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자신을 아는 인재는 인생의 승자다!

이 순간을 경험한 적이 있습니까

새로운 팀 (또는 새 반) 에 처음 가입할 때, 어떤 사람들은 자신이 그들보다 우수하다고 생각하며, 그다음은 전체 집단의 평균보다 높을 것이라고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

하지만 어느 날 모임에서 서로 교류한 후 그들의 학력, 직장 학습 경험, 가족 배경 등을 알게 되었는데, 갑자기 깨어나 보니 너희도 마찬가지였다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)

그렇습니다. 이것이 바로 자아, 인지착시이며, 당신이 아직 자신을 충분히 알지 못한다는 것을 증명하는 것입니다.

자신을 모르는 사람은 종종 감정화, 안정감 부족, 불안, 노력의 동력이 부족하다.

내 친구 샤오칭이 바로 이런 사람이다.

어느 날 우리는 한 카페에서 이야기를 나누며 즐거운 대화를 시작했다.

웬일인지, 그녀는 갑자기 우울한 얼굴로 자신이 요즘 실제로 매우 불행하다고 불평하기 시작했다.

더 캐묻자 그녀가 사직을 고민하고 있는 것을 발견했다.

여기까지 말하자면, 나는 화제를 확장할 방법이 없다는 것을 알았다.

소청은 자신을 전혀 이해하지 못하고 학창시절의 사고에 머물며 사회적 안배를 수동적으로 받아들이고 자신에게 맞는 것을 찾기 위해 주도권을 잡을 생각은 한 번도 해 본 적이 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

그리고 이것은 나에게 어린 청과는 정반대의 친구를 생각나게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언)

아전 본과 전공은 환경공학으로 인턴 기간과 졸업 후 인터넷 회사 운영부에서 일해왔다.

졸업한 지 2 년이 되었는데, 요즘 대학원 시험을 준비하고 있다. 듣자하니 그가 중문과에 신고했다고 한다.

이 소식을 알고 난 후, 나는 호기심에 위챗 위에서 그에게 물었다.

10 분 후, 그는 마침내 내 위챗 로 돌아왔다:

봐라, 아전은 자신을 괴롭히고 있는 것 같지만, 그의 심사숙고하고 확고한 말투를 알아들을 수 있다.

비록 그가 중문과 석사에 합격한다고 해서 반드시 좋은 작가가 될 수 있는 것은 아니지만, 그가 글쓰기에서 확고하게 걸어갈 것이라는 데는 의심의 여지가 없다.

자신을 충분히 이해하고, 무엇을 원하는지 알고, 노력의 방향을 아는 사람들의 표현이다.

대다수의 의문에 직면해도, 우리는 확고하고 공평하게 정해진 길로 달려갈 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

유명인의 전기를 자주 읽는 사람들은 잡스, 베조스, 마윈 등 톱기업가의 이야기를 알아야 한다.

당시 환경에서, 아무도 그들이 성공할 것이라고 생각하지 않았고, 그들이 이렇게 큰 장사를 할 수 있다는 것을 알지 못했지만, 그들은 자신이 무엇을 하고 싶은지 분명히 알고 있었다.

그래서 잡스는 인도에서 명상을 배우는 데 7 개월을 보냈다. 베조스는 은행 신탁회사 부사장을 포기하고 창업을 시작했다. 마윈 대학 교사의 자리를 포기하고 창업을 시작했다.

그러므로 자신을 아는 것이 반드시 성공하는 것은 아니지만, 자신을 모르는 것은 반드시 평범할 것이다.

자신을 인식하는 이런 능력을 심리학적으로 자기인식이라고 한다.

자기인식은 자신에 대한 통찰과 인식을 의미하며, 자기관찰과 자기평가를 포함한다.

자기 관찰은 자신의 인식, 사고, 의도에 대한 인식을 말한다. 자기평가는 자신의 사상, 기대, 행동, 인격적 특징에 대한 판단과 평가를 의미하며, 자기조절의 중요한 조건이다.

학술상의 해석은 매우 복잡하기 때문에, 우리는 단순히 자각력을 자신의 의지와 능력을 명확하게 인식하는 것으로 이해하기만 하면 된다. (존 F. 케네디, 공부명언)

이런 의지와 능력에는 우리가 누구인지, 다른 사람이 우리를 어떻게 보는지 아는 것이 포함된다.

자기 인식 능력은 절대적으로 2 1 세기의 가장 중요한 생존 기술 중 하나이다.

오늘날의 정보는 매우 폭발적이기 때문에 혼란스러운 정보는 쉽게 방향을 잃을 수 있습니다. 자신을 알아야만 의미 없는 정보를 효과적으로 선별할 수 있다.

