 아르바이트를 하는 것이 아깝다. 노력을 통해 그녀는 칭화대학교에 합격했고, 우수한 대학원생은 산간 지방에서 아이들을 양육했다.
사례 2: 인터넷에서 뜨거운' 나무 구멍'. 청화의 가난한 학생은 장학금으로 학업을 마치고 대학원 학위를 받은 후 고향의 가난한 아이들을 도우러 갔다.
논거 2: 내가 올 때 가는 길의 등불을 줄게.
사례 1: 스타 주윤발, 신인 유덕화 추천역할, 1 차 세계대전이 유명해졌습니다. "내가 올 때"
사례 2: 유덕화 자신의 영향력에 의지하여' 배우면 가르치고, 벌면 준다',' 신참인 닝호' 를 지원해' 미친 석두' 를 성공시킨다.
사례 3: 닝호가 성공한 후에도 자신의 자금과 자원으로 새 이사들을 지원한다. "길을 따라 불빛을 줄게"
사례 4: 자매체인 @ 중중 중 학생이었던 그녀는 광동에서 아르바이트를 하다가 전세난에 시달렸다. 낯선 소녀가 그녀를 함께 살도록 초대했고, 나중에 그녀도 같은 방식으로 다른 사람을 도왔다. (나는 길에서 너에게 빛을 줄 것이다)
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
문장 속의 사례는 모두 현실 생활의 실제 예이며 통속적이고 이해하기 쉽다.
예를 들면: 1: 농촌 소녀 장효설 사건
칭화 소년 "나무 구멍" 사건
3. 언론인 @ 광저우의 임대 경험 중.
4. 영화' 미친 석두', 생존욕이 강해 모두들 잘 알고 있다. 이야기로 이해를 이끌어 내면, 더 쉽게 인정을 받을 수 있다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
문장 () 는 접지기를 나타낸다.
예를 들어 1 과 장효설의 사례 진술.
"갑자기 어느 날, 나는 적어도 고등학교 졸업장이 있어야 한다고 생각했다. 대학에 합격하지 못하더라도, 나는 전문과에 진학해서, 한 가지 기량을 가지고 자신을 부양해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 대학명언). "
"저는 교육그룹에 가입하여 저와 같은 가난한 학생들을 더 많이 돕고, 그들의 미래에 더 많은 가능성을 더하고 싶습니다. 제가 사회의 도움을 받을 수 있기를 바랍니다.
2.' 나무동' 청화남학생 사례는 "모든 사람의 공동 노력으로 지금의 직업을 찾아 미래의 삶을 시작할 수 있도록 도왔다" 고 밝혔다. 이 모든 것을 내가 다 받아들인다면, 나는 그에 상응하는 보답을 해야 한다. 나의 덕행과 일치하고, 나 같은 아이를 지지해야 한다.
3. 나는 Zhou 가 말한 것을 모른다: 나는 내 친구가 내가 경험 한 무력감을 경험하기를 원하지 않는다. 나는 그녀가 일과 임대에 눌려 숨이 막히는 것을보고 싶지 않다. 나는 그녀의 고통을 느낄 수 있기 때문에, 나는 그녀가 우회로를 덜 걷게 하고 싶다. 때때로 다른 사람을 위해 우산을 쓰는 것은 비를 맞은 자신을 위로하기 위해서이다. ""
셋. 금구 발췌문:
1, Luyao 의' 평범한 세상': "사람들은 절름발이 영화배우의 먹고 마시는 나사로와 자질구레한 일에 관심을 가지느니 일반인의 거친 내면세계를 이해하기보다는 관심을 갖고 있다.
2. 로만 롤랜드는 "다른 사람을 도울 능력이 있는 한 수수방관하고 방관할 권리가 없다" 고 말했다.
3. "한 사람이 부드러운 이유는 아마도 많은 어려움을 겪은 후 주변 사람들이 이런 순간을 겪지 않도록 하기로 한 것 같다." -응?
둘째, 재료의 기본 정보
개인 성장 유형
한 사람의 가장 좋은 상태: 몸에는 병이 없고, 마음에는 아무것도 없고, 손에는 돈이 있다.
