첫째, 내분비 장애
성장 호르몬 분비 부족은 신장의 성장에 심각한 영향을 미친다. 난쟁이는 성장 호르몬 분비 부족으로 인한 것이다. 아이의 성장호르몬 분비에 문제가 있다고 의심되는 학부모는 현지의 대형 정규내분비병원에 가서 검사를 받을 수 있다. 진단은 성장호르몬 분비에 문제가 있어 의사의 정확한 지도 아래 성장호르몬을 사용해야 한다는 것이다. 성장 호르몬은 일종의 처방약이다. 진단이나 의사의 지도 없이 성장호르몬 사용은 금지되어 있는데, 정상적인 어린이들이 성장호르몬을 사용하는 것은 심각한 나쁜 결과를 초래할 수 있기 때문이다. 또 성장호르몬 가격이 높고 증가 효과가 100% 가 아니라는 점도 유의해야 한다.
둘째, 영양 부족.
영양 부족도 아이의 키에 영향을 미치는 중요한 방면이다. 발육 중인 아이는 하루에 적어도 신선한 우유 한 봉지를 보장해야 한다. 복용 방법: 잠자리에 들기 전에 뜨거운 우유를 마신다. 장점은 1 입니다. 신선한 우유는 칼슘과 각종 영양을 보충할 수 있다. 우유는 좋은 진정 최면 효과가 있다. 아이가 잠을 잘 자면 성장호르몬 분비가 많아진다 (참고: 수면 40 분 후 성장호르몬은 하룻밤에 몇 차례 분비된다. 3. 뜨거운 우유는 신체의 혈액순환에 이롭다. 좋은 혈액순환은 영양소가 신체의 각 조직 기관에 수송되어 신체의 성장과 발육을 촉진할 수 있도록 더 잘 보증할 수 있다. 단백질 가루, 고기, 계란, 요리, 우유, 콩제품은 균형 있게 먹어야 하며 적게 먹고, 다이어트, 편식을 해서는 안 된다. 수술 증가를 하러 온 여학생 중 일부는 사춘기 다이어트로 몸집이 작다.
셋째, 조숙하다
우리가 여러 해 동안 상담해 온 아이들 중 어떤 소녀들은 조숙하다. 9 세 10 세 때 생리휴가가 있고 14 세는 더 이상 길지 않습니다. 우리는 학부모에게 왜 아이가 조숙한지 물었다. 한 학부모는 당시 우리가 할아버지 할머니께 로열젤리를 사주자 아이는 단물로 마셨다고 말했다. 로열젤리에는 성호르몬이 함유되어 있어 아이의 조숙함을 자극할 수 있다. 그래서 우리는 학부모, 춘약, 안티에이징 약 등 아이의 조숙함을 자극할 수 있는 약이나 보품은 반드시 잘 보관해야 하며, 아이가 잘못 복용하거나 몰래 복용하게 해서는 안 된다고 조언합니다. 그렇지 않으면 아이가 일찍 성장을 멈출 것이고, 당신의 가족은 매우 후회할 것입니다.
넷째, 미량 원소의 부족
미량 원소의 결핍도 아이의 성장에 영향을 줄 수 있다. 예: 칼슘, 아연, 철, 인, 요오드, 망간, 크롬, 불소, 구리, 셀레늄 등. 하지만 주요 원소는 칼슘, 아연, 철이다. 어린이 1 년 중 가장 빠르게 성장하는 계절은 봄의 3, 4, 5 월, 그다음은 가을이다. 학부모는 이 두 계절에 아이에게 증고약을 복용하는 것이 좋습니다. 일 년 사계절 다 가져갈 필요는 없다. 현재 국내 시장에는 많은 키높이 약이 있다. 자녀에게 우리가 추천하는 제품을 복용하도록 권합니다. 우선, 우리는 늘어난 시장과 어떤 성분이 증가에 효과가 있는지 잘 알고 있다. 둘째, 우리는 당신의 아이가 이익을 위해서가 아니라 키가 커지기를 진심으로 바랍니다. 이윤을 1 위에 두는 어떤 상인도 비도덕적이다. 진정한 유상은: 하나는 고객 만족이고, 다른 하나는 이윤이다.
