정신 건강 교육 연설 1
이번에 선생님의 심리건강훈련에 참가하여 많은 혜택을 받았고, 많은 감명을 받았다. 이번 훈련에서 얻은 경험에 대해 이야기하고 싶습니다. 나에게 이번 훈련은 큰 의미가 있다. 이번 심리건강훈련에 참가함으로써 이론 지식과 방법 기술 방면에서 심리교육에 대해 더 잘 알게 되었고, 교사가 해박한 지식과 지나치게 강한 전문 기술뿐만 아니라 건강한 심리와 건전한 인격도 있어야 한다는 것을 알게 되어 앞으로의 일에 큰 도움이 되었습니다.
내 자신의 경험에 대해 이야기해 보자. 이번 심리건강훈련은 여름의 서늘한 바람처럼 내 고민을 쓸어버린다. 산 위의 맑은 샘처럼, 몇 도 떠돌아다니는 내 마음을 적셔 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 안개를 뚫은 첫 햇살처럼 나를 환하게 해! 이번 훈련에서 나는 심리학 이론 지식을 많이 배웠을 뿐만 아니라, 생활을 올바르게 대하는 방식도 배웠고, 현실 생활의 각종 압력에 어떻게 적절히 대처할 수 있는지를 배웠다. 그것은 내가 긍정적이고 건강한 마음가짐으로 일하고, 공부하고, 생활하는 데 도움이 된다. 나도 문제를 부정적으로 대하지 않고, 문제를 해결하기 위해 노력하고, 자신의 감정을 조절하는 법을 배워서 사회에 더 효과적이고 적극적으로 적응하는 법을 배웠다.
부정적인 생활 사건에 직면했을 때, 나는 다른 각도에서 생각하는 것을 배웠다. 잔인한 생활 현실에 직면했을 때, 나는 다른 각도에서 자신을 설득하는 것을 배웠다. 일이 좌절될 때, 나는 마음가짐을 조정하고, 좌절에 저항하는 능력을 강화하고, 정서와 스트레스의 주인이 되기 위해 노력한다. 그리고 객관적인 분석을 배우고, 정확한 판단을 내리고, 어떤 방면이 변할 수 없고, 어떤 방면이 자신의 노력을 통해 변할 수 있는지 배운다. 바꿀 수 없는 것들에 대해 자신을 설득하고, 바꿀 수 있는 일에 대해 최선을 다해 변화시키고, 나타나는 심리적 충돌에 대해 낙관적이고, 활달하고, 낙관적입니다.
우리가 나무라면 정신 건강은 햇빛이다. 햇빛을 가진 마음가짐만이 인생의 길에 즐거움을 뿌리고 행복을 얻을 수 있다! 교사의 건강하지 않은 심리는 학생의 행동을 정확하게 인식하지 못하고, 학생의 문제를 능숙하게 처리할 수 없으며, 사제 관계에 영향을 줄 수 있으며, 학생의 마음을 상하게 할 수 있다.
따라서 학생들을 더 잘 교육하기 위해서는 교사 자체가 먼저 심리적으로 건강한 사람이어야 한다.
근본적으로 교사의 정신 건강은 반드시 스스로 보호해야 한다. 훌륭한 교사는 두 가지 방면의 관계를 잘 처리할 수 있어야 한다. 학생의 심리건강뿐만 아니라 자신의 심리건강에도 관심을 가져야 한다. 좋은 선생님은 필요할 때 큰 스트레스를 받을 수 있지만, 항상 스트레스를 받아서는 안 된다. 이렇게 하면 몸과 마음을 해치고 정상적인 일과 생활에 영향을 미칠 수 있다. 교사로서, 끊임없이 자신의 종합적인 자질을 향상시키고, 끊임없이 배우고, 새로운 지식을 습득하고, 가능한 한 빨리 새로운 교수 이념에 적응하고, 새로운 교수 방법을 익히고, 새로운 교수 요구를 만족시켜야 새로운 발전을 도모할 수 있고, 진정한 심리적 안정감을 가질 수 있다. 교사는 끊임없이 새로운 지식을 받아들이고, 시야를 넓히며, 더 높은 각도에서 문제를 보고, 더 평화로운 마음으로 생활과 직장에서 만족스럽지 못한 일을 처리하고, 불안과 좌절을 덜 경험하는 것은 정신 건강을 유지하는 데 중요한 의미가 있다.
이런 심리건강교육은 영원히 나에게 이득이 될 것이다. 왜냐하면 그것은 나의 생활, 나의 일, 나의 생활에 영향을 미치기 때문이다. 몇 번이고 도전하는 것을 받아들이는 것은 나를 더 자신감 있고 편하게 해 줄 것이다. 아이가 건강하고 행복하게 성장할 수 있도록, 나는 계속 공부하고, 심리건강교육에 계속 집중하고, 자신의 인격적 매력을 높이고, 배운 것을 업무에 활용하고, 교육사업을 더 잘 추진할 것이다.
