심리적 방어 메커니즘은 정신 분석 용어이다. 개인이 정신이 방해를 받을 때 방해를 피하고 심리적 균형을 유지하는 심리적 메커니즘을 가리킨다. 그것은 프로이트가 먼저 제기한 것이다. 무의식 상태에 자주 쓰인다. 예를 들어 억압, 억압, 부정, 투영, 이전, 수정, 승진, 찬탈, 보상 등이 있습니다.
대략적인 발전 순서에 따르다.
구강 욕망기: 0-3 세
1, 프로젝션: 당신은 자신의 물건을 다른 사람에게 더합니다.
아기의 입장에서 볼 때, 그를 편안하게 먹이는 유방 (엄마) 은 좋은 것이고, 모든 아름다운 것들의 대표이다. 이때 그는 유방 (어머니) 이 좋고, 사회가 좋고, 자신도 좋다고 느꼈다. 반대로, 아기가 자주 배가 고파서 제때에 보살핌을 받지 못한다면, 그는 유방 (엄마) 이 좋지 않고, 사회가 좋지 않고, 자신도 좋지 않다고 생각할 것이다. 어른이 되면 사회에서 좋아지고 나빠져 반사회적 인격을 형성하게 된다.
많은 사람들은 자신이 아는 것을 다른 사람에게 알려야 한다고 생각한다. 이것은 일종의 투사이며, 자신의 물건을 다른 사람에게 더하는 것이다.
주사: 당신은 다른 사람들의 이미지를 형성했습니다.
한 남자의 아버지는 종종 그를 비난하는데, 그가 보기에 이러한 비난은 근거가 없고 악독하다. 그는 자살하기를 원했고, 심리상담사는 자살을 통해 아버지에게 복수하고 싶다고 말했다. 나중에 그는 다시 자살하고 싶을 때 심리상담사의 말을 생각하고 자살하지 않았다. 이 사람은 고문의 이미지가 되었다.
주입 능력과 내부화의 비교;
내면화는 바로 이 사람의 이미지가 영원히 그의 마음속에 산다는 것이다.
예를 들어, 한 아버지는 아들에게 인생에서 강해야 한다고 말했다. 아들이 어려움에 처했을 때 아버지의 말을 생각하면 아버지의 이미지, 즉 내사성이 형성된다. 앞으로의 생활에서 어떤 어려움이 닥쳐도, 그는 강인해야 한다고 스스로에게 말했다. 이것은 내면화이며, 아버지의 가르침을 자신의 신념으로 내면화한 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
3. 환각: 듣거나 보고 싶은 것, 즉 소원, 논평, 상상, 비판-현실 검사가 없다.
항문 욕망 기간: 1.5-5 세
4. 동일성 투영: 그것을 사용하는 세 가지 방법.
A 는 b 에 투사하고 b 는 a 가 제공한 투영에 동의합니다 .....
A) 자신을 다른 사람에게 너무 많이 투사하여 그 또는 그녀에게 큰 변화가 생겼다.
예: 학부모들은 아이의 수학 성적이 좋지 않아 수학 성적이 정말 나쁘다고 반복했다.
B) 다른 사람을 자극하여 너의 불쾌한 느낌 ('고통스러운 애인 반려자')
탈출기: 기분이 안 좋으면 다른 사람을 자극하면 너만큼 불행하다.
C) 다른 사람을 자극하여 너의 불쾌한 느낌을 갖게 하고, 이 사람이 너를 불쾌하게 했던 그 사람처럼 너를 대하게 한다.
투영적 정체성이 나타날 때, 상담사는 경각심을 갖고 얼굴을 맞대고 기술을 취해야 한다. 네가 방금 나를 비난해서 나를 괴롭힌다. 전에 이런 느낌이 들었는지 모르겠어?
너는 인터넷에서' 부부치료에 동의하는 앱' 이라는 문장 검색을 할 수 있다.
5. 투영식 비난: 당신은 불공평하게 자신의 문제를 다른 사람에게 탓합니다.
