전 세계 불임률이 15%-20% 에 달하고 우리나라에는 약 4 천만 명의 불임남녀가 전체 인구의 12%- 15% 를 차지하는 것으로 조사됐다. 불임으로 부부 간의 가정 문제가 갈수록 많아지고 있다. 불임 부부 중 남성 요인이 약 22%, 여성 요인이 365,438+0-37%, 남녀 모두 265,438+0-38% 를 차지했다. ,
국내 이 방면의 자료는 매우 적다. 베이징의 한 병원에서 한 지역의 역학 조사 일을 한 적이 있다. 이 지역의 원발성 불임 발병률은 1.0 1% 로 도시 (1.23%) 가 농촌 (0.8%) 보다 약간 높았으며 당시 우리나라 성병 및 생식도 감염률과 비교될 수 있다
왜 불임이 점점 더 잦아지는가? 무슨 원인입니까?
생활 환경과 습관이 병의 원인이 되다.
-1- 외부 환경
환경 에스트로겐, 접촉 방사선 또는 전자기장, 유독화학물질 (실내 인테리어 오염 등). ), 흡연과 음주, 약물 요인, 고온 작업 (용접공, 요리사 등). ) 남성 불임으로 이어질 수 있습니다.
첫 번째 범주: 장식 오염. 가구 페인트를 포함한 인테리어 재료는 방사능과 휘발성 물질이 있어 생식 건강에 영향을 미치는 요인이 될 수 있다.
두 번째 범주: 화학 물질. 미용업계는 매일 화학염색제를 접하는데 염색약이든 파마제이든 휘발성 화학성질이 많이 들어있습니다. 나는 미용을 하는 사람 몇 명을 보았는데 정액의 질이 모두 좋지 않다. 한 환자가 내가 동원한 후에 하지 않았다. 얼마 후 정액의 질이 현저히 개선되었다.
-2- 나쁜 습관
오래 앉아 게으름을 피우다: 오래 앉아 타이트한 속옷을 입은 남성은 골반저 혈액 공급이 원활하지 않아 전립선 기능에 영향을 미칠 수 있다.
정서적 스트레스: 부부와 가족은 서로 원망하지 마라. 정서 불안정으로 정자 생성과 성기능 장애가 발생할 수 있기 때문이다. 정서 이상으로 인한 남성 불임은 전체 불임 환자의 약 5% 를 차지하는 것으로 집계됐다.
첨가물과 정크푸드: 많은 식품에 대량의 식품첨가물을 첨가하여 일정한 안전량 하에서 먹는 것은 해롭지 않지만, 과량, 장기간 먹으면 인체에 해롭고, 인체의 생식능력에 미치는 영향은 말할 것도 없다. 농약 잔류물, 일부 식품의 호르몬 초과 등과 같은 일부 요인들은 인체 건강을 해치고 인체 호르몬에 영향을 미치며 여성의 배란에 어느 정도 영향을 미치고 있다.
영양보충과다: 많은 여성들이 임신용으로 건강식품을 복용하고 있으며 금기가 없다. 너무 많은 종류의 영양을 섭취하면 체내 호르몬의 균형을 파괴하고 비만, 월경량 감소 등의 증상을 유발하며 내분비계에 영향을 미치고 난소 기능 장애를 일으키고 배란 장애를 일으키며 불임을 일으키고 비만한 임산부는 당뇨병 증후군을 일으키기 쉬우므로 내분비와 생식 기능에 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있다.
술과 담배 자극: 지금은 사람들이 많이 접촉하고 스트레스가 많습니다. 특히 젊은 사무직 근로자들은 임금이 높습니다. 스트레스를 풀고 싶으면 저녁에 술을 마시고 이야기를 나누세요. 알코올과 담배는 건강에 해로울 뿐만 아니라 정자 생성 능력에도 영향을 미친다. 우리는 종종 사교 활동을 하고, 다음날 술을 많이 마시면 괴로울 수 있다는 것을 알고 있는데, 이런 상태는 신체에 대한 손상을 상상할 수 있다. 한 동물 실험에서 쥐를 우리에 가두고 하루에 담배 다섯 개비를 주면 쥐 정액의 질이 10 일에서 30 개월까지 떨어질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 동물명언)
장기간 밤을 새우다: 요즘 젊은이들은 밤을 새고, 많은 일은 밤에 한다. 예를 들면 창의적인 일이다. 어떤 경우에는, 그들은 어쩔 수 없이 밤을 새워야 할 수도 있다. 밤을 새는 것은 정액 분비와 질에 영향을 미치는 가장 중요한 요인이다.