정신 건강 교육 연설 2
우선, 이번 훈련과 학습을 통해 나의 업무 관행과 결합함으로써, 나는 학생들 사이에서 심리건강교육을 실시하는 것의 중요성과 긴박성을 더욱 깊이 깨달았다. 학생들의 심리건강 문제는 주로 학습과 시험 불안, 심리적 감당력이 취약함, 인간관계 장애, 성격이 괴팍하고 우울증, 열등심리가 심하고, 새로운 환경에 적응하지 못하는 등으로 나타났다. 최근 몇 년 동안 상승세를 보이면서 학교 심리건강교육이 점점 더 중시되고 있다. 그러나, 부정확한 주의는 불필요한 번거로움, 심지어 더 심각한 결과를 초래할 수 있다. 정신 건강 교육은 심리적 문제가 있는 학생뿐만 아니라 모든 학생을 대상으로 예방 위주로 해야 한다. 정신 건강 교육과 도덕 교육은 각자의 역할을 해야 한다. 심리건강교육은 단순히 학생의 부담을 증가시키는 학과로 이해해서는 안 되며, 학생의 각 방면에서 건강한 성장을 촉진하는 독특한 기능을 갖추어야 한다. 정신건강교육은 네가 억지로 이론을 옮기는 것이 아니라, 우리 교사도 두려워하지 않고, 예술을 중시해야 한다. 심리건강교육의 실시 모델은 여러 가지 문제이어야 하며, 항상 주의를 기울여야 한다.
둘째, 선생님에게 중요하다. 교육자로서 솔선수범하고, 감화하고, 솔선수범하기 때문에, 지나치게 강한 전문지식과 기술을 갖추는 것이 중요하다. 하지만 건전한 인격매력과 건강한 마음가짐을 갖는 것이 급선무다. 사실, 일부 교사들은 "직업 소진" 을 앓고 있습니다. 학생의 심신 건강에 영향을 끼쳤으니, 확실히 심리계산 과정을 재조정할 필요가 있다. 자신의 발전과 학생의 심신 건강에 도움이 된다. 선생님은 항상 학생들의 심리적 일을 하고, 학생들을 위해 근심을 해소하지만, 어떻게 선생님의 심리적 스트레스를 해결할 수 있습니까? 이 정신 건강 훈련을 듣고 이 문제가 해결되었다. 우리는 항상 아이들을 교육하고, 취미는 선생님이니, 그럼 흥미를 키워라. 사람들이 쿨리 하역에 얼마나 많은 땀을 흘려야 적은 월급을 벌 수 있는지 봐라. 그리고 우리는 사무실에 앉아서 반에 서 있다. 우리가 얼마나 행복한가! 이것은 만족 상락이라고 한다! 우리의 일상 업무를 살펴 보겠습니다. 강의와 재시험을 가야 하지만 우리는 조금 긴장하고 바쁜 것 같다. 하지만 너무 재미있어요! 가르침에서 배우는 것은 우리로 하여금 더 많은 지식을 갖게 한다. 교사는이 사회에서 특별한 그룹입니다. 그들의 사회적 역할, 사회적 임무, 정체성, 사회적 정체성의 정도가 다르기 때문에 혼란과 스트레스가 생길 수 있다. 그러나 우리가 최선을 다한다면 부끄러울 것이 없다. 좋은 마음을 유지하고 맞서라! 삶에 대한 올바른 전망은 귀중한 삶의 가치를 창출 할 것입니다.
정신 건강 교육 연설
심리상담이 심리훈련 전에 미지의 단계에 있었다면, 이 훈련은 심리상담의 창구를 열었다. "심리학이란 무엇입니까? 클릭합니다 이효령 주임이 이 문제를 제기했을 때, 나의 첫 번째 생각은' 심리학은 심리적 문제를 연구하는 과학이다' 였다. 그가 우리에게 준 답은 "심리학은 자신을 편안하게 하고 다른 사람을 편안하게 하는 학과다" 는 것이다. 이렇게 통속적이고 이해하기 쉬운 해석은 원래의 심오한 문제를 단순화시켰다. 다음으로, 나는 심리건강교육의 목표, 배경, 기본 의미, 기준과 업무 원칙, 그리고 심리교사가 가져야 할 몇 가지 능력을 이해했다. 이 지식들 중 가장 먼저 인상 깊었던 것은 심리교육의 작동 원리였다. 저는 심리교사로서 1 이라는 원칙을 따라야 한다는 것을 알고 있습니다. 기밀 유지 원칙 둘째, 가치 중립성의 원칙; 셋째, 자조 원칙을 돕는다. 넷째, 학생들의 요구를 존중하는 원칙. 앞으로의 일에서, 나도 이 원칙들로 자신을 구속할 것이다. 둘째, 심리 교사가 갖추어야 할 능력: 첫째, 교사는 심리적으로 건강하고 건강한 인격을 가져야 한다. 둘째, 좋은 직업 소양과 풍부한 전문 지식을 가져야 한다. 셋째, 교육 활동을 조직하고 교육 기술을 습득하십시오. 그리고 이후의 실제 훈련에서, 나는 점차 이러한 능력의 전시를 보았다.