예: 한 대신이 방귀를 뀌면 모두들 대신을 보고 있다. 부장이 과장을 쳐다보자 과장은 내가 아니라 내가 아니라고 재빨리 말했다. 돌아온 후 부장은 과장에게 너를 발탁하려고 했는데 지금은 그만둬야 한다고 말했다. 너는 큰 물건을 살 여유가 없다.
부인: 당신이 현실을 감지한다고 가정 해 봅시다.
A) 본질적 부정: 현실을 부정하다.
B) 행동상의 부인: 행동으로 상징적으로 "그 더러운 현실은 사실이 아니다!" 라고 말했다. ""
C) 환상 속의 부정: 부정확한 신념을 고수하기 때문에 현실을 보고 싶지 않다.
D) 구두로 부인하다: 특별한 말로 자신의 현실을 설득하는 것은 거짓이다.
7. 구분상실 (자아객체 혼란): 당신은 다른 사람이 당신이 되기를 바라는 그 사람이 되었습니다.
어떤 방문객들은 당신이 그들을 도와 결정을 내리게 할 것입니다. 항상 이렇게 말합니다. 당신은 어떻게 생각합니까? 너는 왜 이번에 어떻게 해야 하는지 나에게 말하지 않느냐, 상담사는 대면 기술을 이용할 수 있다. 너는 내가 너를 대신해서 결정을 내리게 하는 것 같다. 나는 너의 이전 상황이 어떤지 알고 싶다.
이런 방문객은 종종 인생에서 항상 묻는 그 사람이 되어 다른 사람이 그가 되기를 바라는 모습이 되어 어떤 일에 대해서도 자신의 견해를 제시할 수 없는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 희망명언)
8. 분열: 어떤 사람은 완전히 밉살스럽고, 어떤 사람은 완전히 귀여워요. 아니면, 당신이 지금 사랑했던 악마를 미워할 수도 있습니다.
가장 흔한 것은' 남자는 좋은 것이 없다' 고 생각하는 여자이다.
9. 만물에는 영론이 있다: 너는 인류의 속성을 비인간에게 부여했다.
아이들은 책상, 의자, 벤치와 이야기하는 것과 같은 일을 자주 한다. 이것은 고독을 책상과 의자 벤치에 투사하는 방법이다.
10, 비활성화: 보이는 사람은 사람이 아니니 걱정하지 마세요.
"지구인과 싸우지 마라! 클릭합니다
많은 고객들이 상담사를 신화시키고 상담사가 개인 생활을 할 때 고객이 붕괴될 수 있다는 느낌을 주기 때문에 상담사가 어느 정도 신비감을 유지하는 것이 필요하다.
1 1, 역대형: 당신은 반대 느낌을 가지고 있습니다.
항상 무시당하는 사람이 성공한 사람이 되는 것은 반대 방향으로 형성된 것이다.
12, 상쇄와 의식: 당신은 양심에 어긋나는 일을 하고 있습니다. 아니면 죄책감을 느끼게 하는 일을 했을 수도 있고, 보상으로 또 다른 상징적인 형태로 자신을 벌할 수도 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
바람을 피운 남편이 아내에게 차 한 대와 다이아몬드 반지를 사주어 그의 책임을 보여 주고 자책감을 상쇄했다.
아이를 동반하지 않는 부모가 아이에게 옷과 장난감을 사주는 것은 아이를 사랑한다는 뜻이다.
부모는 생전에 효를 다하지 못하고 자식으로서 깊은 죄책감을 느끼며 극도의 호화로운 장례식을 열어 죄책감을 덜어주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
13, 고립 (감정): 당신은 자신의 감정에 신경 쓰지 않습니다.
지진으로 이미 몇몇 사람들의 친척이 조난을 당했지만, 그는 사람을 구할 수 있어서 그가 자신의 감정을 격리시켰다는 것을 알 수 있다.
외부화:' 사회' 가 너를 비판한다고 생각하는데, 사실 너는 죄책감이 있다.