대부분의 심리학자들의 연구에 따르면 자신을 더 명확하고 정확하게 알 수 있는 사람은 종종 더 현명한 결정을 내리고, 더 높은 품질과 만족스러운 친밀함과 전문적인 관계를 구축하고, 경력 발전이 더 좋고 자신감이 더 크다는 것을 알 수 있다.

사람은 생활 속에서 자신을 제대로 알 수 없고, 자신의 장점을 볼 수 없다면 열등감을 느끼고, 성공에 대한 자신감이 부족하고, 일을 하는 데 주동성과 적극성이 부족하여, 결과적으로 아무것도 잘 할 수 없다.

반대로, 자신의 장점만 보면 자신을 과대평가하고, 맹목적으로 낙관하고, 독선적이다. 결국 인간관계를 잘 처리하기가 어려워 결국 대다수 사람들에게 고립되었다.

자아인지가 개인의 성장에 필요한 필요성을 이해했다면, 자신이 어떤 사람인지 정확하고 신속하게 알 수 있는 방법은 무엇일까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)

(1) 문학 명작을 읽는 습관을 유지하다.

고전 문학 작품을 읽는 습관을 유지하는 것은 야만적인 무지에서 벗어나는 가장 직접적이고 효과적인 방법이다.

지역과 민족 문화의 제한으로 인해 한 사람이 평생 경험할 수 있는 것은 한정된 공간일 뿐이다.

우리 대부분처럼, 일생은 특정 도시에 살고, 여행을 제외하고는 다른 공간에 접근할 기회가 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언)

생활 경험을 통해 완전히 단련된 이런 자각명은 종종 사상의 속박을 가지고 있다.

그러나 고전 문학 작품이 가져올 수 있는 체험은 무한하다. 모든 문학 작품에는 그 시간의 그 공간의 세상 물정이 응결되어 있다.

우리에게 사고뿐만 아니라 자기인식의 개방성도 심화시켰다.

(2) 친구와 모임을 갖고 다른 사람의 눈에 보이는 자신을 알아라.

융그는 자신에 대한 인식은 밤에 걷는 것과 같다고 말한 적이 있다. 자신을 이해하려면, 그는 다른 사람의 힘이 필요하다.

자기 인식 과정에서 친구는 없어서는 안 된다.

친구의 눈에 있는 자신을 좀 더 포괄적이고 정확하게 이해하기 위해서는 생활의 모든 부면에서 자신에 대한 견해를 이해해야 한다. (존 F. 케네디, 친구명언)

파트너, 친구, 친척, 동료 ...

일상생활에서 그들과 많이 이야기하고, 자신에 대한 그들의 견해를 끊임없이 이해하다.

이 과정에서' 셀프 편향효과' 로 인한 인지오류를 효과적으로 줄일 수 있다.

다른 사람의 견해는 자기인식의 중요한 부분이지만, 반드시 전면적이고 균형 있게 판단해야지, 절대 다 들어서는 안 된다.

어떤 평가는' 악의적인 비난' 이고, 어떤 평가는' 선의의 거짓말' 이기 때문에 이런 상황이 발생할 수밖에 없다.

(3) 생활 경험에 대한 창조적 해석

한 사람의 내면적 자아의 형성은 생물학적 요인과 사회적 요인의 이중적인 영향을 받는다.

생물학적 요인은 유전자 유전과 아이의 경험을 가리킨다. 사회적 요인은 가족, 교육, 사회경험 등 일련의 환경적 영향을 가리킨다.

만약 우리가 전면적인 자의식을 얻고 싶다면, 우리는 반드시 우리의 생활 경험으로 돌아가야 한다.

개인심리학의 창시자인 알프레드 애들러는 같은 경험에 대해 여러 가지 해석이 있을 수 있다고 생각한다. 자아의 형성은 우리의 환경에 얽매이는 것이 아니라 우리의 사상에 얽매여 있다.

그렇다면, 서로 다른 각도에서 우리의 과거 이야기를 창조적으로 해석하면, 과거에 대한 이해를 깊게하고, 삶에 대한 우리의 태도에 영향을 미치며, 자신을 전면적으로 이해하고, 자신이 진정으로 원하는 것을 찾을 수 있다.

마지막으로, 자신을 알기 전에 반드시 관성 사고를 형성해야 한다. 자기인식은 역동적인 결과다. 장기적인 관찰과 축적이 필요하다. 결코 문장 한 편이나 책 한 권이 해결할 수 있는 것이 아니다.

미국 심리상담 박사인 에릭 마이젤은 이렇게 설명했습니다.

그러므로 자신을 아는 것은 오랜 과정이다. 이 과정에서 우리는 끊임없는 자기대화와 자기의심을 통해 진정한 자아를 알게 된다.

그래서 당신이 꾸준히 다양한 방법론을 연습하고 자신에 대한 이해를 깊게하길 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)

유통이' 누구의 청춘이 혼란스럽지 않다' 에서 말했듯이:

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