지금 모두들 술을 잘 마시지 않는다고 말하고 있는데, 흡연은 자신의 몸에 좋지 않을 뿐만 아니라 다른 사람의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 담배를 피우면 말하지 않고, 해롭지는 않지만, 확실히 다른 사람에게 영향을 미쳤다.
다시 한 번 술 마시는 것에 대해 이야기하자. 현재 매년 국가와 국제적 일부 기관들은 술을 마시면 어떤 질병을 일으킬 수 있는지, 매년 얼마나 많은 사람들이 술을 마셔서 사망하는지 등의 데이터를 발표하고 있다. 하지만 우리의 일상생활에서는 담배를 피우고 술을 마시는 사람들이 80 ~ 90 세가 되어도 건강하다는 것을 종종 볼 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
예를 들어, 할아버지, 하지만 이제 그는 죽었습니다. 그는 과거에 거의 매일 술을 마셨다. 나중에 그가 80 대였을 때, 의사는 그에게 술을 마시지 못하게 했고, 그 후에 그는 마시지 않았다. 몇 년 후 그는 90 세를 일기로 세상을 떠났다. 하지만 평생 술을 마시지 않는 시간은 어린 시절과 마지막 몇 년 동안 술을 마시지 않고, 나머지 시간은 모두 마셨고, 때로는 자주 술에 취했을 수도 있다.
사실 술을 마시는 가장 중요한 문제는 적당량이다. 사실 무엇을 하든 적당히 해야 한다. 너무 적으면 좋지 않고, 너무 많으면 더 나빠질 것이다. 많이 먹어도 좋지 않은데, 술은 말할 것도 없다. 그래서 스스로 통제할 수 밖에 없다. 매일 조금씩 마셔도 괜찮지만 절대 술에 취하지 마세요.
둘째, 인간의 체질에 기반을 두고 있다. 사람마다 신체 상태가 다르기 때문에 다른 사람이 술을 마시는 데 문제가 있다고 말할 수 없기 때문에 모두가 술을 마시는 데 문제가 있다.
물론, 신체적 문제, 간 문제 등 술을 마실 수 없는 사람들을 위해, 우리 모두는 중국이 세계에서 간 질환이 가장 큰 나라라는 것을 알고 있으며, 10 분의 1 은 간 문제가 있기 때문에 이 사람들에 대한 음주는 반드시 통제해야 한다. 고혈압, 심혈관 질환, 위병 등은 적게 마셔야 한다.
지금 사회의 사람들은 모두 술을 마셔야 하지만, 어쨌든 몸은 스스로 알고, 술을 마시지 않는 사람은 절대 마시지 마라. 몸은 자신의 것이고, 몸은 돈을 벌지만, 돈은 반드시 건강한 몸을 얻을 수 있는 것은 아니므로 술을 마실 때 주의해야 한다.
영양학자 당웃음은 너의 질문에 대답할 것이다. 이것은 사실 일방적으로 문제를 보는 것과 같다. 술을 마시면 몸에 해롭다고 합니다. 그럼 왜 어떤 사람들은 매일 술을 마시고 몸이 좋은가요? Sugar 는 다음과 같은 이유가 있다고 생각한다.
1. 매일 소량의 술을 마시는 것은 사실 해롭지 않다. 남성은 매일 마시는 알코올 함량이 25g 미만이고 여성은 매일 마시는 알코올 함량이15g 미만이다. 이 범위 내에서 우리 몸은 알코올을 쉽게 대사한다. 그래서 약간의 재미를 갖는 것은 의미가 있다.
2. 개인의 체질, 우리는 모든 사람의 체질이 다르다는 것을 인정해야 한다. 이것은 마치 어떤 사람은 먹자마자 살이 찌고, 어떤 사람은 전혀 살이 찌지 못하는 것과 같다. 어떤 사람들은 몸이 좋아서 매일 담배를 피우고 술을 마셔도 칠팔십 세까지 살 수 있다. 그래서 천진난만하다는 것은 불공평하다. 아빠에게 주는 첫 번째 주문은 부모님이 주신 몸이다.