다섯째, 운동
운동은 발육 중인 아이들의 성장에 유익하다. 학부모에게 아이의 공부뿐만 아니라 그들의 운동에도 관심을 가지라고 조언한다. 아이들은 방과후에 숙제를 마치고 배드민턴을 치거나 축구를 하는 것과 같은 야외 활동을 할 수 있다. 토요일 일요일에는 아이들이 야외에서 햇볕을 쬐도록 시간을 좀 남겨 두었다. 참고: 1. 역도 등 몸을 압박하는 활동을 연습하지 마라. 2. 과로하지 말고, 너무 피곤하지 말고, 과로도 성장을 방해할 수 있다.
여섯째, 계절
봄과 가을의 두 계절은 매년 어린이의 성장과 발육의 중요한 계절이며, 3, 4, 5 월이 가장 중요하다. 5 월은 아이가 일 년 중 가장 많이 자란 달이다. 따라서 학부모들은 3, 4, 5 월에 아이의 성장에 특별한주의를 기울일 것을 제안한다. 우리의 독점적인 3 차원 키높이 프로그램을 이용하여 키높이 약, 성장 촉진제, 음식, 운동을 동시에 진행한다.
일곱째, 햇빛
햇빛은 체내의 칼슘 흡수에 유리하다. 한 시간 동안 햇볕을 쬐면 계란 두 개를 먹는 것과 같다고 전문가가 말한 것 같다. 햇빛이 맑을 때, 부모들은 아이들에게 야외에서 햇볕을 많이 쬐라고 일깨워 줄 것을 건의한다. 수영을 많이 하고 운동을 많이 하고 햇볕을 많이 쬐세요.
여덟 번째, 나쁜 식습관 (다이어트 안 함)
우리가 접촉한 키가 작은 젊은이들 중 어떤 소녀들은 발육 과정에서 살찌는 것에 대해 지나치게 걱정하고, 부모를 업고 몰래 다이어트를 하거나 잘 먹지 못해 신체 발육에 심각한 영향을 미친다. 사실 다이어트 다이어트는 키에 영향을 줄 뿐만 아니라 공부에도 정력이 없다.
아홉 번째, 자다
인체 성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비된다. 따라서 발육 중인 아이들은 반드시 충분한 수면을 보장해야 하는데, 이는 신체의 성장에 매우 도움이 된다. 제안: 1. 발육 중인 어린이는 놀이나 과도한 학습으로 정상적인 충분한 수면에 영향을 주지 말아야 한다. 수면 부족은 학습 효율을 떨어뜨려 신체 성장을 방해할 수 있다. 2. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 우유 한 봉지를 마시면 수면과 성장호르몬 분비를 촉진한다.
열 번째, 감정
좋은 기분도 신체의 건강한 성장에 이롭다. 가정 불화, 난폭한 아동 학대는 모두 아이의 정신적 스트레스를 초래하여 아이의 성장과 발육을 방해할 수 있다. 아이를 욕하는 학부모는 왕왕 자질이 높지 않다. 학부모에게 책을 많이 읽고 신문을 보고 많이 공부할 것을 건의하다. 어리고 무지하고 천진한 아이가 무능하고 기분이 좋지 않아 그들을 연루시키지 마라. 우리는 아이를 더 배려하고, 사랑하고, 아끼고, 자신의 언행이 아이의 심신 건강에 미치는 영향에 주의해야 한다.
열한 번째, 질병과 약은
많은 질병과 약물이 아이의 키에 서로 다른 정도의 영향을 미친다. 그래서 아이가 아프면 제때에 철저히 치료해야 한다고 제안한다. 치료 후 식사와 예방에 주의하세요. 일부 약물은 천식 호르몬 치료와 같은 신체의 성장에 매우 해롭다.
열두 번째, 대기압력
성인마다 받는 기압은 12- 15 톤이다. 발육 중인 아이도 몇 톤의 대기압력을 견뎌야 한다. 이론적 계산에 따르면, 어린이를 우주로 1 년 동안 보내면, 그 신장의 성장 속도는 지구의 두 배 이상이다. 그것의 성장 원리는 압력의 감소가 뼈 세포를 쉽게 빠르게 성장시킬 수 있다는 것이다.