도주한 범인, 경찰차 소리 듣고, 경찰을 보면 늘 자기를 잡는 줄 알았다. 사실, 그들은 체포 되어야 한다고 생각 합니다.
이것은 자신에 대한 감시를 외부의 자신에 대한 감시로 바꾸는 투사이다. 너의 내면의 물건을 바깥세상에 투사해라.
15, 자신을 향해: 누군가에게 화를 내고, 공격하거나, 자신을 죽이십시오.
자살은 아이가 부모에게 반항하는 한 가지 방법이다. 바로 공격의 화살을 자신에게 돌리는 것이다.
16, 소극성: 협력을 거부하고 겸허한 태도로 남을 대한다.
수동적인 공격과 비슷하다.
어떤 사람들은 남을 쉽게 돕겠다고 약속하고 태도도 좋지만, 다른 사람을 진정으로 돕는 경우는 거의 없다.
17, 블록 분할: 관계를 설정하여 자신을 정의합니다.
어떤 사람들은 고향이나 동창과만 사귀는데, 이런 사람은 "놀 수 없다" 고 한다. 예로부터 당이 이견을 다투는 현상이 있었다.
18. 적개심 공격: 당신이 전투에 참가한 것은 불쾌한 느낌을 숨기기 위해서입니다.
생활 중에 어떤 사람들은 입씨름이 불편하지 않고 공격력과 성드라이브를 만족시키기 위해서이다.
사람을 때리는 것은 성적 쾌감이다. 특히 부모가 아이를 때릴 때는 더욱 그렇다.
첫 번째 생식 기간: 2-6 세
19, 교체: 한 사람과 친하다고 생각하지만, 또 다른 사람이나 상태와 가까워집니다.
A 는 B 와 사랑에 빠졌지만 C 와 가까워서 C 와 결혼했는데, 나중에야 그녀가 사랑하는 것이 B 라는 것을 알게 되었다. .....
20. 상징화: 당신은 어떤 심리적 기능에 불합리한 의미를 부여한다.
많은 여성들은 꿈이 예언적이라고 믿습니다.
2 1, 응축: 완전히 다른 생각을 한데 모아 전체로 만듭니다.
한 고객은 아래층의 리무진이 고문이라고 생각했는데, 장인어른은 돈이 많고 리무진을 운전하고 컨설턴트도 돈이 많을 것이기 때문에 그 차는 고문이었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 돈명언) 분명히, 분석 과정에서 고객은 여러 가지 아이디어를 한데 모아 많은 정보를 잃어버렸습니다.
22. 판타지 형성 또는 백일몽: 당신은 끊임없이 우울하거나 행복한 장면을 상상하며 그것이 환상이라는 것을 알고 있습니다.
거의 모든 사람이 다른 사람과 싸우고 혼자 있을 때, 머릿속으로는 끊임없이 싸우는 장면을 구상한다. 이 장면은 구구절절 이치에 맞고 상대방을 만신창이로 반박하는데, 우리 모두는 이것이 환상이라는 것을 알고 있다.
얼버무리다: 너는 어떤 목적과 이유로 거짓말을 한다.
24. 채팅: 모르는 것에 대해 거짓말을 해서 낮은 자존감을 떨어뜨린다.
남자들은 채팅 할 때 종종 중앙 지도자들에 대해 이야기합니다. 북경의 택시 기사는 늘 법정에서 일을 이야기한다.
억압: 잊어서는 안되는 생각이나 느낌을 잊어 버렸습니다.
26, 부정적인 환상: 당신은 눈앞에서 일어나는 재난에 눈을 멀게 합니다.
원촨 지진 이후 잘 일할 수 있는 사람들은 모두 성적 환상을 부정하고 있다.
고립과 부정적인 환상의 차이;
고립: 사실을 인정하고 감정을 부인한다.
환상을 부정하다: 사실을 부인하다.
27. 힘비다억압 (정신억압): 당신은 두렵거나 임의적이기 때문에 (구두) 또는 고집에 의존하게 됩니다.
