목표 탐구: 남편과의 소통은 계속될 수 있고 무력감은 줄일 수 있다.
우선, 나는 방문자에게 그들 자신과 그들의 남편을 대표하는 두 개의 작은 물건을 꺼내라고 했다. 자리를 차리다.
호흡 이완과 잠재 의식 교류. 방문자는 흉민 호흡 곤란 및 오른 팔 통증의 증상이 있다. 나는 방문자에게 그가 누르고 싶은 위치를 누르라고 했다. 그런 다음 이미지로 불편한 위치: "나는 너를 보았다, 고마워, 내가 너를 보게 해줘, 나는 여기서 너의 존재를 존중해, 너는 여기에 의미가 있어, 너는 나에게 무엇을 일깨워주고 싶어?" "
방문자에게 자신이 너무 조급하고, 너무 강하고, 완벽하고, 너무 피곤하다는 것을 상기시키고 있었다. 자기 자신을 버리고 가족들이 편안하고 행복한 생활을 할 수 있도록 일깨워 주다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
그 후 방문자는 갑자기 머리가 아팠다. 그런 다음 두통의 부위를 손으로 만져 그와 이미지 대화를 한다.
방문자의 머릿속에 갑자기 그의 아버지의 모습이 튀어나왔다. "나는 그의 아버지가 나를 비판하는 것을 본 것 같다. 그의 아버지의 표정은 매우 괴로웠다. 우리 아버지는 나를 비판하려고 하셨지만 차마 나를 비판할 수 없었다. 우리 아버지는 나를 보호하고 계십니다. "
이때 방문자에게 몇 살이냐고 물었다.
방문객이 대답했다: 내가 8.9 살 때, 당시 2 ~ 3 개월 동안 아팠고, 8 ~ 9 점은 매우 괴로웠다. 그때 내가 아팠기 때문에, 아버지는 나를 데리고 주사를 맞으러 가셨는데, 아버지의 조급한 모습을 보니 괴로웠다. 저도 6.7 점이 무서워요. 주사를 자주 맞고 엉덩이가 아파서 길을 못 가고 절뚝거렸어요. 동시에 5.6 점의 외로움이 있다. 주사를 맞고 절뚝거리며 걷다가 학교에서 아이들과 놀 수 없고, 혼자 집에 아무도 동행하지 않기 때문이다.
다음으로 방문자에게 8, 9 세의 자신을 보고, 그와 이야기하고, 부상당한 아이를 치료하도록 지도한다. 그리고 나서. 고통은 0 으로, 두려움은 0 으로, 외로움은 여전히 2~3 점으로 떨어졌다.
이어 8, 9 세 아이에게 왜 이 2, 3 분의 외로움이 있는지 물어보자.
방문객은 그녀의 어머니가 그녀와 동행하기를 원한다고 대답했다.
관광객들을 안내하여 자신의 마음속의 어머니를 보게 하다. 자신을 걱정하는 그 어머니와 여러 번 이야기를 나누었다. 결국 8, 9 살짜리는 엄마의 사랑을 받고 즐거워졌고, 아버지, 형과 함께 집에 머물며 따뜻하고 즐거워하며 조용히 공부했다.
이때 관람객이 작은 물건을 재정렬하게 하면 작은 물건의 위치가 달라진다.
관광객들은 붉은 남편의 대표를 녹색 남편으로 바꿨다. 두 사람의 거리는 더욱 가까워졌고, 동시에 상대방의 동행도 조금 더 많이 보았다.
다음으로 관람객이 느끼도록 하겠습니다. 남편과의 이런 관계를 보면 어떤 느낌이 드나요? (행복한 느낌)
다음으로, 방문자에게 작은 대상 남편을 보도록 요청하십시오. 당신은 그녀의 남편이 어떤 조정을 하기를 바란다고 생각합니까?
방문객은 자신의 남편이 자신의 관점과 생각을 가지고 대담하게 자신의 생각에 따라 하기를 바란다.
방문객이 남편에 대한 기대와 조정이 있다는 것을 알고 있다면 감성적 입장의 균형 잡힌 방법으로 방문객이 아내와 남편으로 반복적으로 이야기를 나눌 수 있도록 한다. 두 사람은 서로 자신의 생각과 감정을 표현했다. 쌍방이 모두 감사와 사랑과 행복을 느낄 수 있다는 것을 알아야 한다.
작은 대상을 다시 조정하면 남편과의 관계가 또 달라졌다. 그들 사이의 거리는 매우 가까워서 서로 의지할 수 있다. 동시에, 우리가 서로 마주보고 관심을 가질 때, 우리는 또한 우리 자신의 일을 독립적으로 할 시간과 공간이 있다. 관광객들은 이런 느낌을 매우 즐긴다.
힘껏 숨을 들이마시고, 이 아름다운 느낌을 당신의 마음에 숨쉬고, 당신의 몸의 모든 세포에 퍼뜨려라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 충분하다고 느낄 때까지 천천히 눈을 뜨세요.
남편과 소통할 때 감정 점수를 재시험한다.
무력감은 1~2 점으로, 분노는 1 점으로, 분노는 1 점으로 낮아진다.
방문객들은 1 의 무력감, 분노감, 분노감을 탐구해야 합니까? 방문자는 불필요하다고 대답했다.
방문객들이 이런 1 의 무력감+분노+분노의 점수를 유지하게 하는 것은 무엇을 일깨워 줍니까? 방문객이 대답했다: 그에게 그녀의 남편의 현실 상태를 받아들이라고 일깨워 주었다. 결국 그녀의 남편은 심리학을 배운 적이 없고, 그녀의 현재 상황을 존중한다.
이 시점에서 이 사건은 쉽게 끝날 수 있다.
사건이 재연될 때 관찰자 선생님은 "교과서식 사례다" 고 평가했다. 사건 전체가 나를 편안하게 했다. 클릭합니다
관찰자 선생님의 높은 평가와 긍정에 감사드립니다.