이번 훈련의 수확은 심리학 지식의 수확이 아니라 동료들의 감염, 즉 이정이 열심히 공부하고, 더 잘하기 위해 노력하는 정신이라고 생각한다. 장동선생님은 감히 자신의 용기를 표현하셨다. 이 선생님은 활발하고 귀엽다. 소예 선생님의 청춘은 아름답다. 그리고 주김보의 유머러스한 유머, 허애군의 듬직한 책임. 그들은 모두 나에게 깊은 인상을 남겼고, 공부할 가치가 있다!
정신 건강 교육 연설
후난 () 성 고교 심리건강교육책임자 20x 세미나에 참석할 수 있어서 매우 행운입니다. 그래서 금요일 당직을 제외하고 월요일부터 목요일까지 여가 시간에 전문가 선생님의 강의를 들으니 큰 도움이 된다. 더 많은 전문 지식을 배웠을 뿐만 아니라, 시야를 넓혔다. 이 짧은 4 일간의 훈련에서, 나는 그 중 많은 내용에 깊은 인상을 받았고, 또한 매우 흥미를 느꼈다.
훈련 첫날, Xi 씨의 관점은 나에게 깊은 인상을 남겼다. 첫째, 아이들은 놀고 있다. 아이의 각종 감각 훈련을 중시하여 감각 통합을 형성해야 한다. 심리학과 접촉하기 전에, 나는 이 관점을 모르거나 생각해 본 적이 없지만, 그 후, 나는 이 관점을 매우 인정한다. 앞으로의 교육에서나 우리 아이들을 대할 때, 우리는 감각기능의 발전을 중시해야 한다. 이는 심신 건강의 발전에 도움이 된다. 둘째, 우리가 직면한 문제는 사회생활에 적응하는 기능 과정이다. 심리적 인성의 개념 안에 있는 문제를 피하기보다는 성장을 강하게 하는 과정이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 셋째, 학교는 적극적인 교육에주의를 기울여야합니다. 어떤 연구원들은 행복한 사람이 더 잘 발전할 것이라는 것을 발견했다. 주동적인 교육은 학생들의 내면적 감각에 유익할 뿐만 아니라, 그들의 미래 발전에 꼭 필요한 것이다. 넷째, 교육 컨설팅을 전개하는 데는 과정, 실천, 감독의 세 가지 핵심 과제가 있다. 나무랄 데 없고, 과정은 학교 교육에 매우 중요하며, 학교 교육의 기초이자 우선 순위이다. 그러나, 실천과 감독은 많은 학교의 심리건강교육에서 중요하지 않다. 실천에서 참된 지식이 나왔고, 이론 전문 지식학이 아무리 좋아도 모두 실천의 검증을 거쳐야 한다! 감독은 모든 상담사가 해야 할 일이다. 그것은 상담원의 과외 능력을 향상시킬 뿐만 아니라, 상담사가 부정적인 정보를 없애고 상담원의 정신 건강을 유지하는 데도 도움이 된다. 심리건강상담사만이 방문자의 심리건강을 더 잘 촉진할 수 있다.
