앉은 달 동안의 음식은 신체 상태에 따라 단계적으로 보충해야 한다. 보통 매월 처음 2 주는 임산부의 악로기이다. 이때 음식에 각별히 주의하여 악로 배출에 영향을 주지 않도록 해야 한다. 달맞이 후 2 주 동안은 최유자에게 기혈을 보충할 때, 이때 진급을 늘려야 한다. 임산부 진급은 세 단계로 나뉜다. 첫 번째 단계는 산후 첫 주, 두 번째 단계는 산후 두 번째 주, 세 번째 단계는 산후 3 ~ 4 주이다.
1, 첫 주는 산후신어머니가 악로를 배출하는 황금기이며, 산전 수종과 체내의 불필요한 수분도 이때 배출된다. 그래서 첫 주에 너무 많이 먹지 마세요. 악이 빠져나가지 않도록. 한의사는 주식이 돼지 간을 위주로 하루에 300 그램 정도를 먹을 것을 제안한다. 돼지 간은 간명목을 보충하고 기혈을 보충할 수 있다. 출산 후 첫 주에 새엄마는 몸이 허약하고 입맛이 좋지 않아 담백한 고기를 먹을 수 있다.
2. 다음주에는 악노출량이 줄고 색이 옅어집니다. 산후 요통의 증상은 이때 제때에 완화해야 한다. 참기름을 먹고 허리 통증을 완화하는 것이 좋습니다. 두중. 참기름에 허리 볶음을 넣어 효용을 높일 수 있다.
3. 산후 3 주째 악로가 이미 다 떨어졌는데, 이때는 바로 기혈을 대대적으로 보충할 때이다. 보양제에 가장 많이 쓰이는 토핑은 참기름 닭입니다. 전통적으로 달맞이에 끓인 마유닭은 대부분 암탉을 먹고, 검은 뼈닭을 쓰는 사람도 있다. 닭고기는 오장 () 을 보충하고, 피를 기르고, 비장과 위를 튼튼하게 하고, 신장장양 () 을 보충하여 허손 손상을 보충하고, 활혈통증을 완화시킬 수 있다. 이제 너는 최유 음식을 먹기 시작할 수 있다. 수프는 최유의 좋은 약이다. 임산부는 파파야 붕어탕, 땅콩 돼지수탕 등을 많이 마실 수 있다.