위챗 공식 계정 통찰
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 여름 따뜻한 바람 일출
출처: 유걸 도서관은 매일 올라간다 (id: 유진 펜지 01)
링크:/s/Link: /s/p3FYqLhzqAdaRMT8mlgpNg
I. 제안 된 이유:
1) 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
문장 개편의 전반적인 논점은 이상적인 생활은 "양심에 거리낌이 없고, 몸이 건강하고, 가슴에 원한이 없고, 어깨에 빚이 없다" 는 것이다.
분론 1: 몸이 건강하면 인생은 순탄하다.
사례 1:' 도문무병' 에 서명하여 도에게 준다.
사례 2:' 나' 의 어머니는 관절염을 앓고 있어 아이들에게 건강을 기원한다.
사례 3: 스시는 아들을 위해 시를 한 편 썼다. "우리 아이가 어리석고 성실하고 병도 없고 재난도 없이 대중에게 나아가길 바랄 뿐이다."
논점 2: 마음속에 일이 없고 여생을 나누다.
사례 1: 미식가 채란은 다른 사람에게 뚱뚱하다고 해도 복이라고 한다. 걱정하지 말고 편하게 살면 좋다. 채란의 생활방식은 근심 걱정 없이 풍요롭다.
논점 3: 손에 돈이 있고 어깨에 빚이 없다.
반증 사례: 학우들이 집안이 가난하고, 학우들이 행사에 참가하여 시야를 높인다. 그녀는 아르바이트를 해서 돈을 갚아야 하고, 졸업한 지 5 년이 되었는데, 병이 나지 않고, 여행도 못하고, 실업도 하지 않았다.
시작은 총논점과 분논점을 병행하여 토론하여, 멋진 사례로 논점을 지탱하고, 논점을 밀접하게 맞추고, 논점 사례를 나누어 총논점으로 복귀하는 것이다. 전문은 논리가 치밀하고 논거와 사례가 통일되어 있다.
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
여러분의 관심사에 문장 집중하십시오. 모든 사람은 몸, 감정, 돈에 대해 자신의 견해를 가지고 있다. 제목이 높아서 모두와 밀접한 관련이 있어 통속적이고 이해하기 쉽다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
사례는 도자기 서명의 해석과 같은 생활과 밀접한 관련이 있다. "우리 시대의 생활은 매우 힘들었습니다. 제 인생에서 가장 큰 소망은 건강이었습니다." 현대인의 병이라는 관념에도 부합한다.
어머니의 소원, "나는 이 병에 걸리지 않았으면 좋겠다." 여러분 모두 핑안 순조롭기를 바랍니다.
채란은 너무 많이 먹는 것에 대해' 뚱뚱하면 복이다' 와' 손에 돈이 있다, 어깨에 빚이 없는 것이 성인의 가장 큰 존엄성이다' 는 설명이 현재 주목받고 있다. 접지기를 표현하면 독자들은 작가의 진정성을 느낄 수 있다.
(4) 새로운 지식을 제공하고, 가치를 창조하는 가장 좋은 상태는 대부분의 사람들이 자신의 건강을 이해하고, 손에 돈이 있고, 마음은 아무것도 신경 쓰지 않는다는 것이다. 저자는 이런 새로운 인식을 제시했는데, 그들의 마음속에는 아무것도 없고, 무감각하고, 슬프지 않다. 그래야 그들이 풍요로운 생활을 하고, 편안한 생활을 하고, 자유롭게 웃을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언)
둘째, 금구 발췌문:
1, 이상적인 인생은 "양심에 거리낌이 없고, 몸에 병이 없고, 가슴에 원한이 없고, 어깨에 빚이 없다" 는 것이다.
2, 속담처럼: "아프지 않고 가볍다. 클릭합니다
3. 천하의 사람들이 아프지 않기를 바라며, 차라리 약을 선반 위에 놓고 먼지가 생기길 바란다.
