임피던스는 심리상담의 동반현상이다.
임피던스의 개념은 초기에 프로이트가 제시한 것이다. 그는 임피던스를 환자가 자유연상 과정에서 초조한 기억과 인지의 억제로 정의했다. 따라서 임피던스의 의미는 전통적인 정신 분석에서 모든 정신 방어 메커니즘의 합계입니다. 로저스는 임피던스를 개인의 자기 노출과 정서적 체험에 대한 저항으로 간주하는데, 그 목적은 개인의 자각과 자존감을 위협하는 것이 아니다. 행동심리학자들은 임피던스를 개인의 행동교정에 대한 불복종으로 이해한다. 또는 개인이 심리 상담에 대해 의구심을 가지고 있기 때문입니다. 또는 개인적인 행동 변화의 부족 때문에 환경 조건. 이 모든 이론들은 임피던스가 심리상담 과정에 깊은 영향을 미친다는 것을 보여준다. 능동적으로 이해하고 통제해야 사람들이 원하는 컨설팅 효과를 얻을 수 있다. 반대로 임피던스 현상을 무시하거나 부적절하게 처리하면 상담의 진척과 효과를 방해할 수 있다.
심리상담의 실천에서, 우리는 고민이 있는 정상인과 정신질환으로 치료를 받으러 온 방문객이 많다는 것을 발견했다. 처음엔 자발적으로 도움을 청했지만, 구두로는 심리상담사가 고민의 원인을 분석하고, 고민을 해소하고, 고통스러운 증상을 없애기를 바랐지만, 실제 행동에서는 각종 공개적이거나 은밀한 방식으로 심리상담사의 분석을 부정하고, 심리상담사의 치료에 저항하는 경우가 많았다. 이 현상을 "임피던스" 라고합니다.
심리상담의 순조로운 진행에 영향을 미치는 요인이 많은데, 심리상담사를 포함한다. 도우미가 특정 제안이나 방법을 받아들이기를 원하지 않는다고 말할 때 임피던스의 표현으로 볼 수 없습니다. 심리상담가 자신의 원인으로 심리상담의 순조로운 진행을 방해하는 요소들은 임피던스라고 할 수 없다. 예를 들어 심리상담사는 필요한 조건을 갖추지 못하거나 상담 원칙을 잘 지키지 못하거나 방문객에 대한 긍정적이고 부정적인 공감이 있어 제대로 해결할 수 없다.
때때로 방문자의 성격 특성 (예: 공격적, 화를 잘 내거나 방어적 사고 방식, 퇴각 등) 은 평소 인간관계에서뿐만 아니라 상담 인터뷰에서도 잘 드러난다. 이런 임피던스는 심리상담 자체에서 발생하는 임피던스도 아니고 심리상담의 의미의 임피던스도 아니다.
임피던스는 본질적으로 방문자가 심리상담 과정에서 자기 노출과 자기 변화에 대한 저항이다. 심도 있는 심리상담이라면 내면의 감정을 건드리는 심리치료라면 방문자의 다양한 수준의 저촉을 만나게 된다. 따라서 임피던스는 심도 있는 심리상담과 치료의 동반현상이며 인간의 의지로 옮겨지지 않는다고 할 수 있다. 심리상담의 과정은 사실 임피던스 생성과 돌파의 과정이다.
2
임피던스 성능
심리상담 과정에서 방문자의 상담에 대한 임피던스가 다음과 같은 측면에서 나타나는 것을 볼 수 있다.
0 1
문제 해결의 구체적인 방법을 찾아 상담사가 깊이 탐구하는 것을 피하다.
