많은 시행착오를 겪은 후, 우리는 마침내 아이를 키우는 과정에서 우리가 간과한 한 한 가지, 즉 듣는 법을 배웠다는 것을 깨달았다. (존 F. 케네디, 공부명언) 미국 소아과 의사 클라우디아 M 골드 박사는 모든' 문제행위' 뒤에는 아이가 이해하지 못하는 느낌이 숨어 있다고 생각한다. 시간을 들이지 않고 아이의 행동에만 응답하는 것은 아이의 감정에 대한 억압이며, 아이의 뇌에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 아이의 미래에 큰 위험을 남길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 가족명언)
Gold 박사는 생생한 이야기와 전문적인 연구를 통해' 듣고, 아이를 건전하게 하는 인격' 이라는 책에서 짧은 경청은 감정관계에 큰 변화를 가져올 수 있다고 지적했다. 부모가 진정으로 아이의 내면의 목소리에 귀를 기울이는 법을 배우면, 자녀와 우리 자신이 난관을 극복하고 다음 세대를 심리적 탄력성과 진실한 자아로 키울 수 있는 기회를 갖게 된다.
이제 우리 이 책에 들어가서, 어떻게 귀담아 아이의 건전한 인격을 실현할 수 있는지 배우자. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
0 1
부모님은 왜 듣는 법을 배워야 합니까?
부모로서, 우리는 항상 우리가 지금 뭔가를 해야 한다는 생각을 가지고 있다. 그렇지 않으면 아이가 자라기에는 너무 늦을 것이다. (존 F. 케네디, 가족명언) 우리가 이 생각들을 가지고 아이들을 징계할 때, 여러 가지 문제가 있다는 것을 알게 되었다. 이 책에서 저자는 모든 부모들에게 부모가 자녀를 이해하려고 노력하지 않았기 때문에 많은 육아 문제가 발생했다고 경고한다. 따라서 모든 부모는 자녀의 목소리에 귀를 기울이고 자녀의 심리적 필요와 성장 요구를 이해하는 법을 배워야 건강한 아이를 키울 수 있다.
듣기는 사랑으로 말하는 능력이기 때문에, 듣는 법을 배우면 아이의 행동 이면에 있는 진정한 의미를 파헤칠 수 있다. (존 F. 케네디, 언어명언) 우리는 또한 아이가 반항적으로 보이는 표현은 단지 표현일 뿐, 듣기는 부모와 아이 사이의 감정적 유대를 다시 형성할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
작가는 일찍이 방문객, 안젤라, 그녀의 아들 마이클을 4 살 접대한 적이 있다. 이 네 살 난 아이는 늘 화를 낸다.
사실, 마이클은 태어날 때부터 돌보기가 어려웠고, 그는 늘 긴장해서 달래기 어려웠다. 마이클이 두 살 때 목욕하고 싶지 않았을 때 안젤라는 화가 나서 아들의 어깨를 거칠게 잡고 힘껏 흔들기 시작했다.
그 후, 그녀는 자신의 행동에 대해 매우 부끄러움을 느꼈지만, 아들이 말을 듣지 않을 때, 그녀는 또 화를 참을 수 없었다. 그녀는 아들이 너무 비협조적이어서 감당하기 어려운 아들뿐 아니라 두 여동생을 돌보아야 했기 때문에 무거운 짐을 지게 되었다고 느꼈다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
안젤라는 아이가 불안증과 강박증이 있는지 걱정했다.
그러나 작가의 지도 아래 안젤라는 자신의 부정적인 감정을 완화시켰다. 그녀는 아이들의 목소리에 귀를 기울이고, 그들과 사이좋게 지내며, 그들과 함께 있는 시간을 즐기기 시작했다.
어머니가 스트레스를 많이 받고 잘 듣지 않고 아이의 필요를 이해하지 못하기 때문에 함부로 라벨을 붙이면 아이와 어울리는 패턴이 점점 더 나빠지는 방향으로 발전할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 아이의 행동도 어른들의 불이해 때문에 점점 나빠질 것이다. 따라서 부모는 자녀와의 의사소통 장애를 줄이려면 반드시 듣는 법을 배워야 한다.
그럼 구체적으로 어떻게 해야 하나요?
첫째, 듣기에는 충분한 인내와 세심함, 그리고 냉정을 유지하는 능력이 필요하다.
