1. 심리상담의 대상
① 심리는 정상이지만 결혼 가정 문제, 직업 선택 및 학습 문제, 사회 적응 문제 등 심리와 관련된 현실 문제를 겪은 사람. , 그리고 도움을 요청하십시오. 이런 상담을 개발상담이라고 합니다.
② 정신 건강은 정상이지만, 정신 건강 수준이 낮아 심리적 장애가 생겨 정상적인 학습, 일, 생활에 도움을 청할 수 없는 사람이 된다. 이런 상담을 심리건강상담이라고 합니다. ) 을 참조하십시오
③ 특수 대상, 즉 임상치료 또는 잠복기 중인 정신병 환자.
2. 심리 상담의 임무
(1) 자신의 내외세계를 이해하다.
내부 세계는 기본적으로 과거에 축적된 경험으로 이루어져 있고, 외부 세계는 살아 있고 끊임없이 변화하는 현실로 구성되어 있다.
내부 세계는 우리의 의지에 따라 안배할 수 있지만, 외부 세계는 마음대로 변하지 않고 자연스럽게 운행한다.
이 두 세계의 차이는 그 자체로 모순이며, 사람들은 종종 이 모순에 대해 각성한 인식이 부족하다. 어려움에 직면했을 때, 외부 세계가 자신의 내면의 필요에 따라 변화하도록 쉽게 요구하며 객관적인 관점에서 사물을 이해할 수 없다. 대처 스타일이 미숙하기 때문에 그들은 환경에 잘 적응하지 못하고, 마음속 깊은 곳에서 곤혹스럽고, 짜증이 나고, 심지어 자신의 생존가치를 의심하고, 내재적인 신념을 흔들게 된다. 이것은 각종 심리적 문제를 일으키는 중요한 원인 중 하나이다.
② 불합리한 개념을 이해하고 바꾸고,
도움을 구하는 사람들은 항상 자신의 동기와 수요가 정확하고 합리적이라고 믿으며, 자신이 필요로 하는 것을 잘 알고 있다고 생각하지만, 사실은 그렇지 않다. 그들의 심리적 문제는 왕왕 이런 맹목적인 자신감으로 인한 것이다.
심리상담의 임무 중 하나는 방문자가 그들의 불합리한 사고와 관념을 바로잡도록 돕는 것이다. 도움을 청하는 사람들에게는 자신이 가르치는 경험을 총결하고, 자신의 사고방식이 합리적인지 평가하는 법을 배우면 현재의 심리적 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라, 미래의 방향도 볼 수 있게 해 자기 성장을 가속화하고 무의식적인 생활에서 의식적인 생활로 발전할 수 있는 믿을 만한 기반을 마련할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 자서왕, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 자서왕, 자기관리명언)
③ 현실에 직면하고 현실을 처리하는 법을 배웁니다.
현실에 직면하다
심리상담은 당사자가 용감하게 현실을 직시하는 법을 배우도록 돕고, 그들이 현실 문제를 처리하는 능력을 향상시킬 수 있도록 도와야 한다.
B 사람은 현실을 직시할 용기가 필요하지만 현실을 도피하는 것은 어렵지 않다. 심리상담사의 중요한 임무 중 하나는 도움을 청하는 사람이 현실로 돌아오도록 돕는 것이다.
진정으로 우리의 생존에 의미 있는 것은 오직 우리만이 지금 이 곳에 있기 때문에, 우리는 도움을 청하는 사람들에게 과거는 역사이고, 미래는 희망이며, 오직 현재만이 진정으로 너에게 속한 시간이며, 파악할 수 있는 시간이라고 말해야 한다.
현실에 직면하다
실제 사건에 대한 인간의 반응은 감성반응, 이성반응, 이해반응의 세 가지가 있다.
감성 반응은 외부 사물에 대한 감정적 반응이다.
성인이 일이 생기면 정서적인 반응을 취하고, 일의 성격과 크기, 시간과 장소를 고려하지 않으면, 우리는 이 사람이 유치하고 심지어 심리적인 문제가 있다고 느낄 것이다.
B 이성반응, 개념과 사물 사이의 객관적 논리를 활용해 외부 사물을 반영하는 것은 한 사람의 심리발전이 성숙한 표현이다. 이 반응은 정신 건강 사람들 중에서 가장 광범위하다.
