일부 MM 은 자신의 피부를 모른다. 일부' 미용전문가' 가 어떤 미용제품으로 효과가 좋은 것을 보고 바람을 따라 마구 사용한다. 미용에 실패하는 경우가 많지만 피부에는 많은 문제가 있습니다. 그 이유는 사람마다 피부 속성이 다르기 때문에 다른 사람에게 어울리는 것이 꼭 자신에게 맞는 것은 아니기 때문이다. 따라서 MM 은 미용하기 전에 반드시 자신의 피부의 유형과 성질을 이해하고 적절한 미용제품이나 스킨케어를 사야 한다. 보통 우리는 피부유 분비 상황과 피부 민감성에 따라 정상 피부를 중성피부, 건성피부, 지성피부, 복합성 피부, 민감성 피부로 나눕니다. 건선, 백반풍, 기타 피부감염과 피부염은 오늘 우리가 논의한 범위 내에 있지 않다. 특별한 치료가 필요한 사람들이다.
첫째, 피부 타입입니다
1, 중성 피부: 정상 피부라고도 하며 이상적인 피부 유형입니다. 중성 피부유 분비가 적당하고 피지와 수분이 항상 정상이며 피부 표면이 매끄럽고 윤기가 난다. 주로 붉고 매끄럽고 굵지 않고 끈적하지 않고 질감이 섬세하다는 것을 나타낸다. 화장 후 땀이 나고 눈물이 나서 가루를 씻기 쉽지 않아 계절에 따라 변하기 쉽다. 날씨가 추울 때는 대부분 건조하고, 날씨가 더울 때는 대부분 기름이다.
2. 건성피부: 건성피부는 일반적으로 피부각질층의 수분이 10% 이하인 것을 말하며, 물론 일반 건성피부와 초건성 피부로 더 세분화할 수 있다. 일반 건성피부는 주로 세안 후 붓는 것으로 나타났다. 피부색은 칙칙하고 섬세하지 않으며 부드러움이 없다. 특히 추운 날씨에는 질감이 섬세하다 초건조 피부에는 이런 피부 분비가 적고 탄력이 거의 없다. 어떤 MM 피부가 너무 건조하면 매우 세심한 케어가 필요하다. 그렇지 않으면 20 대 주름이 자라나고 계속 깊어질 것이다. 늙은이는 남보다 빠를 것이다.
건성 피부의 형성에는 내인과 외인이 있다. 내인은 선천적 피지활성이 약하고 모레 피지선과 땀샘의 쇠퇴, 부신피지활성감소, 피부혈액순환불량, 영양실조, 피로 등의 요인을 포함한다. 미용영양의 관점에서 볼 때, 네가 먹는 음식에는 지방이 적다. MM 이 말하기를, 애미는 과일과 채소를 많이 먹어야 하는데, 일리가 있지만, 누구냐에 따라 달라진다. 피부가 이미 매우 건조하다면 먼저 지방 함량이 약간 높은 음식을 보충해야 한다. 가능한 MM 은 어떤 음식의 지방 함량이 높은지 계속 물어볼 것이다. 이것은 매우 간단합니다. 고기, 기름, 땅콩, 호두, 잣, 해바라기씨를 많이 먹어요. 또한 비타민 A 도 보충해야 한다. MM 비타민 A 가 부족하면 야맹증과 건안증에 걸리기 쉽다. MM 이 컴퓨터를 자주 사용한다면 비타민 A 도 보충해야 한다. 비타민 A 는 두 가지 큰 작용을 한다. 첫 번째는 항산화 안티에이징, 두 번째는 심뇌혈관을 보호하는 것이다. 비타민 A 는 달걀노른자, 우유, 크림, 동물간, 돼지간, 오리간 등 동물조직에 많이 존재한다. 일반적으로 식물에는 비타민 A 가 거의 함유되어 있지 않지만, 베타 카로틴 함량이 높은 야채를 더 많이 먹을 수 있다. 비타민 A 와 카로틴은 모두 물에 녹지 않지만 지방에 녹는다. 따라서 비타민 A 와 베타 카로틴이 함유된 음식을 지방과 함께 섭취하면 카로틴효소의 작용으로 비타민 A 흡수에 도움이 된다. 그래서 MM 이 어떤 채소 과일 베타 카로틴 함량이 높은지 물어봤어요? 첫 번째는 나무거북과 스피루리나의 열매이고, 그 다음은 구기자, 브로콜리, 당근, 물론 녹차 함량도 높고 호박, 귤과, 파인애플, 부추, 고구마, 파파야, 망고 등이 있다. 그렇게 많은 것을 기억하지 못한다면, 당근이 어떤 색깔인지, 이런 모양의 과일이나 채소를 많이 먹어야 한다. 물론, 내가 전에 말했듯이, 피부가 너무 노랗다면 귤 등 음식도 적게 먹어야 한다. MM 들이 한 마디를 기억하길 바란다. 노화를 두려워하라. 비타민 A 는 빼놓을 수 없고, 고기를 너무 적게 먹으면 안 된다!
