저는 심리학과 정신건강 서비스에 종사하는 심리상담사입니다. 저는 대학생 심리건강교육상담을 하는 사람입니다. "정신심리학과와 심리상담과의 차이점은 무엇입니까? 클릭합니다 나는 나의 심리 상담 경험으로 너의 질문에 대답한다.
심리상담가의 관점에서 보면 정신과학과 심리상담은 세 가지 차이가 있다.
우선 정신과 심리상담과는 업무 대상이 다르다.
정신과 업무 대상은 기본적으로 정신 이상, 이른바 정신환자다. 모두 심리활동이 비정상인 사람들이며 정상적인 심리활동을 잃고 사회기능이 심각하게 손상됐다. 그들은 정교한 인지장애, 정서장애, 행동장애와 같은 정신 장애를 가지고 있다. 예를 들어 정신분열증 환자는 환각, 망상, 냉막 등 정신장애가 있다.
심리상담의 고객은 모두 심리가 정상인데, 그들은 모두 이런 심리적 문제를 해결해야 한다. 서비스 대상은 주로 세 가지가 있는데, 하나는 심리적으로는 정상이지만 심리적으로는 문제가 있는 사람, 하나는 심리적으로는 정상이지만 심리건강문제가 있는 사람, 세 번째는 특수한 대상, 즉 정신과에 의해 치유되는 정신환자다.
둘째, 정신과 심리상담과의 작업 메커니즘은 다르다.
정신과는 주로 의학 모델을 통해 환자를 치료하고, 생물학적 검사와 약물 치료를 통해 일을 한다. 정신과에서 환자로 진단받은 모든 환자는 반드시 약물 치료를 받아야 하고, 일부 심각한 환자들은 입원 치료를 받아야 한다고 할 수 있다.
심리상담부는 주로 심리모델로 방문객을 돕는다. 개인심리상담이든 단체심리상담이든 단체상담이든, 주로 대화를 통해, 때로는 게임을 이용한다. 회화 등 방식은 작용하지만 약물을 사용하지 않는 것도 심리상담이 정신과학과 구별되는 가장 두드러진 특징이다.
다시 한 번 정신과 심리상담과는 업무 대상과의 관계가 다르다.
정신과 의사와 환자는 불평등한 치료 관계이며 의사가 주도적인 위치에 있다. 때때로 정신분열증, 조광증과 같은 일부 정신 환자는 강제 치료를 받아야 한다.
하지만 심리상담에서 상담사와 방문객은 자발적이고 평등하며 협상적인 관계이며, 이는 심리상담과 정신과의 가장 큰 차이다. 심리상담은 심리상담을 강요하는 것이 아니다. 심리문제가 있으면 상담사에게 도움을 청해야 심리상담이 일어날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담)
내 대답이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. 의견이 다를 경우 댓글 영역에 메시지를 남겨 주십시오. 우리는 계속 토론하고 우리의 관점을 공유할 수 있습니다.
다시 한번 초대해 주셔서 감사합니다!
정신의학은 약물 치료를 위한 것이다.
심리상담은 담화요법이다.
(a) 이상적인 상태는 다음과 같습니다.
1. 정신과 의사는 보통 의학적 배경을 가지고 있으며 대학원 단계에서 전공을 선택할 때 정신과를 배운다. 그래서 그들은 주로 정신질환 진단, 처방권, 약물 치료를 한다.
심리학자들은 일반적으로 심리적 배경을 가지고 있습니다. 학력훈련 후 심리상담 (다른 학교) 기술훈련을 선택하다. 속마음을 털어놓고 상담하다.
둘 다 장기적이고 체계적이며 전문적인 훈련이 필요하다. 서로 대체할 수 없다.
(2) 선택 방법: 일반적으로 고객의 상황을보십시오.
1 심각한 정신 질환:
정신질환은 사회적 기능이 상실되기 때문에 반드시 향정신성 약물 치료를 받아야 한다. 심리상담이 무효입니다.
후기 사회 기능 회복시 보조 심리 상담. 정신질환 약물 치료 재발률이 높고 심리상담은 재발률을 낮출 수 있다.
2. 일반적인 심리적 장애/성장 문제:
심리상담사에게 도움을 청하다. (일반 심리상담사들도 방문객의 상태를 평가하고 병원에 가야 할지 여부를 제안한다.)
(3) 프로세스:
먼저 정신과 클리닉에 가서 확진을 하겠습니다.
의사의 지시를 따르다.