심리치료 과정에서 강박증 방문객들은 강박 동작에 시달렸다고 불평하며 심리상담사가 그에게' 만병통치약' 을 주거나 통제력을 높일 수 있는 구체적인 방법을 가르쳐 주기를 간절히 바랐다. 어떤 사교 공포증을 가진 사람들은 감히 다른 사람을 보지 못하고, 심리상담사에게 구체적인 방법을 생각해 보고, 그들로 하여금 더욱 용기를 갖게 한다. 심리상담사가 그 증상들만 통제하는 것은 불가능하다고 말했을 때, 사실 그들도 통제할 수 없지만, 그들은 깊이 생각하고, 자신의 마음속 깊은 곳에서 이런 증상의 원인을 찾아내고, 이성적인 태도로 재평가하면, 그 증상들은 자연히 사라진다. 그들은 상담사의 말을 믿지 않고, 깊이 생각하는 것이 아니라 구체적인 방법을 고집하는 경향이 있다.
02
쓸데없는 말, 반복되는 불평으로 심리상담사가 해석할 수 없게 한다.
쓸데없는 말은 심리상담 과정에서 방문자가 끊임없이 발언하는 것을 나타낸다. 상담사 질문에 적극적으로 대답하는 표면 뒤에는 상담사가 발언할 기회를 줄이고 핵심 질문을 피하고 주의를 돌리는 등 잠재적인 동기가 숨어 있다. 반복 주소는 신경쇠약 환자에게 많이 나타난다. 심리상담사를 만날 때마다 그들은 자신의 증상을 반복해서 말한다. 심리상담사가 그들에게 이 질병을 일으키는 심리적 요인을 물어보면, 그들은 종종 침묵을 지키거나 상담사의 질문에도 불구하고 계속 불평하여 면접 화제를 통제한다. 그들은 심리상담사에게 그들의 병을 빨리 치료해 달라고 간절히 요구했지만, 그들의 심리적 생활상의 어려움을 건드리고 싶지 않았다. 바로 이러한 심리적 어려움들이 그들의 심리적 질병을 지속시킬 수 있게 하는 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언)
03
태도가 적극적이지 않아 항상 침묵으로 상담사에게 응답한다.
이런 형태의 임피던스는 치료가 필요한 신경증 환자에게 흔히 볼 수 있다. 그들은 모두 어느 정도의 질병감을 가지고 있다. 그들은 구두로' 병' 에 시달려 정신질환 치료를 절실히 요구했지만 행동적으로는 적극적이지 않아 종종 침묵으로 심리상담사에게 응답한다. 그들은 상담사의 설명을 들을 수 없거나, 당시 동의했는데, 그들의 상황에 부합하는 것이 매우 경험이 있는 것 같다. 하지만 다음 면접에서 상담사에 대한 대부분의 설명을 잊고 상담사의 지시에 따라 서면 숙제를 하지 않았다. 이들 방문자의 가족들은 심리상담사에게 환자가 심리상담사와의 인터뷰를 받을 때마다 기분이 좋아진 것 같고, 때로는 증상이 경감되기도 하지만, 자신에게 연락하지 않고 생각하는 경우가 많다고 자주 반영한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
04
증상을 변호하기 위해 이론적 대화나 직접적인 토론을 진행하다.
이론 대화는 방문자가 최선을 다해 심리나 심신의 용어로 상담사와 이야기하는 것을 말한다. 이렇게 하는 목적은 자신의 감정 문제를 최대한 피하기 위한 것이며, 자신의 행동을 변호하는 것은 직접적인 반항 방식이다. 예를 들어, 강박증 환자는 끊임없는 반복 동작이 그들을 괴롭히고 심리상담사에게 그들의' 병' 을 치료해 달라고 간청했지만, 상담사가 질병의 본질을 분석해 그들의 강박적인 동작을 포기해야 한다고 지적했을 때, 그들은 이러한 동작이 완전히 필요하지 않다고 말했다. 방문객들은 겉으로는 증상에서 벗어나고 싶었지만, 마음속으로는 증상의 심리와 행동이 합리적이고 필요하다고 생각했지만, 단지 너무 멀리 갔을 뿐이다. 이 방문객들은 자신의 감정과 경험에서 증상의 합리성을 설명할 뿐만 아니라 책에서 증거를 찾는다. 이러한 견해에 따르면 이들은 상담가가 아닌 상담사와 학술적인 논쟁을 벌이는 것처럼 심리상담사와 완곡하게 논쟁을 벌이고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 상담가, 상담가, 상담가, 상담가, 상담가, 상담가, 상담가, 상담가)
05
원인을 다른 사람 탓으로 돌리면 자신이 피해자다.
