고혈압 사용자는 비타민 E 를 복용하기에 적합하지 않다. 고혈압 사용자의 혈액 점도가 비교적 높기 때문에 비타민 E 를 섭취하면 혈액 점도가 증가할 수 있기 때문이다.
비타민 E 는 자유기반을 제거하는 작용을 하여 대사 과정에서 각종 자유기반을 형성한다. 이 중 95% 의 자유기반은 사용자에게 해로운 산소자유기이며, 세포를 공격하여 산화를 일으키고, 세포 기능을 손상시키고, 인체의 활력을 낮추고, 얼굴에 주름과 얼룩이 생기게 하며, 인체의 저항력을 낮추어 다양한 질병을 일으킨다.
확장 데이터:
참고 사항:
1. 성인은 일반적으로 적절한 비타민 보충제가 필요하지만, 어린이와 청소년은 비타민 E 보충제를 복용하면 안 된다. 비타민 E 는 성호르몬을 조절하는 물질이기 때문이다. 어린이 청소년은 신체발육 단계에 있으며, 각 장기는 아직 성숙하지 않아 호르몬 대사 장애를 일으키기 쉬우므로 조숙한 성질이 생기기 쉽다.
2. 비타민 캡슐 등으로 비타민 E 를 보충하면 복용하는 목적은 무엇입니까? 비타민 E 결핍을 예방하는 일상적인 기초 보충일 뿐이라면 일반적인 일일 사용량은 10mg ~ 14mg 입니다.
3. 미용관리목적이 있다면 보통 매일100MG 입니다. 일부 만성병 또는 면역성 질환을 치료하기 위해서라면 지도 아래 복용량을 확정해야 한다.
바이두 백과-비타민 e