그것은 또한 건위, 윤폐, 보혈, 청장, 완하제 등의 기능을 가지고 있다. 패혈증에 좋은 보조작용을 합니다. 또한 생리 활성 물질인 피틴을 함유하면 혈액의 점도를 낮추고 혈전의 형성을 줄일 수 있어 뇌혈관 질환 (예: 뇌혈전, 뇌졸중 등) 에도 좋은 예방 작용이 있다. 신선한 고기는 당뇨병 환자에게 이상적인 음식이다. 왜냐하면 그것은 인슐린 유사 성분을 함유하고 있기 때문이다.
첫째, 씨앗의 영양 성분:
유자는 설탕 2, 비타민 C, 비타민 P, 카로틴, 칼륨, 인, 구연산 등을 함유하고 있다. 유피의 주성분은 유피, 신오렌지 껍질 등이며, 유핵에는 지방유, 황백, 황백락톤 등이 함유되어 있다. 유자는 영양이 풍부하다. 매100g 식용 부분에는 수분 84.8g, 단백질 0.7g, 지방 0.6g, 탄수화물12.2g, 열량 5700ca, 섬유질 0.8g, 칼슘 4/KLOC
둘째, 자몽의 영양가:
1. 유자는 인체에 필요한 천연 칼륨을 함유하고 있으며 나트륨이 거의 함유되어 있지 않아 질병과 신장질환 환자에게 가장 좋은 과일이다 (신장 기능이 모두 고칼륨 혈증을 동반하지 않으면 먹는 것을 금지한다).
2. 유자는 비타민 c 를 많이 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있다.
3. 유자 속 펙틴은 저밀도 지단백질의 수준을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 동맥벽 손상도 줄일 수 있다.
4. 자몽도 있어 몸이 칼슘과 철을 더 쉽게 흡수할 수 있도록 도와줍니다. 그중에 포함된 천연 엽산은 임산부에게 빈혈 증상을 예방하고 촉진하는 작용을 한다.
5. 신선한 유자육에는 인슐린과 비슷한 크롬이 함유되어 혈당을 낮출 수 있다.
유자의 효능, 작용, 영양가에 대한 소개는 많은 친구들이 유자에 대해 더 많이 이해하도록 도왔다. 유자는 중합가치가 있는 과일로 생식할 수 있을 뿐만 아니라 각종 요리와 함께 먹을 수 있기 때문에 잘 이용하고 자주 먹어야 한다.
셋째, 자몽을 먹는 이점:
1, 위.
한의사는 유자맛 감산, 성추위, 건위 소식, 가래 평식, 숙취 작용이 좋다고 생각한다. 현대의학 연구에 따르면 유자는 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 풍부한 비타민 C, 2, 비타민 P, 카로틴 등의 물질을 함유하고 있기 때문에 이런 비범한 효능을 가지고 있다.
2,.
유자는 칼슘, 칼륨, 인, 철이 풍부하기 때문에 유자는 콜레스테롤 감소, 다이어트, 미용에 효과가 있다. 더 중요한 것은 유자에 들어 있는 이들은 혈액 점도를 낮추고 혈전 형성을 줄이는 역할도 한다.
3. 당뇨병을 치료하다.
유자에 들어 있는 칼륨은 뇌혈관 질환과 신장질환 환자에게 이상적인 과일이며, 특히 유자에 들어 있는 인슐린 성분으로 당뇨병 환자에게 이상적인 음식이다. 당뇨병을 예방하고 당뇨병 환자가 합병증을 늦추도록 도울 수 있다.
4. 미인 미인.
유자에 들어 있는 비타민 P 는 피부의 모공 기능을 강화시켜 손상된 피부 조직을 빨리 회복시키는 데 도움이 된다. 유자를 자주 먹으면 피부가 모공이 없는 상태에 도달할 수 있다. 그리고 유자는 열량이 매우 낮기 때문에 충분한 다이어트 작용이 있어 여성의' 자연미' 원칙에 부합하는 가을에 여성에게 가장 적합한 과일이다.
넷째, 유자 금기를 먹는다.
금기 1: 약과 함께 복용해서는 안 된다.
임상 결과, 한 환자가 유자 주스 한 잔으로 물 한 잔으로 12 ~ L5 조각을 타서 근육통, 심지어 신장질환을 일으킬 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 일부 환자들은 항알레르기 약을 복용하는 동안 유자를 먹거나 유자즙을 마시면 현기증, 심계항진, 부정맥 등이 발생할 수 있으며, 심각한 사람은 급사할 수 있다. 자몽에 부작용이 있는 다른 약으로는 사이클로스포린, 카페인, 칼슘 길항제, 서사필리가 있다. 유자 주스 한 잔 마시면 24 시간 지속된다. 따라서 약을 복용하고 있는 환자, 특히 노인들은 유자나 유자즙을 먹지 않는 것이 좋다.
금기 2: 피임약을 복용하는 여성은 먹는 것을 피해야 한다.
미국의 한 연구에 따르면 유자가 피임약에 미치는 영향이 가장 두드러진다. 전문가들은 "피임약을 복용한 여성이 나중에 유자 1 ~ 2 개를 먹거나 유자 주스 한 잔으로 피임약을 직접 복용하면 어머니가 될 수 있다. 유자가 여성의 피임약 흡수를 방해하기 때문이다" 고 말했다.
금기 3: 허한 사람은 많이 먹어서는 안 된다.
유자성은 춥고, 비장이 설사하는 사람은 유자를 먹으면 설사를 하기 때문에 허한 사람은 많이 먹어서는 안 된다.
금기 4: 약을 먹을 때 유자를 먹지 마라.
전문가들은 강압약을 복용하는 동안 유자나 유자즙을 먹지 말 것을 권고했다. 그렇지 않으면 혈압이 급락 등 심각한 부작용이 발생할 수 있다. 채 할머니는 여러 해 동안 고혈압을 앓으셨다. 그녀는 줄곧 제때에 약을 먹고, 음식에 주의하고, 혈압이 잘 조절되었다. 최근 유자에는 비타민 C 와 다양한 인슐린이 풍부하게 함유되어 있어 혈지와 혈당을 낮출 수 있다는 말을 듣고 유자를 자주 먹습니다. 최근 채시어머니가 유자 반을 먹은 지 얼마 되지 않아 현기증, 메스꺼움, 심장 두근거림, 무기력, 저혈압 등의 증상이 나타났다. 의사 류붕은 강압약을 먹을 때 유자를 동시에 먹으면 강압약을 너무 많이 먹는 것처럼 혈압이 현저히 낮아지고 협심증, 심근경색, 뇌졸중까지 유발할 수 있다고 말했다.