이런 임피던스 형식은 주로 심도 있는 심리상담 과정에서 나타난다. 고민이 있는 많은 방문객들은 자신의 고민의 원인이 객관적인 환경, 상급 지도자, 남편이나 아내, 심지어 아이까지 자신의 고민에 대한 책임이 전적으로 다른 사람에게 있다고 불평하는 경우가 많다. 그들의 생각에 따르면 태도와 객관적인 상황을 바꿔야 그들의 고민이 완화될 수 있다. 하지만 우리가 좀 더 잘 알게 된다면, 대부분의 관광객들의 고민은 여전히 자신에게서 비롯된 것임을 알 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 심리상담사가 이해와 분석을 통해 자신의 고민의 내적 원인을 지적할 때 종종 부인한다. 이때 상담사는 그들을 안내하여 반복해서 토론할 필요가 있으며, 그들은 아마도 좀 이해할 수 있을 것이다. 너무 일찍 그들에게 책임을 인정하라고 요구하면, 왕왕 더 큰 저촉감을 불러일으킬 수 있다.
위에서 우리는 심리상담 과정에서 임피던스의 표현을 분석했다. 이런 표현 뒤에는 모두 부정적인 공감 성분이 있다. 심리상담 과정에서 방문자가 보여준 임피던스의 형태는 이뿐만이 아니라 한 사람에게도 이런 모든 표현이 있을 수 있다. 어떤 형태의 임피던스든 개인의 자기보호, 자신의 고통스러운 경험에 대한 심리적 방어다.
셋；삼；3
임피던스의 원인
프로이트는 대부분의 환자들이 정신분석을 거부할 때 심리상담사와 협력하기를 일부러 거부한 것은 아니라고 생각한다. 왜냐하면 그들은 스스로 심리상담사에게 도움을 받으러 왔지만, 자기도 모르게 잠재의식의 핵심을 막았을 뿐, 그것을 의식하지 못했기 때문이다. 프로이트의 잠재 의식의 핵심은 어린 시절 만족과 제대로 해결되지 못한 오이디푸스 복합체를 가리킨다. 이후 각 파 심리동력치료사는 소년병 이론을 수정하면서 소년병이 성적인 성분, 특히 연모복합체에 그치지 않는다고 판단했다. (윌리엄 셰익스피어, 십대, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 남녀명언) 치료 과정에서 환자가 내성을 보일 수 있다. 많은 심리상담사들이 정상인과 상담할 때, 마음 깊은 곳만 닿으면 서로 다른 정도의 저촉을 만나게 된다. 이러한 관점에서 임피던스의 원인은 다양할 수 있다.
마이클 카바나그는 도움을 청하는 사람들의 저항에는 세 가지 주요 원인이 있다고 생각한다. 하나는 성장이 필연적으로 약간의 고통을 가져올 것이라는 것입니다. 다른 하나는 행동 장애가 기능적이기 때문입니다. 또 다른 이유는 도움을 청하는 사람들이 심리상담에 저항하는 동기가 있을 수 있다는 것이다. 종우빈의 연구에 따르면' 성장의 고통' 은 상담이 필요한 정상인들 사이에서 더 흔하고, 다른 이들은 신경증과 성변태 환자들 사이에서 더 흔하다.
방문자의 컨설팅 실무에서의 상황을 분석하여 임피던스는 다음과 같은 원인으로 인한 것이라고 생각합니다.