C 이해력 반응은 인간의 이성이 고도로 발전한 후 감성과 이성반응을 초월하는 한 형태다. 반응을 이해하는 것은 회피와 초탈이 아니라 긍정적인 태도이다.
사람은 생활 속에서 왼손은 이성적이고 오른손은 감성을 지녀야 심신 이해력을 높일 수 있고, 그래야 균형 잡힌 행복한 생활을 할 수 있다.
(4) 도움을 청하는 사람들이 다른 사람들을 이해하는 법을 배우게하십시오.
모든 개체에는 인간성의 애착 본능이 있으며, 상호 이해는 이런 본능을 만족시키는 데 필요한 조건이다. 애착 본능은 현실 세계의 갈등에 잠기고, 사람의 심리를 왜곡하고, 외로움, 질투, 원망, 심지어 심각한 심리적 문제를 겪는다. 심리상담사가 방문객들이 애착 본능을 불러일으키도록 도와준다면, 그들은 의식적으로 타인을 이해하고 집단의 중요성을 이해할 수 있을 것이다. 이런 이해는 대인 갈등을 완화하거나 잠재우고 인간 평화를 회복하는 열쇠가 될 수 있다.
⑤ 도움을 청하는 사람들이 자신을 올바르게 인식하게하십시오.
개인의 독특한 생활경험, 나쁜 인간관계, 물질적 수요에 대한 불만족은 일방적인 자기인식을 일으켜 개인이 자각하거나 자기도 모르게 자신에 대해 잘못된 평가를 하게 한다. 이때 사람은 무지한 상태에 처하게 될 것이다.
⑥ 도우미가 합리적인 행동 패턴을 수립하도록 돕는다.
도움을 청하는 사람은 반드시 심리상담사의 도움으로 새로운 합리적인 행동 모델을 세워야 한다. 이런 합리적인 행동 패턴에 따라 살아야 그들의 행동이 새롭고 효과적인 행동이 될 수 있다.
둘째, 심리 상담 분류 및 일반 절차
(a) 심리 상담 분류
1. 성격별로 분류: ① 심리상담 실시, ② 건강심리상담.
규모별 분류: ① 개인 상담; ② 단체 상담.
시계열별로 분류하고,
① 단기 심리상담 (1-3 주 이내에 완료) ~ 일반적인 심리문제.
② 중거리 심리상담 (1-3 개월 이내에 완료) ~ 심각한 심리문제.
③ 장기 심리상담, (3 개월 이상) ~ 심각한 심리문제나 신경증 심리문제.
4. 형식별로 분류하다
① 외래 상담, ② 전화 상담, ③ 인터넷 상담.
(b) 심리 상담의 일반 절차
1. 데이터 수집,
(1) 데이터 수집 방법:
대화 기록을 섭취하고, 기록을 관찰하고,
인터뷰 기록, 심리 측정, 설문 조사,
실험실 기록 (심리, 생리학).
(2) 데이터의 내용
인구 통계,
개인 성장사
개인 건강사 (신체, 심리 및 사회 적응 포함)
가족 건강의 역사 (신체, 심리 및 사회 적응 포함)
개인 생활 방식, 개인 교육,
가족과 구성원에 대한 견해,
사회적 교제, (친척, 친구, 동료, 이웃과의 관계)
현재의 생활, 학습 및 근로 조건
자기심리평가 (장단점, 습관, 취미, 사회, 가족, 결혼, 현재 업무에 대한 견해, 개인의 능력과 생존가치에 대한 평가)
최근의 생활 경험,
도움의 목적과 소망,
행동, 감정 상태, 이해력 등. 조력자의 이름.
정신 증상, 자제력이 있습니까?
자신의 심리적 문제가 발생한 시간, 고통의 정도, 직장생활에 미치는 영향.
심리적 갈등의 성격과 강도
심리적 문제에 해당하는 측정 및 실험 결과.
2. 데이터 분석,
① 정리 ② 심사 ③ 비교 ④ 분석.
종합 평가,
4. 진단,
5. 감별 진단
① 증상 정성, ② 증상 감별, ③ 증상 확정, ④ 증상 진단 (깨달음이 있는 경우).
6. 자문 프로그램 개발.