3. 기타 요인 (예: 음식, 운동, 심리 등) 은 모두 건강에 영향을 미치는 중요한 요소이다. 담배를 피우고 술을 마시며 밤을 새는 나쁜 습관이 없는 사람은 누구입니까? 하지만 이들은 모두 노동인민으로, 장기간의 운동, 간단한 음식, 낙관적인 마음가짐을 거쳐 여전히 건강한 생활을 할 수 있다.
따라서 한 점에서만 문제를 볼 수는 없다. 종합적으로 보아야 한다. 누구나 나쁜 습관이 있다. 체질에 따라 생활조건이 다르고 사람마다 신체 상태가 다르다.
우리는 다른 사람이 평생 술을 마시지 않고 담배를 피우지 않기 때문에 그들을 본받을 수 없다. 많은 사람들이 흡연과 음주로 중병에 걸렸기 때문에, 단지 네가 보지 못했을 뿐이다.
나는 매일 술을 마시는 많은 사람들을 보았다. 나는 일년 내내 술을 마시는 친구가 두 명 있는데, 그들의 경험은 너와 나눌 가치가 있다.
하루에 세 잔, 심장 박동 250 회, 일찍 죽었다.
노림, 54 세, 푸젠인, 우리와 함께 찻잎 장사를 한다. 그는 알코올 중독자이다. 그가 매일 아침 하는 첫 번째 일은 술을 마시는 것이다. 그는 하루 세 끼를 덜 마셔서는 안 된다. 그는 하루에 적어도 1.5 근에서 2 근은 마신다.
나는 그에게 그렇게 많이 마시지 말라고 한 번 이상 말했다. 사고가 날 것이다. 하지만 그는 이렇게 말했습니다. "저는 평생 술을 마셨고, 끊을 수 없었습니다. 그게 다야! " ""
어느 주말 밤, 내가 당직을 서고 있을 때, 응급실에서 전화를 걸어 내가 부정맥 진료를 받았다고 말했다. 나는 감시침대에 누워 있는 노림을 보러 갔다. 응급실 의사는 이미 노림에게 두 번이나 충격을 주었다.
노림이 갑자기 쓰러져 가족들이 병원으로 이송되었다. 심전도를 하면 빠른 부정맥, 실성 심박 과속, 첨단 비틀림형 실성 심박 과속, 심박수 250 여 회가 나타난다. 입원한 후 두 번 쓰러져서 여기에 쓰러졌고, 의사는 이미 두 번 제세동을 했다.
정맥이 구급약을 주입한 후에도 환자는 여전히 실성 심박이 너무 빨라서 어쩔 수 없이 제세동을 반복하고 앞뒤 제세동을 20 회 이상 해야 했다. 이후 칼륨보마그네슘, 항심맥 이상 등의 치료를 거쳐 3 시간 넘게 구조한 끝에 병세가 마침내 안정되었다.
입원하는 동안에도 술을 마셔야 한다. 내가 술을 마시지 않으면 나는 미칠 것이다. 결국 퇴원했는데, 우리는 그에게 술을 끊으라고 권했지만, 말해도 소용이 없었다.
몇 달 후, 노림은 다시 쓰러져 병원으로 이송되었다. 그의 심장은 이미 뛰는 것을 멈추고, 노림은 가버렸고, 그는 더 이상 마실 수 없었다.
이 병은 노림이 장기간 술을 많이 마셔서 부정맥이 이렇게 심해서 결국 사망을 초래하기 때문이다.
술을 많이 마시면 이런 악성부정맥을 초래할 뿐만 아니라 동맥죽상 경화도를 가중시키고 고혈압을 가중시키고 심뇌혈관 질환의 위험을 증가시키며 심근경색, 뇌경색, 급사 등의 위험을 증가시킬 수 있다.
먹거나 마시지 않으면 간경화 간암.
