마음이 돛을 달다: 부모는 자녀 교육에 모순이 있다. 가급적 아이들 앞에서 전시하지 마세요. 우리는 그들을 해치지 않도록 사적으로 토론할 수 있다.
봄꽃이 피다: 부모가 아이의 교육에 대해 의견이 분분하여, 때로는 정말 피하기 어렵다. 나는 아이 앞에서 경쟁할 필요가 없다고 생각한다. 어느 쪽이 이길지라도 상대방의 아이의 눈에는 무게를 약화시킬 수 있기 때문이다. 아이 앞에서는 먼저 한쪽을 듣는 것이 좋다. 이후 쌍방은 하나의 결과를 상의한 후 모두가 상의한 방법에 따라 할 수 있다. 자녀 교육에 대한 부모의 의견 차이는 사실 두 사람의 시각이 다를 뿐이다. 여성의 시각은 보통 더 섬세하고 남성의 시각은 더 거시적이다. 사소한 일이라면, 어머니는 아이의 상황을 더 잘 알고 있을 수 있으며, 어머니의 처리 방식을 우선적으로 고려할 수 있다. 큰일이라면 먼저 너의 아버지의 의견을 들어라.
코코넛나무: 부모님도 경청하고, 상대방의 진실한 생각을 이해하고, 모두가 받아들일 수 있는 결정을 내리는 법을 배워야 합니다. 이것은 또한 아이들에 대한 교육으로, 듣고, 소통하고, 다른 사람의 의견을 존중하는 법을 배운다. 그에 더해, 부모는 자신의 감정을 통제하고 타협과 포용을 배워서 그 자리에서 강한 대립을 피해야 합니다. 예를 들어, 아이가 잘못을 저질렀을 때, 아버지는 일반적으로 엄하게 대하고, 때로는 욕설을 퍼붓고, 어머니는 온화합니다. 이때 학부모가 동의하지 않으면 갈등이 확대될 가능성이 높다. 이때 어머니는 먼저 자녀와 의사소통을 하고, 아이가 잘못을 인식하도록 도와주고, 아버지는 몇 마디 비판할 수 있다. 이런 교육은 아이들의 마음을 즐겁게 하고 성실하게 받아들이게 할 것이다.
학생 "기복 이복" 현상
시대가 발전함에 따라' 패션' 과' 트렌드' 를 따라가는 발걸음은 이미 많은 청소년들의 자각 추구가 되었다. 일부 중학교, 고등학교, 중등학교, 직업학교 학생들은 이미 패션을 쫓는 것을 생활의 중요한 부분으로 삼았다. 이와 함께 유행문화의 악영향도 점차 학생들 사이에서 확산되고 있다. 학생들이' 기복 이복' 을 입는 현상은 캠퍼스 안팎의' 기경' (이 글에서 말하는' 기복 이복' 은' 기복 이복' 을 의미하는 것이 아니라, 일방적으로 명품을 추구하는 의류를 가리킨다. 대부분의 학생들이 옷을 입고 있지만, 그들이 학교를 떠날 때, 그들은 옷에서 서로 경쟁한다. 어떤 학생들은 심지어 교복에' 이상한 옷' 을 입어서 그들의 개성을 드러내기도 한다. 이것은 어느 정도 학교의 일상적인 관리에 많은 번거로움을 가져왔다. 이런 상황에서 어떻게 학생들의' 기복 이복' 현상 뒤에 있는 심리적 원인을 정확하게 분석하고, 올바른 복장관과 심미관을 확립하도록 지도하는 것이 우리가 현재 직면하고 해결해야 할 문제가 될 수 있다.
첫째, 학생들이 "이상한 옷" 을 입는 심리 분석
한 사람의 옷차림은 어느 정도 그의 심리적 필요와 심미 취향을 반영해 강한 개성적 색채를 띠고 있다. 현재 일부 학생들은' 기복 이복' 을 아름다움으로 삼고 있으며, 캠퍼스 내에는 허영심과 대중의 환심을 불러일으키는 좋지 않은 풍조가 형성되었다. 이런 추세의 원인은 다방면이고, 가장 중요한 원인은 학생의 심리가 건강하지 않다는 것이다.
1. 심미 편차.
