충맥, 인체의 보루, 12 경맥과 인체의 오장육부를 관장한다. 일명 12 경락의 바다라고도 하며 생식 기능과 밀접한 관련이 있다. 충맥, 임맥이 충만하여 월경이 정상적으로 배설될 수 있기 때문에, 일명 피바다라고도 한다.
일반적으로 맥박 손상, 여성 월경대 손상, 남성 정액 제한은 모두 생활에서 중요한 사건이며, 평소 맥박을 잘 보호하고 유지해야 한다.
명상은 간단한 명상 양생법이며 맥박을 조절하여 원활한 상태를 유지하는 좋은 방법이다. 충맥은 아랫배에서 시작되는 기이한 경팔맥 중 하나로 아랫배에서 인체의 척추를 따라 올라간다.
임맥 중앙선의 양쪽을 나누어 왼쪽에서 오른쪽으로 순환한다. 각 혈 사이의 거리는 1 인치이고, 전체 정맥은 모두 1 1 개 혈이다. 수량은 많지 않지만 모두 중요하다.
사실 이름만 봐도 그 뜻을 알 수 있다. 소위 "충격" 은 "대동맥, 대동맥" 입니다. 12 경맥에서 운행되는 혈액은 충맥을 통해 임맥과 병행하여 감독관맥과 통하고, 머리의 양을 주입하고, 하체를 관통하고, 위경과 신장경을 직접 연결한다.
임독 이맥을 언급하지 않고, 머리만 말하지 않고, 신장과 위만 이야기하고, 신장은 인체의 선천적인 근본이고, 위는 모레의 근본이며, 맥박의 위치를 알 수 있다.
충맥은 하복부의 은휘혈, 즉 한의사가 말하는 세포에서 시작된다. 그래서 또 다른 이름은' 혈해' 이기 때문에 여성의 월경 문제는 그것과 더욱 밀접한 관계가 있다.
그 중에서도 너무 충동적인 것이 바로 충동이다. 충맥은' 혈해' 로서 자연히 인간의 생식과 밀접한 관련이 있다.
여성은 맥박의 중요한 역할을 빼놓을 수 없을 뿐만 아니라, 남성도 맥박 강약의 제한을 받는다. 선천적이든 후천적이든, 맥상부전이나 손상은 직접적으로 생식 기능의 저하를 초래할 수 있다.
남성에게 충맥의' 혈해' 는 정화의 땅이기 때문에' 충맥이 가득하고, 정기가 넘치고, 아이를 낳는다' 고, 충맥 부상은 반드시 정제되어 아이를 낳을 것이다. 즉 한의사가 말하는 충맥이다.
맥박의 병리 변화는 대개 가슴 역기, 건열, 탈장, 불임, 발기부전 등 여성 월경 문제, 남성 성기능 약화 등으로 나타난다.
어떤 사람들은 갑자기 화가 어린 위장에서 시작된 다음 위 중간에서 팽창하는 것을 느낄 수 있는데, 이것은 맥상에 대한 항의이다.
평소 맥박을 잘 보살펴서 잘 작동하게 해야 한다. 그렇지 않으면 몸에 문제가 생길 수 있다.
여기서 자매는 맥박을 유지하는 방법을 소개하고, 맥박의 정상적인 작동을 촉진하고, 당신의 건강을 보장하는 데 큰 도움이 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
먼저 다리를 꼬고 매트 위에 앉아 눈을 감고 복부에 심호흡을 한 다음 천천히 숨을 내쉬고, 공기 흐름이 복부에서 위로 올라가는 것을 느끼고, 배꼽을 통해 종산점까지 천천히 올라가며, 마지막으로 목구멍으로 들어가 입술 주위에 숨을 내쉬었다.
전체 과정에서 기류는 작은 위에서 시작하여 인두와 입술로 흐르는데, 이 노선은 바로 맥의 상지이다.
앞뒤로 몇 번, 천천히, 기체가 초당 3 센티미터 상승하도록 유지한다.
또한 공기 흐름이 아랫배에서 입술로 올라간 후 두 번째로 입술에서 아래로 밀면 아래에서 위로, 위에서 아래로 밀립니다.
이것은 가스로 경락의 개통을 촉진하는 방법이다. 처음에는 많은 사람들이 맥을 짚고 있는지 확실하지 않을지 모르지만, 시간이 길면 공기가 자연히 경락을 통과한다.
경락의 순환은 기혈의 운동으로, 기체의 왕복을 통해 인체의 각 부위를 소통할 수 있으며, 천천히 경락 개통의 목적을 달성할 수 있다.
이런 방법으로 자궁, 난소, 유방 등 여성의 많은 흔한 질병과 문제를 개선할 수 있는 것으로 밝혀졌다.
맥박을 조정할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 명상 외에도 평평한 거짓말 운동의 효과도 좋다. 자세가 다르다는 점을 제외하면 호흡법과 명상은 똑같다.
마지막으로, 자기조절은 급한 것이 아니라 끈기와 끈기가 있어야 천천히 목표를 달성할 수 있다는 것을 상기시켜 드리고자 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인내명언)