병을 앓고 진료하다: 정신력을 적극적으로 바로잡고 정규병원에 가서 진찰을 받고, 병을 두려워하지 말고, 맹목적으로 편법을 듣지 말고, 비싼 약이 더 좋다고 믿지 말고, 병원과 의사를 자주 바꾸지 마라.
여성의 관점에서 볼 때 불임의 원인은 대체로 다음과 같다.
-1- 배란 장애
배란 장애는 여러 가지가 있는데, 다낭 난소, 난소 조쇠, 심지어 선천성 난소 발육 불량도 배란 장애의 주요 원인이다.
-2- 난관 막힘
나팔관 폐쇄는 원발성과 계발성의 두 가지로 나눌 수 있다. 원발성 헤어스타일은 선천성 발육 불량과 기형으로 인한 나팔관 불통을 가리킨다. 2 차 헤어스타일은 인파, 유산으로 인한 만성염증, 만성 분내염, 삼출로 인한 나팔관 폐쇄를 가리킨다.
-3- 수정란은 이식할 수 없습니다.
정자와 난자가 결합하여 수정란을 형성하고 자궁강 안을 헤엄쳐 자궁강 어느 부위에 착륙한다. 즉, 자궁내막에 붙이는 고정이다. 그런 다음 착상이 뿌리를 내리기 시작하면서 산모혈류가 생긴다.
어머니가 피를 통해 아이에게 산소를 공급하자 배아는 점점 자라기 시작했다. 수정란이 착지되는 과정을 착상이라고 합니다. 현재 임상 경험으로 볼 때 여성 불임은 수정란이 자궁내막에 이식되지 않아 수정란이 더 이상 발달하지 못하기 때문이다.
남성 불임에는 세 가지 생리 요인이 있다.
남성 불임에는 세 가지 이유가 있습니다.
첫 번째 범주는 고환 전 요인입니다. 통계 전 요인은 대부분 내분비 요인이다. 예를 들어, 뇌하수체와 시상하부의 문제는 고환 미세 순환과 미세 환경이 원활하지 않아 정자 형성 장애를 일으킬 수 있습니다. 칼만 증후군과 같은 많은 질병들은 고환이 작고 뇌하수체에서 분비되는 FSH 와 LH 가 낮은 일부 생식선 저염 환자의 생식선 기능이 낮다는 것을 보여준다. 물론 많은 요소가 있습니다.
두 번째 범주는 고환 인자라고합니다. 고환 cryptorchidism 과 같은 고환 요인은 고환의 성장과 정자 형성에 영향을 미치며, 크로이츠병과 같은 선천성 염색체 이상도 있습니다. 고환염, 고환염, 부고환염 등으로 귀결됩니다.
세 번째 범주는 고환 후인자라고 합니다. 고환 후인자는 정자가 생성된 후 수출관에 생기는 문제 (예: 정관 폐쇄, 정낭염증, 사정관 폐쇄, 성기능 장애 등) 가 많다. 이것들은 모두 고환 후요인으로 여겨진다. 물론 감염 요인, 내분비 요인, 면역 요인 등 다른 범주에 따라 세분화하거나 분류해야 하는 요인이 많다.
여학생은 어떻게 난자의 질을 향상시킬까? 무엇을 해야 합니까? 어떤 음식을 먹습니까?
여성의 출산능력은 32 세부터 떨어지기 시작했고, 37 세 이후 급속히 떨어졌다. 여성의 최적 출산 연령은 25-34 세다.
따라서 여동포들은 생식의 자연 법칙을 과학적으로 이해해야 한다. 이 학생은 태어날 때부터 태어났는데, 특히 두 아이가 계획한 것이 있다. 그렇지 않으면, 그들이 이보를 준비할 때, 품고 싶지만 임신하기 어려운 어쩔 수 없는 상황에 직면하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 35 세 이상 임신 6 개월 이상 여성은 추가 검사와 치료를 받아야 한다.