다음날 훈련에서 나도 이원 선생님의 관점에 대해 많은 감명을 받았다. 첫째, 심리건강교육은 독립된 왕국이 아니라 학교의 다른 일과 하나가 된다. 이 선생님이 강의하는 전 과정에서 이런 관점은 그 속에 끼어들어 각지의 작품들이 이런 이념을 반영하고 있다. 예를 들어, 그들의 학교의 전자 기술은 매우 강력합니다. 그런 다음이 인적 및 물질적 자원을 최대한 활용하고, 큰 데이터를 사용하여 학생들의 심리적 상태를 이해하고, 학교 정신 건강 교육 app 를 개발하고, 심리적 도움이나 성장을 추구하는 학생들의 방법을 넓히는 것은 매우 편리한 방법입니다. 둘째, 학교 심리상담의 목표는 학생들의 사상, 심리, 행동문제를 효과적으로 해결하고, 방법의 혁신을 중시하고, 계층, 분류로 심리건강교육을 실시하고, 발전과 예방을 결합하는 것이다. 비록 우리는 일의 큰 방향을 분명히 해야 하지만, 우리는 여전히 임기응변으로 구체적인 문제에 대응해야 한다. 문제/갈등의 변화에 대처하는 일은 고정불변해서는 안 된다. 셋째, 심리건강교육자원을 찾아 육합력을 형성한다. 이 선생님은 학교의 특성에 따라 교무처 과정과 학점 자원, 문화자질센터의 사제자원, 도서관의 심리학 서적 추천, 물류그룹의 원부, 학생 내부 자원과 중점 교육 프로그램, 교원 정보자원 협력, 교외자원 협력, 상담기관의 아르바이트 컨설턴트 등 학교 자원을 제시했다. 물론 모든 대학이 이러한 자원을 개발할 수 있는 것은 아니지만, 우리 학교의 자원을 적극적으로 발견하고, 심리교육 자원을 풍부하게 하고, 심리교육의 발전을 촉진하고, 학생들의 심리적 자질을 효과적으로 향상시킬 수 있다. 넷째, 끊임없이 모델을 요약하고 메커니즘에 대한 이해를 강조한다. 요약과 반성은 우리가 정신 건강 교육뿐만 아니라 모든 일을 해야 하는 것이다. 모델이 형성되면 우리는 그것을 더 잘 사용하고 배울 수 있다. 행동은 근거가 있어야 한다. 우리는 이론적 근거뿐만 아니라 배후의 원리도 이해해야 한다. 그래야만 더 유연하게 사용할 수 있다. 다섯째, 게임은 틀리지 않고, 학생은 게임을 해도 틀리지 않지만, 게임을 하면 자신의 투자를 통제할 수 없다면, 게임을 하면 문제가 있다. 이것은 자제력과 자율의 문제를 포함한다. 언제든지 들어갈 수 있고 언제든지 나올 수 있는 것만이 우리의 중독이 건강하고 적당하다.
훈련 3 일째, 정신장애 진단 기준에 관한 문제를 들었다. 이 내용이 가장 인상 깊었던 것은 심리상담사입니다. 심리상담의 범위 내에 있는 내용을 능숙하게 숙지하고 심리치료로 전진해야 하는 병례의 경계를 정확하게 파악할 수 있도록 심리치료 내용의 일부 진단 기준을 이해해야 한다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 심리명언) 비록 우리가 진단을 할 수는 없지만, 우리는 전진이 필요한지 아닌지를 확정할 수 있다. 다음과 같은 방문자를 만나면 제때에 진료를 받아야 한다. 1. 자살 생각이나 자살 시도가 있습니다. 중등도 이상의 불안, 우울증 및 기타 장애; 간헐적 인 재발, 지속적인 불안 또는 우울증; 정신 장애를 동반 한 우울증; 최근 심각한 사회적 스트레스, 손실 또는 정서적 외상. 우리는 이 다섯 가지 상황을 기억해야 한다. 병세를 늦추면 심각한 결과를 초래할 수 있는데, 상담자와 방문객에게도 마찬가지이다. 진료가 필요한 이러한 병례들의 유연한 운용은 일반적인 정신장애 진단 기준에 대한 우리의 이해에 달려 있으며, PHQ-9 심리건강표, GAD-7 광범위성 불안표, 우울증 증상표, 불안증상표 등과 같은 간단한 계량표를 사용하여 판단을 보조할 수도 있다.
훈련 4 일째 되는 날, 나는 악효동과 서케빈의 강의를 들었는데, 그들은 모두 심리상담에 대한 그들의 인식과 견해를 설명했다. 나는 몇 가지 인상적인 점수를 얻었다. 우선, 나는 정신장애에 대해 더 많이 알게 되었고, 각 학교의 심리상담에 대한 의견과 기교도 알게 되었다. 방문자마다 다른 방법을 사용할 수 있고, 여러 가지 방법을 함께 사용할 수 있다. 관건은 방문자에게 적합하다는 것이다. 둘째, 서케빈 씨는 여러 자문 관계의 문제를 설명했다. 저는 지금 선생님이 아니지만, 제 직업목표는 선생님이 되는 것입니다. 그래서 선생님은 상담할 때 이중신분을 가지고 있습니다. 즉 방문객과의 관계는 상담관계이자 사제관계라는 뜻입니다. 이러한 여러 관계에서 우리가 해야 할 일은 이것에 얽매이는 것이 아니라 방문객 문제 해결에 도움이 되는 더 많은 자원을 찾는 것이다. 마지막으로, 나는 오늘 상담에서 윤리관계의 중요성을 깊이 깨달았다. 우리는 아직 어떠한 법적 분쟁도 겪지 않았지만, 우리는 여전히 이 문제를 진지하게 바라볼 필요가 있다. 우리는 자신의 전문성을 향상시키고, 관광객을 돕고, 자신을 보호하는 법을 배워야 한다. 그래야만 우리의 협상이 더 멀리 갈 수 있다.
