나의 이모 중 한 명은 이혼 후 오랫동안 다른 사람과의 교류를 거부했다. 예전에 모임을 좋아했던 사람들은 매일 자신을 집에 가두었다. 당시 사람들은 일의 심각성을 의식하지 못하고 이혼과 생활의 큰 변화를 생각하고 있었기 때문에 당연히 다른 사람이 왈가왈부하게 하고 싶지 않았다. 반년이 지나서야 그녀는 자해하는 경향이 있었다. 다행히 그녀는 생존욕이 강한 사람이라 병원에 가서 우울증 진단을 받았다. 이 일 때문에 그녀 주변의 친구들은 그녀가 여러분과 소통해야 한다는 것을 깨달았다. 그래서 모두들 처음부터 감히 그를 방해하지 못하고, 대신 주동적으로 그와 이야기하여 그를 보러 갔다. 하지만 우리 엄마는 그녀를 몇 번 보러 갔다가 돌아와서 그가 좋은 소통자였다고 한탄했다. 반년 만에 그는 여러분과 어떻게 채팅해야 할지 몰랐다.
어떤 기술도 장기간 사용하지 않으면 퇴화할 수 있고, 사람과의 교류도 마찬가지다. 사람과 사람 사이의 진실한 교류가 중요하지만, 의사소통 기술을 익히는 것도 중요하다. 어떤 사람들은 오랫동안 사람들과 교류하지 않는 사람들이 있다. 왜냐하면 그들은 사람들과 교류할 경험이 없고, 어떻게 사람들과 이야기를 나누는지, 어떻게 낯선 장애물을 깨뜨릴 수 있는지 모르기 때문이다. 잘하지 못해서 점점 외로워지고 있어요. 어떤 사람들은, 만약 그가 자발적으로 장기간 다른 사람과 교류하지 않기로 선택한다면, 그의 마음속에도 약간의 배척이 있을 것이다. 내 친구 중 한 명이 말했듯이, 그녀는 오랫동안 연애를 하지 않았다. 그녀는 연애 자체를 두려워할 것이다. 왜냐하면 그것은 이미 그녀의 생활에서 익숙한 부분이 아니기 때문이다.
습관이 자연스럽다는 말이 있지만, 네가 이 습관을 형성하지 않으면 그도 자연이 될 수 없다. 나 자신도 특히 명랑한 사람이 아니기 때문에, 다시 한 사람과 소통하고 싶을 때도 낯설게 느껴질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 물론, 이러한 낯설음은 자기조정을 통해 자발적으로 다른 사람과 교류해야 한다. 이것은 일종의 능력이자 자신에 대한 일종의 배양이다. 게다가, 소통은 감정을 표현하고, 다른 사람의 의견과 건의를 듣는 방식이다. 만약 당신의 생각이 다른 사람의 인정을 받은 적이 없거나 자신의 진실한 생각을 말할 수 없다면, 한 사람은 억울함을 느끼고 온 세상이 당신을 이해하지 못한다고 느낄 것입니다. (존 F. 케네디, 생각명언) 이때 심리적으로는 자연히 나쁜 감정이 생길 수 있다. 외로움, 열등감, 우울증, 자연히 소리 없는 세상에서 탄생한다.