대부분의 사람들의 관념에서, 점프하지 않고 정신병원에 가지 않으면 정신병이 없을 것 같다. 우리 모두 알고 있듯이, 거의 모든 사람들이 서로 다른 수준의 정신질환을 가지고 있다.
아이가 잘 돌봐지지 않았다고 불평할 때, 부모는 항상 변명한다. "너는 왜 너를 잘 돌보지 않고, 먹을 것이 부족해?" " 나는 아이가 아직 마음이 있고 더 건강한 인격이 필요하다는 것을 깨닫지 못한 것 같다. 사랑은 더 완전해야 하고, 다른 모습을 가져야 하지만, 사랑을 아는 사람은 많지 않다.
심리학은 자질구레한 생활에서 사랑의 표상을 건져내고, 사람들이 사랑을 배우고, 사랑을 가질 수 있는 능력을 갖도록 인도한다. (존 F. 케네디, 사랑명언) 이 모든 것은 자기 탐구가 필요하다. 무의식의 구석에서 우리는 삶이 우리에게 주는 선물과 놀라움을 볼 수 있다.
때때로 선물은 고통의 형태로 나타나거나 고통 속에 숨어 있다.
심리적 탐구와 지각을 모르는 사람은 고통 뒤의 성장 기회를 식별할 수 없고, 잠재의식 조건 반사 선택은 고통을 피한다. 그래서 고통 자체는 그대로 숨어 있을 수도 있고, 언제든지 튀어나와 정상적인 생활을 방해할 수도 있다. 사실, 모든 경험은 당신의 자원이 될 수 있고, 당신을 위해 사용될 수 있다. (조지 버나드 쇼, 경험명언)
사람, 혹은 사람은 서로 다른 관계로 이루어져 있으며, 사람은 영원히 관계에 살고 있다. 심리 탐구는 인간관계를 탐구하는 열쇠이다. 부모와 자녀 사이, 부부 사이, 동료 사이, 친구 사이 등. , 공기처럼 생활의 모든 구석에 가득하다.
그것은 또한 의사의 손에 있는' 버드나무 신월도' 처럼 아궁이를 제거하고 사람의 영혼을 부활시켰다.
심리학 분야의 정신 탐구는 신기하고 강력한 영역이며 영혼의 수수께끼를 푸는 것은 즐거움을 얻는 효과적인 방법이다.
행복과 행복은 대중의 눈에는 궁극적인 추구이고, 심리학 해석은 행복과 행복이 일종의 능력이라는 것을 보여준다! 아름다운 축원!
이운심리학 20 19 7 월 14
만약 우리가 심리학으로 우리를 위해 더 나은 삶을 만들고 싶다면, 우리는 심리학 전문가가 될 필요도 없고, 심리학의 각 유파와 상세한 관점에 익숙해질 필요도 없다. 그러나 일부 주요 유파의 관점에 대해 대략적인 이해를 가지고 있어야 하며, 이해를 바탕으로 최대한 융통할 수 있도록 하고, 마지막으로 어떻게 구체적으로 운용할 것인지를 알아야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
심리학의 유파에서 비교적 중요한 것은 정신분석 (심리동력취향), 행동주의 요법, 인지행동요법, 방문객 중심요법 (휴머니즘요법), 형식탑 요법이다.
이 유파들 중에서 행동주의 요법을 제외한 모든 유파의 중점은 인지와 자기회복 또는 자기성장에 있다. 심리상담에서, 모든 심리적 문제는 관계에 귀속될 수 있다. 더 나은 삶을 얻으려면 좋은 마음가짐이 없어서는 안 될 조건이며, 모두 인간관계나 사회관계에 구현되어야 한다.
사실, 우리의 세심한 관찰이며, 생활의 많은 문제들이 우리의 인식과 관련이 있다. 불합리한 인식은 절대요구, 과개론 (일반화), 극악으로 귀결될 수 있다. 합리적인 인식은 공감심, 다각적 문제 (종합평가) 및 긍정적인 발전관으로 귀결될 수 있다.
