65438 에서 0984 까지 심리학자 블루수 박사는 하와이 보건부의 한 정신병원에 고용되어 3 년간 일했다. 그가 복무하기 전에, 여기에는 여러 가지 유형의 중범죄자가 있었다.
살인자, 강간범, 마약 중독자, 폭력적인 공격자, 강도 등이 있습니다. 매일 환자가 수갑과 족쇄를 채워서 잘 돌보지 못한다. 병원에는 재활 활동도 없고 환자 가족도 찾아오지 않았다.
3 년 후, 그가 병원을 떠날 때:
격리 병실은 이미 없어졌고, 수갑과 족쇄도 거두어들여졌고, 환자는 스스로 돌볼 수 있었고, 환자 가족도 찾아왔다. 폭력은 극히 드물다. 환자는 정신과 의사의 허락 없이 직장 밖에서 여가 활동에 종사할 수 있다.
환자는 입원에서 떠나는 시간이 몇 년에서 몇 개월로 단축되었고, 병원 분위기도 조화롭고 평화로워졌으며, 환자와 직원의 관계도 줄곧 서로 관심을 갖고 있다. 그러나, 블루쇼 의사는 매일 환자를 상담하거나 상담하는 것은 아니다. 그는 어떤 방법으로 환자를 치료했습니까?
답은' 제로 한계' 라는 책에서 찾을 수 있다. 이 책은 조 비트리 (Joe Viteli) 와 이글레스카라 휴 란 (Iglescara Hugh Lan) 박사가 공동 저술한 것으로 미국에서 센세이션을 일으켜 수십 개 언어로 번역되어 전 세계적으로 잘 팔리고 있다.
조 비트리는 세계적으로 유명한 작가, 연설가, 음악가, 현대 하와이 요법의 실천자이다. 작품에는' 제로 한계',' 신제로 한계',' 네가 할 수 있다고 믿는다' 등 일련의 베스트셀러가 포함되어 있다. 휴 란 박사는 우주의 자유&고우리 재단의 명예 주석이다. 그는 40 년 동안 문제 해결과 스트레스 해소 과정을 가르쳤고 하와이 주립병원에서 3 년간 임상상담 정신과 의사로 재직하며 정신 질환을 앓고 있는 모든 범죄자를 치료했다.
제로 한계' 라는 책은 블루수 박사가 모든 문제를 해결하고 스트레스를 푸는 데 사용한 네 마디를 주로 다룬다. "죄송합니다. 용서해 주세요. 감사합니다. 사랑합니다." 이 간단한 치료법은 정신병 환자를 치유할 뿐만 아니라 인간관계, 일, 건강, 부를 통해 이 방법을 성공적으로 활용한 많은 사람들의 실화도 담고 있다. 이 간단한 방법은 또한 사람들이 영감과 힘을 얻고 자신의 건강, 평화, 부, 행복을 창조하는 데 도움이 될 수 있다.
지난달에 나는 이 책을 세 번 읽었다. 올해의 전염병 때문에, 내 주변의 몇몇 친구들은 매우 불안하고, 혼란스럽고, 매우 불안하다. 이 문장 수업이 너에게 영감을 줄 수 있기를 바란다. 다음으로, 제로 한계의 본질, 제로 한계의 풍부한 삶, 제로 한계에 도달하는 방법 등 내 삶의 몇 가지 문제를 결합합니다. 나는 이 네 글자만 말하면 제로 제한 속에서 아름다운 삶을 살 수 있다.
2006 년 조 비트리는' 세계에서 가장 신기한 치료사' 라는 제목의 문장 한 편을 썼는데, 하와이의 한 가지 치료법은 환자가 환자와 접촉하지 않고 자동으로 건강을 회복할 수 있게 해 주는 것이다. 환자에게 주사를 맞고 약을 먹는 것은 말할 것도 없다. 이 문장 (WHO) 가 인터넷에 미친 듯이 퍼지자, 어떤 사람들은 깊은 깨우침을 받았고, 또 어떤 사람들은 의문을 제기했다.