적절한 때에 심리 상담에 협조하다.
개인 관점:
1 사실 심리상담의 비용 설정은 치료 의미가 있습니다. 싸면 싸면 관광객에게 더 좋은 것은 아니다.
2 자신에게 맞는 상담사를 찾아라. 이것이 가장 중요한 것이다.
3 의사의 지시를 따르다.
정신과 의사와 심리상담사는 여러 해 동안 싸웠지만 아무도 누구를 물리친 적이 없다. 둘 다 중요하기 때문이다.
우울증, 불안장애, 강박증, 조광증, 쌍상감정 장애 등 이른바 정신질환의 진실.
심리적 문제는 현재 매우 심각한 사회현상이다. 특히 어린이들 사이에서는 슬프다. 얼마나 많은 사람들이 절망에 빠지고, 얼마나 많은 가정이 붕괴될 위기에 처해 있으며, 대부분의 사람들은 여전히 어리둥절하여 진실과 출구를 모른다. 너무 무섭다!
제가 말씀드리고자 하는 것은, 어떤 유형이든, 아무리 심각하든, 증상이 아무리 복잡하더라도, 사실 존재하지 않는다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 왜 이런 소위 정신질환이 이렇게 치료하기 어려운가? 왜냐하면 우리는 존재하지 않는 문제를 해결하고 있기 때문입니다. 어떻게 해결할 수 있을까요? 결과는 점점 더 심각한 문제만 초래할 뿐이다. 분명히, 모든 부정적인 감정은 모든 사람이 가질 수 있는 정상적인 감정이다. 마치 숨쉬는 것과 같다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 굳이 해결해야 한다면 생활만 해결할 수 있는 것도 많은 사람들이 결국 막다른 골목으로 나아가는 이유다. 보통 사람들은 곧 부정적인 감정을 내려놓지만, 우리는 할 수 없다. 우리는 그것을 해결해야 한다, 설령 물고기가 그물망이 깨져도 결과는 갈수록 심각해질 것이다. 우리 모두 알고 있듯이, 문제를 해결하지 않으면 해결할 필요가 없다. 생활이 아무리 고생해도 놓을 수 없는 것은 없다. 네가 이 세상을 떠날 때, 너는 아무것도 가져갈 수 없다.
인생은 한 편의 연극인데, 하필 그렇게 진지할 필요가 있는가, 하필 스스로 고민할 필요가 있는가.
사실, 현실에는 당신보다 더 비참한 사람들이 많이 있습니다. 대부분의 사람들은 그것을 대수롭지 않게 여기지도 않고 받지도 않는다. 우리는 들 뿐만 아니라 내려놓기를 원하지 않는다. 내려놓기만 하면 고통이 없을 것이다. 만약 우리가 마음을 놓을 수 없다면, 아무도 아무것도 할 수 없다. 그러나 고통은 방법이 있다. 충분히 기다리면 자연히 내려놓을 것이고, 말도 거칠지 않다.
제 인생을 끝내기로 선택한 것은 매우 잘못된 선택이라는 것을 말씀드리고 싶습니다. 인생을 끝내는 것은 고통의 끝이 아니라 또 다른 끝없는 고통의 시작일 뿐이다. 생명은 영원히 끝나지 않는다. 모든 생명은 그 의미를 가지고 있다.
어차피 이런 이른바 심리적 문제의 본질과 진실은 무엇일까? 이 점을 이해하면 이른바 심리적 문제가 모두 해결되었다. 사실 존재하지 않기 때문에, 당연히 해결할 것이 없다.
어떤 사람들은 어떻게 존재하지 않을 수 있다고 말합니까? 우리가 내면에서 겪는 고통이 얼마나 진실한지, 현실에서 직면한 문제는 얼마나 진실한가. (존 F. 케네디, 고통명언) 우리는 잠을 잘 수가 없다. 우리의 증상과 질병은 모두 진실이다. 나는 삶의 어떤 희망도 볼 수 없다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 이러한 고통은 분명히 존재한다. 존재하지 않는다고 말하는 것은 자신을 속이는 것이 아닌가?
네, 모든 것이 너에게 그렇게 진실하다. 제가 말하고자하는 것은 이러한 소위 실제 상황이 결과일 뿐, 원인도 아니고, 표면적인 현상일 뿐, 본질이 아니라는 것입니다. 정적이 아닙니다. 이러한 소위 심리적 문제를 해결하려면 근본 원인부터 시작해야 한다. 심리상담이나 약물치료를 통해서든 현상으로 현상을 해결하고 문제로 문제를 해결하고 있습니다. 문제를 해결할 수 없을 뿐만 아니라 오히려 계속 심화될 것이다.