일반적으로 학생들은 신체 발육의 관건이 되는 시기에 있으며, 그들의 옷차림은 단순하고, 자연스럽고, 대범하고, 편안함을 원칙으로 해야 한다. 하지만 사회 심미 트렌드의 영향으로 일부 학생들은 성인 복장을 모방하기 시작했고, 유행을 따라잡기 시작했고, 심지어는' 기복 이복' 을 추구하는 사람들도 있었다. 한편으로, 그들은 자신이 더 이상 아이가 아니라는 것을 증명하고, 사회에 더 빨리 녹아들기를 바란다. 한편, 그들은 자신의 옷차림 스타일이 학생들의 인정, 칭찬, 부러움을 받아 학생들의 마음속에서의 지위를 높이고 자신의 물욕과 허영심을 만족시키기를 바란다.
미친 "우상화"
학생들은 일반적으로 유명인 스타를 숭배하는 심리를 가지고 있다. 그들은 가수, 영화배우, 운동선수, 사회적 성공자들에 대해 매우 우려하고 있으며, 그들의 성과뿐만 아니라 그들의 의상과 드레스와 같은' 패션' 요소에도 관심을 기울이고 있다. 학생들은' 전위',' 유행에 뒤떨어지지 않는 유명인',' 스타' 에 대해 극진히 추앙하며, 심지어' 팬그룹' 을 형성하여 전국 각지에서' 우상화' 를 이루고 있다. 우상화' 의 방식은 보통 유명인사들이 무엇을 입어야 하는지 배워야 한다. 그래서 우리는 NBA 스타의 유니폼 (모조품) 이나 스타가 대변하는 명품 옷을 입고 학교에 오는 학생들을 보았고, 심지어 교복에' 기복 이복' 을 입고' 눈길을 끌었다' 는 것을 보았다.
비교와 과시
어떤 중학생들은 비교심리를 가지고 있다. 그들은 트렌디한 옷을 입는 것이' 소탈하다' 라고 생각하며,' 소탈하다' 를 입으면' 남보다 우월하다' 고 생각한다. 그들이 보기에' 소탈하다' 라는 단어는 사람의 좋은 기질이 아니라' 전통에서 벗어나다',' 관례를 거부한다' 라는 대명사이다. 그들은' 소탈함' 을 추구하고,' 전통' 과' 재래식' 을 무시하거나 적대시하며' 자유' 를 추구하고' 독보적' 을 갈망한다. 그들의 생각과 방법은 분명히 일방적이다. 어떤 중학생들은 다른 사람이 명품 옷을 입는 것을 보면 질투를 하고, 부모님께 돈을 달라고 졸라대며 사회에서 유행하는 각종 옷을 사려고 애를 쓴다. 그들은 단순히 가족의 경제능력을 무시하고, 단지 다른 사람 앞에서' 높이' 를 하고, 자신을 다른 사람과 비교하려고 한다.
맹목적으로 "새로운" 을 추구하십시오.
청년 학생은 어느 정도의 사고력과 독립적인 견해를 가지고 있으며, 어떤 일에 대해 독립적으로 결정을 내릴 수 있으며, 성인의 과중한 일과 생활의 스트레스는 없다. 그래서 어떤 학생들은 기회가 있을 때마다 손발을 놓고, 함부로 돈을 헤프게 쓰고, 높은 소비를 추구하고, 돈으로 자신이 좋아하는 것을 바꾸며, 참신한 옷은 그들의 주의를 가장 끌 수 있다. 어떤 학우들은 심지어' 사랑하지 않는 것도 당연하고 사지 않는 것도 당연하다' 는 지경에 이르렀고, 기이한 옷차림을 추구하는 잘못된 길로 들어섰다.
맹목적으로 "다른" 것을 추구하십시오.
이곳의' 다름' 은 이중적인 의미를 가지고 있는데, 하나는 신립의' 다름' 을 가리키고, 다른 하나는 이성 동갑내기이다. 학생들은 사춘기에 접어들면서 이성 또래에 대한 흥미와 호기심을 갖기 시작했고,' 사랑' 에 대한 동경과 동경으로 가득 찼다. 자신이 좋아하는 이성에 직면했을 때, 말로는 표현하지 못하고' 예쁜 옷차림' 을 통해 자신의 매력을 드러내고 싶어 하는 경우가 많다. 그래서 일부 학생들은 옷차림에서' 기복 이복' 을 선택해 이성 친구들의 주의를 끌기를 희망하는데, 이는 그들의 심리가 미성숙하고 행동이 유치한 표현이다.