어쩌면 당신은 또한 의문을 가질 것입니다: 이것이 정말로 가능합니까? 다음으로, 휴란 박사가 직접 경험한 이야기를 살펴보자.
0 1, 문제 해결 방법
휴란 박사의 딸은 알레르기 피부염을 앓고 있다. 그는' 기적의 행인' 모나가 신기한 치료법을 만들었다고 들었다. 휴란 박사는 다행히 그녀를 만나 딸의 피부병을 치료하는 것을 목격했다. 그래서 그는 모든 것을 버리고 그녀에게서 이런 치료법을 배웠다.
처음에 휴 란 박사는 즉시 그런 이상한 방법을 받아들이지 않았다. 그는 모나의 한 워크샵 수업에 참석했고, 3 시간 후에 떠났다. 왜냐하면 이 수업은 쓸데없는 소리처럼 들렸기 때문이다. 일주일 후, 그는 이번에 수업을 완전히 마칠 수 있기를 바라면서 다시 공부에 지원했지만, 실패하여 다시 수업을 빼먹었다. 그 후, 그는 세 번째로 공부하러 갔는데, 이번에 그는 마침내 레나의 말을 들었다. 휴란 박사는 그녀가 죽을 때까지 계속 그녀와 함께 공부했다.
이 방법은 최신 하와이 고자의식 요법이다. 간단히 말해서, 문제를 해결하는 방법이며, 당신 안에서만 완성할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이런 치료는 누구나 쉽게 스스로 연습할 수 있는 간단한 방법이다.
휴 란 박사는 하와이 주립병원에서 3 년간 일했다. 그는 어떤 정신병자도 본 적이 없고, 그들을 본 적도 없고, 단지 그들의 서류만 본 적이 있다. 그는 그 서류들을 보고, 자기에게만 공을 들이면 환자가 회복된다. 그는 어떻게 이 환자들을 치료했습니까? 휴란 박사는 "죄송합니다. 용서해 주세요. 감사합니다. 사랑합니다." 라고 계속 반복했습니다.
이 오래된 하와이 자의식 요법은 일찍이 20 10 년 전부터 유명 배우 증보의에게 사용되었다. 이 방법의 원리는 먼저 내면을 바꾸고 먼저 자신을 높이는 것이다.
자신을 사랑하는 것이 자신을 향상시키는 가장 좋은 방법이다. 네가 자신을 승진시킬 때, 너는 너의 세상을 끌어올린다. 당신이 당신의 세계를 창조했기 때문에 외부는 당신의 내면의 투사입니다.
02. 모든 문제는 내부에서 온다.
0 한도는 제로화 상태입니다. 즉, 아무것도 존재하지 않지만, 모든 것이 가능합니다. 0 의 상태에서 생각, 기억, 패턴, 믿음, 아무것도 없는 상태. 예를 들어, 우리 주변의 많은 계몽 수행자들은 명상을 자주 하는데, 그 본질은 사람의 운행 상태를 조정하고, 몸의 운행 순서를 외부 우주 천체와 일치시킨 다음, 나 없는 상태, 즉 공성으로 들어가는 것이다.
당신이 0 상태로 돌아갈 때, 신성한 존재가 당신에게 영감을 주고 당신의 사고를 통해 나타난다는 것을 의미한다. (존 F. 케네디, 생각명언) 당신은 만족스러운 몸매, 현재의 영감, 완벽한 가족 관계, 당신과 관련된 모든 것이 완벽한 당신을 통해 드러납니다. 우리의 마음은 순수하고, 패턴도 없고, 기억도 없고, 한계가 없는 상태이다. 그래서 우리가 제로가 될 때, 마음은 아름답고 순수하다. 내면의 아름다움, 자연이 투사하는 것도 세상의 아름다움이다.
