아기 수영: 마보가 알아야 할 건강 팁

아기 수영은 아기의 근육을 단련하고 사지의 발육과 조화를 촉진할 뿐만 아니라 아기의 면역력도 높일 수 있는 매우 유익한 운동이다. 하지만 보모들은 아기를 데리고 수영하기 전에 반드시 다음 사항에 유의해야 한다.

근육을 단련하다

아기 수영은 경추에 부담을 주지 않을 뿐만 아니라 팔다리 근육을 단련시켜 사지의 발육과 조화를 촉진한다.

수온에 주의하다

아기가 수영하기 전에 반드시 수온에 주의하여 화상을 입거나 감기에 걸리지 않도록 해야 한다.

수영 전 약간의 알림

모유 수유 전후에 아기는 체력이 많이 소모되어 수영을 권장하지 않는다. 동시에, 적당한 수영 환경을 선택하여 시끄럽고 지나치게 추운 환경을 피하다.

실내 수영을 선택하다

날씨가 추워질 때 실내 수영을 선택하는 것이 적당하다. 아기가 감기에 걸리지 않도록 하고 감기를 예방할 수 있다.