요약하자면, 사람의 키는 유전적 요인 외에 많은 요인의 영향을 받는다.
성장호르몬은 인체의 성장호르몬 (hGH) 이라고도 하며, 운동에서 금지된 펩타이드 호르몬으로, 일반적으로 왜소증 치료에 쓰인다. 합성대사작용을 가지고 있어 근육량을 늘리고 어린이와 청소년의 뼈 성장을 촉진하며 강근장골과 내장을 증가시킨다. 운동선수가 성장 호르몬을 불법으로 사용하는 것은 주로 근육을 강화하고 힘을 증가시켜 경쟁 우위를 확보하기 위해서이다.
인체 성장 호르몬을 사용하면 에이즈와 같은 치명적인 질병에 감염될 위험이 높다. 지금까지 성장호르몬 사용으로 뇌 바이러스가 사망한 기록이 있다.
성장호르몬을 과도하게 사용하면 인슐린 민감성이 낮아져 포도당 내성이 생길 수 있다. 해외 보도에 따르면 성장호르몬 사용자의 80% 가 당뇨병을 앓고 있어 인슐린 치료가 필요하다고 한다. 다른 부작용으로는 월경 장애, 성욕 감퇴, 발기부전 등이 있다.
운동에서 성장호르몬을 남용하는 것은 비도덕적이고 위험하다. 발육 중인 아이들에게는 외원성 성장 호르몬이 너무 많으면 거인병을 일으킬 수 있다. 성인이 된 후 과도하게 사용하면 관상 심장병과 주변 신경계 질환을 일으킬 수 있으며, 심혈관 및 근육 골격 질환은 되돌릴 수 없을 수도 있다. 외원성 성장호르몬의 과다 사용은 또한 인체에 성장호르몬에 대한 항체 반응을 일으켜 내원성 성장호르몬의 활성화에 영향을 주어 호르몬 분비 장애를 초래할 수 있다. 그것의 잠재적 장기 부작용은 되돌릴 수 없고 심지어 치명적이다. 도와주세요
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타에게 도움을 청한 응답자: 오토바이 윌리엄 2 세 | 10 급
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성장 호르몬은 유전자 재조합 기술을 통해 개발되었으며, 일명 재조합 인간 성장 호르몬 (rhGH) 이라고도 한다. RhGH 는 여러 가지 원인으로 인한 성장호르몬 결핍증을 치료할 수 있다. 특발성 또는 계발성 (뇌종양, 염증, 외상, 발육 이상 등 질병) 을 포함한다. 진단이 빠를수록 치료 효과가 좋다. 성장 호르몬의 성장 촉진 작용은 약 복용 중에만 나타난다. 약을 먹을 때는 빨리 자라고, 약을 끊은 후에 다시 원래의 속도를 회복한다. 보통 3 년 이상 만족스러운 결과를 얻을 수 있다. 치료 기간 연간 증가량이 2.5 cm 미만이거나 뼈가 닫히면 비활성화해야 한다. 치료 전에 체내 성장호르몬 부족으로 인한 키가 작다는 것을 분명히 해야 한다. 둘째, 뇌하수체 기능 장애로 인한 것이다. 성장호르몬 외에 다른 뇌하수체 호르몬도 함께 사용해야 한다. 셋째, rhGH 는 원인에 따라 발생하는 왜소증에 사용되는 복용량이 다르다. 넷째, 성장호르몬은 인슐린에 대한 세포의 민감성을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 rhGH 를 사용할 때 혈당을 조절해야 한다. 일부 환자는 치료 과정에서 갑감증이 발생하여 제때에 보충해야 하기 때문에 치료 기간 동안 정기적으로 재진을 하고, 수시로 복용량을 조절하거나 주사를 중단해야 한다. 결론적으로, 왜소증 환자는 응용 전과 치료 과정에서 전문 의사의 지도가 필요하다. 각종 반응도 주치의에게 제때에 문의해야 한다.