융그는 "당신이 보는 외부 세계는 당신 자신의 삶의 그림자입니다." 라고 말했다. 밖에 다른 사람은 없고, 오직 너 자신뿐이다. 모든 것이 당신의 거울이고, 모든 문제는 외적인 문제가 아니라 자기 내부에서 발생하므로, 변화는 외적인 환경이나 다른 사람이 아니라 내면일 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
제로 한계에서의 자의식 요법은 안팎에서 변화하는 치료법이다. 하와이 조상들의 관점에서 볼 때, 모든 문제는 사상으로 시작되지만, 사상을 낳는 것은 문제가 아니라, 고통스러운 추억으로 가득 찬 우리의 생각, 그 사람들, 일, 사물에 대한 추억이다. 우리가 내면의 패턴과 기억을 정리해야 한다면, 외부의 문제는 자연히 사라진다.
마치 컴퓨터에 많은 폴더가 있는 것 같다. 폴더를 삭제하면 폴더는 보이지 않지만 폴더는 여전히 컴퓨터의 휴지통에 있습니다. 잊어버린 기억이 아직 몸 속에 있다고 생각하는 사람들도 있지만, 단지 감지할 수 없을 뿐이다. (존 F. 케네디, 생각명언) 그 기억들을 완전히 영구히 지워야만 너는 0 상태로 돌아갈 수 있다. 그래서 모든 문제는 내부에서 온 것이다. 메모리를 지우지 않으면 메모리에 문제가 반복적으로 발생합니다.
그러나 문제가 발생할 때, 많은 사람들은 문제를 다른 사람에게 탓하는 것에 익숙해질 것이다. 부모가 옳지 않다. 남편이 좋지 않다. 교육이 좋지 않다. 회사가 좋지 않다. 경기 침체 등이다. 이런 사고방식은 문제를 외부 환경이나 타인에게 탓하는 것으로, 영원히 문제를 해결할 수 없다.
우리가 더 이상 다른 사람을 탓하지 않고 자신의 책임임을 인정하면, 우리와 우리의 친족, 애인, 일, 생활 등 모든 부면이 바뀔 것이며, 다른 사람을 덮어놓고 비난하는 것은 문제의 근원을 해결하지 못한다.
네가 찾는 모든 것과 네가 경험한 모든 것이 너의 마음속에 있다. 만약 당신이 뭔가를 바꾸고 싶다면, 당신은 단지 자신의 마음속에서 노력하여 이를 위해 모든 책임을 져야 한다. 누구도 탓할 수 없다, 책임은 너에게 있다. 모든 문제는 너의 책임이고, 너는 100% 의 책임을 져야 한다.
03. 문제에 대한 전적인 책임을 진다.
아마도 당신은 한 가지 의문이 있을 것입니다. 나에게 일어난 모든 일은 나 자신 때문이며, 나는 나의 언행에 대해 책임을 져야 합니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 그런데 다른 사람에게 무슨 일이 생겼는데, 예를 들면 교통사고, 도난, 나도 전적인 책임을 져야 하나요?
제로 제한 자의식 요법은 이런 것도' 100% 자신의 책임' 이라고 생각한다. 삶에서 일어나는 모든 일에 대해 100% 책임을 지는 것은 당신이 보고, 듣고, 맛보고, 만지는 모든 것에 대해 책임을 져야 한다는 것을 의미한다. 왜냐하면 그것들은 당신의 삶에서 일어나기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 인생명언)
생활 속의 모든 것에 대한 책임은 우리가 자책하게 하는 것이 아니라, 모두 자신의 잘못이라고 생각하는 것이 아니라, 우리가 만나는 사람, 일, 사물이 모두 우리의 내면의 기억의 재생이라는 것을 깨달아야 한다. 예를 들어, 주식 시장이 폭락할 때, 주식에 투자하는 사람들은' 아이고, 야단났어, 나 이번에 참담해' 라고 생각할 것이다. 주식에 투자하지 않는 사람은 뉴스에 전혀 관심이 없다. 그래서 같은 일, 우리 뇌는 사건에 대한 인식에 따라 최종 결과가 다르다.
