일대일 상담
친자 관계는 가장 흔한 문제이다.
오후 2 시 최각장향 왕정가원 커뮤니티 서비스소 2 층에 위치한 왕정심어 서비스소에는 일대일 심리상담을 예약하는 또 다른 주민이 찾아왔다. 최각장 지역사회사회조직연합회가 파견한 심리상담가 풍숙령이 제시간에 여기서 기다리고 있다.
50 평도 안 되는 장소는 넓지는 않지만, 접대 사무실, 개인심리상담구역, 단체심리활동구역, 모래판 등 전문심리치료장비까지 완비되어 있습니다. 소파 그룹은 간단해 보이지만 실제로는 정교하다. 90 도 각도의 배치는 둘 사이의 거리를 단축시켜 교류를 용이하게 할 뿐 아니라, 완전히 마주 볼 필요도 없이 방문객들이 쳐다보는 압력을 느끼게 한다. 커피 테이블에 장식된 녹색식은 방 전체에 생기와 활력을 불어넣었다.
자리에 앉기 전에 문이 가볍게 닫혔다. 방문자의 사생활을 보호하는 것은 중요한 기준으로 여겨진다. "주민들이 올 수 있는 것은 우리에 대한 그들의 신뢰이다. 이 걸음을 내딛는 것은 쉽지 않다. 따라서 안전감을 조성하고, 시스템 관리와 공간 배치를 종합적으로 고려하고, 심리상담 기록에 대해 엄격하게 기밀을 유지해야 하며, 주민들이 자유롭게 이야기할 수 있도록 해야 한다. " 풍숙령은 왕정심어 서비스소가 설립된 지 지금까지 약 20 차례 개인 심리상담이 있었고, 매번 50 분 동안 지속되는 내용은 결혼 가정, 고부 갈등, 직장 스트레스, 개인 감정 등을 포괄하며 친자 관계로 가장 흔하다고 말했다.
"많은 경우, 부모들은 상담에서 아이에게 무슨 문제가 있는지 강조하지만, 아이의 정서적 관리 능력이 부족하다는 것을 깨닫지 못한다. 사실, 아이의 표현은 가정 교양 방식과 밀접한 관련이 있다. 예를 들어, 부모가 심술 궂고 자주 아이에게 소리를 지르면, 아이들은 이런 난폭한 감정을 재현하기 쉬우며, 소리를 지르는 습관이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 가정 분위기가 잘 조정되면 아이의 문제가 해결된다. " 이런 상황에 직면하여 풍숙령은 누가 옳고 그른지 직접 판단하지 않고, 부모와 아이 사이의 매개체 역할을 하여 아이에게 자신을 충분히 표현할 수 있는 기회를 주었다. 대화에서, 그녀는 항상 미소, 말투, 말투가 느리고, 말투가 느리며, 상대방을 자신의 자리에 앉히고, 감정의 핵심을 찾도록 인도한다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) "사실 대부분의 문제의 근원은 친자 관계를 제대로 처리하지 못한' 경계' 에 있다. 어떤 부모들은 항상 그들의 아이들이 자신의 기대를 따르기를 바란다. 약간의 편차가 있으면 그들은 초조함을 느낄 것이다. 그들이 정말로 예상대로 행동한다면, 그들은 스스로를 잃고 거대한 아기가 될 수 있다. "
상담 과정에서 한 큰 아이가 기분 때문에 조용하고 불안해져서 부모는 어찌할 바를 몰랐다. "어떤 부모들은 이 일을 빨리 지나가길 원하고, 직접 뒤집는 것이 가장 좋지만, 일이 그렇게 간단하지 않은 경우가 많다. 이때 필요한 것은 먼저 심리건설을 잘 하고 문제 해결을 기대하는 시간이 더 길다는 것이다. 또 이 일이 아이의 성장에 긍정적인 의미, 즉 동전의 다른 면을 뒤집는 것도 보아야 한다. 자녀든 부모든 상담을 생각할 수 있는 것은 긍정적인 감정 관리의 표현이며 장기적으로 도움이 될 것이다. "
집단감압술
"동네의 폐쇄 루프 관리를 실시하면 여행에 불편을 초래할 수밖에 없고, 일부 주민은 저촉되거나 싫증이 날 수 있다. 우리는 또한 그들을 설득해야합니다. 클릭합니다 리 우 yanfang 들어, 가장 잘못 된 시간은 부당한 비난과 심지어 불만에 직면 하는 것입니다. "우리는 조용히 눈물을 닦을 수 밖에 없다. 일은 항상 지나갈 수 있지만, 그런 괴로운 느낌은 줄곧 마음속에 있다. "
사회심리서비스센터가 심리감압팀 활동을 전문적으로 전개하고 있다는 것을 알게 되자, 유염방의 마음속에는 갑자기 난류가 일었다. "지역사회에서 일하는 17 년 동안 우리는 줄곧 주민들을 위해 봉사해 왔으며, 언젠가는 역할을 바꿔 서비스의 대상이 될 줄은 상상도 못했다."