부모가 될 때, 당신은 종종 매우 불안해하지만, 그렇다고하더라도, 이 날을 견디는 방법에 집중하지 말고, 문제를 해결하는 방법에 대해 결코 생각하지 마십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 참을성 있고 세심한 주의를 기울여, 수시로 발생한 일에 대처하다.
둘째, 자신의 감정을 잘 관리하고, 아이의 감정을 이해하고, 아이의 미성숙한 정서를 제대로 마주하고, 함부로 라벨을 붙이지 말아야 한다. 우리는 아이의 뇌에서 감정 관리를 담당하는 영역이 성숙하지 않고, 그들이 하는 일부 행동은 정상이라는 것을 이해해야 한다.
마지막으로, 아이의 충동적인 반항이 자신의 소통 방식이라는 것을 깨달아야 하며, 부모는 올바르게 대하는 법을 배워야 한다.
어린 아이들은 울고, 사춘기 아이들은 반항한다. 이는 성장 과정의 정상적인 부분이다. 그러나 아이의 행동이 부모의 민감한 점에 닿으면 부모는 머리를 냉정하게 유지할 수 없다. 그래서 아이의 충동은 종종 부모의 소홀함을 동반한다고 말할 수 있다. 그들이 관심을 받지 않았을 때, 그들은 자신의 감정을 통제하는 법을 배울 수 없을 때 충동적인 행동을 하게 된다. 우리가 그들에게 관심을 갖는 방법은 먼저 듣는 법을 배우는 것이다.
관심을 받고 경청하는 아이들은 자라면 독립적이 되고, 용감하게 세상을 탐구하고, 사람들과 협력하는 데 능하며, 좌절을 겪더라도 다른 사람에게 동정과 도움을 줄 수 있다.
02
아동 반역과 통제불능의 배후에 있는 진실.
어떤 사람들은 아이의 나쁜 행동이 병이나 어떤 장애 때문에 약을 복용해야 한다고 생각한다. 작가는 책에서 이런 관점이 일종의 편견이라고 언급했다. 아이들은 반항적이거나 통제불능인 행동을 하는데, 바로 자신의 방식으로 정보를 전달하는 것이다. 자료에 따르면 그들도 마음에도 스트레스가 있어 부모의 관심이 필요하다고 한다.
따라서 필자는 부모들에게 항상 아이에게 박해를 받는 것이 아니라, 마음가짐을 바로잡고 아이에게 나타나는 모든 문제에 적극적으로 맞서야 한다는 점을 일깨워 주었습니다. 우리가 아이들에게 귀를 기울일 기회가 있을 때, 우리는 반항적인 행동이 실제로 아이가 감정을 표현하는 일종의 소통 방식이라는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 이런 행위의 배후에는 아이가 이해하지 못하는 감정이 숨어 있다.
여섯 살 된 매기는 한때 총명한 소녀였지만, 최근에 그녀는 스스로 잠자리에 드는 것을 거절했다. 엄마는 그녀가 약간 반항적이라고 생각한다. 그녀는 딸을 데리고 감정 상담을 하고 감정 상담사의 도움으로 진상을 알게 되었다.
매기는 술을 자주 마시는 아버지가 있었는데, 그 아버지는 막 걸음마를 배웠을 때 무책임하게 집을 떠나 매기와 그의 어머니를 버렸다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 그도 수시로 딸을 보러 갔지만, 나타날 때마다 그는 늘 곤드레만드레 취해서 큰 소리로 말했다.
상담사는 매기가 스스로 잠을 자려 하지 않는 것이 그녀의 아버지와 그녀를 보러 오는 것과 큰 관계가 있다고 분석했다. 그녀의 아버지가 그녀에게 준 스트레스는 아이의 마음속에 선함과 따뜻함을 느끼지 않고 오히려 무서워했다.
매기의 반항은 어머니의 이해를 받았고, 어머니도 딸의 필요를 분명히 보았다. 그래서 나는 매기가 자기 전에 그녀와 함께 이야기를 해 주었고, 그녀의 마음을 안전하게 해 주었습니다. 동시에, 그녀는 딸이 술에 취했을 때 그녀를 방문하지 않도록 아버지와 협상했다. 엄마가 이런 일을 했을 때, 매기의 반항은 멈췄다.