이때, 우리는 내면의 기억을 지우고, 스스로에게 자문해 볼 필요가 있다.' 내 마음속에서 무슨 문제가 생겼는가? 우리는 이렇게 말할 수 있습니다. "죄송합니다. 제 마음속에서 무슨 일이 일어나든 이 문제가 두드러지게 드러났습니다. 용서해 주세요." 그리고 "사랑해" 라고 해서 치운다. 사랑의 힘은 우리의 내면의 기억에서 드러난 잘못을 바꿀 수 있다.
왜냐하면, 나는 모든 문제의 근원이기 때문에, 나는 모든 것에 대해 전적인 책임을 질 것이다. 행복하고 아름다운 삶의 비밀은 밖에서 찾는 것이 아니라 우리 마음 속에 있다. 한계가 없는 상태로 돌아가 진실한 자신이 되어야 몸, 돈, 정신의 전면적인 번영을 이룰 수 있다.
생활 속에서 어떤 사람은 신체적으로 돈을 버는 것에만 관심을 갖고, 어떤 사람은 정신적 성장에 관계없이 돈벌이만 추구한다. 몸, 돈, 마음이 균형을 이루어야 당신의 몸은 활력이 넘치고, 경제는 안정되고, 당신의 영혼은 만족할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 그래서 우리는 경제에 대한 책임, 신체에 대한 책임, 영혼에 대한 책임을 져야 한다.
0 1, 신체 회복
휴 란 박사는 작은 마을에서 먹을 것을 찾고 싶어한다. 근처에' 햄버거바' 라는 햄버거 체인점이 하나밖에 없어요. 그들이 이 패스트푸드점에 왔을 때, 휴 란 박사는 더블 고기와 더블 치즈가 들어 있는 흰 빵버거를 주문했다.
우리의 생활습관과 식습관에서 이런 것들은 모두 심장병을 일으키는 음식이다. 휴란 박사는 "음식 자체는 무섭지 않다. 무서운 것은 음식에 대한 너의 생각이다." 라고 말했다. 제로 제한 자의식 요법은 어떤 음식이든' 나쁜 음식' 이 없다고 생각한다. 만약 우리가 먹는 음식이 우리에게 해롭다면, 그것은 음식이 좋지 않은 것이 아니라, 너의 음식에 대한 기억에 문제가 있다.
예를 들어, 당신은 지금 다이어트를 하고 있습니다. 당신의 신앙 체계에서는 다이어트를 할 때 크림 케이크를 먹을 수 없지만, 당신을 뚱뚱하게 만들 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언) 이것은 단지 너의 뇌 속의 기억일 뿐이다. 휴 란 박사는 아무것도 먹기 전에 음식에 "사랑해" 라고 말하는 것에 익숙하다. 만약 네가 무언가를 먹었다면, 자신을 아프게 하는 것은 너의 잘못이 아니다. 내 잘못이 아니다. 그러나 그 신호는 나에게 책임을 져야 한다고 말했다. (알버트 아인슈타인, 음식명언)
그래서 우리가 음식을 먹기 전에, 우리는 "사랑해" 라고 말합니다. 이것이 바로 청소입니다. 음식에 대한 우리의 생각 중 일부는 잠재 의식에서 비롯됩니다. 우리가 할 수 있는 일은 우리의 머리 속에 저장되어 있는 낡은 패턴을 정리하는 것이다. 그러면 우리의 생각이 더욱 적극적이고 사랑으로 가득 차게 되고, 우리가 음식을 먹는 기분도 더욱 즐거워질 것이다. (존 F. 케네디, 음식명언)
한 사람이 즐겁게 먹을 때, 음식의 에너지는 신체의 에너지로 바뀌며, 자연히 심신 건강에 도움이 된다.