노환자의 아들 오씨는 아버지가 노간부이고, 나이가 많고, 건강이 좋지 않아 장기간 입원하기 때문이다. 이후 오씨는 일을 하지 않고 일년 내내 아버지 곁에 있었다.
나중에, 우 와드 는 오래 와인 으로 가득 발견, 나는 오래 된 우 음주, 알코올 중독, 하루 동안 술을 마시지 않는 것은 말할 것도 없고, 한 끼도 마시지 않는다는 것을 알게 되었다.
나는 그의 손바닥이 빨갛다는 것을 발견했다, 그는 간수가 하나 있다. 나는 네가 술을 적게 마셔서 너의 간이 어떻게 변했는지 보자고 말했다. 오씨는 나에게 그의 간이 좋지 않다는 것을 어떻게 알았는지 물었다. 나는 간이 얼마나 좋은지 조만간 간경화될 것이라고 말했다.
일 년 안에 오로는 아직 가지 않았는데, 아들 오씨는 간암으로 먼저 갔다.
알코올성 간경화는 장기간 대량의 음주로 인한 것이다. 알코올성 간염의 말기, 알코올성 간경화의 발생은 음주자의 음주 방식, 성별, 유전적 요인, 영양 상태, 동시 간염 바이러스 감염 여부와 관련이 있다. 한 번에 점수를 많이 마시면 몇 번 마시면 조금 해롭고, 매일 마시는 것은 간헐적으로 마시는 것보다 해롭다. 술을 마시는 여성은 남성보다 알코올성 간 질환에 더 취약하다. 간경화 후 암이 쉽게 변하여 사망을 초래한다.
음주에 대한 큰 데이터:
세계 최고 잡지인' 류엽도' 가 연구에 포함돼 샘플량이 60 만 명에 육박한다. 장기 음주의 위험은 다음과 같습니다.
뇌졸중의 발병률 증가를 초래하다. 심부전을 일으키는 발병률 수치가 크게 증가했다. 관상 동맥 심장 질환의 위험이 크게 증가했습니다. 간암이 크게 증가하게 됩니다. 소화도 궤양과 소화도 출혈의 위험이 현저히 높아졌다.
전 세계적으로 매년 여러 가지 이유로 사망하는 3200 여만 명 중 음주가 직접 사망을 초래한 사람은 280 만 명으로 7 번째로 큰 사망 원인으로 조사됐다!
유엽도' 20 19 는 2,800 만명을 선정해 성별, 나이, 음주량, 음주빈도 등 다양한 요인을 상세히 분석해 알코올이 건강에 미치는 피해를 분명히 한 문장 한 편을 보유하고 있다. 결론적으로, 적당한 음주는 건강에 좋지 않다. 즉 술을 얼마나 많이 마시면 해롭다는 것이다!
왜 어떤 사람들은 매일 술을 마십니까?
1, 사람마다 신진대사와 알코올에 대한 내성이 다르다. 즉 우리가 말하는 주량이 다르다는 것이다. 어떤 사람은 1 취하면 취하고, 어떤 사람은 1 근을 마시면 취하지 않는다. 그러나 술에 취하지 않는다고 해서 상처가 없는 것은 아니다. 술에 취하면 더 아프다. 매일 술을 마시는 사람, 특히 술을 많이 마시는 사람은 건강이 좋지 않다. 있다면 무협 소설 속 인물이기도 하지만 무협 소설의 저자 구룡은 주량이 많은 사람이다. 의사는 그에게 술을 끊어야 한다고 말한 후, 그는 술을 마신 지 3 일 만에 47 세를 일기로 세상을 떠났다.
2. 우리는 사건의 작은 부분만을 볼 수 있습니다. 즉, 술을 마신 후 누가 90 세를 살았는지 기억하고 일찍 죽은 사람들을 잊기 쉽습니다. 지난해 음주로 죽은 돌, 음주로 죽은 구룡, 그리고 주변에 음주로 일찍 죽은 많은 사람들을 기억하시나요? 기억이 안 나요. 모두들 소장이 술을 마신 후 100 년을 산다고 믿고 싶어 한다.