다른 하나는 외부 원인으로, 주로 MM 이 뜨거운 태양 아래서 햇볕을 쬐는 것과 관련이 있기 때문에 MM 은 자외선 차단이 중요하고 바람과 관련이 있다는 것을 기억해야 한다. 또 피부가 깨끗하지 않고 화장품을 함부로 사용하면 피부가 건조해질 수 있다. 또한 비누로 세수를 하지 마세요. 너의 피부는 이미 건조해졌다. 비누로 얼굴을 씻으면, 더 건조해진다. 건성 피부는 가장 쉽게 노화된다. 나이가 들수록 인체 피부의 피지 분비가 줄어들고 보수능력도 떨어지며 건조해지는 것이 자연스러운 생리과정이기 때문이다. 어떤 MM 피부가 건조하면 가능한 한 빨리 미용 관리를 해야 한다. 그렇지 않으면 몇 년이 지나지 않으면 다른 또래 여성보다 훨씬 늙을 것이다!
3, 지성피부. 지성피부의 각질층은 수분이 정상이며 피지 분비는 정상피부보다 높다. 우리는 또한 지성 피부를 일반 지성 피부와 초지성 피부로 더 나눌 수 있다. 보통 지성피부는 안색이 좋고, 질감이 섬세하며, 지성피부, 작은 여드름, 여드름, 화장이 잘 되는 것이 특징이다. 어떤 MM 은 지성피부라서 싫어요. 사실 보통 지성 피부의 대부분은 젊은이들이다. 또 한 가지 장점은 피부가 탄력이 있고 노화가 쉽지 않다는 점이다 (지성피부의 MM 은 행복해야 함). 하지만 한 가지 단점이 있다. 지성피부는 자외선을 흡수하기 쉽고 햇볕을 쬐기 쉽다. 또 다른 하나는 초지성 피부로 피지분비가 과다하고 이마와 코가 윤기가 나고 모공이 굵어 만지면 검은 머리가 있어 오염되기 쉬우며 세균에 대한 저항력이 약하다는 것이다. 이것은 치료가 필요하다. 특히 여드름을 치료하면 악화될 것이다.
지성피부의 원인도 내인과 외인으로 나뉜다. 내인은 선천성 피지선의 왕성한 활동과 테스토스테론의 활발한 작용과 관련이 있을 수 있기 때문에 일반적으로 지성 피부의 남성은 여성보다 많다. 외인: 너는 고기를 너무 많이 먹고, 기름진 음식을 너무 좋아하고, 고기를 적게 먹어! 또한, 조미료 중 매운 조미료의 섭취량이 비교적 크며, 너의 입맛은 편차가 있다. 그래서 의사는 지성피부 환자에게 기름진 음식을 적게 먹고 담백한 음식을 먹으라고 말할 것이다. 지성피부의 또 다른 외부 원인은 비타민 B 를 충분히 섭취하지 못했을 수도 있고 비타민 B 가문에는 많은 회원이 있기 때문이다. 그러나, 네가 먹는 음식이 세밀할수록, 비타민 B 섭취가 부족할 가능성이 더 높다. 기름진 피부를 가진 사람들은 오트밀, 쌀겨, 밀기울, 효모 등과 같은 잡곡을 먹어야 하는데, 비타민 B 함량은 높지만 (물론 동물간도 포함), 부적절하게 먹으면 영양가를 얻기가 어렵다. 비타민 B 는 수용성 비타민이기 때문이다. 빛, 물, 열, 산화를 두려워하기 때문에 우리가 음식을 먹으면 수온이 80 도를 넘지 않는 것이 좋다. 어떤 가족들은 아침에 끓인 물로 밥을 짓는데, 영양은 사실 파괴되었다. 어떤 비타민 B 보충제가 부족할 수 있습니까? 3 개월 동안 먹으면 보통 좋아져서 많이 먹으면 안 됩니다. 과다 흡수는 간 신장 대사 부하를 일으키기 쉽다.