1985 년, 미국 의사들은 성장호르몬 분비 부족으로 키 증가가 매우 느린 어린이를 치료하는 치료법을 발명했다. 치료법은 사망 환자의 뇌하수체에서 성장호르몬을 추출한 다음 약물을 만들어 사춘기가 오기 전에 일주일에 한 번 주사하여 성장을 촉진하는 것이다. 치료 효과는 "1 년에 2 센티미터밖에 안 되는 아이, 주사 후 첫해 평균 7cm 가 될 수 있다" 고 설명했다.
하지만 많은 사람들은 사망 환자의 뇌하수체에서 성장 호르몬을 추출하는 건강과 안전성에 의문을 제기합니다. 얼마 지나지 않아 미국에서 온 소식은 이 성장호르몬이 해면상 뇌증에 감염된 것으로 의심되며' 광우병' 에 감염된 증상과 비슷하다는 의심을 증명했다. 1985 년 발견된 크로이츠병 4 건 (미국 3 건, 영국 1 예) 은 모두 성장호르몬으로 치료한다. 전문가들은 성장호르몬 제조 과정에서 새로운 바이러스를 감염시키는 것이 완전히 가능하다고 결론 내렸다.
인간의 성장과 발육을 연구하는 전문가들은 아이를 자라게 하는 비법은 물론 성장호르몬 등 치료법은 전혀 없다고 지적했다. 청소년의 신체 발달에 영향을 미치는 요인이 많다. 선천적인 요인은 주로 인종과 유전이며, 후천적인 요인으로는 지리기후 조건, 영양음식, 부상, 체육 단련이 있다. 일본인은 키가 작지만 전쟁 후에' 국민 개량' 이 진행되었다. 생체유전학 이론으로 우생육을 지도하는 것 외에도, 그들은 음식 영양에 더 많은 관심을 기울이고 우유를 많이 마신다. 전후 국민의 키는 10 년 동안 평균 10cm 증가했다.
사람의 일생에는 한 살, 미취학 (4-6 세), 사춘기 (약 13- 18 세) 의 세 가지 성장 발달 단계가 있다. 이 세 시기는 모두 인류 발전의 빠른 성장기이므로, 이 세 시기의 영양 문제는 매우 중요하다. 테스토스테론, 성장호르몬, 인슐린, 인슐린 같은 성장인자인1(IGF-1) 은 인체의 4 대 합성대사호르몬으로, 키가 크고 근육량을 늘리는 데 중요한 역할을 한다. 테스토스테론, 테스토스테론 분비를 촉진하는 중요한 수단 중 하나는 충분한 지방을 섭취하는 것이다. 테스토스테론이 최고 수준에 도달하려면 매일 섭취하는 열량의 30 ~ 40% 가 지방에서 나와야 한다. 지방 섭취, 특히 포화지방과 단불포화 지방의 섭취는 힘형 운동선수가 휴식을 취할 때의 테스토스테론 수준과 밀접한 관련이 있다. 고기를 적게 먹는 남성 테스토스테론 수치가 고기를 많이 먹는 남성보다 낮고 육식에서 채식으로 바뀌는 남성 지구력 선수 테스토스테론 수치가 현저히 떨어지는 것으로 나타났다. 두 음식 중 지방, 단백질, 탄수화물의 비율은 같지만. 테스토스테론 수준은 음식에서 영양소의 비율뿐만 아니라 이 영양소를 구성하는 음식의 종류에도 달려 있음을 알 수 있다.