불합리한 인식: 1. 절대요구: 자기 중심적이고 어떤 일이 일어나거나 일어나지 않을 것이라는 믿음이다. 내가 너에게 잘해 준다면 너는 나에게 잘해야 한다. 2. 개괄: 한 가지 혹은 몇 가지 일을 다른 사람을 평가하는 모든 기준으로 삼는다. 만약 다른 사람이 9 번이나 너에게 잘해 주고 한 번은 너를 만족시키지 못한다면, 너는 다른 사람이 너에게 좋지 않다는 결론을 내릴 것이다. 3. 무섭다: 일의 가능한 결과를 매우 무섭고, 매우 나쁘고, 심지어 재앙적인 결과로 상상하고 추론하는 것은 이성적이지 않은 생각이다. 만약 대학 입시가 실패한다면, 너는 너의 일생이 끝날 것이라고 생각한다.
합리적인 인식: 1. 공감 사고: 상대방의 시각에 서거나 다른 각도에서 문제를 고려한다. 만약 내가 그와 이야기한다면, 그는 나를 무시했다. 대부분의 사람들은 그가 자신에 대해 신경쓰지 않는다고 생각하지만, 당시 다른 사람들은 아무것도 눈치채지 못했거나 기분이 좋지 않았을 수도 있다. 그리고 그는 너를 걱정하지 않는다. 2. 다각적으로 문제를 보다. 만약 세일즈맨이 단일 사업에서 실패한다면, 우리는 그가 전혀 능력이 없다고 말할 수 없다. 이번에 그의 사업은 실패했지만, 그는 이전에 성공했기 때문이다.
3. 적극적인 발전 이념. 예를 들어, 우리는 대학 입시에 실패했지만, 우리는 재수를 선택하거나 다른 방법으로 계속 공부할 수 있다.
또한, 심리적 동기 부여 성향 이론에서 심리적 문제의 원인에 대해 고질적이거나 어린 시절의 트라우마, 심지어 잠재의식에 대해 이야기한다. 사실, 이러한 이유 중 어느 것도 인지 문제와 불가분의 관계에 있다.
또한 행동주의 치료의 일부 이론은 극단적이지만 좋은 행동을 형성하는 정방향 강화법, 아이들을 교육하는 귀환법과 처벌법, 학생이나 상가가 고객을 유치하도록 독려하는 토큰 통제법 등 바람직한 점이 많다.
성공에는 지름길이 없고, 아무리 심리학을 적용해도 더 나은 삶을 얻을 수 없다.
첫째, 많은 심리학은 처음에는 다른 사람의 심리를 궁금해하면서 자신의 심리를 궁금해하기 때문이다.
둘째, 어떤 악의적인 사람들은 심리를 통해 다른 사람을 이해하고, 다른 사람을 통제하고, 다른 사람이 그의 나쁜 목적에 복종하게 하려고 한다. 요컨대, 그들은 생활의 패주가 되어 주인이 되고 싶어한다.
셋째, 더 나은 삶을 얻으려면 좋은 일을 하는 동시에 반드시 착하고 소인을 경계해야 한다.
요컨대, 큰 것을 쓰고 싶은 사람은 바른 길로 가야 하고, 바른 길로 가야 하며, 작은 이득을 차지하지 않고 지름길을 탐내지 않고, 속히 하려고 하면 안 된다! 좀도둑은 잠시 성공했을 수도 있지만, 좀도둑은 영원히 도둑이어서 조만간 기분이 나쁠 것이다.
마음이 반석처럼 변해서는 안 된다. 모든 변화에 대응하기 위해, 그것을 선택하고 (중강) 따라라!
심리학, 자신을 알고 자신을 받아들이다.
자애, 자존감, 자강, 자신감.
자신을 사랑해야 남을 더 잘 사랑하고 삶을 사랑할 수 있다 ~