4 일 만에 공부하다 보니 많은 건품을 수확한 것 같고, 그렇게 많은 심리학 연구자와 애호가들이 심리학을 발전시키고 정신 건강 방면에서 자신의 노력을 하고 있는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이런 노력과 열정도 나를 깊이 감염시켜 학교의 심리건강교육에 대한 기대와 동경이 더 커졌다. 계속 전진하고, 끊임없이 기초를 다지고, 실천 경험을 늘리고, 사상적이고 열정적인 심리학 학습자와 노동자가 되기를 바랍니다.
정신 건강 교육 연설
정신 건강한 사람은 자신의 존재 가치를 체험할 수 있고, 자신을 알 뿐만 아니라 자신을 이해하고, 자기 지식을 가지고, 즉 자신의 능력, 성격, 장점, 단점에 대해 적절하고 객관적인 평가를 할 수 있다. 자신에게 가혹하고 불합리한 기대와 요구를 하지 않을 것이다. 저도 제 인생의 목표와 꿈을 현실로 정할 수 있어서 항상 제 자신에 만족합니다. 동시에 자신의 잠재력을 개발하기 위해 노력하면 자신의 결함을 고칠 수 없어도 안전하게 처리할 수 있다. 정신적으로 건강하지 않은 사람은 자각력이 부족하여 항상 자신에게 불만을 품고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 설정된 목표와 꿈이 비현실적이기 때문에 주관적이고 객관적인 거리가 너무 멀어서 자책, 자책, 열등감, 나는 항상 완벽하고 싶지만, 항상 완벽하지는 않기 때문에, 항상 나 자신과 사이가 좋지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 완벽명언) 그 결과, 자아의 심리상태는 영원히 균형을 이룰 수 없고, 자기감각이 직면하게 될 심리적 위기에서 벗어날 수 없다는 것이다. (알버트 아인슈타인, 자기관리명언) 정신건강이란 사람이 내부 환경에 안정감을 갖고 있으며 사회의 어떤 형태로든 외부 환경에 적응할 수 있는 상태를 말한다. 즉, 그들이 어떤 장애물이나 어려움에 부딪힐 때, 그들의 심리는 균형이 맞지 않고 적절한 행동으로 극복할 수 있다는 것이다. 이런 안정과 적응의 상태는 일종의 정신 건강의 상태이다.
마음이 절대적으로 건강한지 아닌지를 측정하는 것은 매우 어렵다. 건강은 상대적이며 절대적인 경계선은 없다. 일반적으로, 원칙이 정상인지 아닌지를 판단하는 데에는 세 가지 원칙이 있다.
첫째, 심리와 환경의 통일. 정상적인 심리활동은 물질과 형식상 객관적인 환경과 일치한다.
둘째, 심리와 행동의 통일. 이것은 개인의 심리와 행동이 완전하고 통일되고 조화로운 과정이라는 것을 의미한다.
셋째, 성격의 안정성. 인격은 개인이 장기 생활 체험 과정에서 독특한 인격심리적 특징을 구체적으로 표현한 것이다.
심리적 장애는 정신질환이나 경미한 심리적 장애를 가리킨다. 당대 대학생들의 심신 피로, 긴장, 심리적 갈등, 돌발 문제 발생, 부조화에 직면한 갈등 등을 보여준다. , 시간이 짧고, 정도가 가벼우며, 상황의 변화에 따라 사라지거나 느려진다. 또 시간이 길고, 정도가 심하여 결국 퇴학하거나 휴학할 수밖에 없었다.
심리적 장애의 표현은 다양하다. 주로 현재의 심리적 활동과 행동에 나타난다. 현재 나타나는 심리활동은 과민반응이나 하락, 신체감각감각 이상, 착각, 환각, 건망증, 편집증, 새로운 단어의 새로운 표현, 의식이 흐릿함, 심리적 특징 장애, 사람들과 어울리기 어려움 등이다. 행동과 불안, 냉막, 고집, 공격성, 마음이 무겁다. 절망, 심지어 고통 등. 심리적 자질은 심리학에서 주체가 비교적 안정된 내적 특징으로 개인의 정신적 면모, 기질, 성격, 감정 등 심리적 요소를 포함하며, 다른 자질의 구성과 발전의 기초이다. 학생들의 지식과 성장은 본질적으로 지속적인 심리적 활동과 심리적 발전 과정이다. 교육이 제공하는 문화 지식은 개인의 선택과 내면화를 통해서만 개인의 인격적 특성에 스며들어 유치함에서 성숙으로 나아갈 수 있다. 이 과정은 또한 개인의 심리적 자질 수준을 높이는 과정이다. 학생들의 종합적인 자질의 향상은 그 심리적 자질의 영향을 크게 받는다. 학생들의 다양한 자질의 구성은 심리적 소질을 중개자로 하고, 혁신의식, 독립인격, 경쟁능력, 적응력의 구성과 발전은 심리적 소질을 지향해야 한다. 복잡하고 변화무쌍한 사회 환경에서 좋은 심리적 적응을 견지하는 것은 유혹을 물리치고 좌절을 견디고 자기조정을 실현하는 관건이다.
