하지만 단순히 요리가 맛있는지 맛없는지를 판단해 엄마들이 가족들을 충분히 배려할 수 있는지 판단하는 것은 무리다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 아이와 가족에 대한 사랑은 형식적인 것이 아니라, 더욱 중요한 것은 구체적인 행동에 실천하는 것이다.
현재 인터넷이 발달하여 모두가 인터넷에서 자신의 아름다운 생활을' 쇼' 하고 싶어 하는데, 그중 많은 사람들이 자신의 하루 세 끼를 다른 사람에게 나누어 주고 있다. 샤오후 (Xiaohu) 는이 미식가 비디오를보고 싶어하며, 이 미식가 재능의 장인 정신과 아이디어에 감탄합니다.
매사에 비교를 두려워하면, 샤오후는 자연히 애인이 매일 하는 밥을 떠올린다. 맛은 그런대로 괜찮지만, 다른 것에 비해 약간' 간단' 해 보인다. 어느 날 샤오후 () 는 사랑하는 사람이 아이를 위해 준비한 아침 식사가 단순한 죽, 우유, 계란, 약간의 과일에 불과하다는 것을 보고 마음이 좀 언짢았다. 그는 그의 애인을 비판했다. 이렇게 간단하게 만든 아침 식사, 아이들이 사랑할 수 있을까? 매일 이것을 먹는 것은 사람을 홀랑거리는 것이다. 왜 다른 사람들처럼 요리에 더 많은 관심을 기울일 수 없습니까?
어머니가 이런 말을 들었을 때, 그녀는 매우 화가 났다. 외식하는 것은 건강하지 않고, 스스로 밥을 짓는 것은 신경 쓰지 않고, 자기가 사람을 홀랑거리고 있다고 말한다. 이것은 사람을 화나게 하지 않습니까? 엄마 금방 돌아가요: 일반인의 아침 식사가 이렇지 않나요? 아침에 두 가지 요리를 볶아야 할 것 같은데, 한 잔 할 수 있을까요? 스스로 밥을 짓지 않고, 또 다른 사람을 싫어할 자격이 있다. 앞으로는 안 할게요. 너는 네가 좋아하는 누구와도 이 일을 할 수 있다.
샤오후는 화가 나서 애인이 일을 처리하고 있다고 생각하고 아이를 배려하지 않았다. 샤오호의 애인은 남편이 계란에 대해 까다롭다고 생각하여 불합리한 요구를 했다. 요리를 위해 논쟁하는 것은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있다. 그러나, 우리는 일의 주요 모순을 분명히 해야 한다: 아침은 좋고, 다른 것은 다 좋다. 요점은 영양이지, 정교하지 않다.
식욕을 돋우는 것처럼 보이는 정교한 아침 식사에 대해 모든 사람은' 질투와 미움' 을 부러워하며, 다른 사람에게서 배워야 한다고 생각하며, 어느 날 우리도 아이를 위해 이런 아침을 만들 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 하지만 학부모는 실수하지 마세요. 예쁘다고 꼭 쓰기 좋은 것은 아니다. 어린이 아침 식사의 중점은 영양이 풍부하고 균형 잡힌 것이지' 맛있어 보인다' 는 것이 아니다.
아침 식사는 하루의 시작이며 충분한 영양과 에너지를 함유하고 있어야 한다. 계란, 우유 등 고단백 식품, 죽, 분식 등 고탄소수 식품은 인체에 에너지를 빠르게 공급해 하룻밤 휴식에서 회복할 수 있다. 이 외에도 아침에는 과일을 좀 먹고 비타민과 수분을 보충하여 영양을 더욱 균형 있게 만들 수 있다.
사람이 밤새 자고 나면 아침 식사에 직면하면 입맛이 떨어질 수밖에 없다. 중국인의 식습관에 따르면 이때 너무 기름진 음식을 먹어서는 안 되며, 담백한 음식을 위주로 식욕을 증진시켜야 한다. 아이의 입맛이 더 민감할 수 있기 때문에 특별한 냄새와 고지방 튀김 식품은 아이의 아침 식사 식단에 적합하지 않다.
물론, 우리가 충분한 시간과 정력을 가지고 있다면, 아침을 더 잘 만들 수 있고, 더 정교하며, 아이의 식사 욕구를 불러일으킬 수 있다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 좀 사치스럽다. 진정한 영양과 건강을 추구하는 것보다 체면상 멋을 추구하는 것이 낫다. 결국,' 예쁘다' 는 아이들에게 반드시' 좋다' 는 것은 아니다.
아침 식사가 정교하지 않아 엄마를' 아이를 희롱하다' 고 비판하는 것은 겉으로는 흔히 볼 수 있는 가족 다툼이지만 실제로는 어머니에 대한 이해와 존중이 부족하다. 하지만 우리가 어머니들의 어려움을 조금 이해할 수 있다면, 이런 다툼은 우리 곁에서 일어날 수 없다.
집안의 모든 방면을 돌보는 것은 그리 쉬운 일이 아니며, 아버지 못지않게 외지에서 싸우는 것이 어렵다. 이런 상황에서 이미 피곤한 엄마들에게 지나치게 스트레스를 가하면 최종 결과는 부정적일 수밖에 없다. 엄마가 슬프고, 아버지가 억울하고, 아이가 중간에 끼어 있다. 우리는 어머니가 매일 다른 방식으로 그들을 비판하는 대신 스트레스를 분담하도록 도와야 한다. 이렇게 하면 정말 먹을 것이 없을 뿐만 아니라 집안의 감정도 사라질 수 있다.