아기 수면 상담사에게 유용합니까? 유아 수면 상담사에 대해 말하자면, 많은 사람들은 이 직업이 도대체 무엇을 하고 있는지 아직 모른다. 사실, 이 직업이 겨냥한 집단은 특정한 집단이기 때문에' 소중' 으로 보인다. 외국에서는 수면 서적과 관련 분야의 전문가들이 여러 해 동안 존재해 왔지만, 전문화는 바로 이 10 년에 있을 수 있다. 중국에서는 발전의 역사가 5 년 정도밖에 되지 않을 것이다. 하지만 실제로 수면상담사들의 출현은 국내 모자 관리 분야의 수면 공백을 메워 고군분투하거나 고군분투하는 엄마들에게 도움을 주었다.
유아 수면 상담사의 인증을 받는 것은 쉽지 않다. 우선, 너는 일정한 영어 실력을 가져야 한다. 국내 관련 전공 서적은 매우 적다. 번역자가 수면 지식을 가지고 있지 않다면, 번역한 내용은 자연히 수토불복할 것이다. 다음은 우리가 씹어야 할 책들, 그리고 해외 웹사이트의 수많은 확장 자료들이다. 물론 국내에도 교육기관이 있어 2 ~ 3 개월 만에 증명서를 줄 수 있지만, 내가 인증받은 IMPI (현재 IPHI) 의 경우, 1 단계 이론 학습은 1 년이 걸릴 수 있고, 2 단계 사례 실천은 최소한/KLOC-가 필요하다.
인증을 받은 후에도 2 년마다 모든 사람을 심사하여 일정한 전문 수준을 유지하도록 해야 한다. 인증을 받았다고 해서 직장을 구할 수 있는 것은 아니다. "종이담병은 피상적인 인식을 갖기는 어렵지만, 우리는 어떻게 해야 할지 모르겠다." 이론 지식과 일정 수의 사례가 없으면 합격한 상담사가 될 수 없다.
아기는 어떻게 잘 자요? 첫째, 너무 늦어서 잠을 잘 수가 없어요.
현대 도시 생활은 부모가 늦게 자고, 영화를 보고, 타오바오를 구경하고, 텔레비전을 켜고 밤을 새는 것에 익숙해졌다. 많은 아이들이 잠을 잘 수 없고, 30 분 동안 잠을 자면 깨어나는 이유는 잠자리에 들기 전에 환경 자극이 너무 많기 때문이다. 스마트폰, 인터넷, 밤의 출현은 지난 50 년 동안의 일이지만, 아기의 일찍 자는 법칙은 이미 수백만 년 동안 고정되어 있기 때문에 우리는 아이의 수면 법칙을 존중하고 아기를 일찍 자게 해야 한다.
어린이의 수면 패턴은 성인과 매우 다르다. 성인은 잠을 보충하고 늦게 자고 늦게 일어나지만 아기는 안 된다.
둘째, 어머니는 아이에게 자신을 조정할 시간을 주지 않았다.
많은 엄마들이 밤에 아기가 우는 소리를 듣자마자 일어나 아기에게 젖을 먹인다. 이런 과잉 반응은 잘못된 것이다.
정확한 방법은 30 분 정도 기다려 아기가 우는 이유를 판단하는 것이다. 만약 아기가 단지 몸을 뒤척일 뿐이라면, 인내심을 가지고 잠시 기다려라. 젖에 의지하여 자는 습관이라면 젖을 주어서는 안 된다. 만약 이가 난다면, 잇몸에 통증을 진압해야 한다. 과도한 반응은 밤에 아기의 어머니에 대한 의존도를 심화시킬 뿐이다. 시간이 지나면서 밤새 자는 것은 사치가 되었다. 이것은 아기의 잘못이 아니라 어머니의 이 습관에 대한 격려이다.
아기가 늦게 자면할수록 일찍 일어난다. 그는 수면이 심각하게 부족해서 낮에 울고 있다. 해결책은 일찍 자는 것이다.