우리의 학습 과정에서, 종종 수업 전 예습, 수업 열심히 듣고, 수업 후 복습을 요구받는다. 이것은 단지 말만 하는 것이 아니라, 일정한 과학적 근거도 있다. 이것은 반복 기억법에 근거하여 우리의 기억을 증강시키는 것이다. 즉, 아이가 새로운 것을 배운 후 반복을 통해 끊임없이 기억을 깊어지게 하는 것이다. 반복 횟수가 많을수록 그들이 쓴 내용이 더 깊어진다. 또한 한 물체의 특징을 기록하면 한 가지, 한 가지 또는 한 가지 사물의 뚜렷한 특징을 매우 빠르게 기록하는 데 도움이 되며, 사람들의 호기심을 불러일으키고 머릿속에 깊은 인상을 남길 수 있다. 이것은 그들의 기억을 확대하는 한 가지 방법이다.
좋은 마음을 유지하는 것이 중요하다. 한 사람이 오랫동안 초조한 상태에 있다면 기억력 저하를 가속화할 수 있다. 한편, 좋지 않은 생활 습관은 기억력에도 해롭다. 예를 들어 담배를 피우고 술을 마시면 기억력을 늦출 수 있다. 좋은 수면을 보장하면 충분한 정력을 가질 수 있다. 이렇게 하면 물건을 기억할 때 소뇌의 속도와 정확성도 그에 따라 높아지고, 적절한 운동은 기억 학습 능력을 향상시키는 데도 도움이 된다. 마지막으로, 많은 음식을 먹으면 호두, 견과류와 같은 기억력을 높일 수 있다.
기억력을 향상시키는 것은 점진적이고 점진적인 과정이다. 근리에 급급하지 말고, 한동안 노력한 후에 효과가 없다는 것을 발견하자마자 포기하지 마라. 이것은 옳지 않다. 다년간의 노력 끝에 너의 기억력은 눈에 띄게 향상될 수 있다. 보통 지루한 상황에서도 사고게임을 함으로써 기억력을 높일 수 있다.