40 대 이상 여성의 경우 즉시 출산평가와 그에 따른 출산치료를 해야 한다.
생활방식을 개선하고 환경적 요인을 피하는 그림자 여성 친구, 건강하고 양질의 난자를 얻으려면 좋은 생활습관을 유지해야 한다.
적당히 합리적인 운동이나 관련 체육 단련을 하고 체질, 생활규칙 강화, 제때 휴식, 금연과 금주, 과식과 영양 불균형을 피해야 한다. 비만 여성에게 다이어트는 임신 성공률과 배아의 질을 높이는 가장 중요한 방법이다.
건강한 식습관을 기르다.
1, 중요한 것은 양질의 단백질이 충분해야 하고, 하루 총 단백질 섭취량은 60 그램 미만이어야 한다. 엥겔스는 "단백질이 없으면 생명이 없다" 며 임신기에 양질의 생식 영양 단백질을 보충한다고 말했다.
2. 충분한 비타민과 미네랄 보충은 엽산, B 족 비타민, 아연, 칼슘, 셀레늄 등에 초점을 맞추고 있습니다.
3. 충분한 식이섬유, 25-30g/ 일.
4. 설탕을 적게 먹어요. 설탕, 포도당, 과당 등 직접당류를 제한하고 전분, 쌀, 옥수수 등 대분자 탄수화물을 선택한다.
5, 저지방. 동물지방이 적으면 식물지방을 선택해서 하루 25g/ 일을 넘지 않는 것을 만족시킬 수 있다.
남자는 어떻게 정자를 잘 먹습니까?
1 우선 양질의 단백질을 충분히 보장해야 한다.
속담에' 단백질이 없으면 생명이 없다' 는 말이 있다. 단백질은 세포의 중요한 구성 요소이며 정자를 생산하는 중요한 원료이다. 양질의 생식 영양단백질이 풍부한 음식을 합리적으로 보충하면 남성 내분비 기능을 조율하고 정자의 양과 질을 높이는 데 도움이 된다.
아르기닌은 아미노산으로, 인체 내 많은 중요한 생명활동에 참여하여 남성에게 매우 유익하다. 왜냐하면 아르기닌은 남성 생식세포 합성의 필수 아미노산이고, 아르기닌은 정자 형성의 필수 성분으로 정자 활력을 증강시켜 남성 생식계의 안정적인 운행을 유지하는 데 도움이 되기 때문이다.
미네랄과 미량 원소의 합리적인 보충.
인체 내의 미네랄과 미량 원소는 남성의 생식능력에 똑같이 중요한 영향을 미친다.
가장 흔한 원소로는 아연, 셀레늄 등이 있는데, 이들은 남성 테스토스테론의 합성과 수송에 참여하여 정자 활동과 수정 등 생식 생리 활동의 능력을 높이는 데 도움이 된다.
아연은 면역체계 기능을 조절하여 체내의 정자 활력을 높일 수 있다. 인체의 아연 결핍은 정자 수 감소, 기형 정자 수 증가, 성기능과 생식 기능 감소, 심지어 불임 등을 초래할 수 있다.
셀레늄 결핍은 정자 활동에 필요한 에너지원을 줄이고 정자 활력을 떨어뜨린다.
3, 비타민 E, 비타민 A, 비타민 C, B 족 비타민.
비타민이 높은 일부 음식은 정자의 생존 품질을 높이는 데 큰 도움이 된다.
비타민 A 와 비타민 E 는 모두 노화를 늦추고 성기능 쇠퇴를 늦추는 역할을 하며 정자 생성과 정자 활력 향상에 좋은 역할을 한다.
비타민 C 도 좋은 항산화제이다. 비타민 C 는 노화 방지, 신진대사 촉진, 면역력 강화, 철분 흡수 촉진 등을 할 수 있다. 철분을 보충할 때는 비타민 C 를 보충하는 것이 좋다.
B 족 비타민은 피로를 해소하고 정력을 증강시킬 수 있다. 특히 여름과 가을에는 날씨가 더워 쉽게 피로할 수 있다. 돼지고기, 장어, 계란, 황록색 채소, 현미 등 B 족 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다.
팁: 정자가 체내에서 배출되는 시점까지 약 3 개월이 걸린다. 따라서 정자의 질을 높이는 데는 최소 3 개월이 걸린다.