4. 스시의 "세아시": 모든 사람이 총명하게 키웠고, 나는 총명에 의해 한평생 지체되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 이 아이가 어수룩하고 성실하기를 바랄 뿐, 무슨 병이 있어서는 안 되고, 대중에게 재난을 가져오지 않기를 바란다.
5, 불교 경전 "옵시디언" 은 구름이 있습니다: 무병 선리, 만족이 먼저 부자입니다.
6. 채란은 이렇게 썼다. "몇 차례의 눈보라가 모두 새 둥지를 덮으려 하는데, 지붕은 아직 눈에 잠기지 않았다. 지금 나는 행복을 즐기고, 멀리서 활짝 핀 벚꽃을 보고, 내 인생의 오만함을 후회하지 않는다. "
7. "나는 첫눈에 기분이 좋다" 고 적었다. "만약 당신이 매우 어려운 생활을 겪고 있다면, 오늘부터 최고의 한 해를 보내길 바랍니다."
셋째, 재료의 기본 정보
자기 성장
밤을 새운 사람이 살금살금 못생기고 있다.
판든 독서, 위챗 공식 계정
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 판든은 천천히 읽는다.
출처: /s /s/zM967DX2OKeLKPmFaBkW7A
둘째, 추천 이유:
1), 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
문장 구조: 총-분-총논점: 65438+ 생명의 0/3 은 어둠 속에서 보냈지만 나머지 2/3 을 직접 결정한다.
분론 1: 밤을 새는 것은 나쁜 습관이고 만성 독이다.
사례: 밤을 새는 것은 어떤 사람들에게는 나쁜 습관이다. 가족 생계 문제로 잠을 잘 수 없는 사람도 있고, 욕망과 고민에 시달리는 사람도 있다. 그들은 꿈을 위해 잠을 많이 자지 못하고 시대의 발걸음을 따라가지 못할까 봐 두려운가?
밤을 새는 것은 만성 독약이다.
청년학자 공원 박사는 36 세 때 심장성 급사로 사망했다. 미완성인생' 의 저자인 우연이는 복단의 교사로서 자주 밤을 새운다. 그는 책을 읽을 때 밤새워 일하든 식생활이 불규칙해서 시험 일주일 전에 몇 시간밖에 잠을 잘 수 없었다. 32 세에 그는 유방암 진단을 받고 세상을 떠났다.
2 점: 보복성 밤샘, 최종 보복은 내 자신의 사례 1: 영국 런던: 수면 실험, 얼굴 변경 (복수성 밤샘) 내가 5 일 연속 6 시간 동안 잠을 자고 8 시간 동안 잠을 잔다.
잠을 잘 자는 사람은 정신 상태가 좋고, 잠이 부족한 사람은 나이가 많다 10. (최종 보복은 자신이다)
사례 2: 샤오홍슈 블로거 @ 위니빈 4 월: 동영상을 썰다가 갑자기 눈앞에 빛이 나타났다. 제 왼쪽 유방에는 섬유선종, 갑상선 기능 저하증, 두 눈에 가벼운 유리체 혼탁, 그리고 결막염 ... 가까스로 시간을 내서 10 분 휴대폰을 닦았고, 잠을 잤는데, 오늘은 차마 끝낼 수가 없습니다. "(보복은 너 자신이다)
원인: 한밤중까지 솔질한 뒤 결국 전원을 끄고 자기로 결정했지만 뒤척이며 잠을 이루지 못했다. 잠이 안 올수록 초조하고 잠을 잘 수가 없어 악순환 (보복성 밤샘) 에서 빠져나올 수 없다
논점 3: 밤을 새지 않는 것은 현대인의 가장 어려운 자율이다.
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
런던의 수면 실험을 예로 들어 보겠습니다. 요즘 많은 사람들이' 밤새워 보복' 을 하고 있는데, 하루 잘 못 지내거나 불만을 품고 밤에는 보상을 찾고 싶어 잠을 자지 않는 이유와 밤을 새운 해로운 점을 생생하게 설명하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 밤새워, 밤새워, 밤새워, 밤새워, 밤새워) 접지기가 심하고 춥지 않아 대체하기 쉽다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
밤샘의 해로운 점과 관련해 각계각층의 일반인들의 이야기로 죽은 유-후안 선생님의 이야기로 일반인과 휴대전화를 반복적으로 놀면서 자신의 생명을 놓치지 않는 사례를 통해 작가의 글쓰기의 성의를 느낄 수 있다.