4. 복합성 피부: 일부 MM 은 이마, 코, 입, 턱 등 얼굴의 T 구역에 있고, 나머지 부위는 마른 가죽이지만 자신이 지성 피부라고 생각하지만 사실은 그렇지 않다. 복합성 피부로 지성피부와 건성 피부를 겸비한 특징이다. 일반적으로 복합성 피부를 가진 사람들은 대부분 25 세에서 35 세 사이이다. 복합성 피부의 원인 중 하나는 유전적 원인이다. 자연 T 자 부위의 피지선 분비는 더욱 왕성하고 볼 부위의 피지선 분비는 적다. 두 번째는 외부 원인으로, 주로 계절, 음식, 환경 등을 포함한다. 계절변화는 또한 T 구역의 피지 분비를 증가시키고, U 구역의 피부는 더 건조하여 여드름, 색소 침착, 주름이 생길 수 있다. 밤을 새우고, 생활이 규칙적이지 않고, 공부생활의 압력 하에서 식습관이 불규칙하다. 예를 들면 일정 기간 기름기를 먹고, 한동안 매운 음식을 먹고, 일정 기간 과일을 먹고, 영양불균형을 먹으면 원래의 지성, 중성, 건성 피부를 복합성 피부로 만들고, 원래의 혼합성 피부를 지성이나 탈수성 피부로 바꿀 수 있다. 또 일부 MM 의 일상적인 스킨케어가 부적절하거나 물 공급이 부족해 피부유유 불균형을 일으켜 서서히 복합성 피부로 변한다.
5. 민감한 피부: 알레르기 피부는 의학적 관점에서 볼 때 주로 신체 내부 원인이 외부 자극을 받아 알레르기가 생긴다. 알레르기 반응 과정에서 알레르기 매체는 직접적인 작용을 한다. 알레르기 항원은 알레르기 질환의 외인이며 기체의 면역 능력은 낮다. 대량의 자유기가 비대세포와 알칼리성 알갱이 세포의 산화 손상에 알레르기의 내인이다. 인체에는 비대세포와 알칼리성 알갱이세포가 있는데, 이들은 비점막, 기관지 점막, 위장 점막, 피하층, 내장기관의 포막에 광범위하게 분포되어 있다. 이 두 가지 유형의 세포는 히스타민, 트리엔, 지그링과 같은 알레르기 매체를 함유하고 있다. 어떤 사람들은 면역력이 낮고 어떤 물질에 매우 민감하기 때문에 특이한 반응을 일으키기 쉽다. 꽃가루, 화학물질, 일부 음식, 오염된 공기, 심지어 화장품과 같은 외부 환경이 기체를 자극할 때, 대량의 자유기반을 제때 제거하지 않으면 비대세포와 알칼리성 세포의 세포막이 파괴되고 세포가 불안정해질 수 있다. 불안정한 세포가 알레르기 항원에 부딪히면 항원과 항체 모두 특이성 반응을 일으켜 알레르기 매체를 방출한다. 이러한 알레르기 매체의 외적 표현은 빨강, 가려움, 탈피, 알레르기 피부염 등의 이상 현상이다. 민감한 피부에 가장 효과적인 조치는 알레르기 항원을 찾아내 이 물질에 다시 노출되는 것을 피하는 것이다. 일부 MM 의 경우 평소 피부는 정상이며 월경이 오기 1 주일 전 10 일 이내에 피부 상태가 변하면 이상 알레르기가 생길 수 있다.
둘째, 자신의 피부 유형을 어떻게 알 수 있습니까?
자신의 피부의 성질을 어떻게 알 수 있습니까? 다음과 같은 방법으로 결정할 수 있습니다.
1, 육안 관찰법
중성피부: 피부가 하얗고, 굵지도 않고, 가늘지도 않고, 기름도 없고, 모공도 쉽게 알아차리지 못하고, 외부 자극에 민감하지 않아 이상적인 피부입니다.