3. 단요소 음주는 건강과 수명에 영향을 미칠 수 있고, 공인된 알코올 중독은 건강과 수명 단축에 영향을 미칠 수 있다. 장수주를 마시는 사람은 장수 유전자와 알코올 대사를 포함한 유전자가 좋고, 다른 한편으로는 종합조건이 좋다. 즉, 다른 요인들이 장수를 초래한 것은 술 때문이 아니라 술을 마시고 장수한다는 증거도 없다.
4. 우리는 매일 술을 조금 마시는 개인이나 그들에게 비교적 안전한 복용량을 배제하지 않고, 전면적이고 건강한 생활방식과 건강한 마음가짐으로 장수한다. 하지만 이런 장수는 음주의 결과가 아니라 소량의 종합건강방식과 심리, 유전자 등 복합작용의 결과다.
술을 마시면 안전량이 있습니까?
첫째, 사람마다 다른 양의 술을 마실 수 있다. 둘째, 술을 얼마나 많이 마시는 것이 반드시 몸에 좋은 것은 아니지만, 우리는 정말 술을 빼놓을 수 없다.
개인상황이 허락하는 한 성인이 술을 마시면 남성은 하루 25g 를 초과해서는 안 되고 여성은 15g 알코올을 초과해서는 안 된다.
알코올 25 그램은 맥주 750 밀리리터, 와인 250 밀리리터, 백주 75 밀리리터 38 도, 고도 백주 50 밀리리터에 해당한다.
15g 알코올은 450ml 맥주나 150ml 와인, 50ml 38 도 소주 또는 30ml 높이의 백주에 해당한다.
술을 적게 먹고 많이 알아라!
장학량은 먹고 마시고 노름하며 마약을 하고 100 대를 살았다.
그러면 모든 것이 오면 더 오래 살 수 있다고 사람들에게 말하지 않겠는가?
만약 네가 정말 그렇게 생각한다면, 축하해, 너는 또 표면만 볼 수 있어.
장학량은 언제 태어났습니까? 모두 알다시피, 그는 어떤 의학적 배경 (전문 사설 의사) 입니까? 너는 생각할 필요가 없다.
소장이 너무 멀다고 하면 근대의 위인에 대해 말해 봐! 그는 80 여 년을 살았지만 자신의 몸을 떠나지 않았다. 문제는 그의 어르신이 한 나라의 주인이라는 것이다. 일반인이 그와 비교할 수 있습니까? 그의 의료, 그의 음식, 그의 거처는 모두 전문가가 제정한 것으로, 가능한 흡연으로 인한 건강상의 피해를 보완한다.
많은 사람들이 술을 많이 마셨지만, 몸은 여전히 좋다. 이것은 단지 당신이 보는 표면일 뿐이다. 너는 그의 등 뒤의 간 문제를 볼 수 없다. 그는 이것 때문에 너에게 술 마시는 뒤의 문제를 알려주지 않을 것이다. 물론, 어떤 사람들은 건강이 좋고 술을 마시는 것도 별거 아니라는 것은 부인할 수 없지만, 그렇다고 해서 당신이 할 수 있는 것은 아닙니다.
의사로서 우리는 다른 사람에게 술을 적게 마시고 담배를 피우지 말라고 권했다. 우리는 개인적인 감정에 대해 결코 이야기하지 않고, 데이터로만 이야기하고, 의사의 호흡과에 가서 얼마나 많은 환자가 흡연으로 인한 것인지 알아보자. (존 F. 케네디, 건강명언) 간을 검사하러 가는 곳에 가서 얼마나 술을 마셨는지 물어보세요.