대학생의 심리적 자질에 존재하는 문제는 한편으로는 자신의 심리 발전 단계와 관련이 있으며, 동시에 자신이 처한 사회 환경과 밀접한 관련이 있다. 대학생은 보통 17 ~ 22 세, 한창 청춘 중기로 인생에서 심리적 변화가 가장 심한 시기이다. 심리적 발육이 미성숙하고 정서가 불안정하기 때문에 일련의 생리, 심리, 사회 적응 과제에 직면할 때 꿈과 현실의 충돌, 이성과 감정의 충돌, 독립과 의존의 충돌, 자존감과 열등감의 충돌, 지식 빈곤과 차별의 충돌, 경쟁과 안정의 충돌과 같은 심리적 충돌이 발생할 수 있다. 이러한 갈등과 갈등이 효과적으로 완화되고 합리적으로 풀리지 않으면 시간이 지남에 따라 심리적 장애가 생길 수 있다. 당대 대학생은 예외다. 치열한 수능 경쟁에서 이기기 위해, 그들은 거의 전심전력으로 공부에 몰두했다. 부모의 지나친 보호, 학교의 응시 교육, 생활경험 부족으로 이들 학생들은 심리적으로 취약하고 의지가 약하며 좌절에 대한 감당력이 부족하다. 학습, 생활, 친구, 연애, 선택상의 작은 좌절은 그들 중 일부가 감당할 수 있을 만큼 충분하다.
환경적 요인으로 볼 때, 경쟁의 격화, 생활 리듬의 가속화는 긴박감과 스트레스감을 불러일으킨다. 개인이 인생 목표를 선택할 수 있는 기회가 많아지고, 병행하기 어려운 갈등이 내면의 갈등을 가중시켜 불안감을 불러일으키고 있다. 변화하는 환경에 적응하지 못해 생기는 각종 곤혹, 막막함, 불안, 긴장감이 눈에 띄게 늘어나면서 사회변화가 성장하는 대학생들에게 주는 심리적 충격은 그 어느 때보다도 더 강렬하고 복잡하다.
각종 생리적 요인, 심리적 곤혹, 사회적 요인이 서로 얽혀 있어 대학생 심리발전의 불균형으로 이어지기 쉽다. 심리적 소질이 떨어지는 사람은 당연히 고속, 첨단 기술, 고경쟁 환경에 적응할 수 없고, 심리적 부하가 심하면 각종 심리질환을 초래하기 쉽다.
따라서 대학생들은 자신의 심리를 조정하고 정신건강을 실현하는 법을 배워야 한다.
1, 강한 학습 흥미와 지식욕구를 견지하다. 공부는 대학생의 주요 임무이다. 학습에 흥미를 가지면, 의식적으로 광대한 지식바다로 뛰어들어 마음껏 수영을 하고, 필사적으로 새로운 지식을 흡수하고, 각종 기술을 발전시켜 자신의 자질을 향상시키고, 사회 발전의 요구에 더 잘 적응할 수 있다.
2. 낙천적인 심정으로 좋은 심정을 가지면 대학생은 진취적인 낙천적인 심정, 쾌활한 마음, 미래에 대한 자신감과 기대로 가득 차, 슬픔과 근심을 만났을 때 자기조절을 배우고, 자신의 감정을 적절히 표현하고 통제하며, 승승장구하지 않고, 낙심하지 않고, 황홀하고, 고민해야 한다. 정신 건강한 대학생은 좋은 감정 상태, 정확한 자기개념, 적절한 자기평가, 완벽한 인격구조, 조화로운 인간관계, 좋은 구직심리를 가져야 하며, 사회의 요구에 맞게 자신의 총명함과 환경에 대한 적응력을 충분히 발휘해야 한다. 만약 우리가 위의 자질을 가지고 있다면, 우리의 심리건강은 문제가 되지 않을 것이며, 우리는 반드시 학습과 사업에서 필요한 성공을 거둘 수 있을 것이다.