모든 심리적 문제는 어떤 부정적인 감정이든 자신의 생각을 통제할 수 없고, 끊임없이 생각하고, 밥을 먹을 수 없고, 잠을 잘 수 없고, 몸과 마음이 지친 것으로 나타난다. 그들은 단지 알고 싶어, 생각할수록 악순환이 무너질 때까지 더 통제할 수 없다는 것을 알고 싶어 한다. (윌리엄 셰익스피어, 악순환, 악순환, 악순환, 악순환, 악순환, 악순환) 이 과정에서 우리의 정력이 점점 소진되어 자신의 사고를 통제할 수 있는 능력을 잃어가고 있기 때문이다. 결국 우리 자신의 생명조차도 포기해야 한다는 것은 저에너지 상태의 착각이다. 그 에너지 상태에서는 참깨 한 알이라도 산이 되어 자신을 무너뜨릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 에너지명언)
이 경우 에너지를 높여야 바꿀 수 있다. 이 에너지는 식사와 휴식뿐만 아니라, 더 중요한 것은 부정적인 에너지 (부정적인 사고) 의 침식을 멈추고 긍정적인 에너지를 지속적으로 끌어올리는 것이다. 악순환을 깨고, 생각을 멈추고, (너는 영원히 생각하지도, 결과를 생각하지도 않을 것이다), 긍정적인 생각으로 돌아서서 에너지를 축적해야 한다. 긍정적인 에너지로 자신의 사고와 생활의 모든 것을 통제할 수 있다. 긍정적인 에너지로 과거에 너를 괴롭혔던 문제가 수박에서 깨로 변했다.
그렇다면 어떻게 생각을 멈출 수 있을까요? 우리는 단지 생각을 참을 수 없다! 사실, 우리는 부정적인 에너지 (모든 부정적인 감정) 가 너무 강해서 부정적인 에너지로 통제되기 때문에 우리의 생각을 통제할 수 없습니다. 부정적인 에너지를 가진 사람들이 표현하는 부정적인 감정이 다르기 때문에, 신체 증상은 더욱 기괴하고, 각종 소위 심리적 문제도 본질적으로 똑같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
본질을 파악하기만 하면, 이른바 모든 심리적 문제는 자연히 존재하지 않고, 전혀 해결할 필요가 없다. 해결할 것이 없기 때문이다. 당신의 상황이 어떠하든, 아무리 심각하든, 현실 문제가 아무리 진실되고 어렵든, 당신의 몸이 얼마나 심각하든, 불치병에 걸리더라도 오직 하나의 뿌리와 하나의 해결책이 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 근원을 찾으면 생활의 모든 문제는 비누 거품이다.
근본 원인은 무엇입니까? 근본 원인은 잘못된 삼관과 잘못된 가치 추구에 있다. 현재 세계 인구의 99% 가 잘못된 것을 추구하고 있다고 할 수 있다. 물질 추구, 여러 가지 욕망, 음란물, 불효, 생명을 소중히 여기지 않고, 요구만 알고 있지만 생명의 의미가 요구보다는 헌납이라는 것을 모르고, 스트레스가 있다 (특정 목표나 요구를 추구해야 한다). 이러한 잘못된 관점들 때문에, 우리 마음속의 모든 생각, 말, 모든 행동은 욕망과 욕구를 향해 가는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 모든 부정적인 감정 뒤에는 반드시 욕망이 있을 것이다. 또 많은 부모들이 이런 잘못된 관념을 아이들 자신에게 강요하고, 다른 사람이 아이를 다치게 하고, 자신을 탓한다. 우리의 모든 욕망과 부정적인 감정은 부정적인 에너지이며, 끊임없이 얽히고 확대될 것이다. 결국, 긍정적 인 에너지는 점점 줄어들 것입니다. 심지어 우리는 부정적인 에너지를 자랑스럽게 여기고 긍정적 인 에너지를 부끄러워 할 것입니다. 이것은 현대 사회의 보편적인 현상이 아닌가? 왜 대부분의 사람들이 고통 속에 살고 있습니까? 이것이 총의 원천이다. 사람마다 행동이 다르다. 어떤 사람은 몸이 아프고, 어떤 사람은 심리적으로 병이 나고, 어떤 사람은 좌절이나 재난을 당한다.