생존자 편차와 같은 생활에는 흔히 볼 수 있는 논리적 오류가 있다. 즉, 일부 선별의 결과만 볼 수 있고, 선별의 과정은 분명하지 않기 때문에 이미 선별된 핵심 정보를 소홀히 한다는 것이다. (알버트 아인슈타인, 지식명언) 네가 지금 보고 있는 것은 내 눈에는 사실 소수지만, 내가 본 것은 흡연과 음주로 인한 질병이고, 어떤 것은 심지어 내 몸을 망가뜨리는 것이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
담배를 피우지 않고 술을 마시지 않는 사람은 자주 담배를 피우고 술을 마시는 사람보다 훨씬 건강할 가능성이 높다. 물론, 당신은 세상에 그렇게 많은 담배를 피우고 술을 마시는 사람들이 별로 큰 일을 본 적이 없다고 주장합니다. 나도 할 말이 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 단지 네가 담배를 피우고 술을 마실 수 있기를 바랄 뿐, 수십 년 후에도 후회하지 않는다고 말할 수 있기를 바란다.
나는 너무 많은 사람들을 만났는데, 처음에는 담배를 적게 피우고 술을 적게 마시지 말라고 권하는 의사들을 비웃었지만, 그날 그들은 왜 의사의 말을 일찍 듣지 않았는지 후회했다. 네가 이런 사람이 되지 않기를 바란다.
가장 전형적인 것은 장학량이다. 먹고 마시고 노름하는 데 정통한 소장이 100 여 년을 살았다.
만약 네가 정말 그렇게 생각한다면, 너는 틀렸다.
장학량의' 타락한 생애' 는 오래 지속되지 않았다는 것을 알아야 한다.
장학량은 어릴 때 가정 형편이 보통이어서 그렇게 많이 놀게 하지 않을 것이다.
즉, 장의 만년, 풍계가 부상한 후 장학량은' 정신 나간' 이 되었다.
좋은 경치는 길지 않고, 장은 몇 년도 안 되어 죽고, 잘생긴 사람은 자기가 주인이 되어도' 쓸데없는 말' 이 줄어든다.
네가 책임을 질 때만 너는 바쁜 일이 무엇인지 알 수 있다. 장학량은 매일 여러 가지 일에 눌려 숨이 막힐 지경인데, 어디 먹고 마시고 노름할 시간이 있겠는가.
앞서 장학량은' 작은 꽃' 과' 민국사공자' 였을 때 10 분도 못 앉아 담배 두 대를 피워야 할 곳을 찾아야 한다는 것을 알 수 있었다.
하지만 아버지가 돌아가신 후로 소남이 아편을 피우는 것을 거의 듣지 못했다.
이날 장학량은 얼마 지나지 않아 구속되었다.
구금의 날, 즉 먹고 마시는 것으로 충분하지만 특별히 돌볼 것이 없는 것은 소장에게 강제로 담배를 끊는 것과 같다.
나중에, 그는 대만 성으로 퇴각하여 다시 감옥에 들어갔고, 심지어는 인신의 자유를 잃었다.
50 년 동안 장학량은 고행승과 같은 생활을 하고 있었다.
장학량은 술과 담배와의 관계를 끊은 지 이미 수십 년이 되었다고 할 수 있다.
게다가 장학량 이전에 마신 술도 지금 알코올로 섞은 술이 아니다. 그때의 술은 정말 음식의 정수였다. 몸에 대한 피해는 아직 그렇게 심각하지 않았다.
또 장학량은 전문 의사 조절도 있어 몸이 건강해 왔다.
그러니 매일 술을 많이 마시면 건강을 유지할 수 있다고 믿지 마세요. 처음에는 아무것도 보이지 않을 수도 있습니다. 그동안 몸에 대한 피해는 매우 심각했다.
술 마시는 것에 대해 말하자면, 줄곧 이 의사의 통점이었다. 고 3 졸업 후 모임에서 모두들 처음으로 술을 마셨고, 모두들 자주 잔을 들었다. 맥주를 처음 마셨을 때, 씁쓸하고, 별로 나쁘지 않은 것 같아서, 여러분을 따라 한 잔 한 잔 마십시요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 맥주명언) 다섯 번째 병을 마셨을 때 위가 뒤집히고 피가 솟구치는 것을 느꼈고, 나는 토하고 싶지 않은 느낌이 들었다. 황급히 화장실로 뛰어갔는데 경험이 없어서 입과 코가 함께 뿜어져 나왔다. 7 ~ 8 번 토하고 잠이 들었고, 다음날 아침까지 집으로 보내졌다. 내 목구멍과 식도는 불 같다.