첫 행사에서 유염방은 커뮤니티 심리상담사의 지도 아래 종이에' 요즘 즐거운 일' 과' 요즘 즐겁지 않은 일' 을 적고 익명으로 공유했다. "사실, 이 과정은 일종의 감정적 해방이다. 모두들 자신이 마음속에 오랫동안 참았던 말을 했다. 그들은 말만 하면 울고, 억울함과 스트레스는 모두 풀려났다. " 2 차 행사에서 유염방은 최근 여러분과 불쾌한 일을 적어서 찢어버리고' 감정쓰레기통' 에 던지고 심리상담사의 도움을 받아 심리감압기술을 활용해 자기완화를 시도했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자신감명언) 이후 행사에서 유염방은 분재 다육식물의 수공 창작에 참여해 감정을 더욱 감지하고 마음을 진정시켰다. "몇 차례 행사가 끝나자 모두들 마음속의 부담을 덜고 다시 가볍게 출전하여 더 밝은 상태로 일에 투입해 주민들을 위해 더 잘 봉사했다." 고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) (윌리엄 셰익스피어, 일명언). "
자원봉사자를 모집하다
주민 심리 서비스 팀 만들기
최각장향 최초의 사회심리서비스소로서 왕정심어 서비스소는 실천 속에서 끊임없이 경험을 탐구하고 있다.
"현재 방문객 중 소수만이 2 ~ 3 회 연속 심리상담을 하고 있으며, 대부분 호기심에서 한 번만 체험하고, 평화시에 하는 심리상담은 다르다. 결국 심리문제는 한 번의 상담을 통해 해결하기 어렵지만, 지역사회 주민들은 이런 관념이 없고, 심리상담에 대한 이해는 제한적이며, 심지어 편견과 오해까지 있다. " 심리상담가로서 이신란은 오프라인 강의와 온라인 생중계가 결합된 방식을 통해 심리상담이 무엇인지, 심리상담이 주민들에게 무엇을 가져다 줄 수 있는지, 무슨 문제가 있으면 심리상담을 받을 수 있다고 판단했다. "다음으로, 우리는 주민의 실제 요구에 따라 심리 강좌, 단체 살롱, 가족 친자 상호 작용 등의 활동을 전개하여 주민들의 심리적 호소와 정신 건강 상태를 전면적으로 이해하고, 주민들이 제때에 곤경에서 벗어날 수 있도록 돕고, 끊임없이 적용 범위를 넓혀 모든 사람이 할 수 있도록 할 것이다.
또한 왕정심어 서비스소는 향정왕원 지역 주민들을 대상으로 심리서비스 자원봉사자를 모집하고' 윤심 목욕양' 심리서비스팀을 만들고, 지역연합회 교사에 의지해 훈련을 진행하고, 심리이론과 실천기능 훈련을 점진적으로 전개하며, 군중의 심리적 요구를 정확하게 서비스하는 인재 팀을 만든다.
원제목: 심리감압은 주변 휴게소로 들어가도 무방하다.