우리가 소위 정신질환에 걸렸을 때, 우리는 하늘을 원망하고, 자신이 재수가 없다고 생각하고, 하늘이 불공평하다고 생각하기 시작했다. 사실 신은 가장 공평합니다. 네가 하는 모든 잘못은 스스로 책임져야 한다. 모든 사람이 책임을 회피하기로 선택하는데 어떻게 피할 수 있단 말인가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 책임명언) 어떤 사람들은 심리상담사를 찾아 하소연하려고 하지만, 사실 하소연은 부정적인 에너지를 방출하고 있으며, 문제를 해결하지 못할 뿐만 아니라 더 많은 부정적인 에너지를 끌어들일 수 있다. 어떤 사람들은 약물로 해결하기를 원합니다. 분명히 내면의 문제이다. 약은 어떻게 해결합니까? 이것은 터무니없는 것이 아닙니까? 다른 사람들은 누군가가 그들을 도와주기를 바란다. 당신 마음속의 다른 사람이 어떻게 그것을 작동시킬 수 있습니까? 다른 사람이 어떻게 네가 부정적인 감정 속에서 기발한 생각을 이해할 수 있니?
너는 꿈속에서 살고, 단지 깨어난다. 누가 꿈을 풀 수 있습니까? 일어나세요. 무슨 문제가 있습니까?
이 문제를 해결하려면 먼저 자신이 어디에 잘못되었는지, 아무도 너를 처벌하지 않는 것이 모두 네 잘못이라는 것을 알아야 한다. 우주는 가장 공평합니다. 만약 네가 틀렸는데도 행복할 수 있다면, 그것은 정말 이치에 맞지 않는다. 사실 밖에 있는 사람은 누구나 옳다. 모두 네 잘못이다. 불평하지 말고 자신을 반성하면 된다. 출신 가문의 이론은 전혀 존재하지 않는다. 모두 해롭다. 자신의 운명은 스스로 결정한 것이니, 자신에게 어떤 이유나 핑계도 주지 마라. 가정 환경, 다른 사람이 너를 괴롭히고, 인간관계가 긴장되고, 돈이 부족하고, 스트레스, 신체질환 등 모든 현실적인 문제로 인한 것이라고 생각하지 마라. 틀렸습니다. 이러한 문제들도 현상, 세 가지 잘못된 결과, 그리고 당신의 심리적 문제와 같은 뿌리의 결과는 모두 표상이며, 모두 같은 오류의 근원이 있습니다. 설령 이러한 문제들을 해결한다 해도, 당신의 심리적 문제는 여전히 존재하며, 더 큰 문제가 당신을 일깨워 줄 것입니다.
모든 고통은 너에게 잘못을 일깨워 주고 있다. 빨리 뒤돌아 보게 하라. (조지 버나드 쇼, 고통명언) 일단 뒤돌아보면 고통은 존재의 가치를 잃는다. 고해는 끝이 없고, 뒤돌아보면 해안이다. 하루 뒤돌아보지 않으면 고통이 너를 따라간다. 모든 고통의 배후에는 끈기와 갈망이 있다. 끈기와 욕망을 내려놓는 것뿐이다. 과거는 모두 지나갔고, 모든 것은 스스로 만든 것이다. 아무도 너를 다치게 한 적이 없고, 아무도 너를 해칠 수 없다. 네가 직면한 것을 태연히 받아들이다. 이것은 네가 과거에 한 짓의 결과이니 바꿀 수 없다. 우리가 지금 할 수 있는 것은 자신의 잘못을 인식하고 고치는 것이다. 지금부터 적극적인 사상과 말과 행동을 유지하고, 집과 인터넷을 포함한 부정적인 에너지의 전파와 방출을 멈추고, 곁에서 시작하고, 작은 일부터 시작하고, 집안일부터 하고, 남을 돕는 것을 즐거움으로 삼고, 자신을 바치고, 이기심을 버리고, 욕망을 버리고, 물욕을 버리고, 부모를 공경하고, 모든 생명을 아끼고, 자연을 경외한다 이것이야말로 인생의 참뜻이다. 인간성으로 돌아간다. 심리적 인 문제는 어디에 있습니까? 해결해야 할 인생 문제는 어디에 있습니까? 어디가 아픕니까? 어디가 불공평해요?
또한, 자녀 문제가있는 부모는 자녀를 놓아주고, 그들을 놓아주고, 너무 신경 쓰지 말고, 삶에 대한 올바른 전망을주고, 그들에게 자유를주고, 너무 많은 압력을주지 마십시오. 인터넷 세대, 비디오 게임, 포르노 사이트 등 중독될 수 있는 것을 적게 만져서 마약으로 아이를 죽이는 것을 중단하라! ! !