아이가 실제로 부모 간의 감정적 연계에 대한 강한 수요가 있다는 것을 알 수 있다. 모든 사람은 우울할 때 관심과 위로가 필요하다. 아이가 잘못을 저질렀을 때, 부모가 그저 벌만 하거나, 아이를 방에 가두고, 주의를 기울이지 않고, 듣지도 않고, 위로하지도 않는다면. 아이의 정서적 수요가 충족되지 않으면, 부모와 맞서는 일을 하게 된다.
따라서 자녀가 불가피하게 반항적인 행동을 할 때 부모는 그렇게 해야 합니다.
면전에서 아이를 대하다. 통제력을 잃은 아이를 혼자 집에 두지 마라. 이렇게 하면 아이들이 잘 반성할 수 있는 효과가 없다. 오히려 부모에게 버림받은 느낌을 준다.
얼굴을 맞대고 징계하면 아이가 자신이 하는 일이 용납할 수 없는 행동이라는 것을 깨닫게 할 수 있다. 부모는 아이를 앞에 앉히고, 자녀가 자신의 감정을 말하도록 유도할 수 있으며, 자녀가 먼저 부모로부터 위로와 이해를 느낄 수 있도록 하여 진실을 말하기가 더 쉽다. 동시에 감정적으로 자신이 버림받지 않았다고 생각한다.
그리고 학부모들은 자신의 감정을 조절하는 법을 배워야 한다. 화가 났을 때, 창밖을 바라보며 주의를 돌리거나 심호흡을 하는 것과 같이 자신을 냉정하게 유지하려고 노력한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
작가는 책에서 한 가지 관점을 언급했다. 그녀는 아이의 분노의 정서와 통제불능의 행동이 모두 일종의 소통 방식이라고 말했다. 부모가 이 기회를 이용하여 아이를 경청하고 이해한다면, 아이의 문제점을 발견할 수 있을 것이다. 더 많은 경우, 우리는 아이들을 도와야 하며, 단지 그들을 통제하려고 하는 것이 아니다.
바쁜 일, 부모의 감정이 좋지 않거나 별거, 이혼, 가정폭력 등 좋지 않은 어린 시절 경험으로 아이를 소홀히 하면 앞으로의 심신 건강 문제에 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이러한 경험이 점차 축적되면 아이들에게 심리적 외상, 즉 흔히 말하는 출신 가정이 아이에게 주는 피해를 초래할 수 있다.
따라서 자녀가 반항적인 행동을 할 때, 부모로서 우리는 가정 환경이 건강하고 사랑이 있는지, 그리고 자녀에게 영향을 미치는지 스스로 점검해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 부모로서 우리는 아이들에게 따뜻하고 편안한 가정 환경을 제공하기 위해 최선을 다해 그들이 건강하게 성장할 수 있도록 해야 한다.
03
아이와 함께 효과적으로 경청하다
소아과 의사로서 필자는 다년간의 임상 발견을 통해 가족 배경과 성장사를 거슬러 올라가면서 아동이 사춘기로 성장할 때의 행동 문제 중 일부가 유아기에서 나온 것으로 밝혀졌다. 그래서 그녀는 책에서 부모에게 듣기는 유아기부터 시작해야 한다고 경고했다. 아이가 날마다 자라면서 부모는 계속 들어야 한다.
한 아이가 나쁜 행동을 할 때, 우리는 아이에게 무슨 일이 일어났는지 묻지 말고, 다른 각도에서 어떻게 아이를 도울 수 있는지 생각해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 일부 어린이 전문가들은 친자 상호 작용의 질이 높으면 아이의 뇌 발육이 좋아지고 사고력과 사교력도 강해진다고 지적했다.
사실, 부모-자녀 상호 작용의 가장 좋은 방법은 듣는 것입니다. 자녀를 양육하는 가장 좋은 방법은 부모에게 효과적으로 경청하도록 요청하는 것입니다.
그러면 어떻게 효과적으로 들을 수 있을까요? 필자는 다음과 같은 방법을 따를 것을 제안한다.
우선, 반드시 반복해서 들어야 한다.
자넷트는 노아라는 세 살 난 아들이 있다. 노아는 두 살 전에 유순하고 행복한 아이였다. 그의 어린 동생이 곧 태어날 무렵, 재닛은 그의 아들이 이전과 많이 다르다는 것을 알았다. 그는 자주 실수를 해서 새로 태어난 동생에게 무례하다. 집에서는 매일 말다툼이 있다.
