1. 긍정적인 태도를 견지하다. 당신의 일에 미래가 없고 돈이 없더라도, 당신은 긍정적인 마음을 유지하고, 가능한 한 일을 즐기고, 자신에게 도전하고, 직장에서 성취감과 만족감을 쟁취해야 합니다.
2. 직장에서 재미를 찾다. 당신의 일이 무엇이든 간에, 항상 당신이 추구하고 탐구할 만한 흥미로운 것들이 있습니다. 일의 장점과 즐거움을 찾으려고 노력하면 기분을 조절하는 데 도움이 된다.
경력 개발을 고려하십시오. 비록 너의 현재 일에 미래가 없더라도, 너는 여전히 너의 직업의 전도를 생각하기 시작할 수 있다. 직업 발전 계획을 세우고, 직업 목표를 명확히 하고, 자신의 직업 발전을 위한 계획을 잘 세우다.
4. 일과 생활을 갈라놓습니다. 일은 중요하지만 우리의 삶도 중요하다. 일과 생활을 분리하여 일 이외의 기쁨과 만족을 찾으려고 노력하다.
5. 자기관리와 자기조절을 배웁니다. 자신을 관리하고 조정하는 법을 배우는 것은 매우 중요하다. 좌절과 상실을 겪을 때 자신의 감정에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있기 때문이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 명상과 이완 기술을 연습하고 좋은 생활 습관을 세우다.