마지막으로, 내가 얼마나 절망하고 무력했든 간에, 나는 소위 심각한 정신병자였다고 말할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 지금, 나는 이미 다시 태어났다. 피눈물로 바꿔온 나의 경험을 여러분과 나누고, 고통무저갱에 갇혀 있는 더 많은 사람들이 나올 수 있도록 도와주길 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 고통명언) 더 많은 붕괴 위기에 처한 가정과 아이들을 구할 수 있기를 바랍니다.
자신이 이른바 심리적 문제가 있다고 생각하고 해결하려고 노력하는 것이 모든 고통의 진정한 원인과 시작이다. 해결의 과정에 따라 고통이 갈수록 커진다. 이것은 정상인과 소위 정신병 환자의 근본적인 차이이다. 생활 속의 모든 현실 문제는 똑같다. 해결하지 않는 것이 최선의 해결책이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 아무것도 하지 않고 아무것도 하지 않는다. 대부분의 사람들은 거꾸로 되어 있어서 비참하다.
많은 사람들이 놓을 수 없다고 말한다. 놓을 수 없는 것은 없다. 사람이 죽으면 내려놓아야 한다. 아무도 그것을 가져갈 수 없다. 놓지 않으면 등에 업혀 계속 고생해야 한다. 선택의 여지가 없고, 아무도 너를 내려놓을 수 없다. 내려놓을 수 있는 유일한 방법은 받아들이고, 다른 사람과 자신이 경험한 것을 받아들이고, 일어날 수 있는 모든 것을 받아들이는 것이다!
감정이 있는 친구 여러분 많이 전달해 주시기 바랍니다. 남을 돕는 것은 자신을 돕는 것이다.
매일 그렇게 많은 사람들이 불평하고, 불평하고, 도움을 청하고, 자살하고, 무너지고, 괴로워하고, 스스로 즐기고, 듣고, 듣지 않고, 정말 슬프고, 안타깝다. 세상에 구세주가 없는 것이 유용합니까? 어떤 사람들은 내가 정신병 환자를 차별하는 것이 우습다고 말한다. 저는 베테랑 정신병자였습니다. 제가 무엇을 차별할 수 있을까요? 어떤 사람들은 내가 말하는 것이 너무 듣기 싫다고 말한다. 그런데 듣기 좋은 말을 하는 게 유용할까요? 심리상담사의 말이 괜찮은데 문제를 해결할 수 있을까요? 건의는 듣기 어렵지만 모두들 좋아하지 않는다. 지나치게 사랑하는 사랑인가요? 어떤 사람들은 아무리 노력해도 깨어나지 못한다. 듣기 좋은 말 좀 할 수 있을까요? 내가 수호자라는 명목으로 모두를 세뇌시켰다고 정의롭게 말하는 사람들도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 정의명언) 사실 내 머리는 이미 어느새 무언가에 빨려 들어갔다. 나는 전통적인 심리적 상해 이론에 전쟁을 선포하고 있다고 너에게 말한다. 저는 소위 정신과 의사들과 의사들을 실직시키고 싶었습니다. 나는 고통받는 모든 사람들을 행복하게 해주고 싶다. 이 사람들은 원하지 않는다. 곧 튀어나와 비판하기 시작한다. 소위 정신병을 가진 사람이 희망을 볼 수 있을까 봐, 정신병을 두려워하는 사람이 한 명 적을까 봐 두렵다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 정신병 환자를 보호한다는 이름으로 그들의 희망을 말살하다. 속았는지 아직 모른다. 나는 사기꾼을 도와 돈을 세고 사기꾼의 이익을 진심으로 보호한다. 고통을 해소하려면, 높은 해로운 이론과 위선적인 사기꾼들을 더 이상 미신하지 않도록 길을 잘 깔아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 마약에 맡기지도 마세요. 심리적 문제는 사고 방식과 세 가지 관점의 문제이다. 약을 먹고 그것들을 해결하는 것은 매우 미끄러운 경험이 아닙니까? 분명히 자신의 문제인데, 이른바 어려움, 좌절, 환경, 가정 탓이다. 이런 사유가 문제를 해결할 수 있습니까? 만약 당신이 좋은 점을 느낀다면, 아낌없이 돈을 내고, 더 많이 전달하고, 더 많은 가정과 아이를 구하십시오. 남을 돕는 것은 사실 자신을 돕는 것이다. 왜 대부분의 사람들이 고통스러울까요? 그들은 그것을 요구했기 때문에 그것을 얻을 수 없었다. 만약 네가 그것을 얻고 싶다면, 너는 반드시 그것을 주어야 한다. 이것이 우주의 법칙입니다. 이른바 애인 사랑이란 사랑이지만, 지나치게 사랑하는 것은 아니다. 순천 자는 창창하고, 하늘을 거스르는 자는 망한다. 하늘을 거스르는 것은 고통만 가져올 뿐이다.