그 후로 맥주 세 잔을 넘지 않아도 덥고 건조하며 피부가 붉고 간지럽다. 한편, 배가 부풀면 토하는 것이 빠르다면, 왜 어떤 사람들은 마셔도 괜찮고, 심지어 천 잔도 취하지 않는가?
인체에는 알코올 탈수효소와 아세트알데히드 탈수효소를 포함한 해주효소가 있다. 우리가 마시는 술의 주성분은 아세탈이고 에탄올은 체내에서 아세탈로 분해되는 것이다. 그런 다음 아세트 알데히드 탈수효소는 아세트 알데히드를 아세트산으로 분해하므로 아세트산으로 변하는 것은 아무것도 아니다. 분해됨에 따라, 그것은 소변을 통해 체외로 배출될 수 있다.
따라서 술을 마실 수 있는지 여부가 중요하다. 어떤 사람들은 이 두 가지 효소를 가지고 있는데, 바로 전설의' 술광주리' 이다. 술을 마시고 화장실에 가서 계속 할 일이 없는 사람은 정말 술을 마실 수 있다.
또 다른 것은 에탄올 탈수효소밖에 없는데, 마신 후에는 모두 빨갛고 따끈따끈하다. 아세트알데히드는 혈관을 확장시키고 다른 대사 경로를 통해 더 느리기 때문에 이 박사는 술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 데 몇 시간이 걸린다. 아세트알데히드의 장기 축적은 몸에 매우 해롭고 간암을 유발할 수 있다.
그리고 이 두 효소의 결핍입니다. 술을 마신 후 에탄올은 혈액과 함께 온몸에 흐르지만 얼굴이 붉어지지 않고 심지어 점점 하얗게 된다. 알코올은 혈액과 함께 온몸에 흐른다. 이런 사람은 쉽게 술에 취하지 않지만 알코올이 체내에서 제거되는 데 더 오랜 시간이 걸리는 것도 몸에 가장 큰 피해를 주는 것이다.
마지막 질문입니다. 많은 친구들이 매일 술을 마시지만 건강이 좋다고 합니다. 한 가지 예가 보편성을 대표할 수 없고, 사람마다 생활과 근무 환경이 다르고, 선천적인 조건도 다르기 때문에 좋은 습관을 기르는 것은 다른 사람과 논쟁하는 것이 아니라 자신에 대한 책임이라고 말할 수 밖에 없다.
사람마다 신체 건강 상태가 다르고 나도 술 마시는 것을 좋아한다. 우리 모두는 술을 조금 마시면 몸에 좋다는 것을 알고 있지만, 기분이 좋을 때는 많이 마시고 컨디션이 좋지 않을 때도 술에 취한다는 것을 알고 있다. 위가 가장 많이 흡수하는 알코올은 아니지만, 바로 술을 마시면 바로 취하게 되지 않는 이유다. 알코올은 우리 장이 많이 흡수될 때까지 흡수되지 않기 때문이다. 하지만 위가 정말 가장 상처받는다! 이때 알코올 농도가 가장 높기 때문이다. 어떤 사람들은 자신의 몸에 문제가 없는지 좀 더 주의를 기울이면 된다. 자신의 위를 보호하기 위해, 사실 이미 준비가 되어 있다.
공복에 술을 마시지 마라! 이것은 술을 마시는 상식이다. 우리는 공복에 술을 마시지 않는 동시에 자신을 잘 보호해야 한다. 예를 들면 우유를 좀 마셔서 위를 보호해야 한다.