0 1
임피던스는 방문자가 자신을 부정하려 하지 않고 어려움에 직면할까 봐 두려워하는 것이다.
방문객들은 상담 과정에서 약간의 변화가 있을 것이다. 성장하는 변화는 항상 대가를 치러야 한다. 이런 대가는 항상 낡은 행동습관을 없애고 새로운 행동습관을 세우는 고통을 수반한다. 상담 과정에서 도움을 구하는 사람들은 종종 힘들이지 않고 기적적인 변화를 기대한다. 이러한 심리적 통제 하에, 그들은 성장에 따른 고통에 대한 심리적 준비가 없기 때문에 종종 저촉감을 일으키기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 이때, 도움을 주는 사람들은 변화의 속도를 늦추거나, 낡은 행동을 바꾸고 새로운 행동을 세우는 행동을 멈추고 싶어할 수 있다. 방문객들은 심리적 갈등과 고통을 느끼며 변화를 요구하고, 한편으로는 낡은 자신을 포기하고 부정하는 것을 무의식적으로 거부하고, 변화를 촉진하는 건의를 무의식적으로 거부한다. 방문객들이 심리상담 과정에서 저촉감을 보이는 깊은 원인이다.
한때 신앙의 와해에 직면하는 것은 고통스럽고, 새로운 신앙과 가치관을 세우는 것도 매우 어려운 과정이다. 심리가 가장 강한 사람이라도 낡은 행동을 바꾸고 새로운 행동을 세우는 과정은 심리적 갈등과 불안을 불러일으킨다. 심리적 불균형이 있는 일부 사람들에게는 이 과정의 고통이 더 심해질 것이다.
02
임피던스는 방문자가 각종 기득권을 포기하고 적응이 안 되는 행동으로 깊은 심리적 충돌을 감추려 하기 때문이다.
방문객 한쪽은 적응하지 못하는 행위에 대해 초조함을 느끼고, 다른 한편으로는 도움을 청하는 열정이 높지 않다. 저항은 일종의 심리적 욕구의 격차를 메우는 불균형 행위에서 비롯된 것 같다. 즉, 도움을 청하는 사람이 어떤 이익을 얻었다는 것이다. 도움을 청하는 사람은 증상의 출현으로 내면의 갈등을 완화하고 증상은 환자에게 도움이 된다. 프로이트는 이런 이익을' 일등이익' 이라고 부른다. 포기하기 싫은 이런 좋은 점은 환자 자신도 체득할 수 없다. 신경증 환자는 병에 걸린 후 주변 사람들의 관심과 보살핌, 심지어 경제적 이익까지 받았고, 프로이드는 이를' 2 차 이익' 이라고 불렀다. 환자가 이런 좋은 점을 전혀 모르는 것은 아니다. 병이 완치되고 증상이 사라지면, 그는 이 좋은 점을 잃고 갈등으로 가득 찬 현실 사회에 직면해야 한다. 물론 관광객들은 자각적으로 이런 대우를 거부할 것이다.
임피던스가 더 은폐된 것은 도움을 청하는 사람들이 적응되지 않은 행동으로 더 깊은 심리적 충돌을 감추려고 시도했기 때문이다. 예를 들어, 과음자라고 불리는 일부 사람들은 과음은 겉으로 보이는 행동 문제일 뿐이다. 그는 단지 자신이 벗어날 수 없는 심리적 갈등을 감추기 위해 술을 마셨다. 예를 들면 직장에서의 실패, 결혼상의 불행, 과거 행동에 대한 죄책감과 후회 등이다. 만약 협상이 표면적인 문제로만 시작하고 근본적인 문제를 건드리지 않는다면 협상은 필연적으로 약간의 저항에 부딪힐 것이다.
03
임피던스는 방문자가 상담이나 상담사의 심리적 동기가 다르기 때문일 수 있다.