고집스럽고 진지한 남자도 리비도에 억눌릴 수 있고, 성기능이 좋지 않을 수도 있다.
농담이 있다: 한 남자가 말했다, 나는 내 아내와 이름이 같다! 또 다른 남자는 내가 일본인을 가장 싫어한다고 말했다!
자기 억압: 그것을 사용하는 세 가지 방법
A) 어떤 기능이 교란된다. 자기 기능이나 자기 강도가 일을 멈추기 때문에 어떤 일로 인한 불쾌감을 느끼지 못한다.
일상생활에서, 나는 많은 사람들이 말하는 것을 들을 수 있다: 나는 다른 사람이 어떻게 말하는지 개의치 않는다. 사실 아무도 다른 사람이 자신에 대해 생각하는 것을 신경쓰지 않는다.
한 늙은 중이 얼굴에 침을 뱉었다. 늙은 스님은 조금도 화를 내지 않는다.
B) 조기 방어 메커니즘으로 돌아가기: 당신은 심리발전 초기에 방어 메커니즘을 사용하기 시작한다.
원촨 대지진 이후 술과 담배 소비가 늘었는지 모르겠다. 만약 추가된다면, 이는 사람들이 다시 구욕의 방어 메커니즘으로 돌아갔다는 것을 보여준다.
C) 유효하지 않은 방어 조치: 당신의 방어는 더 이상 당신의 감정을 차단할 수 없습니다. 이런 실패를 통해 당신을 처벌하고 죄책감을 덜어줄 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 실패명언)
사랑하는 사람의 죽음에 대한 지나친 슬픔. 그런 사람은 우는 것을 좋아하지 않는 사람들을 비난하는 우월감을 가질 수 있으며, 자신의 슬픔을 표현하지 않는 사람들은 깊은 내상을 입을 수 있다.
29. 현실형 우울증: 당신은 과거의 시간을 주시하고, 진정한 충돌을 고려하지 않습니다.
기억
30. 형태우울증: 꿈을 통해 고통의 현실을 피한다.
3 1, 억제: 당신은 의도적으로 잊으려고 합니다.
누군가를 잊고 싶다면, 어쨌든 잊을 수 없다.
32. 환상에 동의한다: 너는 네가 가장 좋아하는 영웅처럼 행동한다.
33. 부모의 무의식과 의식적인 희망과 환상을 인정한다: 부모가 금지하는 일을 하고, 그들의 타락한 소망을 행동으로 옮기고, 처벌을 받는다.
많은 훌륭한 학부모와 아이들이 모두 매우 나쁘다! 그 이유는 부모가 무의식적으로 타락한 것들을 많이 억누르고 아이에게 투사했기 때문일 수 있다. 부모의 무의식적 희망과 환상에 대한 아이의 인정은 이런 나쁜 아이로 변한다. 그래서 아이들을 교육하는 열쇠는 부모가 생각하는 것을 보는 것이지, 어떻게 하는 것이 아니다.
세 가지 기본 감정:
공포-지금, 지금 끔찍한 일이 일어나고 있습니다.
우울증-과거에는 끔찍한 일이 일어났습니다.
불안-미래에는 끔찍한 일이 일어날 것입니다.
34. 이상적인 이미지나 물체에 동의한다: 너는 네가 생각하는 위인처럼 생각하고 행동한다.
35. 다른 사람이 너를 학대했기 때문에 한 사람을 학대했다는 것을 공격자에게 인정한다. 이것은 너로 하여금 고통스러운 감정을 느끼지 않게 한다.
36. 희생자 인정: "대체 외상" 과 유사
37. 잃어버린 물건에 동의한다: 너의 행동은 마치 잃어버린 친척과 같다. 만약 당신이 항상 그의 기념품을 수집하고 결코 슬퍼하지 않는다면, 당신은' 확실한 병리 슬픔' 에 처해 있습니다.
슬픔과 좌절-프로이트
38. 내사 대상의 동일성: 당신은 내사 대상을 당신의 초자아의 일부로 만듭니다.
