짜증이 나면 뭐가 나쁜가요?

자주 안절부절못하는 것은 임상적으로 불안의 범주에 속할 수 있다. 불안증 환자는 종종 걱정, 두려움, 안절부절, 미래의 불확실한 일에 대한 두려움과 불안감, 안절부절, 손동동 구르기, 왔다갔다하는 증상을 동반한다.

흉민, 심계항진, 심장박동, 현기증, 두통, 등 불편함, 호흡이 원활하지 않거나 오줌이 잦다, 오줌, 손바닥 발심 땀 등과 같은 자율신경 기능 장애도 함께 나타난다.

확장 데이터:

한편, 우리는 몇 가지 기능성 운동을 통해 자신이 관심 있는 일에 집중할 수 있습니다. 예를 들어, 운동량을 적당히 늘리는 것은 우리의 자율신경 상태를 개선하고, 특정 상황에서 우리의 초조한 상태를 개선할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

한편, 이런 상태가 자기조절을 통해 효과적으로 개선될 수 없다면, 벤조디질소탁류와 같은 항불안제를 소량으로 사용할 수도 있다. 아푸졸론, 로라시팜 등 또는 파로시틴, 세르트린, 벤라파신과 같은 소량의 항우울제도 좋은 결과를 얻을 수 있다.