사람의 어린 시절 경험은 사람의 일생에 큰 영향을 미친다.
첫째, 어렸을 때 어머니와 자주 집에 살았습니다. 한편으로는, 너의 사교능력이 영향을 받았고, 또 두 가지 영향이 있다.
(1) 외로운 탐구. 성인의 세계에 들어갈 수 없고, 그 나이도 들어갈 수 없기 때문에, 대부분의 시간을 자신의 세계에 살고, 자신의 탐구를 통해서만 바깥의 음식을 이해할 수 있다. 당신의 행동 (노래 듣기, 녹음기 연주, 뜯어서 턴테이블 연주) 도 당신이 탐구하는 표현이다.
(2) 지나치게 내부화되다. 내부화는 어떤 행위에 자주 종사하여 뇌에 어떤 행동 패턴을 형성하는 것을 말한다. 이런 구도는 쉽게 변하지 않을 것이며, 네가 앞으로 이런 일에 종사할 첫 번째 참고 옵션이다. 너의 수학 문제를 예로 들어 보자. 너는 네가 녹음기를 뜯는 것과 비슷하다고 생각하니? 물론, 당신이 내면화한 내용은 이것뿐만이 아닙니다. 성인의 행동이나 심지어 일부 관념 (예: 장난에 대한 유치함) 도 앞으로의 행동에 영향을 미칩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 내면화된 내용은 잠재의식에 저장되어 있다.
둘째, 유아기 마음의 공포와 상처. 개와 물고기에 대한 너의 두려움은 자극반응에 대한 요약이다. 생선을 놀리고, 어른이 물고기를 죽이는 것을 보고, 꿈속에서 연상하게 하여 일종의 공포를 형성한다. 이런 공포는 최초의 물고기부터 비늘과 눈, 생선 비린내까지 한 반응에서 다른 유사한 반응으로 일반화된다.
셋째, 완벽을 지나치게 추구하는 경향. 필사적으로 숙제를 확인하고 숙제를 피하는 것을 좋아한다. 답이 정확하고 완벽을 요구하기 때문이다.
이상은 단지 너의 묘사에 근거한 대략적인 묘사일 뿐이다. 너의 문제는 모두 현실의 원인으로 인한 것이고, 너의 인지와 감정은 일치한다. 일정 기간 정규 심리 상담을 통해 개선할 수 있다.
20 10-2-5 당신의 보충 문제를 보고 점차 당신의 문제가 분명하다고 생각합니다. 이제 제 의견을 말씀드리겠습니다.
1. 인격구조에 관해서는 일반적으로 자아, 자아, 초자아의 세 가지 수준이 있다고 생각한다. 자아는 인간의 원시적인 욕망과 충동이다. 초자아는 개인이 공인된 도덕과 법률로 자신을 구속할 수 있고, 개인은 도덕, 법률, 윤리를 지킬 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 저는 양자의 균형 메커니즘입니다. 현실에서 자신을 적절히 만족시키고, 개인을 독촉하고 감독하며, 개인이 초자아의 도덕과 법칙을 따르도록 구속하는 것입니다.
둘째, 건강한 인격은 강한 자아를 세우는 것이다. 자아가 강해야만 나를 만족시키고 초자아를 실현할 수 있다.
셋째, 건강한 성격 구조의 특징. : 1 특정 활동에 집중하고 이러한 활동의 진정한 참여자가 됩니다. ② 부모 친구에게 사랑을 보여주는 능력; 3 안정감 ④ 객관적으로 세상을 바라볼 수 있다. ⑤ 맡은 일을 감당할 수 있다. 객관적으로 자신을 알아라. ⑦ 확고한 가치관과 도덕관을 가지고 있다.
넷째, 신경 기능이 민감하다. 어린 시절 자기 탐구가 너무 많았기 때문에 비슷한 표현이 있었다. 너는 다른 사람이 하는 말을 진지하게 연구하고, 무의식적으로 오랫동안 관찰한다. 결국, 다른 사람의 문제가 너의 문제가 되고, 화장실 사건이 그 중 하나이다.
동사 (verb 의 약어) 제안.
1, 당신은 외부 세계에 대한 탐구를 강화하고, 운동에 많이 참여하고, 사지의 운동을 늘릴 필요가 있습니다.
심리학 책 읽기를 중단하는 것이 좋습니다. 당신의 상황으로 볼 때, 당신의 관심은 광범위한 사교 활동이나 다른 운동으로 옮겨져야 합니다. 지나친 사고는 네가 외부 세계에 대한 탐구를 강화하는 데 불리하다. 이렇게 하면 자신의 사교 능력을 단련하고, 수확을 하고, 자신감을 높일 수 있다.
6. 몇 가지 질문을 하고, 어떤 일을 하거나 어떤 문제를 전공하기 전에 스스로 대답한다.
1. 이 일은 의미가 있습니까? (예를 들어, 다른 사람의 소변에 관심을 가져라. ) 을 참조하십시오
2. 내 인생에 중요한가요? 다른 사람의 견해가 너의 생활에 정말 중요한가? 다른 사람은 아무 말도 하지 않는데, 내가 어떻게 할 수 있을까? ) 을 참조하십시오
이것이 얼마나 중요합니까? (반복 검증, 실수를 두려워하다. 정말 가치가 있습니까? ) 을 참조하십시오
4. 나는 도대체 무엇을 좋아하니?
5. 오늘 제가 해야 할 일이 있습니까? 일어나서 생각해 보고, 목록을 만들고, 시간을 하나씩 정하고, 한 가지 일을 끝내고 자신에게 말했다. "끝났어! 나는 원래 대단했다! " ) 을 참조하십시오