(1) 진취적인 자기개념을 확립하고 자기잠재력을 자극하는 대학생 심리문제의 핵심은 자기개념에 있다. 집단 상황에서 개인의 자기공유를 통해 멤버들은 타인의 많은 문제가 자신을 괴롭혔던 문제와 비슷하다는 것을 깨닫고 심리적 부담을 줄이고 부적절한 자기평가를 바꾸고 진취적인 자아 개념을 확립한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 자기관리, 자기관리, 자기관리, 자기관리, 자기관리, 자기관리) 또한 팀의 모든 사람들이 변화를 모색하기 위해 한 노력과 향상은 다른 회원들에게 격려가 되며, 문제 해결에 대한 자신감을 높이고 잠재력을 자극할 수 있다. 집단에서 새로운 자아 개념을 형성하면 개체가 집단활동 후 집단과의 상호 작용을 더욱 잘 조율할 수 있게 된다.
(2) 심리적 편차를 바로잡고, 심리발전을 촉진하며, 건전한 인격을 배양한다. 단체심리상담의 진취적인 목적은 기능을 발전시키는 것이다. 이는 상담심리학이 발전모델을 따르는 직접적인 표현이다. 단체 활동은 구성원의 미성숙한 편차와 행동을 개선하고, 좋은 심리발전을 촉진하며, 건전한 인격을 키울 수 있다. 특히 학교의 단체 심리상담은 사범생에게 더 영감을 주고 지도할 수 있다. 단체심리상담 과정에서 안전하고 따뜻하고 믿을 수 있는 분위기를 조성할 수 있다. 이런 분위기는 멤버들이 단체에서 자신을 드러내고 다른 사람과 관련된 일을 표현하도록 유도할 수 있다. 그룹 내에서 공유하면 회원들이 여러 각도에서 문제를 인식, 분석 및 해결할 수 있습니다. 집단 구성원의 비슷한 처지는 외로움, 무력감, 남달랐다. 따라서 심리적으로 소속감과 안정감을 느끼고, 필요한 심리적 욕구를 충족시키고, 심리적 억압을 없애고, 합리적으로 자신의 감정을 털어놓고, 교제 중에 성장한다.
(3) 인간관계 능력 향상인맥은 사람과 사람 간의 상호 작용의 동적 과정으로, 사람 간의 가장 기본적인 교제 형식이다. 인간관계의 경험은 개인의 사교 생활의 질에 영향을 미치는 가장 중요한 요소이다. 심리학자 정찬은 모든 심리적 문제가 인간관계의 부적응으로 인한 것이라고 말했다. 관련 자료에 따르면 인간관계의 곤혹은 현재 대학생들의 주요 심리적 문제다. 사회생활에 적응하기 위해서는 누구나 인간관계 능력을 키우고, 인간관계 능력을 향상시키고, 조화로운 인간관계를 구축해야 한다. 단체훈련에서 멤버들은 효과적으로 소통하는 방법, 문제를 해결하는 방법, 결정을 내리는 방법, 자신의 의견을 표현하는 방법을 배울 수 있다. 그룹 구성원의 상호 작용 경험을 통해 자아, 타인, 팀에 대한 이해와 통찰을 배우고, 이러한 인간관계를 어떻게 처리해야 하는지에 대한 기교를 습득한다.
(4) 집단의 응집력을 강화하고 구성원 간의 상호 인정을 증진시킨다. 집단의 응집력은 집단에 대한 개인의 흡인력과 개체 간의 상호 흡인을 가리킨다. 집단 응집력의 강약은 조직의 관리에 중요한 영향을 미친다. 단체 심리상담의 각종 활동은 단체의 응집력을 강화하는 데 도움이 된다. 집단에서는 경험이나 경기를 공유함으로써 멤버들 간에 상호 이해, 이해 증진, 상호 인정 등을 통해 집단에 대한 인식을 높일 수 있다. 단체심리상담은 대학생 심리건강과 심리적 자질을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 국내에서 시작이 늦었지만 최근 몇 년 동안 많은 사람들이 좋은 연구를 해왔고, 과외의 방향도 최초의 심리건강 개선에서 심리적 자질의 각 방면으로 점차 발전해 새로운 연구 성과가 나타났다. 연구 방향도 치료팀에서 개발팀으로 옮겨가는 것은 모두 진취적인 변화다.
또한 일부 연구자들은 심리상담을 즉각적 영향에서 컨설팅 후의 장기적인 영향으로 전환해 미래의 대학생들의 양호한 인격을 형성하는 데 진취적인 역할을 했다. 단체심리상담은 대학생 심리건강교육의 중요한 방식이 되고 있다. 대학생 안전교육 체험은' 대학생 안전교육' 보고서를 듣고 정보가 멋지고 포괄적이라고 느꼈고 인용한 사례는 보는 이들의 마음이 무겁고 감동적이었다. "학교 안전이 태산보다 무겁다" 고 생각하게 합니다. 학교 안전은 전체 사제의 생명과 재산의 안전과 관련이 있으며, 학교와 사회의 안정과 발전에 관한 것이다.