39. 공격자 유혹: 당신은 포르노나 아첨을 통해 다른 사람을 유혹하여 두려움을 덜어줍니다.
잠복기: 6- 1 1 세.
40. 승화: 당신은 상징적 차원에서 당신의 꿈을 실현시킬 수 있는 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다.
모든 예술 활동은 성욕 수준의 변화이다.
4 1, 도발: 당신은 다른 사람을 유혹하여 관계를 맺거나, 벌을 주거나, 둘 다 가지고 있습니다.
42. 합리화: 긴장을 줄일 구실을 찾는다. 보통 현실을 부정한 뒤.
고객은 항상 약속에 늦는다. 그는 "교통 체증, 병 ..." 과 같은 여러 가지 핑계를 찾았다.
43. 기진맥진: 당신은' 과도한 분석',' 헛수고' 로 문제를 해결하려고 합니다.
44. 반테러 행위: 두려워할수록 더 많이 한다.
마천루를 오르는 것은 고소공포증인 사람이 인간관계의 적개심을 공간 관계에 투사하는 것일 수 있다. 단지 잠재적인 해악일 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
합리화: 당신은 특별한 행동 이론에 영감을 받았습니다.
뷔페책을 읽는 사람은 전형적인 이성적 방어 메커니즘을 사용하는 사람이다.
사회화와 소외: 너는 너의 사교 기교로 너를 고통스러운 생각에서 멀어지게 한다.
사교는 상처를 건드리지 않도록 자신을 군중 속에 노출시키는 것이다.
47. 자기 기능의 본능: 당신은 자기 기능에 상징적인 의미를 부여한다. 예를 들어, "설거지는 여자의 일" 과 같이 특정한 일을 성별과 부당하게 동일시한다.
48. 어떤 자아기능의 억압: 당신은 자신의 자아기능을 본능으로 바꾸고 죄책감의 충격을 받았기 때문에 그것을 껐다. 예를 들어 책을 읽을 수 없다. 독서는 성행위를 금지하는 것과 같기 때문이다.
아이들은 모두 부모를 죽이고 아버지를 죽이거나 부모를 죽일 생각을 가지고 있으며, 모두 아버지나 어머니를 독점하고 싶어 하며, 이것이 불가능하다는 것을 점차 알고 있기 때문에, 이러한 생각은 자라서 억압되어 다른 방면으로 돌아간다. 시험 불안은 시험을 잘 못 보는 것을 두려워하는 것이다. 일단 시험을 잘 못 보면 아버지나 어머니에 대한 공격이기 때문이다.
이상화: 당신은 누군가를 과대평가합니다. 왜냐하면-
A) 자기애: 자신의 불완전함으로 인한 수치심을 줄입니다.
자기애 = 열등감, 나는 다른 사람을 자랑하는데, 자신의 불완전함이 가져다주는 수치심을 줄이기 위해서이다.
B) 나르시즘: 당신은 이 사람을 당신의 높은 자아 이미지 (자아객체) 와 결합시킵니다.
남을 부는 것은 자신을 부는 것이다.
C) 사랑: 실망을 경험하지 마라.
남자가 여자를 사랑하면 자기가 좋다고 칭찬한다. 그렇지 않으면 품위가 없는 것이 아닌가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
D) 공감: 그들은 당신의 어린 시절의 완벽한 부모와 같습니다.
50. 비하: 자존감을 보호하기 위해 누군가를 업신여긴다.
남을 얕잡아 자신을 높이다.
사춘기와 사춘기 이후-제 2 생식기 (13-20 세 이후)
5 1, 유머: 당신은 곳곳에서 웃기고 고통스러운 느낌을 피한다.
52. 구체화: 추상적인 사고를 사용하지 않습니다. 너는 어떤' 화학적 불균형' 을 비난하거나 바이러스를 찾아 너를 우울하게 하는 관계를 생각하지 않도록 한다.
원인을 구체적인 일에 귀결시키다.