엄마 재닛은 매우 슬펐다. 그녀는 이전처럼 아들과 친해지길 원했고 아들도 하루하루를 즐겁게 보낼 수 있었다. 문제의 관건은 집에 작은 형이 있기 때문인 것 같다. 자넷트는 이전에 노아와 소통하지 않았고, 그를 준비하지 못했다.
노아는 두 살 때부터 자신의 감정을 표현하는 법을 배우기 시작했지만, 그의 부모는 형이 너무 바빠서 감정적으로 노아를 소홀히 하여 그의 반항적인 행동을 초래했다. 자넷트는 노아가 그에게 주의를 기울이는 것을 듣고 천천히 노아가 화를 냈다.
하지만 1 년 후 노아는 또 발작을 일으켜 집에서 화를 냈다. 그의 어머니 재닛이 다시 임신했기 때문에 그들은 더 큰 집을 사야 했다. 그들이 숙소를 바꾸고 싶다면 노아는 전학 문제에 직면할 것이다. 그래서 그녀의 아들이 화를 냈을 때, 재닛은 더 이상 그와 이치를 따지려 하지 않고, 오히려 그에게 사랑과 위로를 표현하려고 시도했다.
확실히, 아이의 성장 과정에서, 끊임없이 새로운 발전 단계에 직면하게 될 것이다. 아이가 성장에서 좌절을 겪을 때, 스트레스는 그들의 문제를 다시 나타나게 할 수 있다. 이를 위해서는 학부모가 아이의 말을 반복해서 들어야 한다.
듣는 방법은 매우 간단하다. 그와 이치를 따지지 말고, 가능한 사랑과 위로를 보이고, 아이의 정서가 안정되면 아이와 상의해 보자. 새로운 문제는 반드시 발생할 것이며, 부모의 모든 단계는 인내심과 예리한 경청이 필요하다.
두 번째는 주의 깊게 듣는 것이다.
책에는 한 선생님의 강의 예가 언급되어 있다. 선생님 샬롯은 그림을 그리고 있는 네 살 남자아이와 함께 있다. 그림을 그릴 때 그는 멈춰서 선생님을 바라보았다. 분명히 그는 선생님의 격려와 칭찬을 원했다. 그래서 샬롯은 웃으며 말했다. "나는 너의 그림에 파란색이 많다는 것을 알았다." 어린 소년이 대답했다. 여기는 할머니 집 근처 식당인데 다리가 하나 있다.
그리고 어린 소년이 갈색 크레용을 집어 들고 말했다. "내가 너에게 그림을 그려 줄게. 이렇게 그림을 그리는 과정에서 선생님은 당황하지 않고 아이들과 이야기했다. 그녀는 아이의 표현을 자세히 관찰하고, 아이의 대화에 귀를 기울이고, 전심전력으로 동행을 제공했다.
부모는 교사가 학생에게 귀를 기울이는 것처럼 아이에게 귀를 기울여야 한다. 주의 깊게 듣는 것은 열심히 관찰하고 아이와 상호 작용하는 것을 의미하기 때문이다.
마지막으로, 시간을 합리적으로 안배하여 경청해야 한다. 요즘은 생활 리듬이 빠르다. 모두들 일이 바쁘고 스트레스가 많아서 시간이 부족하다고 자주 느낀다. 하지만 그렇다 하더라도, 부모는 아이 들과 함께 시간을 할애 해야 합니다.
학부모는 자녀와 함께 있는 시간을 합리적으로 계획할 때 좀 더 유연할 수 있고, 함께 하는 것이 중요하다. 아이들조차도 약간의 지지와 경청과 이해가 필요하기 때문에, 그들은 부모의 더 많은 사랑을 원하기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
너는 이 세 가지 방법을 시도해 보아도 무방하다. 우리가 아이들과 함께 효과적으로 경청할 때, 당신은 아이와의 관계가 더 가깝다는 것을 알게 될 것이고, 당신은 아이의 뚜렷한 변화를 보게 될 것이다.