둘째, 학생의 불량한 옷차림으로 인한 피해
학생들이 올바른 복장관과 미관을 형성하지 않고 맹목적으로 따라가면 사람, 자신, 가족, 사회에 많은 피해를 입히고 캠퍼스 기풍을 오염시킬 수 있다.
1. 주의를 분산시키고 학습을 지연시킵니다.
만약 학생들이 차림새에 대해 너무 많이 생각한다면, 그들은 공부에서 긴장을 풀고 심지어 학업을 지연시킬 것이다. 학생들이' 기복 이복' 을 입는 목적을 보면, 대부분 대중의 총애를 받고 허영심을 만족시키기 위해서이다. 그들의 복장이 모두의 인정과 호평을 받고, 패션 트렌드에 빠르게 녹아들기를 바랍니다. 이렇게 성급한 마음가짐으로 어떻게 공부를 잘할 수 있을까? 학생들은 시간과 정력을' 애미' 와' 장미' 에 쓴다. 그들이 수업시간에 딴생각을 하고, 수업이 끝나고 쇼핑을 할 때, 공부는 부정적인 영향을 받을 수밖에 없다.
2. 추가 지출을 하여 가정 부담을 늘리다.
학생은 순수한' 소비집단' 으로 독립적인 경제능력이 없다. 그들의 의식주 생활은 전적으로 부모에게 의존한다. 어떤 학생들은 가정 조건이 좋지 않지만,' 업신여김' 을 받지 않기 위해' 가정 상황' 과 부모 수입에도 불구하고 자신이 좋아하는' 패션 옷' (많은 경우 이 옷들을 정말 좋아하지는 않지만 단순한 모방과 비교) 을 사느라 부모의 경제적 부담이 가중되고 있다. 이것은 책임감이 부족하고 허영심이 방해하고 있다.
3. "외부" 를 돌보고 "내부" 를 잃으면 도덕적 쇠퇴가 발생합니다.
베이컨은 이렇게 말했다. "사람이 일단 외적인 아름다움을 지나치게 추구하면, 왕왕 내면의 아름다움을 포기한다." 많은 학생들은 자신이 원하는 옷을 얻기 위해 부모의 지갑을 비우려고 애를 쓰거나, 다른 사람이' 예쁘다' 고 입는 것을 보고 질투를 부러워한다. 더욱이, 경제 고갈로 인해 맹목적으로 유행을 따르고 위험을 무릅쓰고, 부당한 수단을 취하여 가족이나 다른 사람의 재물을 사취하거나 훔치는 것은 큰 실수를 범하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)
4. 많은 불편이 건강에 영향을 미칩니다.
학생들은 성장의 관건이 되는 시기에 있지만, 스키니, 허리바지 등 어떤 옷은 학생들이 입기에 적합하지 않은 경우가 많다. 옷이 너무 빡빡해서 몸을 속박하여 정상적인 성장과 발육에 영향을 미친다. 어떤 학생들은 교복을 입지 않고 길고 넓은 바지나 칼라가 없는 민소매 재킷을 입는다. 계단을 오르내리거나, 실험을 하거나, 체육 수업을 할 때, 걸려 넘어지거나, 넘어지거나, 베거나, 화상을 입는 등의 사고가 발생하기 쉽다.
셋째, 가이드 대책: 학생들이 "오프사이드" 없이 옷을 입게하십시오.
학생들의 심리, 생리도 발달하지 못하고 미성숙한 것은 나쁜 풍조와 패션 트렌드의 영향을 받기 쉬운 특수한 집단이다. 따라서 교사는 학생들의 건강한 옷차림 습관을 길러 올바른 옷차림관과 심미관을 형성하도록 지도해야 한다.
1 .. 복장 규정.