02. 더 많은 부를 가지고 있다
제로 제한' 에는 필리핀에서 온 미소가 낙관적인 젊은 마빈이 1 년 만에 총 654.38 달러+0 억 5 천만 달러짜리 호차를 팔았다. 그는 누구에게도 어떤 것도 팔려고 시도한 적이 없다고 말했다. 그가 한 일은 매일 청소를 하고 "사랑해" 라고 반복해서 말하는 것이다. 끊임없이 청소하면 너를 제로로 만들 수 있다.
이 말들은 과장된 것처럼 들릴지 모르지만, 사실 돈이 부족하다는 것, 죄책감, 두려움과 같은 우리 뇌의 돈에 대한 기억을 없애기 위해 부를 가로막는다. (존 F. 케네디, 돈명언)
생활 속에서 우리는 일을 하고, 가족을 부양하고, 아이를 학교에 보내려면 당연히 지출과 계산서가 있다. 당신이 돈을 지불하고 있을 때, 만약 당신이 불편하고 "내 돈이 부족하다" 고 느낀다면, 돈이 부족하다는 느낌이 든다. (조지 버나드 쇼, 돈명언) 어쩌면 당신은 과거에 금융 위기를 겪었을지도 모릅니다. 과거의 기억으로 인해 지금 돈을 지불할 때 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 그래서 당신은 그 느낌을 정리해야 합니다.
돈에는 영혼이 있다. 정리의 목적은 돈에 대한 내면의 감정을 살피고 돈에 대한 내면의 부정적인 감정을 청산하기 위한 것이다. 많은 경우 우리는 행복하지 않다. 돈 때문이 아니라 그 부분의 기억 때문이다.
직장에서 자신의 일을 좋아하지 않는 사람도 많지만, 돈을 벌기 위해 어쩔 수 없이 이 일을 해야 한다. 여러 가지 감정이 작용하고 있다면, 돈을 얻는 방법이 원활하지 않을 수 있다면, 이때 깨끗이 치워라. (조지 버나드 쇼, 돈명언)
결론적으로, 너의 감정사상은 일, 수입, 지출에서 청산해야 한다. 돈에 대한 내면의 감정이 더 이상 소극적이지 않을 때, 외부의 금전 경로와 수입원이 서서히 온다. 먼저 자신을 쾌락, 기쁨, 풍요의 상태로 되돌리면, 외적인 부가 자연히 나타난다. (조지 버나드 쇼, 행복명언)
03, 마음의 평온으로 돌아가다
생활 속에서 우리는 종종 의외의 일을 당하는데, 어떤 사람들의 반응은 노발대발하여 모든 책임을 다른 사람에게 떠넘긴다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 어떤 사람들은 우울하고, 우울하고, 지나치게 자책한다.
철학자 epiktetos 는 "행복과 자유를 얻으려면, 우리는 어떤 것은 통제할 수 있고, 어떤 것은 통제할 수 없다는 진리를 이해해야 한다" 고 말했다. 이 말은 삶에서 당신이 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구별하는 법을 배워야 내면의 평온함과 외적인 조화를 가질 수 있다는 것을 말해준다.
우리가 통제할 수 없는 일이 발생할 때, 우리는 순종과 수용을 배우고, 극한의 자의식 요법으로 청소하는 법을 배워야 한다. 좋든 나쁘든 "사랑해" 라고 말한다. 사건 자체는 중립적이기 때문에, 우리가 생각하는 나쁜 일은 단지 우리의 기억일 뿐이므로, 우리는 이 기억들을 정리해야 한다.