또 지방간과 알코올성 간염이 없어 자연적으로 간을 보호한다. 불가피한 음주의 경우, 우리는 레몬과 같은 간을 보호하는 음식을 더 많이 먹을 수 있다. 레몬은 간을 해독하는 데 도움이 된다. 녹두, 해열 해독 녹두는 확실히 좋은 요리사라고 한다. 특히 많이 마시고 오래 마시는 사람들에게는 녹두가 간 회복에 더 큰 영향을 미치기 때문에 우리는 매일 아침저녁으로 녹두즙 한 그릇을 마셔서 간을 보호할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 지금 술만 마시면 취한 친구들은 몸에 더 신경을 써야 한다. 마실 수 없으면 적게 마셔라, 이렇게 하면 몸에 그렇게 많은 부담이 없을 것이다. 음주에 주의하고 적당량의 음주를 하세요.
담배와 술이 인체에 미치는 피해만 언급하면 많은 사람들이 코웃음을 치며 예를 들어 우리 할머니가 평생 담배를 피우고 90 대를 살았고, 우리 할아버지는 하루에 세 번 술을 마셨고, 몸이 좋아서 병원에 가 본 적이 없다. 인터넷에 또 재미있는 농담이 하나 있다. 90 대 할머니는 담배를 끊고 술을 끊으라고 권하는 의사들이 모두 죽었다고 말했다. 어떤 사람들은 논리가 이상해서, 항상 몇 가지 예를 사용하여 이치를 반박하고, 자신의 나쁜 취미에 대한 핑계를 찾는 것을 좋아한다. 마치 빨간불을 뚫는 것과 같다. 빨간불을 뚫는 것을 좋아하는 사람들은 모두 맞아 죽었습니까? 아니, 결국, 일부 사람들만이 사고에 휘말렸기 때문이다.
알코올이 인체 건강에 해롭다는 것은 의심의 여지가 없다. 장기간 술을 많이 마시면 뇌세포가 손상되어 사유혼란과 기억력 저하를 초래할 수 있다. 간 산화 분해의 부담도 증가시켜 간 세포에 손상을 입힐 수 있다. 1 급 발암물로서 알코올은 식도암, 위암, 간암, 췌장암, 장암, 유방암 등 10 여종의 암과 관련이 있다. 또 알코올은 혈관 내피를 손상시켜 관심병, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관 질환을 증가시키는 발병률.
하지만 이상한 현상도 있습니다. 매일 술을 다 마시는 사람은 거의 없습니다. 그 이유는 무엇입니까?
1. 나는 매일 많이 마시지 않는다. 매일 술을 마시지만 자제력이 좋습니다. 매번 1-2 를 마실 때마다 이 복용량은 내 간에 의해 제때에 대사될 수 있다.
2. 간효소 함량이 높은 사람이 섭취하는 알코올의 양은 인체 간에 함유된 알코올을 분해하는 에탄올 디옥시효소와 아세트알데히드 탈수효소와 관련이 있다. 주량이 좋은 사람, 체내에 이 효소들이 비교적 많아 알코올 대사가 빨라서 체내에 남지 않아 장기 기능에 미치는 영향이 훨씬 적다. 에탄올 탈수소 효소와 아세트 알데히드 탈수소 효소의 수준에는 개별 유전자와 관련된 명백한 개인차가 있다.
다른 생활 습관은 모두 좋다. 어떤 사람들은 술을 자주 마시지만 다른 나쁜 생활 습관은 없다. 그들은 담배를 피우지 않고, 밤을 새지 않고, 꾸준히 단련하며, 함부로 먹고 마시지 않는다. 이렇게 다른 좋은 습관은 일부 알코올이 몸에 끼치는 피해를 상쇄할 수 있다. 결국 신체 상태에 영향을 미치는 요인이 너무 많기 때문에 내인과 외인을 포함해서 술을 마시는 것은 수많은 외인 중 하나일 뿐이다.