옷차림은 학생들의 좋은 심리적 자질 형성에 유리하다. 학생회는 그가 자신만이 아니라 집단의 이미지를 대표하며 집단의 필수 불가결한 일원이라고 생각한다. 그러므로 항상 자신의 언행을 규범화해야 한다. 이렇게 하면 학생들의 책임감이 강화되고 그들의 집단주의 관념이 촉진된다. 옷차림을 깔끔하게 하는 것도 학생들의 소박하고 검소한 미덕을 키우는 데 도움이 된다. 학생들은' 간단하고 대범하며 싸고 실속 있는' 교복을 입고 있다. 모두' 같은 출발선' 에 서서 각 멤버 간의 평등과 조화를 느꼈다. 이렇게 하면 학생들이 서로 비교하는 것을 막을 수 있고, 학생 복장의 2 급 분화를 억제하는 데 도움이 되며, 학생들이 힘들고 소박하며 근검절약적인 미덕을 키우고 형성하는 데 도움이 된다. 실천은 복장 규범이 학생의 복장 행동을 규범화하는 가장 좋은 선택이라는 것을 증명했다.
2. 먼저 모범을 보이고 담임 선생님은 솔선수범해야 한다.
담임 선생님은 사람을 교육하는 주요 실시자이자 학생들과 가장 밀접한 접촉을 하는 선생님이다. 많은 학생들이 담임 선생님을 자신의 숭배의 대상으로 여기기 때문에 자신도 모르게 담임 선생님을 본보기로 삼아 자신의 행동을 규범화한다. 따라서 담임 선생님은 항상 자신의 언행에 주의하여 자신의 불량한 언행으로 인해 학생들에게 악영향을 끼치지 않도록 해야 한다. 담임 선생님은 학생들에게' 기복 이복' 을 입지 말라고 요구하며, 옷차림은 반드시 선생님의 신분에 부합해야 한다. 네가 학생의 모범이라는 것을 영원히 기억하라. 너는 먼저 네가 해야 할 일을 해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 솔선수범하고 솔선수범하는 것은 각 담임 선생님의 최소한의 행동 규범이다.
의사 소통 및 교육, 미적 수준 향상.
학생들의 옷차림은 소박하고 대범하며 우아하고 깔끔해야 하며,' 기복 이복' 을 추구해서는 안 되며, 학교나 공공장소에서 맹목적으로 새로운 것을 표출하는 일을 해서는 안 된다. 학생의 옷차림을 규범화하고 지도하는 것은 학생의 아름다움을 부정하는 것을 의미하지 않으며, 학생의 심미의식과 개성화된 옷차림을 부정하는 것을 의미하지 않는다는 점을 강조해야 한다. 교사는 학생들과 더 많은 교류를 해야 하며, 정기적으로 학생 이미지 전시 행사를 개최하여 학생들이 아름다움을 발견하고, 아름다움을 인식하고, 아름다움을 표현하는 능력을 키우고 향상시킬 수 있다. 학생들이' 아름다움' 과' 추함' 을 정확히 구분하고' 패션' 과' 유행' 을 정확히 이해하고, 불량사회 풍조의 부정적인 영향을 스스로 피하도록 유도하고, 학생들이 자발적으로 나이, 지위와 맞지 않는 옷차림 스타일을 바꾸도록 유도한다. 선생님은 옷의 아름다움이 정신미의 매핑 하에서만 같은 현란한 빛을 낼 수 있다는 것을 학생들에게 알려야 한다. 교사는 학생들이 의류의 아름다움을 추구하도록 장려해야 할 뿐만 아니라, 자신의 도덕적 수양을 강화하고, 고아한 정서를 도야시키고, 건강한 심미 정취를 키우고, 외적 아름다움과 정신미의 고도의 통일을 추구해야 한다.
4. 잠정적인 감화에 중점을 두고 가정 교육의 역할을 발휘한다.
학생들의 옷차림 행위는 가정교육과 가정생활과 밀접한 관련이 있다. 일부 학부모들은 옷차림에서' 새로운 것을 구하다' 고 하는데, 가족 간의 대화 주제는 항상 패션 트렌드를 둘러싸고, 잠정적으로 아이의 옷차림관, 심미관, 인생관, 가치관에 영향을 미친다. 한 사람의 심미 취향과 옷차림 습관은 가정의 영향을 많이 받는다. 한 사람이 나쁜 심미 취향과 옷차림 습관을 기르면 자신의 기질을 심각하게 손상시켜 자신의 취향을 떨어뜨릴 수 있다. 따라서 학부모들은 일상생활에서 아이의 복장 습관을 지도하고 키워 건강한 의류관과 심미관을 형성해야 한다. 한편, 자녀와 대화할 때, 자녀가 유행을 따라가는 방법에 집중하지 않도록 주제를 신중하게 선택해야 한다. 또 선생님은 학부모와 소통하여 학생들의' 기복 이복' 문제 해결에 대해 토론해야 한다.
