가정 규칙을 제정하다
아이가 전자 장비를 사용하는 시기와 장소를 명확히 한다. 예를 들면 숙제를 마친 후 한 시간만 놀 수 있다. 이렇게 하면 아이들에게 자신의 일정을 알리고 인터넷 중독을 피할 수 있다.
마음을 열고 하고 싶은 말을 마음껏 하다.
아이가 왜 중독되는지 이해하고 함께 해결책을 찾는다. 부모는 자녀와 의사소통을 하고, 자녀의 생각과 필요를 이해하고, 자녀가 자신에게 적합한 해결책을 찾도록 도와야 한다.
다중 활동 참여
아이들이 야외 운동, 독서 등을 시도하게 하다. 건강한 취미를 기르다. 학부모는 아이들을 다양한 활동에 참여시켜 아이들이 다른 즐거움을 경험하게 함으로써 인터넷에 대한 의존도를 줄일 수 있다.
좋은 본보기가 되다.
아이들은 네가 전자 설비를 어떻게 사용하는지 볼 수 있다. 부모는 자녀 앞에서 전자 기기를 과도하게 사용하지 않도록 솔선수범하여 자녀가 건강한 인터넷 습관을 개발하도록 지도해야 한다.
실시간 모니터링
자녀 보호 소프트웨어를 사용하여 자녀가 안전하게 인터넷에 접속할 수 있도록 합니다. 부모는 자녀 통제 소프트웨어를 사용하여 자녀의 인터넷 접속 상태를 실시간으로 모니터링하여 자녀가 나쁜 정보에 노출되는 것을 막을 수 있습니다.
전문적인 도움
문제가 심하면 심리상담사의 조언을 구할 수 있다. 자녀의 인터넷 중독 문제가 심각하다면, 부모는 상담가의 도움을 받아 자녀가 곤경에서 벗어날 수 있도록 도와줄 수 있다.