4) 새로운 지식을 제공하고 가치를 창출한다
밤을 새는 것은 건강에 해롭지 않다는 것을 지적하는 것이 아니라, 밤을 새는 것의 해로움을 다른 방식으로 말하고, 점점 못생기고, 표상에서 잘라 새로운 인식을 제공한다는 것을 지적한다.
5), 정보량이 많고 밀도가 높다.
수면의 이점에 대해 말하자면, 사람들이 잠을 잘 수 없는 문제를 어떻게 해결할 것인가, 빽빽하고 자료가 풍부하다.
1, "수면 백과사전" "왜 우리는 잠을 자야 합니까?" 수면이 기억력 향상에 좋은 점을 열거하다.
당신의 매력을 높이고, 날씬함을 유지하고,
식욕, 암, 알츠하이머병을 줄이다
감기에 걸리지 않게 하고, 감기에 걸리지 않게 합니다.
심장병, 심근경색, 당뇨병의 위험을 줄이세요.
더 즐겁고, 우울하지 않고, 긴장하지 않는다.
2. 번든 선생님은 스탠포드의 고효율 수면 법칙을 설명할 때 수면의 중요성을 확인했다.
첫 번째는 뇌와 몸을 쉬게 하는 것이다.
둘째, 조직 기억;
세 번째 조절 호르몬 균형;
넷째, 면역력을 높이고 질병으로부터 멀리 떨어져 있다.
다섯 번째는 뇌의 폐기물을 배출하는 것이다.
3. 매튜 워커 교수는 "왜 우리는 잠을 자야 합니까? 마지막으로 12 건강수면 방안을 정리했다.
1, 고정 수면 시간 준수
2. 운동은 유익하다. 그러나 하루 중 너무 늦게 하지 마라.
카페인과 니코틴 섭취를 피하십시오.
4. 자기 전에 알콜 음료를 마시지 마세요.
5. 저녁에 너무 많이 먹지 않도록 하세요.
6. 수면이 지연되거나 파괴될 수 있는 약품은 가급적 사용하지 않도록 한다.
7. 오후 3 시 이후에는 낮잠을 자지 마세요.
8. 자기 전에 긴장을 푸세요
9. 잠자기 전에 뜨거운 물로 목욕을 합니다.
10, 침실을 어둡고 시원하게 유지하고 전자제품은 넣지 마세요.
1 1, 햇볕을 적당히 쬐다
12, 깨어있을 때 침대에 누워 있지 마세요.
둘째, 금구 발췌문:
1, 국학 석사 남회근이 농담한 적이 있다. "무엇을 믿는지 물어봐, 나는 잠을 믿는다."
2. 영국 작가 샬로티 브란트는 "초조한 마음은 잠을 잘 수 없다" 고 말했다.
3. "우리는 왜 잠을 자야 합니까? 매튜 워커 교수는 이 만령약은 헤르메스가 아니라 잠이라고 말했다.
4. 볼테르는 "하느님이 우리에게 희망과 수면을 주신 것은 세상의 여러 가지 고민을 보상하기 위한 것" 이라고 말했다. 우리는 그것을 잠든 탓으로 돌렸다.
첫째, 재료의 기본 정보
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제목은 모든 스타의 열수색을 눌렀고, 청화두 가난한 학생은 비를 맞았기 때문에 다른 사람에게 우산을 씌웠다.
위챗 공식 계정 통찰
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 목엽을 통찰하다
링크:/s/s/excapouyzzickb56epzofg
둘째, 추천 이유:
1), 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
처음에는 청화의 가난한 학생 두 명을 논증한 뒤 스타 사례를 도입해 문장 시작과 제목과 호응하며' 청화 가난한 학생' 과' 스타' 라는 두 가지 뜨거운 단어를 밀접하게 연결해 논리가 치밀하다.