성장호르몬, 성장호르몬은 양날의 검으로 성장호르몬 수준을 약간 높이면 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 데 도움이 된다. 너무 많이 개선하면 얼굴이 왜곡될 수 있다. 특정 아미노산을 섭취하면 성장 호르몬의 수준을 높일 수 있다. 예를 들어, 15-20 대 남성은 1.2 g 아르기닌과 라이신 (이 두 아미노산의 결합 섭취가 단일 섭취보다 더 효과적) 을 섭취한 후 30 분 후에 성장호르몬 수치가 현저히 높아진 것으로 나타났다. 3- 12g 우령의 복용량도 성장호르몬 수준을 높일 수 있다. 글루타민은 성장 호르몬 수준을 높이는 가장 효과적인 방법이다. 콜라에는 2g 글루타민만 용해되며, 30-60 분 후에 성장호르몬 수준을 크게 높일 수 있다. 인슐린 같은 성장호르몬-1(IGF- 1) 과 IGF- 1 은 종종 간과된다. 사실, 그들의 합성대사 효능은 테스토스테론보다 높다. RGF- 1 제품을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 확대해서는 안 되는 내장을 포함하여 인체 내 모든 것을 확대할 수 있습니다. 영양수단을 통해 IGF- 1 수준을 높이는 것은 안전하고 실현 가능합니다. 우선 매일 파운드 당 최소 1 그램의 단백질을 섭취하도록 보장해야 한다. 이 단백질들은 탈지유, 닭고기, 달걀 흰자, 쇠고기, 유청단백질, 고단백분 등 양질의 단백질 음식에서 나온 것이어야 한다. 단백질 섭취는 IGF- 1 수준과 중요한 관계가 있다는 것을 발견했다. 연구진은 중년 엉덩이 골절 환자에게 하루에 고단백 20 그램을 보충해 6 개월 동안 지속해 체내의 IGF- 1 수준이 눈에 띄게 높아져 뼈 치유 속도가 크게 빨라졌다는 사실을 발견했다. 또 다른 연구에 따르면 저단백질 음식을 먹이는 쥐의 혈액과 근육 중 IGF- 1 의 수준은 정상 수준보다 현저히 낮은 것으로 나타났다. 하지만 이 낮은 수준은 단백질 섭취를 증가시켜 개선할 수 있다. 인슐린, 인슐린도 양날의 검이다. 한편으로는 세포에 의한 아미노산과 글리코겐의 흡수를 향상시킬 수 있습니다. 반면에, 과도한 인슐린은 체내 지방의 분해를 방해할 수 있다. 인슐린을 조절하는 열쇠는 급격한 변동을 피하는 것이다. 설탕과 같은 간단한 탄수화물은 되도록 적게 먹고 탄수화물은 너무 많이 섭취하거나 너무 적게 섭취하지 마세요. 매일 칼로리를 섭취하는 45 ~ 50% 는 탄수화물, 특히 복합 탄수화물에서 나와야 한다.
성장 호르몬 요법의 부작용
극소수의 어린이들이 치료가 시작될 때 두통에 대해 불평하지만, 이것은 일시적일 뿐, 일반적으로 오래 지속되지는 않는다.
성장호르몬 치료 중에 뼈나 관절 사이에 약간의 불편이 있을 수 있다. 이런 상황은 치료가 순조롭게 진행되고 키가 크게 늘어난 어린이들에게 자주 발생한다. 그러나 발이 심하게 아프면 주의해야 한다.
성장 호르몬은 세포 증식을 촉진시킬 수 있다. 그러면 높이는 늘릴 수 없습니다. 세포 증식을 촉진하는 이런 작용은 악성 세포의 증식에도 도움이 될 수 있기 때문에 성장호르몬이 백혈병의 발병을 촉진시킨다는 의혹이 제기되고 있다. 그러나 이것이 불가능하다고 말하는 사람들도 있고, 양자의 인과관계도 현재 잘 알려져 있지 않다.
성장호르몬 치료에서 갑감증 환자를 발견할 수도 있다. 성장호르몬 분비가 부족한 아이들은 흔히 갑상샘 호르몬 결핍이 있기 때문에 키 성장 불량 기간 동안 원래 적은 갑상샘 호르몬도 대사에 안전하게 소모된다. 그러나 성장 호르몬으로 치료하면 갑상선 호르몬의 양이 적더라도 대사에 소모되지 않는다.
극소수의 당뇨병 환자가 신체 원인 때문이라고 생각하는 사람들도 있다.
일반적으로 사람은 20 ~ 25 세가 되어야 키가 커지지만, 이 나이까지 충분한 영양소, 즉 성장과 발육에 필요한 각종 영양소를 공급해야 사람의 키 성장을 촉진할 수 있다.