53. 반대 동의: 당신은 부모와 다르려고 노력합니다.
54, 소그룹 형성: 당신은 충동에 대항하는 군중 속에 있습니다.
소그룹의 형성과 소그룹의 차이;
그룹: 인간관계를 형성하여 타인을 배척한다. 동당과의 이견을 반대한다.
소그룹 형성: 군중 속에서 외로움을 피하다.
55. 금욕: 너는 사람들과의 교제를 피한다.
56. 동성 대상 선택: 당신의 동성' 반려자' 는 동성 자극에 대한 두려움을 덜어줍니다.
기타:
57. 한 감정은 다른 감정에 대항한다: 당신은 한 감정에 집중하고 다른 감정을 피한다.
엄마와 아빠는 아이가 사고를 당할까 봐 외출하지 못하게 했다. 엄마와 아빠는 "안전" 이라는 감정에 집중하고 다른 감정은 무시했다.
남편이' 우정' 을 중시하고' 사랑' 을 가볍게 하면 반드시 문제가 생길 것이다.
58. 과도한 추상화: 당신은 이론을 남용합니다. 만약 너도 현실을 부인하거나 재구조화한다면, 너는 아마도 심리질환이 있을 것이다.
59. 침묵: 발각되는 것을 피하기 위해 말을 멈춘다.
60. 랩: 너는 말이 너무 많아서 장소와 화제에 신경 쓰지 않는다.
나는 너무 많이 말하고 싶지 않다. 이것은 일종의 임피던스입니다.
이런 저항에 직면하여 심리상담사는 당사자에게 물어볼 수 있다. 나는 네가 이렇게 많이 말한 것을 발견했지만 소용이 없다. 다시 한번 말씀해 주시겠어요? 소용없다.
6 1, 회피: 특정 환경에서 멀리 떨어져 있습니다. 그 환경들이 충돌할 수 있기 때문입니다.
62. 수동적: 공격에 직면했을 때, 당신은 자동으로 순종이나 약한 태도를 선택한다.
63. 오만함/전능: 당신은 하느님이 땅을 주신 선물이며 신기한 힘을 가지고 있습니다.
너는 인터넷에서 이 문장: 신중국 이후 황제 목록을 검색해 볼 수 있다.
수동에서 주동으로: "당신은 나를 쏠 수 없습니다; 나 간다! " 너는 너 자신의 거짓말을 통제한다.
부모에 의해 학대받는 아이들은 종종 자발적으로 부모를 도발한다. 언제 시작하는지 알기보다는 스스로 손을 대고 언제 시작하고 언제 끝날지 알기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
65. 신체화: 정욕, 성, 증오로 인한 충돌을 피하기 위해 자신의 몸에 집중한다.
자신의 건강에 지나치게 신경을 쓰고, 신체검사를 반복하지만, 반드시 진짜 병이 되는 것은 아니다.
정상화: 당신이 어떤 뚜렷한 정신 증상이 있든 간에, 당신이 정상이라는 것을 확인한다. (알버트 아인슈타인, 건강명언)
정상화된 병리 상태는 기본적으로 깨달음의 상실과 같다.
67. 극화: 당신은 당신의 감정을 당신의 연설에 통합하여 관심의 충돌을 완화합니다.
한 여성이 말하는 한, 그녀는 모든 사람을 웃게 할 수 있다. 그녀가 말할 때, 우리는 그녀의 언어에 주의를 기울였다. 만약 그녀가 말을 하지 않는다면, 그녀는 주목을 받는 것이 불편함을 느낄 것이다.
언어 포장-내면의 약점을 감추다
기발한 이복도 극적인 표현이다. 우리는 그들의 옷차림에 관심을 갖는다.
68. 충동: 성적, 음식, 증오로 긴장이나 불쾌감을 해소한다.
긴장: 영어는 스트레스입니다. 매우 긴장하다는 뜻입니다. 충돌.
69. 물질 남용: 너는 하나의 물질로 불쾌한 느낌을 가라앉힌다.