예를 들어, 다른 사람의 오해 때문에 억울함을 느낄 때, 다른 사람에게 꼬리표를 붙여서 기분이 나쁠 때, 다른 사람에게 인정받지 못해 괴로울 때 정리해야 한다. (존 F. 케네디, 오해명언) 청소는 당신을 평온하고 강하게 느끼게 할 것이다. 깨끗이 정리하고 진실한 자아로 돌아가 신성한 창조주의 평화와 사랑의 느낌에 잠기게 하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
수습은 우리가 용감하게 고통에 직면하고 사랑을 되찾을 수 있게 해준다. 유명 여배우 유역비 (WHO) 는 인터뷰에서' 제로 한계' 의 방법으로 정리해 자신이 직접 직면하고 싶지 않은 많은 경험을 할 수 있도록 도와준다고 말했다.
수습은 우리로 하여금 천천히 자신의 평온을 찾아 진정한 자신이 될 수 있게 한다. 우리 인생에서 가장 큰 임무는 우리 자신을 잘 하고, 높이 사는 것이다. 이것이 우리가 세계에 가장 큰 기여를 하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 그래서 사랑으로 돌아가 제로 한계에 도달하는 방법은 정리하는 것이다.
제로 한계' 라는 책은' 후-보노-보노' 자의식 요법을 밝혀냈는데, 그 주제는 청소와 제로화였다. 생활 속에서 실천하는 것은 이 네 가지 속담을 되풀이하는 것이다. 미안하다, 용서해 줘, 고마워, 사랑해.
0 1, 정리의 중요성
우리가 세상에서 직면한 모든 문제는 무의식 속의 기억의 재생이다. 무의식적인 행동, 관점, 감정, 결정은 완전히 기억의 지배를 받는다. 우리의 의식이 없다면, 의식도 재생의 기억을 통해 작동한다. 따라서 재생된 기억이 잠재의식의 모든 경험을 지배한다.
제로 한계' 의 자의식은 네 부분으로 구성되어 있다: 정신, 초의식, 의식, 무의식. 그 중에서도 초의식, 의식, 무의식은' 빈' 이고, 나의 의식, 마음, 우주의 기초이며, 신성한 지혜가 잠재의식에 주입되기 전의 상태이다.
청소는 기억을' 빈' 으로 바꿔 신지상태로 돌아가는 것이다. 모나 여사는 신성한 지혜를 정화하고 치우면 당신의 마음 속에서 샹그릴라를 찾을 수 있다고 말했다. 이것은 제로의 상태이다. (알버트 아인슈타인, 지혜명언)
대청소를 통해, 우리는 모든 슬픔과 두려움에서 멀어지고, 우리의 심신이 더 많은 자양분과 위안을 얻고, 사랑과 희망으로 돌아가고, 우리의 마음을 기쁨, 평화, 힘으로 돌아오게 한다. 그렇다면 생활 속에서 여러 가지 문제에 직면하여 어떻게 수습해야 합니까?
정리하는 가장 쉬운 방법은 당신을 사랑한다는 것입니다.
사랑해' 는' 죄송합니다, 용서해 주세요, 감사합니다' 라는 다른 세 마디를 담고 있기 때문에 간단히' 사랑해' 라고 말하는 것은 네 마디 하는 것과 같은 효과가 있다.
이 책을 읽고 나니 청소 방법에 대해 많은 의문이 있다고 친구가 말했다. 그럼 난 내 자신의 경험 중 일부를 사용 하 여 청소 하는 방법에 대해 얘기 하자.
우선, 어떤 친구들은 당신이 이 네 마디 말을 할 때 반드시 순서대로 해야 하는지 의아해합니다.
사실 반드시 순서대로 할 필요는 없다. 네가 입에 맞는 말을 하고 마음속의 말을 꺼내면 된다. 때로는 모든 것을 말하는 것이 아니라 "사랑해" 라고 말할 수 있습니다.