04
부모는 아이의 신체 언어를 듣는 법을 배워야 한다
신체 언어는 가장 직접적인 심리적 표현이다. 아이가 믿음직한 어른의 품에서 따뜻한 사랑을 느낄 때, 그의 뇌와 몸도 만족할 것이다. 전문가들은 아이가 생명의 처음 몇 년 동안 이런 신경 통로를 세우지 않았다면 어른이 되면 자신의 감정을 통제하기가 어렵다고 말한다. 부모로서 아이의 몸짓을 듣는 법도 배워야 한다.
일곱 살 된 에이드리언은 ADHD 진단을 받았지만, 매일 아침 스쿠터를 타고 유치원에 들어갈 수 있게 되었을 때, 그의 주의력과 정보 수신 능력이 눈에 띄게 높아졌다.
헬렌의 세 살 난 아들 아서가 울고 있을 때, 헬렌이 그를 안으면 아서의 호흡이 풀린다. 우는 근육이 이완되고, 결국 그는 가볍게 그녀의 품에 안길 것이기 때문이다. 따라서 저자는 우리가 아이를 개인으로 경청하려면 반드시 그들의 몸에 귀를 기울여야 한다고 책에서 요약했다.
아이의 몸에 귀를 기울이려면 부모는 반드시 평온한 심신을 가져야 한다. 기분이 좋지 않으면 명확하게 생각할 수 없고 명확한 판단은 말할 수 없다.
미셸은 민감한 아이이다. 유치원에 다닐 때, 그녀는 늘 손으로 귀를 가리고 원을 그리며 뛰어다녔는데, 학교가 너무 시끄러웠기 때문이다. 이 경험 많은 선생님은 부모가 그를 데리고 자폐증 평가를 할 것을 건의하는 것에 대해 약간 의심을 품고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 자폐, 자폐증, 자폐증, 자폐증, 자폐증, 자폐증) 하지만 그의 부모는 미셸이 자극에 직면했을 때만 특히 민감하다는 것을 알아차렸고, 그들은 다른 방법을 택했다. 그래서 부모들은 딸이 감당할 수 있는 환경에 접근할 수 있도록 의식적인 노력을 했다. 지금 미셸은 이미 천재적인 음악가이자 우수한 학생이 되었다.
부모는 자녀의 행동과 신체 언어 뒤에 있는 원인을 이해해야 한다. 왜냐하면 아이들 사이에는 약간의 지각 차이가 있기 때문이다. 아이는 피부 접촉, 온도, 소리, 이미지에 대한 민감성이 다를 수 있다. 따라서 필자는 심술 궂고 고집을 부리는 아이들 뒤에는 대개 여러 가지 감성적인 문제가 있다는 점을 상기시켜 줍니다. 하지만 일부 부모들은 자신의 신체 언어에 귀를 기울이지 않고 발견하지 못한 부모들도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
각 아이의 몸에 귀를 기울이는 것은 아이의 장단점을 종합적으로 고려하여 어떤 운동이 역할을 할 수 있는지, 언제 운동할 것인지, 어떻게 운동할 것인지를 결정하는 것이다. 이 부모들은 한번 고려해야 한다.
05
아이의 말을 듣는 것은 부모의 성장의 시작이다.
자녀의 말을 제대로 듣기 위해서는, 부모가 올바른 자세를 취해야 한다. 자신의 슬픔을 완화하고 희망적으로 아이의 말을 듣는 것이다.
한 젊은 어머니 캐롤 (Carol) 이 저자를 찾아 다섯 살 된 딸이 잘 먹지 못했기 때문에 일상생활에서 발버둥치고 있다고 하소연했다. 저자가 캐롤을 위로할 때: 나는 네가 너의 딸을 정말 사랑한다는 것을 알고, 그녀를 매우 신경쓴다. 캐롤은 이 말을 들었을 때 기분이 좀 통제불능이었고, 목소리가 허스키해졌고, 눈물이 갑자기 쏟아졌다.
만약 당신이 지금 어머니라면, 나는 당신이 캐롤과 같은 느낌을 가질 것이라고 믿습니다. 아이를 위해서, 마음속에 정말 너무 많은 억울함이 있고, 정말 아이를 위해 너무 많은 돈을 지불했다.
많은 부모들은 걱정과 두려움 때문에 항상 아이를 자신의 액세서리로 여기며, 아이가 일이 좋지 않아 영향을 받을까 봐 두려워하거나, 직접 모든 문제를 아이 탓으로 돌리고 있다. 기분은 매일 자책과 걱정 속에서 끝이 없다.