약물, 알코올 및 담배의 남용
첨부: 당신을 거부하는 사람을 잡아라.
황제는 사위를 선출하고, 두 명의 대신을 국자감에게 파견하여 후보자를 선출하였다. Jiansheng 매우 인기가, 동쪽 침대 에 누워 스와 동포 만, 장관은 말했다, 그 입니다. 거절해도 사람을 유혹할 수 있을 것 같아요.
7 1, 불평: 당신은 불평이 가득하고, 당신의 아기처럼 보살핌을 받기를 갈망하는 것을 볼 수 없습니다.
추천 서지: 불평이 없는 세상
72. 위선독립: 당신은 독행협이 되어 아무도 당신을 도울 수 없습니다.
73. 병적인 이타: 사실 피해자를 투사하고 인정하는 것입니다. 당신은 입의 욕망을 부정하고 가난한 사람에게 투사한 후 오히려 자양된 느낌이 듭니다.
네가 돕는 사람은 자신보다 잘 살 수 없다. 그렇지 않으면 병적인 이타주의다.
74. 가스등: 당신은 다른 사람의 정신착란을 일으키거나 다른 사람이 정신착란을 일으킨다고 생각합니다.
75. 최소화: 당신은 고통스러운 현실을 의식하지만, 당신은 그것을 경멸합니다.
방문객은 심리상담사에게 이 일은 지나갔고, 아무것도 아니고, 사실은 그렇지 않다고 말했다.
과장: 당신은 무언가에 너무 많은 돈을 지불합니다.
과대평가된 생각
77. 요약: 한 사람을 미워하지 말고, 그를 심마 중 하나로 취급한다.
78. 현실 재건: 현실을 부인한 후 한 장면을 재건하라.
79. 공감: 당신은 과거의 장면과 관계의 기억을 진실한 사람에게 옮긴다. 그런 다음 오래된 방어로 과거를 잊거나 성생활을 상징함으로써 그것을 통제하거나 그 결과를 바꿀 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
80. 분리: a) 당신은 자신을 완전히 잊어버렸습니다. B) 당신은 누군가에게 당신을 논평하게 하고, 당신은 그 또는 그녀의 의견을 거절합니다.
한 사람은 두 집이 있다. 그는 첫 번째 집에서 잤지만, 어찌 된 일인지 그는 두 번째 집에 갔는데, 그곳에서 그도 직업이 하나 있었다. 20 년 후, 그는 어찌 된 일인지 첫 집으로 돌아갔다. 그의 아내가 그에게 물었다: 이 20 년 동안 너는 어디 갔었니? 나는 그가 아무것도 모른다는 것을 믿을 수 없다
B) 한 고객이 컨설턴트에게 어떻게 댓글을 달았는지 반복해서 물었지만, 상담사가 댓글을 다 쓰면 그의 댓글을 부정했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
변두리형 인격장애는 분리방어 메커니즘을 반복해서 사용한다.
8 1, 사진 공포: 당신의 엿보기 충동을 피하기 위해 빛을 피합니다.
한 아이의 소원: 부모가 무엇을 하고 있는지 정탐하다. 엿보는 것은 당신에게 죄책감을 느끼게 할 수 있기 때문에, 결국 "나는 훔쳐보았지만, 빛이 좋지 않아 아무것도 보지 못했다" 고 말했다. 무엇에 민감하다는 것은 무엇을 좋아하는지 의미한다.
82. 냉막: 당신은 감정 시작에 관심이 없습니다.
원촨 대지진에서 어린이를 유괴할 기회를 가진 사람들은 초기에 굶주림, 폭력, 심지어 성폭력을 당한 적이 있기 때문에 고도의 냉막, 이별을 당한 것이 틀림없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언)
83. 다른 사람을 위협하고 약자를 괴롭힌다: 당신은 다른 사람을 경계하여 그들의 불안을 덜어준다.
조폭은 민간인을 위협하여 수시로 경찰에 의해 파괴되는 불안을 덜어주었다.