예를 들어, 갑자기 기분이 좋지 않거나, 공감 때문에 울고 싶은 것을 보고, 마음속으로 묵묵히 "사랑해" 라고 말할 때가 있다. 나는 더 이상 우는 것이 나쁘다고 생각하지 않는다. 감정을 조용히 관찰하고, 감정이 체내에서 흘러나오게 하고, 에너지가 체내에서 흐르게 해야 생활이 더욱 창조적일 수 있다.
둘째, 당신은 누구에게 "죄송합니다, 용서해 주세요, 감사합니다, 사랑합니다" 라고 말합니까?
생활 속 많은 사람들이 다른 사람에게 사과하는 것을 부끄러워하며' 미안해' 라고 말하는 것은 자신이 잘못을 저질렀다는 것을 인정하는 것이다. 유명한 여배우 이능정과 그녀의 딸 사이에 작은 일이 발생했다. 그녀는 자신의 나쁜 기분에 대해 사과하고 딸의 용서를 받았다. 그녀는 "사과는 마음에서 우러나온 반성이지, 남을 위한 것이 아니라 자신을 위한 것" 이라고 말했다.
0 극한 상태에 도달하는 것은 우리를 기분 나쁘게 하는 기억을 치우는 것이다. "죄송합니다. 용서해 주세요. 감사합니다. 사랑합니다." 라고 말하는 것이다. "감사합니다. 사랑합니다." 라고 우리의 감사를 표현하고, 마지막으로 기억에서 정보를 지우고, 0 상태로 돌아간다.
마지막으로, 무슨 일이 있어도 우리는 깨끗이 정리할 수 있다. 재정상태부터 업무업무, 인간관계, 심신의 자유에 이르기까지 결핍감, 기분이 좋지 않으면 간단히 사랑한다고 말할 수 있다. 청소는 우리의 마음을 더 평화롭고 행복하게 하고, 한계없는 상태로 돌아가게 한다. (존 F. 케네디, 행복명언)
03, 정리, 제로 한계로 돌아가게 해주세요.
조 비트리 (Joe Viteli) 와 그의 친구 마크 (Mark) 는 사람들이 내면의 장애물을 제거하고, 제로를 치우고, 제로 한계를 더 잘 경험할 수 있도록 잠재 의식 DVD 를 제작했다. 이 DVD 를 만든 것은 조 비트리가 영감을 받아 행동에 옮겼기 때문이다.
생활 속에서, 우리가 끊임없이 정리하면, 우리는 많은 영감을 얻을 수 있고, 일을 하면 스트레스가 없다. 영감이 오면 하고, 일하는 상태는 편안하고 즐겁다. 사고로 일하면 머릿속에 많은 소리가 나고 일이 힘들고 피곤할 것이다.
청소는 과거의 기억을 잠재의식에서 제거하는 것이다. 기억이 있으면 우리는 신성한 지혜를 받아들일 수 없다. 신성을 받아들이는 데 방해가 되는 모든 생각과 경험을 끊임없이 정리해야 제로 한계의 상태로 돌아갈 수 있고, 그래야 더욱 쉽고 우아하게 인생을 대할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
매일' 사랑해' 라고 해서 치우고, 너의 마음을 사랑으로 가득 채우자. 당신은 자신과 당신이 만나는 모든 사람을 사랑합니다. 자신의 마음속에 끝없는 사랑이 있다는 것을 알게 되면, 아무도 빼앗을 수 없는 자유를 경험하게 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 어떤 상황에서도 너는 사랑 속에 살 자유가 있다.
제로 제한은 그러한 순수한 사랑의 상태입니다. 간단한 네 마디 "죄송합니다, 용서해 주세요, 감사합니다, 사랑합니다" 는 자신과 타인을 치유하고 건강, 부, 행복을 찾을 수 있습니다.
정리하고, 제로화하고, 사랑으로 돌아가고, 사랑을 표현하여 제로 한계상태로 돌아가 진정한 자아를 되찾자. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 우리는 모두 하느님이 돌보아 주시는 아이이니, 한계가 없는 멋진 인생을 가져야 한다.