이 책의 저자는 걱정은 인지상정이지만 부모가 아이의 걱정과 슬픔을 표현해야 아이를 독립된 개인으로 보고 진정한 자아를 실현할 수 있다고 경고한다.
대부분의 부모들에게 아이들은 끊임없는 보살핌이 필요하다. 하지만 현실은, 우리가 손을 놓고 일정 범위 내에서 아이에게 상대적 자유를 주는 법을 배우면, 아이도 어떤 일을 독립적으로 완성할 수 있는 능력을 갖게 된다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언) 그래서 부모는 아이의 진실한 자신을 찾아야 한다.
사실 아이를 키우는 과정도 부모가 스스로 치유하는 과정이다. 아이의 말을 더 잘 들으려면 자신의 감정을 놓아야 아이의 행동 문제를 더 잘 해결할 수 있다.
그러면 어떻게 하면 자신의 슬픔을 완화할 수 있을까? 올바른 방법은 먼저 단점이 부모로서의 일부라는 것을 이해하는 것이다. 둘째, 아이가 당신의 감정을 불러일으켰다는 것을 깨달을 때, 당신은 안전하고 포용적인 환경을 찾아 슬픔을 토로해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 마지막으로, 그 고통스러운 추억을 정확하게 마주해야 한다.
부모가 자신의 실패와 업적을 직시할 때, 우리도 아이를 아이 자신으로 생각할 수 있기 때문에, 우리는 희망적으로 경청할 것이다.
아이가 문제에 부딪히면, 사실 학부모의 마음의 압력이 더 커질 것이다. 그럼에도 학부모들은 충분한 인내심을 길러야 한다. 아이가 성장하는 과정에서도 많은 발전과 변화가 가득한 시기이다. 부모는 어린 아이에게 어떤 질병의 라벨을 직접 붙이지 말고, 참을성 있게 듣고 도와주고, 아이의 나쁜 행동 뒤에 있는 진짜 원인을 찾는 법을 배워야 한다.
부모와 아이들에게 분투는 성장 과정에서 피할 수 없는 부분이다. 우리가 진정으로 경청하는 법을 배울 때, 우리는 아이들과 스스로 난관을 헤쳐 나가고, 한 번의 자해 속에서 성장하고, 한 번의 자해 속에서 건강하고 행복한 아이를 키울 수 있는 기회를 갖게 된다. (존 F. 케네디, 공부명언)
이상은 이 책의 정수이다.
우리가 부모가 되는 날, 우리 어깨에는 아이를 키울 책임이 주어졌다. 듣는 법을 배워야 아이의 건전한 인격을 이룰 수 있다. 하지만 우리가 아이들에게 귀를 기울이는 법을 배우기 전에, 우리는 먼저 우리 자신에게 귀를 기울이는 법을 배워야 한다.
부모의 중요한 임무 중 하나는 단점에 직면할 때의 불안감을 조절하는 것이다. 우리가 부모가 되기 전에, 우리는 수많은 가능성을 생각해 보았지만, 우리 아이들이 이 세상에 왔을 때, 우리는 두려움이 무엇인지, 무엇이 걱정인지, 무엇이 붕괴되는지 알게 되었다.
천천히 경험과 교훈에서, 우리는 마침내 자신의 마음을 잘 조절해야만 아이를 징계하는 데 집중할 수 있다는 것을 깨달았다. 만약 네가 자신을 잘 돌보지 못한다면, 너는 정말 너의 아이를 잘 돌보지 못할 것이다.
만약 네가 아이의 말을 잘 듣지 못한다면, 너의 생활은 정말 부담스럽다. 이것은 너의 잘못이 아니다. 결국 생활이 어렵기 때문에 성인의 세계는 누구도 쉽지 않다. 하지만 우리에게는 아이가 있고 미래에 대한 기대가 더 크다. 우리는 생활에서 벗어나 자신의 감정을 조절하는 법을 배워서 가장 충만한 정신 상태로 아이를 키워야 한다.
우리 함께 노력하여 아이와 자신의 목소리에 귀를 기울이고, 아이를 위해 따뜻하고, 사랑이 있고, 홀가분하고, 즐거운 생활 환경을 조성합시다. 동시에, 자신을 편안하고 즐겁게 하다.