이틀 전에' 심리상담사와 연애하면 어떡하지?' 라는 재미있는 질문을 보았다. "
다음 논평은 내가 여상담사에게 호감이 있다고 말했다. 마치 학창시절로 돌아가 여학생을 짝사랑하는 것 같다. 그러나 그는 어쩔 수 없이 고백해야 할지 모르겠다.
사실 방문자가' 사랑' 상담사를 찾는 것은 정상적인 심리 현상이다. 심리상담사는 방문자의 정서적 요구를 감정적으로 만족시킬 수 있고 감정적 보답을 요구하지 않기 때문에 방문자에게 안정감과 보호감을 줄 수 있기 때문이다.
심리학적으로 이것은 공감 현상이다. 방문자가 해결되지 않은 소망을 상담사에게 옮기는 과정을 일컫는 말. 이 개념은 초기에 프로이드가 제기한 것이다.
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공감이란 무엇인가? 심리상담의 방문자는 상담사를 이상적인 친구, 즉 ta 를 이해하고 ta 를 비판하지 않는 친구로 생각하기 쉽다. 시간이 지남에 따라 심리상담사에게' 사랑, 섹스, 심지어 결혼에 대한 환상' 이 생길 수 있다.
동시에, 두 사람 사이에는 일방적인 관계이며, 심리상담사는 항상 자신의 가장 좋은 면을 드러낸다.
그래서 어떤 경우에는 공감이 심리상담에서 문제를 해결할 수 있는 계기가 될 수 있다. 적절하게 처리하면, 이정은 방문객의 마음속에서 해결하려는 문제를 인도하고 발견할 것이다.
만약 우리가 이런 느낌을 소홀히 한다면, 우리는 실제로 협상을 통해 중대한 문제를 해결할 수 있는 기회를 놓칠 것이다.
물론 방문객이 문의하고 싶은 문제와 인간관계는 정서와 무관할 때 공고증, 불면증, 거식증 등 예외도 있다. "공감" 은 사실 별로 도움이 되지 않습니다.
이런 상황에 직면하여 방문객은 심리상담사를 바꿔 치료의 목적을 더 잘 달성할 수 있다.
관광객들은 어떻게 해야 하나요? 방문객들은 이 문제를 발견할 수 있는데, 첫 번째 생각은 도피하거나, 아니면 완전히 이런 과외관계를 멈추고 싶다는 것이다. 하지만 사실 상담이 중단되더라도 감정은 즉시 사라지지 않는다.
이때 네가 해야 할 일은 상담사와 너의 감정을 나누는 것이다. 심리상담사들은 또한 "당신의 감정생활에서 더 깊은 것이 작용하고 있다. 더 탐구해야 할 것이 있다" 는 것을 깨닫게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 감정명언). "
심리상담사는 방문객들에게 감정 있는 훈련을 받을 것이기 때문에 걱정하지 마세요. 그들은 당신에게 지지적인 지도를 제공할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언)
일반적으로 심리상담사는 이러한 욕망과 감정의 근원을 이해하는 데 도움이 될 것이다. 왜 이런 감정들이 그렇게 강렬한지, 그리고 과거와 현재와의 관계를 이해하다.
방문객들이 이런 느낌을 주는 이유를 알게 되면, 그들이 느끼는 환상이나 사랑이 줄어들면, 그들은 이해하고 변화시킬 것이다. (존 F. 케네디, 사랑명언)
이 경우 상담사와 상담 방안을 마련한다! 건강한 방식으로 변화를 만들다.
관광객들은 무엇을 해서는 안 됩니까? 절대 감정적으로 일을 처리해서는 안 된다! ! !
절대 숨기지 마! ! !
충동이든, 매력이든, 감정이든, 이것들은 상담사가 방문자를 이해할 수 있는 가장 좋은 기회이다.
방문자의 공감도 상담가의 눈에 많은 깊은 문제를 반영할 수 있는데, 그 중 관건은 방문자의 심리적 문제를 해결하는 것이다!
상담사가 수집하는 정보가 많을수록 상담 효과가 좋아진다.
자신의 공감을 숨기려 하지 마라. 이렇게 하면 심리상담의 효율성이 크게 떨어지고 심리상담의 방향에도 영향을 미칠 수 있어 원래의 문제가 해결되지 않고 오히려 새로운 문제가 추가될 수 있다.
매우 민감한 많은 정신질환 환자들에게 공감의 은폐는 환자의 병세를 악화시킬 수도 있다.
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방문객은 심리상담사의 반응에 어떻게 반응합니까? 때로는 감정을 공유할 때 심리상담사의 반응이 조금 느려질 때가 있다.
몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.
상담사는 이 방면의 기술 훈련을 받았지만, 이 문제를 실제로 처리한 적이 없다. 심리상담사는 아직 자신의 감정을 억제하고 자신의 반응을 억제할 수 있는 구체적인 방법을 형성하지 못했다. 어떤 이유에서든 반응이 느린 것은 방문자보다는 상담사와 관련이 있다.
방문자가 심리상담사에게 자신의 감정을 표현할 때 분노, 낙담, 감사, 사랑 등 심리상담사가 이러한 문제를 받아들일 수 없거나 회피할 수 없다는 것을 나타낸다면, TA 는 무능하다고 할 수 있다. 마치 외과의사가 어지러움을 느끼는 것 같다.
이때 상담사와 더 소통하고, 너희 사이의 관계에 대한 논의가 그의 일의 중요한 부분이며, 그에게 너의 감정을 알려주어야 ta 들이 문제를 해결할 수 있다. 그래도 안 된다면 다른 컨설턴트가 당신과 협력하는 것을 추천합니다.
알림: 상담 전 공감은 심리상담에서 흔히 볼 수 있는 효과입니다. 그러나 방문자가 상담 전에 관련 지식을 이해하지 못하면 공감의 문제가 심리상담의 효과에 영향을 미칠 수 있다.
사실, 단순히 생각을 바꾸는 것이 아니라, 미리 준비를 함으로써 상담자에 대한 인식, 상담 방식, 상담 과정에서 발생할 수 있는 일반적인 문제에 대해 초보적인 이해를 할 수 있어 컨설팅 효율을 크게 높일 수 있다.
쇼핑처럼 심리상담을 하기 전에 미리 숙제를 하고, 공부를 많이 하고, 많이 비교해야 한다.
심리상담 전에 충분히 준비하세요. 방문객과 심리상담사는 윈윈입니다!
-응? 알렉스 그린, 펙스
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