구체적으로, 부드러운 마사지는 한 점을 통해 일선을 이끌고, 일선에서 전신을 활성화시켜 전신을 이완시키고, 근육을 펴고, 근육을 풀어주고, 근육을 풀어주고, 기혈을 원활히 하는 것이다. 병을 고칠 수 있을 뿐만 아니라, 건강 관리의 강신의 효과도 얻을 수 있다.
마사지 타입
하나는 주동적인 마사지로, 자기마사지라고도 하며, 자기마사지의 건강법이다. 또 다른 하나는 수동적인 마사지로, 의사가 환자에게 사용하는 일종의 의료 방법, 즉 이 글에서 말하는 마사지 요법이다.
마사지 수법은 일치하지 않지만 요약하면 누르기, 문지르기, 밀기, 잡기, 꼬집기, 떨기, 때리기 등 8 가지 일반적인 수법을 선택할 수 있다. 위의 8 가지 기술은 고립되어 사용되는 것이 아니라, 왕왕 서로 협력하여 진행되는 것이다. 압박법: 손끝이나 손가락으로 환자의 몸의 적당한 부위를 규칙적으로 누르는 것을 압압법이라고 합니다.
왼손 손가락 등을 힘껏 누르는 방법; 오른손을 내려 놓고 왼손을 오른손 등 위에 놓을 수도 있습니다. 모파: 모파는 터치를 의미합니다. 손가락이나 손바닥으로 환자 몸의 적당한 부위를 마사지하는 것을 마사지라고 한다. 뜸은 팔다리, 어깨에 많이 쓰이는 외손 마사지, 가슴에 많이 쓰이는 양손 마사지를 포함한 압력과 결합한다.
일반적으로 사용되며 한 손으로 누르는 방법과 두 손으로 누르는 방법이 있습니다. T 의 E 가압법, 즉 왼손은 아래로, 오른손은 가볍게 누르세요. 등이나 근육이 풍부한 곳도 한 손으로 눌러도 됩니다. 왼손은 아래로, 오른손은 부드럽게 하는 것이다.