학생들이' 기복 이복' 을 입는 현상은 의류관념과 심미뿐만 아니라 학생의 심리건강, 도덕성장, 인격발전까지 관련이 있어 교사와 학부모의 세심한 관심을 불러일으켜야 한다.
불면증이란 무엇입니까?
불면증, 꿈, 짜증, 짜증을 자주 내는 것은 당대 직장인들의 전형적인 묘사이다. 불면증이 무엇인지에 대한 심리학 문답, 심리상담센터의 전문가들이 여러분을 위해 해독했다. 불면증을 이해하고 불면증을 해결하는 방법에 도움이 되기를 바랍니다.
불면증은 어떻게 된 거야?
불면증은 일반적으로 환자가 수면시간이나 질에 만족하지 않고 낮 사회 기능에 영향을 미치는 주관적인 체험을 말한다. 우리가 아는 한, 불면증의 원인은 수면 장애, 신체 질환의 정서적 요인, 생활 방식 (커피와 차를 과음함), 환경 요인 (소음 차단 또는 오염) 등 다양하다.
생활방식 생활방식으로 인한 수면 문제도 흔하다. 예를 들어, 일부 직장인들은 야근하는 동안 커피와 차를 과도하게 인용하여 정신을 차리고, 저녁에 술을 마시고, 담배를 너무 많이 피우고, 잠자리에 들기 전에 체력활동이 너무 많고, 일어나는 시간이 불규칙하다.
신체원인 신체질환과 약물 복용은 모두 소화불량, 두통, 요통, 관절염, 심장병, 당뇨병, 천식, 부비동염, 궤양, 중추 신경계에 영향을 미치는 약 복용과 같은 수면에 영향을 미친다.
정신적 긴장, 과도한 불안, 긴장, 불안, 슬픔, 우울증, 분노는 모두 수면 문제가 발생하기 쉽다. 정신 수면 장애는 불면증의 주요 원인 중 하나이다.
환경적 요인: 수면 환경이 시끄럽고, 너무 밝고, 오염, 과밀 등.
개인 심리 솔루션
학생 질문: 대학생 심리솔루션: 저는 지금 1 학년입니다. 나는 평온한 생활을 좋아하고, 평범한 생활을 하며, 미래에 대한 추구가 없다. 설마 내가 전설의 야망이 없는 사람인가? 혼란스럽고 곤혹스러워요. 새우에게 특별히 도움을 청합니다. 감사합니다.
컨설턴트가 대답했다: 추구는 무엇인가? 야망 부족이란 무엇인가? 이것은 단지 의견 차이일 뿐이다. 평온한 생활, 평범한 생활을 하면 추구하지 않겠는가? 나는 그렇게 생각하지 않는다! 사실 인생에서 가장 어려운 것은 바람과 파도가 잔잔하다는 것이다. 파란이 없을 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 내 인생의 목표는 너와 비슷하다. 아내와 아이가 더워서, 나는 평소에 돈이 충분하기만 하면 병을 치료할 돈이 있다. 이렇게 행복하게 사는 것이 가장 완벽한 삶이 아닌가? 나에게는 자애로운 아내, 장난꾸러기 아이, 평온하고 행복한 생활이 있다. 이 생에 충분하다! 추구하는 것은 단지 어떤 목표를 위해 노력하는 것이다. 우리가 평온한 생활을 하려고 노력하는 것은 추구가 아닌가? 야심이 없다. 사람들이 모두 사람이 되고 싶다는 말이 있는데, 그럼 누가 여기에 내려올까요? 나는 고전적이고 진실하다고 생각한다. 나는 이른바' 애인' 을 위해 평생을 노력했고, 마침내 즐길 수 있을 때까지 자신이 죽었다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 이것은 인생에서 가장 큰 슬픔이 아닌가? 그러니 더 이상 혼란스럽지 말고, 열심히 공부하고, 평온한 생활을 위해 좋은 직장을 구하세요.
로미오와 줄리엣 효과란 무엇입니까?