논거 1: 나는 비를 맞았기 때문에 다른 사람을 위해 우산을 썼다.
사례 1: 농촌 소녀 장효설, 가정난, 부모님이 고등학교를 중퇴하고 아르바이트를 하는 것이 아깝다. 노력을 통해 그녀는 칭화대학교에 합격했고, 우수한 대학원생은 산간 지방에서 아이들을 양육했다.
사례 2: 인터넷에서 뜨거운' 나무 구멍'. 청화의 가난한 학생은 장학금으로 학업을 마치고 대학원 학위를 받은 후 고향의 가난한 아이들을 도우러 갔다.
논거 2: 내가 올 때 가는 길의 등불을 줄게.
사례 1: 스타 주윤발, 신인 유덕화 추천역할, 1 차 세계대전이 유명해졌습니다. "내가 올 때"
사례 2: 유덕화 자신의 영향력에 의지하여' 배우면 가르치고, 벌면 준다',' 신참인 닝호' 를 지원해' 미친 석두' 를 성공시킨다.
사례 3: 닝호가 성공한 후에도 자신의 자금과 자원으로 새 이사들을 지원한다. "길을 따라 불빛을 줄게"
사례 4: 자매체인 @ 중중 중 학생이었던 그녀는 광동에서 아르바이트를 하다가 전세난에 시달렸다. 낯선 소녀가 그녀를 함께 살도록 초대했고, 나중에 그녀도 같은 방식으로 다른 사람을 도왔다. (나는 길에서 너에게 빛을 줄 것이다)
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
문장 속의 사례는 모두 현실 생활의 실제 예이며 통속적이고 이해하기 쉽다.
예를 들면: 1: 농촌 소녀 장효설 사건
칭화 소년 "나무 구멍" 사건
3. 언론인 @ 광저우의 임대 경험 중.
4. 영화' 미친 석두', 생존욕이 강해 모두들 잘 알고 있다. 이야기로 이해를 이끌어 내면, 더 쉽게 인정을 받을 수 있다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
문장 () 는 접지기를 나타낸다.
예를 들어 1 과 장효설의 사례 진술.
"갑자기 어느 날, 나는 적어도 고등학교 졸업장이 있어야 한다고 생각했다. 대학에 합격하지 못하더라도, 나는 전문과에 진학해서, 한 가지 기량을 가지고 자신을 부양해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 대학명언). "
"저는 교육그룹에 가입하여 저와 같은 가난한 학생들을 더 많이 돕고, 그들의 미래에 더 많은 가능성을 더하고 싶습니다. 제가 사회의 도움을 받을 수 있기를 바랍니다.
2.' 나무동' 청화남학생 사례는 "모든 사람의 공동 노력으로 지금의 직업을 찾아 미래의 삶을 시작할 수 있도록 도왔다" 고 밝혔다. 이 모든 것을 내가 다 받아들인다면, 나는 그에 상응하는 보답을 해야 한다. 나의 덕행과 일치하고, 나 같은 아이를 지지해야 한다.
3. 나는 Zhou 가 말한 것을 모른다: 나는 내 친구가 내가 경험 한 무력감을 경험하기를 원하지 않는다. 나는 그녀가 일과 임대에 눌려 숨이 막히는 것을보고 싶지 않다. 나는 그녀의 고통을 느낄 수 있기 때문에, 나는 그녀가 우회로를 덜 걷게 하고 싶다. 때때로 다른 사람을 위해 우산을 쓰는 것은 비를 맞은 자신을 위로하기 위해서이다. ""
셋. 금구 발췌문:
1, Luyao 의' 평범한 세상': "사람들은 절름발이 영화배우의 먹고 마시는 나사로와 자질구레한 일에 관심을 가지느니 일반인의 거친 내면세계를 이해하기보다는 관심을 갖고 있다.
2. 로만 롤랜드는 "다른 사람을 도울 능력이 있는 한 수수방관하고 방관할 권리가 없다" 고 말했다.