학교 안전 업무에 대한 개인의 경험에 대해 이야기해 보겠습니다.
첫째, 조직 리더십을 강화하고 안전 업무 책임 시스템을 구현하십시오. 당 중앙과 국무원은 안전 업무를 매우 중시한다. 학교는 "학생에 대한 극단적인 책임정신으로 인식을 높이고 관리를 강화하며 학교 안전 업무를 잘 한다" 고 말했다. 이를 위해, 우리 학교는 안전 업무의 지도 사상과 전반적인 목표를 확정했다. 안전의식을 주선으로 세우고, 각급 관리 책임제를 강화하는 것을 핵심으로 하고, 구체적 조치를 실시하는 데 중점을 두고, 제때에 교내 안전 위험을 전면적으로 조사, 정리 및 정비하고, 관리 질서, 방제력, 시정, 신속성, 안정된 환경, 양호한 교풍을 만들기 위해 노력하여 학교가 양호한 교육 교과질서와 생활질서에서 안정적으로 발전할 수 있도록 보장한다.
둘째, 안전 교육을 강화하고 안전 의식을 수립한다. 안전업무의 중점은 제때에 숨겨진 위험을 없애고 전교 교사와 학생에 대한 안전교육을 강화하여 미연에 방지하는 것이다. 이를 위해, 우리는 6 가지 의식을 세우고,' 6 방방' 교육을 실시하고, 네 가지 소홀함을 극복하고,' 4 강' 을 견지하며' 4 강' 분위기를 조성할 것을 제안한다. 6 가지 의식: "하늘보다 큼", "본분", "우환", "첫 번째", "예방", "관리" 의식; 도난 방지, 화재 예방, 충격 방지, 익사 방지, 감전 방지, 교통 사고 방지 교육 등' 6 방지' 교육을 실시합니다. 현수막, 교내 방송, 반 흑판보, 주제반 등을 이용해 광범위하게 홍보하는' 4 강의' 분위기를 조성하고' 모든 사람이 안전을 말하고, 곳곳에서 안전을 말하고, 항상 안전을 말하고, 매사에 안전을 말하는' 강한 분위기를 조성한다.
셋째, 각종 보고 제도를 세우고 안전 관리를 강화한다.
1. 안전한 근무일 보고 및 안전 정류 통지 시스템을 설정합니다. "학교 안전 자체 검사 범위" 를 제정하여 학교의 각 반과 각 부서에 안전 검사원을 설치하였다. 매일 각 범위 내의 학생 역학, 교육 생활 시설 장비에 대한 검사 기록을 요구하고 담임 선생님과 각 학과 책임자에게 보고하고, 마지막으로 교장에게 보고해야 합니다. 그런 다음 교장이 처리 의견, 기한 정류에 서명했습니다. 학교 각 지역에 소방시설을 배치하고 보완하고, 전담자를 지명하고, 정기적으로 점검하고, 학교 안전관리망을 학교의 모든 지역, 구석, 기간마다 포괄한다.
2. 주요 사상자보고 시스템. 학교 교사와 학생에게 비정상적인 사상자나 중대한 안전사고가 발생하면 제때에 상부에 보고해야 한다. 각자의 관리 권한에 따라 사고의 원인을 제때에 규명하고, 사고 책임자를 엄숙히 처리하고, 사고 뒤처리를 제때에 잘 처리하다. 사고에 대해 신문을 속이는 자는 그 책임을 추궁해야 한다. 최근 몇 년 동안, 교육국의 정확한 지도 하에 우리 학교는 시종 안전 업무를 학교 업무의 두드러진 위치에 두었다. 교사와 학생의 안전 의식을 강화하고 학교 안전 관리를 강화하는 것부터 시작하여, 책임을 명확히 하고 조치를 실행함으로써 안전하고 문명적이고 건강한 교육 환경을 조성하기 위해 노력한다.
정신 건강 교육 연설 5 편, 관련 문장 2020 편:
★2020 년 정신 건강 교육 활동 5 대 선정 요약
★2020 대학생 정신 건강 교육 5 편
★2020 년 정신 건강 교육 활동 5 선 요약.
★ 2020 년: 심리건강교육활동 경험을 요약한 단문 5 편.
★ 2020 선샤인 성장은 마음에서 시작됩니다. 정신 건강 교육 5 편 특집.
★2020 년 초등학교 정신 건강 교육 5 권
★2020 년 정신 건강 교육 및 훈련 품질 사례 5 개
★ 선샤인 성장은 마음에서 시작됩니다. 정신건강교육에 대한 개인의 견해 5 편 정선 문장 2020 편
★2020 년 햇빛 성장은 마음에서 시작된다. 심리건강교육 5 선.
★2020 년 햇빛 성장은 마음부터 시작한다: 심리건강교육학습심수필 5 편.