방문객들은 여러 가지 도움을 구하는 동기를 가지고 있으며, 그 중 일부는 상담이나 상담사에 대항하는 동기를 가지고 있다. 첫째, 일부 방문객들은 심리상담사의 어떤 인정을 받기를 원하거나, 자신을 바꾸거나 존재하는 문제를 해결하기 위해서가 아니라, 자신이 옳다는 것을 증명하기 위해, 다른 방문객들은 비판이나 처벌을 받아야 한다. 그들은 심리 상담을 어떤 사람을 비난하는 법정으로 여긴다. 둘째로, 일부 방문객들은 단지 자신이 다르다는 것을 증명하려고 하거나 상담사가 그들에게 아무것도 할 수 없다는 것을 증명하려고 합니다. 반복적인 상담으로 일부 고객, 의사 또는 상담사들은 그가 "구제 불능이다" 고 생각하여 더 이상 시도하지 않는 동기를 갖게 되었다. 이 경우 심리상담사가 여러 가지 각도에서 건의나 상담을 할 때마다 어떤 희망은 일시적일 수도 있고, 다른 사람이 있을 수도 있고, 자신이 없을 수도 있고, 이미 이치를 알고 있다고 말할 수도 있다. 도움을 청하는 것도 있는데, 단지 자신의 "가치" 를 증명하기 위해서이다. 그들의 목적은 자신을 바꾸고 자신이 직면한 몇 가지 문제를 해결하는 것이 아니라, 상담사를 반박하여 상담사로부터 약간의 만족을 얻는 것이다. 이런 도움을 청하는 사람들은 상담에 많은 어려움이 있다. 셋째로, 일부 방문객들은 치료를 구하는 진심 어린 동기가 없다. 그들은 자발적으로 온 것이 아니다. 그들은 단지 보스, 부모, 배우자 등 그들과 중요한 관계를 맺고 있는 사람일지도 모른다. , 심리적 인 문제가 있다고 생각하면 심리 상담에 가야합니다. 그들은 각종 압력을 무릅쓰고 진찰을 받으러 왔다. 왜냐하면 그들이 심리상담에 오지 않으면 결과가 더 나빠질 수 있기 때문이다. 이런 상황에서, 그들도' 자발적' 으로 올 것이지만, 협상에 대해 깊은 저촉을 가지고 있다. 이때 상담은 종종 어렵거나 표면적일 뿐이다.
사
임피던스를 제거하는 효과적인 방법
임피던스는 의식적인 임피던스와 무의식적인 임피던스로 나뉜다. 상담사에 대한 불신이나 부적절한 말을 할까 봐 교제를 거부하는 것과 같은 의식적인 저항. 이런 의식적인 저항은 상담사의 권유를 거쳐 완화될 수 있다. 방법은 방문자의 임피던스 표현을 지적하고 임피던스의 가능한 원인과 유치를 분석해 상담에 대한 무의식적인 임피던스가 심리적 성장에 불리하다는 것을 알려주며 질병의 빠른 호전을 가로막고 방문자에게 상담자의 도움을 올바르게 대해달라고 요청하는 것이다. 무의식적인 임피던스는 개인 심리상담에서 더 의미가 있고 해결하기가 더 어렵다. 방문객들은 자신의 심리적 임피던스를 의식하지 못하고 임피던스라는 것을 인정하지 않았기 때문에 심리상담사가 임피던스를 지적하더라도 억울하거나 이해하지 못했다. 그래서 임피던스를 정복하는 것은 정신분석 컨설팅 과정에서 가장 힘든 일이다. 프로이트는 사람들이 이야기하고 싶지 않은 것, 자신이나 다른 사람에게 인정할 수 없는 것이 그들이 이야기하는 것보다 더 치료 작용과 의미가 있을 수 있다고 생각한다. 만약 환자가 자신의 임피던스를 인식하고 인정할 수 있다면, 그것은 치료의 큰 진보가 될 것이다. 우리는 또한 저항을 극복하는 것이 심리상담, 특히 심리치료의 성공의 열쇠라는 것을 깨달았다.