우리 모두 셰익스피어의 유명한 비극' 로미오와 줄리엣' 을 본 적이 있을 것이다. 로미오와 줄리엣의 사랑의 비극을 묘사했다. 그들은 서로를 깊이 사랑했지만, 두 가족이 적이었기 때문에 그들의 감정은 모든 가족들의 반대에 부딪혔다. 그러나 그들은 가족의 방해로 헤어지는 것이 아니라, 자신의 사랑을 굳게 견지하며 결국 가족과 타협하지 않고 순정했다.
실생활에서도 이런 현상을 볼 수 있다. 가족의 방해와 간섭은 연인 사이의 사랑을 약화시키지 않는다. 오히려 방해를 받은 후 그들의 감정은 더욱 안정되고 더 깊이 사랑했다. 부모의 개입이 많을수록 반대가 강할수록 연인들 간의 사랑이 깊어진다. 이런 현상은 심리학자들에 의해' 로미오와 줄리엣 효과' 라고 불린다.
심리학자들은 이 심리학 문답에 대해 다음과 같이 설명했다. 왜냐하면 사람은 독립된 수요가 있고, 모두 독립하고 싶어하기 때문이지, 다른 사람이 통제하는 꼭두각시가 되기 때문이다. 일단 다른 사람이 다른 사람을 대신하고 스스로 선택을 하면, 그들은 자신의 주권이 위협을 받는다고 느끼며 심리적인 저촉감을 일으키고, 자신이 어쩔 수 없이 선택해야 하는 것을 거절하며, 동시에 자신이 어쩔 수 없이 잃어버리는 것을 더 좋아한다.
심리상담전문가들은 얻기가 어려울수록 사람들의 마음 속에 지위가 높을수록 가치가 커질수록 사람에게 더 매력적이라고 말한다. 쉽게 얻을 수 있는 물건이나 이미 얻은 물건의 가치는 종종 간과된다.
모 중학교 1 학년 학생 두 명이 서로 끌어당겨 함께 모였다. 처음엔 선생님과 학부모들이 온갖 수단을 다 동원해 간섭했다. 하지만 이런 간섭은 사실 두 아이에게 같은 언어를 더해 주었고, 그들은 한 쌍의 분리될 수 없는 원앙처럼 더욱 가까워졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
나중에 교장은 전략을 바꾸었다. 그는 아이를 비판하지 않고 아이와 선생님에게 전화를 걸어 선생님이 그들을 오해하고 그들의 순결한 감정을 더럽혔다고 말했다. 그 후 두 아이는 계속 왕래했지만, 얼마 지나지 않아 유사점이 없어 점점 멀어졌고, 결국 상대방이 이상적인 왕자 공주와 너무 멀리 떨어져 있다는 것을 알게 되면서 갈라졌다. (윌리엄 셰익스피어, 로미오와 줄리엣, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 가족명언)
학습성 무기력 실험이란 무엇입니까?
Auvermeer 와 Seligman 은 학습성 무력효과가 무엇인지에 대한 심리학 문답에서 이미 이를 발견하고 동물과 인간의 연구에서 광범위하게 토론을 받았다. 간단히 말해서, 많은 실험에 따르면, 훈련을 받은 후 개는 장애를 건너뛰거나 다른 행동을 하여 실험자의 전기 충격을 피할 수 있습니다. 하지만 개가 이전에 예측할 수 없는 (언제 올지 모르겠다) 와 통제할 수 없는 전기 충격 (예: 전기 충격의 중단은 강아지의 행동에 달려 있지 않음) 을 받았다면, 개가 나중에 전기 충격에서 벗어날 기회가 있더라도 피할 수 없을 것이다. 그리고 이때 개는 억압과 낙담, 주동적인 감소 등 다른 결함도 보였다.
개가 이런 상황을 보이는 이유는 실험 초기에 무력감을 배웠기 때문이다. 다시 말해서, 그들은 아무리 노력해도 감전의 운명을 피할 수 없다는 것을 깨달았다. 매번 실험할 때마다 전기 충격의 종료는 실험자의 손에 달려 있으며, 개는 자신이 이런 외적인 통제를 바꿀 능력이 없다는 것을 깨닫고 무력감을 배운다.
만약 사람들이 학습성 무력감을 일으킨다면, 일종의 깊은 절망과 슬픔이 될 것이다. 그러므로 학습 생활에서 시야를 넓히고 사건 뒤의 진정한 결정적 요소를 보고 자신을 절망에 빠뜨리지 말아야 한다.