정상 공복 혈당 범위는 3. 15 ~ 6. 19 mmol/L, 식후 2 시간 혈당 < 7.8mmol/L, 공복 혈당 ≥7.0mmol/L 입니다 공복 혈당이 6. 1 mmol/L 에서 7.0 mmol/L 사이인 경우 공복 혈당 손상이라고 합니다. 공복혈당이 정상인 경우 식후 혈당은 7.8mmol/l ~11.1mmol/l 로 내당능 손상이라고 합니다. 공복혈당 손상과 당내성 손상은 정상에서 당뇨병으로의 전환 단계로 볼 수 있지만 제대로 치료하면 정상으로 되돌릴 수 있다. 치료가 부적절하면 당뇨병으로 발전할 수 있다.
인체 혈당의 정상 농도는 공복정맥혈혈당 3.9 ~ 6.0 mmol/L 로 식후 정맥혈혈당은 7.8 mmol/L 미만이다 .....
정상 혈지:
1, 총 콜레스테롤 (TC):200ml/dl 또는 약 3-5.2 mmol/L.
글리세롤 트리글리 세라이드 (TG): 150mg/dl 이하 또는 약 1.7mmol/l 이하
3. 저밀도지단백질 (LDL-C): 1.20 mg/dl 또는 3. 1.2 mmol/L 이하
4. 고밀도 지단백질 (HDL-C):40mg/dl 이상 1.04mmol/L, 너무 낮습니다.
당뇨병입니다. 좀 심각합니다. 공복혈당이 8.0 을 넘으면 합병증이 생길 수 있다. 약물 치료가 필요합니다.
너는 단 음식을 먹을 수 없다.
일일 주식 4 2 (건조) 는 미숙함을 나타낸다. 고기 요리는 식사 당 22 (뼈 포함) 입니다.
아침 식사: 우유 한 봉지, 계란 하나, 주식 좀 주세요.
잡곡을 자주 먹는데, 귀리, 메밀, 밀기울이 가장 좋다. 여주를 많이 먹다.
육식을 많이 먹지 말고, 매일 충분한 영양을 섭취하고, 적당히 야채를 많이 먹고 허기를 채우면 된다.
정식을 더하면, 두 끼 사이, 오전 9 시쯤, 오후 4 시쯤입니다. 오이, 토마토, 무설탕 과자, 설탕을 넣지 않은 과자 모두 가능합니다.
야채를 먹으면 넓은 잎을 먹는 것이 작은 잎채소보다 낫고, 작은 잎채소는 줄기채소보다 좋고, 감자 (예: 고구마) 는 적게 먹고, 주식을 먹으면 적당히 줄여야 한다.
두 다리 (닭) 는 고기와 야채를 먹는 것이 네 다리 (돼지) 보다 좋고 지방이 적다. 다리가 없는 물고기는 두 다리의 물고기 (닭) 보다 맛있다.
혈당이 정상일 때 식후 4 시간 동안 당량이 낮은 과일을 먹는다. 유자 레몬 수박 복숭아 배 딸기 등을 포함한다.
혈당을 조절하려면 음식을 통제하고, 운동을 견지하고, 매일 약을 먹고, 정기적으로 혈당을 감시해야 한다.