3. "한 사람이 부드러운 이유는 아마도 많은 어려움을 겪은 후 주변 사람들이 이런 순간을 겪지 않도록 하기로 한 것 같다." -응?
둘째, 재료의 기본 정보
개인 성장 유형
한 사람의 가장 좋은 상태: 몸에는 병이 없고, 마음에는 아무것도 없고, 손에는 돈이 있다.
위챗 공식 계정 통찰
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 여름 따뜻한 바람 일출
출처: 유걸 도서관은 매일 올라간다 (id: 유진 펜지 01)
링크:/s/Link: /s/p3FYqLhzqAdaRMT8mlgpNg
I. 제안 된 이유:
1) 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
문장 개편의 전반적인 논점은 이상적인 생활은 "양심에 거리낌이 없고, 몸이 건강하고, 가슴에 원한이 없고, 어깨에 빚이 없다" 는 것이다.
분론 1: 몸이 건강하면 인생은 순탄하다.
사례 1:' 도문무병' 에 서명하여 도에게 준다.
사례 2:' 나' 의 어머니는 관절염을 앓고 있어 아이들에게 건강을 기원한다.
사례 3: 스시는 아들을 위해 시를 한 편 썼다. "우리 아이가 어리석고 성실하고 병도 없고 재난도 없이 대중에게 나아가길 바랄 뿐이다."
논점 2: 마음속에 일이 없고 여생을 나누다.
사례 1: 미식가 채란은 다른 사람에게 뚱뚱하다고 해도 복이라고 한다. 걱정하지 말고 편하게 살면 좋다. 채란의 생활방식은 근심 걱정 없이 풍요롭다.
논점 3: 손에 돈이 있고 어깨에 빚이 없다.
반증 사례: 학우들이 집안이 가난하고, 학우들이 행사에 참가하여 시야를 높인다. 그녀는 아르바이트를 해서 돈을 갚아야 하고, 졸업한 지 5 년이 되었는데, 병이 나지 않고, 여행도 못하고, 실업도 하지 않았다.
시작은 총논점과 분논점을 병행하여 토론하여, 멋진 사례로 논점을 지탱하고, 논점을 밀접하게 맞추고, 논점 사례를 나누어 총논점으로 복귀하는 것이다. 전문은 논리가 치밀하고 논거와 사례가 통일되어 있다.
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
여러분의 관심사에 문장 집중하십시오. 모든 사람은 몸, 감정, 돈에 대해 자신의 견해를 가지고 있다. 제목이 높아서 모두와 밀접한 관련이 있어 통속적이고 이해하기 쉽다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
사례는 도자기 서명의 해석과 같은 생활과 밀접한 관련이 있다. "우리 시대의 생활은 매우 힘들었습니다. 제 인생에서 가장 큰 소망은 건강이었습니다." 현대인의 병이라는 관념에도 부합한다.
어머니의 소원, "나는 이 병에 걸리지 않았으면 좋겠다." 여러분 모두 핑안 순조롭기를 바랍니다.
채란은 너무 많이 먹는 것에 대해' 뚱뚱하면 복이다' 와' 손에 돈이 있다, 어깨에 빚이 없는 것이 성인의 가장 큰 존엄성이다' 는 설명이 현재 주목받고 있다. 접지기를 표현하면 독자들은 작가의 진정성을 느낄 수 있다.
(4) 새로운 지식을 제공하고, 가치를 창조하는 가장 좋은 상태는 대부분의 사람들이 자신의 건강을 이해하고, 손에 돈이 있고, 마음은 아무것도 신경 쓰지 않는다는 것이다. 저자는 이런 새로운 인식을 제시했는데, 그들의 마음속에는 아무것도 없고, 무감각하고, 슬프지 않다. 그래야 그들이 풍요로운 생활을 하고, 편안한 생활을 하고, 자유롭게 웃을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언)
둘째, 금구 발췌문:
1, 이상적인 인생은 "양심에 거리낌이 없고, 몸에 병이 없고, 가슴에 원한이 없고, 어깨에 빚이 없다" 는 것이다.
