두유100g 당 단백질 4.5g (단백질 식품), 지방1.8g, 탄수화물1.5g, 인 4.5g, 철 2.5g 포함 , 체력 향상에 큰 도움이 된다.
2, 기관지염 예방 및 치료:
두유에 함유된 메치오닌 역시 기관지염의 평활근 경련을 예방하여 기관지염의 발작을 줄이고 완화할 수 있다.
3, 노화 방지:
두유에 함유된 셀레늄, 비타민 E, C 는 항산화작용이 매우 크며, 인체 세포를' 젊음' 으로, 특히 뇌세포에 큰 작용을 한다.
확장 데이터
두유를 마시는 금기-
1, 덜 익지 않도록 합니다
두유에는 트립신 억제제가 함유되어 있어 100 섭씨 온도에 미치지 못한다. 마시면 소화불량, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타난다.
2, 흑설탕을 피하십시오
두유에 흑설탕을 넣으면 맛이 달콤하지만 흑설탕의 유기산과 두유의 단백질이 결합하면 변성침착이 생겨 영양성분이 크게 파괴된다.
3. 온수병 설치를 피하십시오
두유에는 보온병의 물때를 제거할 수 있는 물질이 들어 있다. 온도가 적당한 조건 하에서는 병 속의 세균이 대량으로 번식하고, 3 ~ 4 시간 후에 콩국이 시큰시큰시큰시큰시큰하게 변질된다.