심리상담에서 저항을 극복하는 방법은 여전히 어려운 과제이며, 환자가 상담에 대한 저항을 포기할 수 없는 것은 왕왕 상담을 중단하는 중요한 원인이다. 우리의 경험에 따르면, 다음 방법은 방문자의 임피던스를 어느 정도 효과적으로 극복할 수 있다.
0 1
정확한 진단을 내리다
상담사의 정확한 진단은 방문자의 임피던스를 낮추는 데 도움이 된다. 구혼자들이 처음 언급한 문제는 표면적일 뿐이다. 심층적인 문제에 직면하여, 상담자들이 가능한 한 빨리 파악하는 것이 도움이 될 것이다. 상담사로서 방문자의 불신과 상담 임피던스의 차이를 잘 이해하고, 방문객의 조급한 퇴각 등 인격적 특징과 상담 임피던스의 차이를 잘 이해하고 정확한 임피던스 진단을 해야 한다.
02
성실하고 남을 잘 돕는 태도로 보이콧에 대처하다
심리상담 과정에서 방문자가 저촉감을 느낀다는 사실이 확인되면 상담사는 이 정보를 도움을 청하는 사람에게 피드백해야 한다. 피드백을 할 때는 반드시 방문자를 돕는 관점에서 서로 문제를 토론하는 태도로 방문자의 상대에 대한 임피던스를 제기해야 한다. 절대 방문객의 임피던스를 고의적인 방해로 여기지 마라.
03
관광객의 적극성을 동원하여 저항에 적극적으로 맞서다.
임피던스를 처리하는 주요 목적은 임피던스를 설명하고 임피던스의 원인을 이해하여 결국 균열 임피던스를 넘어 컨설팅에서 실질적인 발전을 이루는 것이다. 여기서 핵심은 상대방의 적극성을 동원하여 상담사와 함께 임피던스의 근원을 찾아 임피던스의 본질을 인식하도록 하는 것이다.
04
상담사는 경각심을 늦춰야 한다
무장 해제된 심리학은 상담사가 임피던스 문제를 너무 무겁게 볼 필요가 없다는 것을 의미한다. 상담 면접은 곳곳에 임피던스가 있는 것 같아요. 상담사가 이런 태도를 취하면 도움을 청하는 사람에 대한 불신이 생겨 면접 분위기와 상담 관계에 영향을 줄 수 있다. 한편 컨설턴트는 임피던스가 실제로 나타날 때 제때에 발견하고 치료할 수 있도록 임피던스의 원인과 표현을 이해해야 합니다. 한편,' 초목이 군인이다' 는 것도 필요 없어 협상 분위기를 너무 긴장시킬 필요가 없다. 저항을 지나치게 강조하기 때문에 신청인은 상담에서 경쟁자로 간주될 수 있다. 이렇게 되면 상담사의' 성장동기' 와 지원자의' 반항동기' 가 면접을 승패의 대립으로 바꿀 수 있다.
05
임피던스 제거와 공감 처리를 결합하다
의식적인 직접 임피던스는 쉽게 극복할 수 있지만 간접 임피던스는 종종 공감으로 표현되며 임피던스의 제거는 공감과 결합되어야 한다. 부정적인 공감은 임피던스의 표현 중 하나이며, 공감이 없는 과외는 좋은 과외효과를 내지 못한다. 공감을 잘 처리해야 결국 저항을 깨고 환자에게 이해시키고 증상이 사라진다.
임피던스는 심리상담과 치료가 순조롭게 진행되는 것을 방해하는 중요한 현상이다. 심리상담의 과정은 임피던스를 돌파하는 과정이며, 심리상담에는 임피던스와 역임피던스의 대결이 있다. 임피던스 자체의 복잡성으로 인해 방문자의 임피던스 문제를 효과적으로 해결하기 위해서는 지속적인 실천이 필요합니다.