내려 놔, 자신을 내려 놓고 다른 사람으로 가장하는 것이다. 내려놔, 세속을 떠나는 것이 아니라 천행도를 대신한다.
너보다 비참한 사람이 많은데, 다른 사람이 대수롭지 않게 여기고 받지 않았다. 너는 집어 들었을 뿐만 아니라, 아직 내려놓기를 원하지 않는다. 네가 놓을 수 없다고 해도 나도 어쩔 수 없다. 그러나 고통은 방법이 있다. 고통이 충분하면 놓아라.
당신이 경험했거나 무엇을 경험하고 있든 간에, 그것을 지나가게 하세요. 만약 네가 손을 놓지 않는다면, 고통이 있을 것이다!
매일 그렇게 많은 사람들이 인터넷에서 불평하고, 불평하고, 도움을 청하고, 각종 자살, 붕괴, 고통을 보고 있다. 저는 여러분을 설득하고 싶습니다. 사실 이 세상에 구세주가 없다. 나는 구세주다.
어떤 사람들은 자신의 생명을 끝내기로 선택하는 것은 매우 잘못된 선택이다. 사실, 인생을 끝내는 것은 고통의 끝이 아니라 또 다른 끝없는 고통의 시작일 뿐이다.
부정적인 감정은 모든 사람이 가질 수 있는 정상적인 감정이다. 마치 숨쉬는 것과 같다. 만약 당신이 해결하고 싶다면, 당신이 인생을 해결하지 않는 한, 이것이 어떤 사람들은 막다른 골목으로 들어가기로 선택한 이유입니다. (존 F. 케네디, 인생명언) 이런 생각 자체가 틀렸다. 현실에는 너보다 더 비참한 사람들이 많다. 대부분의 사람들은 그것을 대수롭지 않게 여기지도 않고 받지도 않는다. 우리는 들 뿐만 아니라 내려놓기를 원하지 않는다. 손을 놓으면 고통이 없을 것이다. 놓을 수 없어 아무도 할 수 없다. 그러나 고통은 방법이 있다. 고통이 충분하면 놓아라. 문자가 거칠고 거칠지 않다.
정신질환은 본질적으로 체질, 유전, 가정, 환경 등 외부 요인과 무관하다. 많은 사람들의 환경이 우리와 마찬가지로, 그들은 단지 자신의 행복 여부를 결정할 수 있을 뿐이다. 진정한 이유는 우리의 마음이 많은 욕망과 끈기로 가득 차 있고, 어떤 목표나 요구를 달성하기 위해 깊은 압력을 느끼고, 많은 정력을 소모하여 뇌에 대한 통제를 잃게 하기 때문이다. 반대로 할 수 있다면, 자신의 욕망과 요구를 내려놓으면, 약 없이도 회복될 수 있다.
사실 사고 방식과 삼관의 문제이며, 약은 지표일 뿐 근본을 치료할 수는 없다.
모두 우리 마음속의 문제이다. 우리는 자신을 괴롭히고, 우리는 자신을 가만두지 않고, 불평하는 것은 소용이 없고, 다른 사람도 우리의 광야적인 환상을 이해할 수 없다.
중독된 모든 것을 반드시 끊어야 한다.
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정신질환의 신체 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 각종 증상이 존재할 수 있으며, 사람마다 다르다. 그것들은 증상일 뿐, 근원은 마음속에 있다. 쓴 뿌리가 없으면 쓴 열매가 없을 것이다. 약만 먹으면 뿌리에 가지 마라, 봄바람에 다시 키가 크다.
함부로 자신에게 라벨을 붙이지 마라. 연결하기만 하면 찢기 어렵다.
더 많은 사람들을 돕기 위해, 이것은 복사 스티커입니다. 당신에게 유용한 것을 선택하세요. 이것이 괴롭힘이라고 생각한다면, 죄송합니다!