4. 어떤 사람들은 매일 술을 다 마셨더니 몸이 좋은 것 같아요. 알코올이 인체에 미치는 피해는 느리며 점차 축적되고 있다. 양적 변화에서 질적 변화까지 수십 년이 걸릴 수 있으므로, 그들이 아직 젊다면, 이런 상처는 뚜렷한 증상을 나타내지 않을 것이다. 우리는 때때로 일부 폐암 환자가 화학요법을 하고 있는데, 약 한 주기 후에 간 기능이 눈에 띄게 비정상적이다. 이런 환자는 왕왕 음주사가 있고, 간 비축 기능이 좋지 않아, 약만 쓰면 바로 나타난다.
5. 좋아 보인다. 사실 어떤 사람들은 겉으로 보기에 좋아 보이는데, 그렇다고 완전히 건강하다는 뜻은 아니다. 매일 술을 마시면 간 기능 이상, 지방간, 경간경화, 식도, 위점막 침식 등이 발생할 수 있다. , 하지만 종종 증상이 없어 혈액검사와 위 내시경초음파를 하지 않으면 발견하기 어렵다.
저는 푸 아빠, 임상 영양사입니다. 내 대답이 너에게 유용하기를 바란다.
술은 인류의 3 대 음료 중 하나이며, 다른 두 종류의 커피와 차는 건강에 좋다고 여겨져 술에 대한 논란이 크다. 일반적으로 장기간 대량의 음주는 확실히 몸에 좋지 않다고 생각하지만, 장기적으로 소량의 음주가 몸에 미치는 영향은 의견이 일정하지 않다.
사실 알코올이 인체 건강에 미치는 영향은 매우 느리다. 특히 소량의 음주가 인체에 미치는 영향은 크지 않아 단기간에 좋고 나쁨을 볼 수 없다. 많은 사람들을 오랫동안 관찰해야만 더 믿을 만한 결과를 얻을 수 있다. 지난해 8 월 최고급 의학지 류엽도는 음주에 관한 중파운드 논문을 발표했는데, 그 중 어떤 형태의 음주도 어느 정도 해롭다고 분명히 지적했다. 음주는 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 암 등 다양한 만성병 관련. 이 논문은 여러 나라를 다루고 있으며, 인구가 많고, 실험 설계가 합리적이며, 데이터 통계가 정확하므로 비교적 믿을 만하다.
일상생활에서, 우리는 확실히 음주로 고혈압과 알코올성 간경화를 앓고 있는 사람들을 볼 수 있다. 동시에, 어떤 사람들은 매일 술을 많이 마시지만, 육칠십 세가 될 때까지 몸은 여전히 좋다. 이것은 필연적으로 혼란을 초래할 것이다. 술을 마시는 것이 좋습니까, 나쁜가요? 과학자들의 연구 결론은 믿을 수 없습니까?
인체 건강에 영향을 미치는 요인이 많기 때문에 술을 마시는 것은 그 중 하나일 뿐이다.
운이 맞아, 네가 잘못 본 게 아니야, 행운이야! 술을 마시면 특정 질병에 걸릴 확률이 높아진다고 해서 술을 마시면 반드시 병이 날 수 있다는 뜻은 아니다. 술을 마시고 병에 걸렸는지 아닌지는 정말 운과 상당히 큰 관계가 있다. 지난해 외국에는 같은 발암 요인 하에서 암을 얻지 못한 주요 요인이 운이라는 흥미로운 논문이 있었다. 이 논문은 큰 논란을 불러일으켰지만, 글에서 제기된 관점은 확실히 우리 일상생활에서 관찰한 많은 현상과 일치한다.
고유의 유전적 요인이 흡연과 폐암의 관계를 연구할 때, 학자들은 일부 사람들이 약간의 유전자를 가지고 있다는 것을 발견했다. 이 유전자를 가진 사람들은 천성적으로 담배에 민감하여 폐암에 걸리기 쉽다. 이런 유전자가 없는 사람도 담배를 피우지만 폐암에 걸리기 쉽지 않다. 음주가 몸에 미치는 영향도 유전자의 영향을 받는다. 이것이 선천적인 유전적 요인이 건강에 미치는 영향이며, 이른바 기초가 좋다. 엄마와 아빠를 위해 싸우는 것이 정말 중요한 것 같습니다.