2, 속담처럼: "아프지 않고 가볍다. 클릭합니다
3. 천하의 사람들이 아프지 않기를 바라며, 차라리 약을 선반 위에 놓고 먼지가 생기길 바란다.
4. 스시의 "세아시": 모든 사람이 총명하게 키웠고, 나는 총명에 의해 한평생 지체되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 이 아이가 어수룩하고 성실하기를 바랄 뿐, 무슨 병이 있어서는 안 되고, 대중에게 재난을 가져오지 않기를 바란다.
5, 불교 경전 "옵시디언" 은 구름이 있습니다: 무병 선리, 만족이 먼저 부자입니다.
6. 채란은 이렇게 썼다. "몇 차례의 눈보라가 모두 새 둥지를 덮으려 하는데, 지붕은 아직 눈에 잠기지 않았다. 지금 나는 행복을 즐기고, 멀리서 활짝 핀 벚꽃을 보고, 내 인생의 오만함을 후회하지 않는다. "
7. "나는 첫눈에 기분이 좋다" 고 적었다. "만약 당신이 매우 어려운 생활을 겪고 있다면, 오늘부터 최고의 한 해를 보내길 바랍니다."
셋째, 재료의 기본 정보
자기 성장
밤을 새운 사람이 살금살금 못생기고 있다.
판든 독서, 위챗 공식 계정
독서량 65438+ 백만
시간: 2021..11..1
작가: 판든은 천천히 읽는다.
출처: /s /s/zM967DX2OKeLKPmFaBkW7A
둘째, 추천 이유:
1), 논리성이 강하고 논증이 훌륭하다
문장 구조: 총-분-총논점: 65438+ 생명의 0/3 은 어둠 속에서 보냈지만 나머지 2/3 을 직접 결정한다.
분론 1: 밤을 새는 것은 나쁜 습관이고 만성 독이다.
사례: 밤을 새는 것은 어떤 사람들에게는 나쁜 습관이다. 가족 생계 문제로 잠을 잘 수 없는 사람도 있고, 욕망과 고민에 시달리는 사람도 있다. 그들은 꿈을 위해 잠을 많이 자지 못하고 시대의 발걸음을 따라가지 못할까 봐 두려운가?
밤을 새는 것은 만성 독약이다.
청년학자 공원 박사는 36 세 때 심장성 급사로 사망했다. 미완성인생' 의 저자인 우연이는 복단의 교사로서 자주 밤을 새운다. 그는 책을 읽을 때 밤새워 일하든 식생활이 불규칙해서 시험 일주일 전에 몇 시간밖에 잠을 잘 수 없었다. 32 세에 그는 유방암 진단을 받고 세상을 떠났다.
2 점: 보복성 밤샘, 최종 보복은 내 자신의 사례 1: 영국 런던: 수면 실험, 얼굴 변경 (복수성 밤샘) 내가 5 일 연속 6 시간 동안 잠을 자고 8 시간 동안 잠을 잔다.
잠을 잘 자는 사람은 정신 상태가 좋고, 잠이 부족한 사람은 나이가 많다 10. (최종 보복은 자신이다)
사례 2: 샤오홍슈 블로거 @ 위니빈 4 월: 동영상을 썰다가 갑자기 눈앞에 빛이 나타났다. 제 왼쪽 유방에는 섬유선종, 갑상선 기능 저하증, 두 눈에 가벼운 유리체 혼탁, 그리고 결막염 ... 가까스로 시간을 내서 10 분 휴대폰을 닦았고, 잠을 잤는데, 오늘은 차마 끝낼 수가 없습니다. "(보복은 너 자신이다)
원인: 한밤중까지 솔질한 뒤 결국 전원을 끄고 자기로 결정했지만 뒤척이며 잠을 이루지 못했다. 잠이 안 올수록 초조하고 잠을 잘 수가 없어 악순환 (보복성 밤샘) 에서 빠져나올 수 없다
논점 3: 밤을 새지 않는 것은 현대인의 가장 어려운 자율이다.
