사랑, 결혼 및 감정 교환을위한 다섯 가지 실용적인 기술;
0 1. 먼저 그의 말을 듣고, 그 다음에 자기 말을 듣게 해라.
결혼 생활에서 우리는 많은 침묵의 배우자를 볼 수 있다. 상담 과정에서, 나는 이런 결과가 보통 침묵하는 쪽이 언어투쟁에서 패배했기 때문에, 나는 서로 소통하지 않는 전략을 채택했다는 것을 알았다. 그러므로 당신의 발언이 허리케인이 되어 눈앞의 모든 것을 파괴하지 않도록 의사 소통을 너무 서두르지 마십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 언어명언)
02. 사랑은 옳고 그름이 없다.
많은 커플들은 일단 다툼이 생기면 옳고 그름과 승패를 논쟁해야 한다. 연애싸움의 과정에는 승자가 없다! 승패하는 과정에서 모두 졌다. 원래 의사 소통의 목적을 잊어서, 원하는 의사 소통 효과를 얻지 못했기 때문이다. 그리고 인생에는 많은 일이 풀리지 않고 옳고 그름이 없다. 따라서 의견이 맞지 않을 경우 배우자에게 달콤한 말을 몇 마디 하고 윈-윈 해결책을 생각하는 것이 옳고 그름을 끊임없이 논쟁하고 이기는 것보다 훨씬 낫다. 가족은 법정도 아니고 부부도 변호사와 판사가 아니다.
부정적인 감정을 표현하지 않도록 노력하십시오.
슬프고 우울함을 느낄 때 잠시 멈춰주세요. 가능하다면 자신이 다시 냉정해질 때까지 기다려라. 설레는 정서가 아니라 차분하게 국면을 지배하게 하라. 그러면 너는 영원히 자신의 내면세계의 주인이 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 당신이 평온할 때, 일시적인 억압 속에서도 당신의 진실한 생각을 전할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이런 식으로, 비록 당신이 아직도 넋 두 리 하더라도, 당신의 협동자는 아직도 당신이 말하고 있는 느낄 수 있다: "나는 진짜로 당신을 사랑 한다." "
04. 눈으로 말하는 법을 배웁니다.
눈은 마음의 창이다. 과학 연구에 따르면 매일 15 분 동안 눈을 마주치는 가정은 눈짓을 하지 않는 가정보다 행복감이 70% 높은 것으로 나타났다. 눈빛 교류를 교류 언어의 일부로 만들다. 파생을 통해 에너지를 방출하는 것은 당연히 네가 전달해야 할 에너지이다. 당신의 눈을 말해, 당신은 그것에 참여 하 고 모든 긍정적인 감정을 표현 해야 합니다.
05. 천천히 성질을 잃고 빨리 용서해 주세요.
우리 가족 모두는 자신의 수건을 가지고 있습니다. 어느 날 나는 내 수건이 없어진 것을 발견했다. 남편만 자신의 수건을 쓰는 습관이 없기 때문에 나는 매우 화가 났다. 나는 노여움을 억제할 수 없고, 노여움을 억제할 수 없다. 폭풍우가 지나간 후에야 우리는 그가 우리의 수건을 모두 씻었다는 것을 알았다. 나는 후회했다. 만약 내가 천천히 성질을 잃고 진상을 찾아낼 수 있다면, 이렇게 되지 않을 것이다. 다행히도, 나는 더 적극적이고, 발견 후 즉시 사과한다. 이 일도 지나간 일이다.