음식 조절은 다음과 같은 측면에 주의해야 한다.
1. 단백질이 충분하다. 단백질은 인간의 성장과 발육을 위한 최고의' 건축 재료' 이다. 성인은 하루에 약 80 그램의 단백질이 필요한데, 단백질의 양을 보장하고 품질도 중시해야 한다. 물고기, 고기, 계란, 우유 등과 같은 동물성 식품은 인체에 필요한 완전한 아미노산을 함유하고 있으며 영양가가 높기 때문에 공급과 수요를 보장해야 한다. 콩의 단백질도 좋으니 두부와 콩제품을 많이 먹어야 한다. 음식의 과학적 배합 (예: 콩, 땅콩, 채소, 동물성 음식의 조화) 에 유의하면 단백질의 영양가를 높이고, 장점을 보충하고, 비타민과 미네랄의 흡수를 증가시킬 수 있다. 이 음식들은 신장과 밀접한 관련이 있는 라이신과 핵산이 풍부해 자주 먹어야 하며 키를 늘리는 데 도움이 된다.
2. 충분한 칼슘을 공급하다. 칼슘은 뼈의 중요한 원료이다. 미취학 아동은 하루에 칼슘 600mg, 초등학생은 800mg, 중학생은1200mg 이 필요하다. 음식에 칼슘 공급이 부족하면 아기는 구루병이 발생하고 학령기 아동도 키가 크지 않다. 따라서 음식에서는 우유, 콩류, 제품, 참깨소스, 다시마, 새우 껍질, 호박씨, 푸른 잎채소 등 칼슘이 풍부한 식품의 공급에 주의해야 한다. 적당량의 칼슘과 대구간유를 첨가하는 것도 키 성장에도 좋다. 또 야외활동을 많이 하고 햇볕을 많이 쬐는데, 태양의 자외선은 피부의 탈수소 콜레스테롤을 비타민 D 로 전환시켜 칼슘 흡수에 도움이 되기 때문이다.
3. 설탕을 적게 먹어요. 설탕을 너무 많이 먹으면 사람의 식욕에 영향을 미치기 쉽다. 식사량의 감소는 필연적으로 영양의 흡수에 영향을 미칠 것이다. 또한 체내 당대사의 중간산물인 아세톤산과 젖산이 증가하여 알칼리성 칼슘이 중화되어야 하며 칼슘 소비가 증가하면 뼈의 성장에 영향을 미칠 수밖에 없다. 또 옥살산이 많은 음식 (예: 백백 죽순 마늘 시금치 등) 은 음식 속 칼슘과 결합해 불용성 초산칼슘을 형성하여 음식 속 칼슘을 인체에 흡수되지 못하게 한다. 그래서 먹는 법이나 적게 먹는 것에 주의해야 한다.
4. 아침 맛있게 드세요. 풍성한 아침을 한 끼 먹다. 아침을 먹지 않으면, 당신의 몸은 당신의 뇌와 활동에 에너지를 공급하기 위해 체내에 저장된 단백질을 사용해야 할 것이다. 이것은 마치 격렬한 조치를 취한 것과 같다. 장기적으로 이렇게 되면 사람의 성장과 키는 단백질의 부족으로 인해 영향을 받을 수 있다.
결론적으로, 충분한 성장 영양을 얻기 위해서, 우리는 반드시 잘 먹고 배불리 먹어야 한다. 식단 다양화, 음식의 색깔, 향, 맛, 유형, 영양의 다양화, 다양한 음식의 배합에 주의하여 음식의 보완작용을 달성하여 기체가 각종 필요한 영양을 얻을 수 있도록 해야 한다. 편식, 편식 등 좋지 않은 식습관을 바로잡아야 한다.
평소 운동을 많이 하고 적극적으로 신체 운동에 참여하는 것도 중요한 요인이다. 또 정신 건강에도 주의해야 한다. 트라우마, 정신적 스트레스, 정서적 우울증은 내분비 장애를 일으켜 성장과 키 증가에 영향을 미치므로 제거하고 피해야 한다.