84, 보상 부족: 당신은 당신보다 더 잘 어울리는 사람들을 배척합니다.
만약 네가 훌륭하다면, 반드시 어떤 사람들이 너를 배척하고 질투하는 것을 자제해야 한다.
85. 정신병 경련: 떨림으로 긴장이나 분노를 덜어줍니다.
의자에 앉아 쉬지 않고 떨고 있는 사람.
86. 내성성: 내면의 내성에 집중하여 긴장을 줄이거나 외부의 현실을 피한다.
지나친 자성은 외부 현실을 피하는 것을 의미하고 문제가 있다.
우울증의 정념요법과 내관요법을 보는 것이 좋습니다.
87. 제한된 동의: 당신은 부분적으로 반항을 피하는 것에 동의합니다.
"나는 너와 동의하지만 ..."
88. 자아기능이 약화되는 본능: 당신의 정서적 인내력과 충동통제력 (근육이나 성) 이 약하며, 당신은 부드러운 내포를 부여한다.
89. 위장: 네가 사람을 속이는 것은 아마도 습관적일 것이다.
90. 지나친 현실주의: 너는 부차적인 과정으로 감정을 피한다.
생활이 매우 구체적이고 생활의 자질구레한 일에 빠져서, 자신이 감정에 말려들지 못하게 한다.
"지식화" 와 겹치는 부분
9 1, 썸: 세부 사항을 숨깁니다.
방문자가' 애매모호한' 방어 메커니즘을 사용할 때, 심리상담사는 대면 기술을 사용할 수 있다. 몇 분 안에 10 여 년의 경험을 끝낸다. 당신은 무엇을 숨기고 있습니까? 아니면 어린 시절의 이야기를 할 수 있을까요?
92. 지나치게 아름답다: 너는 아름다움과 진실에 빠져서 현실과 감정을 피한다.
아름다움은 욕망이 없는 것 (티베트의 아름다움) 이고, 여성이 아름다움을 지나치게 추구하는 것은 그 자체로 성적 억압이다. 연애 중 미모는 2 위, 섹시함은 1 위다.
추상적인 진리에 대한 남성의 추구도 지나치게 심미적이다. 예를 들어, 구사회, 현실 가정, 특히 대가족 생활이 좋지 않은 남자들은 집을 떠나 혁명 진리를 추구한다.
93, 입만 번지르르한 혀: 너는 말하는 것은 빠르지만 내용은 텅 비어 있다.
94. 신체폭력: 당신은 당신의 증오를 끝내기 위해' 상대를 폐지' 합니다.
낙후된 정치적 표현: 육체적으로 상대를 소멸하다.
95. 상처받은 대상을 인정한다: 당신이 아는 (때로는 사랑하는) 새를 다치게 한 다음 모방한다.
한 어머니가 딸을 데리고 피아노를 배우러 갔다. 딸이 공부를 잘하지 못하면, 어머니는 딸을 때리고 딸은 운다. 그녀의 어머니는 마음이 아파서 울었다.
96. 공식 귀환: 당신은 논리와 시간 지향적 사고를 사용하지 않습니다.
자유 연상도 형식 회귀에 속한다.
97. 지나친 경계: 때때로 이것은 전혀 필요하지 않지만, 너는 항상 경계한다.
98. 현실은 미래를 대체한다: 당신은' 만약 ...' 또는' 어느 날 ...' 을 상상한다
99. 피로: 너는 피로를 느끼지만, 너는 아프지 않다.
다른 사람을 유혹하여 그들을 돌보는 방법.
100, 고백: 당신은 진실하고 솔직하지만, 이것들은 당신의 진실한 생각과 감정을 숨기고 있습니다.
입에 칼 한 자루, 마음속에 콩 한 알: 거짓된 고백과 고집은 진실한 생각과 감정을 가린다.
10 1. 자기비판을 비판으로 바꿔라: 너 자신을 비난하는 대신 다른 사람을 비판한다.
적극적으로 다른 사람에게 도움을 청하다.