건성피부: 기름 분비가 적고 건조하며 피부가 얇고 연홍색이 희고 모공이 뚜렷하지 않다. 특히 눈 주위가 건조하고 주름이 많아 바람을 견디지 못하고 햇볕을 쬐기 쉬우며 자극을 받기 쉽고 조기 노화가 쉽다.
지성피부: 모공이 뚜렷하거나 귤껍질처럼 굵고, 기름 분비가 많고, 얼굴이 기름지고 광택이 있어 거칠고, 먼지가 잘 붙고, 더러움을 저장하여 모낭 입 블랙헤드, 블랙헤드, 구김이 잘 가지 않아 각종 자극을 견딜 수 있다.
복합성 피부: 건성과 지성 피부의 특징을 가지고 있습니다. 피부의' D' 밴드 (이마, 코, 입 주위의 턱) 는 지성이고, 여드름까지 있고, 다른 부위는 중간 건조입니다.
민감한 피부: 자주 붉어지고, 자극을 받으면 홍반, 가려움이 나타나 화장품에 극도로 알레르기가 있습니다.
2. 티슈 테스트 방법
밤에 잠자리에 들기 전에 세수를 하고 수건으로 얼굴의 수분을 빨아들인다. 스킨케어 제품을 바르고 잠자리에 들지 말고 아침에 일어나 이마, 볼중심, 코, 볼에 소프트 조직을 붙이고 가볍게 눌러서 1 1/2 분을 붙인다. 티슈를 제거하고, 티슈에 투명한 기름때를 관찰하고, 피부가 건조하고, 티슈에 기름이 적고 (G2 시 /cm2), 기름점이 융합되지 않았다고 판단한다. 지성피부, 종이기름반점 (> 5 점 /cm2), 두 볼의 기름기미 감소; 정상 피부는 건성 피부와 비슷하다.
3. 터치 방법
처음 일어났을 때, 손가락으로 얼굴 피부를 만지면 피부가 거칠어 건성 피부가 된다. 매끄러운 느낌은 중성 피부입니다. 느끼한 것은 지성피부입니다.
4, 피부 ph 결정
피부의 PH 값을 측정하여 피부 유형도 판단할 수 있습니다. 피부의 pH 값은 피부의 PH 값입니다. 동양인 피부의 PH 값은 4 입니다. 5-6.5 는 약산성입니다. 피지에는 지방산이 함유되어 있고 땀에는 젖산이 함유되어 있기 때문이다. 보통 지성피부 PH 값이 낮을수록 성피부 PH 값이 높을수록 알칼리성이 강해집니다. 남성 피부의 PH 값은 여성보다 낮다. 특히 중성 피부의 PH 값은 일반적으로 4 사이입니다. 5 번과 6 번. 5; 지성 피부 PH 클러스터는 4.5 입니다. 건성 피부 PH 값 >; 6.5 입니다. 피부의 PH 값은 약산성이기 때문에 피부 표면 세균의 증식과 성장을 억제할 수 있다.
피부 PH 값은 미용실이나 대형 쇼핑몰의 화장품 카운터 앞에서 전문직 직원이 피부 테스터를 들고 측정할 수 있다. MM 에게 휴대용 피부 테스터를 사서 수시로 자신의 피부 변화를 알아보는 것이 좋습니다.
자신의 피부 유형을 알아야 어떤 피부든 건강을 유지해야 좋은 피부라고 할 수 있다. 그렇다면 피부건강미의 기준은 무엇일까? 우선 피부 질감은 섬세해야 하고, 표피는 매끄럽고 윤기가 있어야 하며, 반점, 여드름, 흑점 등 색소침착이 없어야 한다. 또 피부는 탄력이 있어야 하고 적당한 광택과 장력이 있어야 한다. 피부의 탄력 여부는 피부의 노화 여부를 측정하는 중요한 표시이다. 피부 건강미도 안색이 좋아야 한다. 어두운 피부든 연한 피부든 좋은 혈색과 활력이 있어야 활력감을 줄 수 있다.
나는 앞으로의 수업에서 각종 피부를 어떻게 관리해야 하는지 설명할 것이다. ) 을 참조하십시오