2) 잘 이해하고, 고냉해서는 안 된다.
런던의 수면 실험을 예로 들어 보겠습니다. 요즘 많은 사람들이' 밤새워 보복' 을 하고 있는데, 하루 잘 못 지내거나 불만을 품고 밤에는 보상을 찾고 싶어 잠을 자지 않는 이유와 밤을 새운 해로운 점을 생생하게 설명하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 밤새워, 밤새워, 밤새워, 밤새워, 밤새워) 접지기가 심하고 춥지 않아 대체하기 쉽다.
3), 성실한 의사 소통이 적절하지 않습니다.
밤샘의 해로운 점과 관련해 각계각층의 일반인들의 이야기로 죽은 유-후안 선생님의 이야기로 일반인과 휴대전화를 반복적으로 놀면서 자신의 생명을 놓치지 않는 사례를 통해 작가의 글쓰기의 성의를 느낄 수 있다.
4) 새로운 지식을 제공하고 가치를 창출한다
밤을 새는 것은 건강에 해롭지 않다는 것을 지적하는 것이 아니라, 밤을 새는 것의 해로움을 다른 방식으로 말하고, 점점 못생기고, 표상에서 잘라 새로운 인식을 제공한다는 것을 지적한다.
5), 정보량이 많고 밀도가 높다.
수면의 이점에 대해 말하자면, 사람들이 잠을 잘 수 없는 문제를 어떻게 해결할 것인가, 빽빽하고 자료가 풍부하다.
1, "수면 백과사전" "왜 우리는 잠을 자야 합니까?" 수면이 기억력 향상에 좋은 점을 열거하다.
당신의 매력을 높이고, 날씬함을 유지하고,
식욕, 암, 알츠하이머병을 줄이다
감기에 걸리지 않게 하고, 감기에 걸리지 않게 합니다.
심장병, 심근경색, 당뇨병의 위험을 줄이세요.
더 즐겁고, 우울하지 않고, 긴장하지 않는다.
2. 번든 선생님은 스탠포드의 고효율 수면 법칙을 설명할 때 수면의 중요성을 확인했다.
첫 번째는 뇌와 몸을 쉬게 하는 것이다.
둘째, 조직 기억;
세 번째 조절 호르몬 균형;
넷째, 면역력을 높이고 질병으로부터 멀리 떨어져 있다.
다섯 번째는 뇌의 폐기물을 배출하는 것이다.
3. 매튜 워커 교수는 "왜 우리는 잠을 자야 합니까? 마지막으로 12 건강수면 방안을 정리했다.
1, 고정 수면 시간 준수
2. 운동은 유익하다. 그러나 하루 중 너무 늦게 하지 마라.
카페인과 니코틴 섭취를 피하십시오.
4. 자기 전에 알콜 음료를 마시지 마세요.
5. 저녁에 너무 많이 먹지 않도록 하세요.
6. 수면이 지연되거나 파괴될 수 있는 약품은 가급적 사용하지 않도록 한다.
7. 오후 3 시 이후에는 낮잠을 자지 마세요.
8. 자기 전에 긴장을 푸세요
9. 잠자기 전에 뜨거운 물로 목욕을 합니다.
10, 침실을 어둡고 시원하게 유지하고 전자제품은 넣지 마세요.
1 1, 햇볕을 적당히 쬐다
12, 깨어있을 때 침대에 누워 있지 마세요.
둘째, 금구 발췌문:
1, 국학 석사 남회근이 농담한 적이 있다. "무엇을 믿는지 물어봐, 나는 잠을 믿는다."
2. 영국 작가 샬로티 브란트는 "초조한 마음은 잠을 잘 수 없다" 고 말했다.
3. "우리는 왜 잠을 자야 합니까? 매튜 워커 교수는 이 만령약은 헤르메스가 아니라 잠이라고 말했다.
4. 볼테르는 "하느님이 우리에게 희망과 수면을 주신 것은 세상의 여러 가지 고민을 보상하기 위한 것" 이라고 말했다. 우리는 그것을 잠든 탓으로 돌렸다.