상담사 고바야시는 자신의 상담 기교를 향상시키고 싶어서 상담하러 왔다.
@ Suxin 생활 디자인: 인지 행동 치료에서 심리학자들은 거의 모든 방문객을 치료하는 데 이런 문제를 겪게 됩니다.
합리적인 목표는 문제를 회피하는 것이 아니라 문제를 발견하고 구체화하는 방법, 문제를 개념화하는 방법, 문제를 해결하기 위한 솔루션을 설계하는 방법을 배우는 것입니다.
문제나 까다로운 수수께끼를 기회로 삼는 것은 사례의 개념화를 높이는 데 도움이 된다. 때때로 상담 중의 문제는 방문객의 개성뿐만 아니라 상담사의 약점도 반영한다.
실제 상담에서 컨설턴트는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 문제를 발견할 수 있습니다.
먼저 방문자의 피드백을 들어보십시오.
둘째, 방문자가 문제의 구두나 구두신호를 제공하든, 방문자의 피드백을 직접 찾는다.
셋째, 단독 또는 주관과 함께 컨설팅 기록을 검토하고 기록에 따라 인지치료 평가표를 완성한다.
넷째, 대상의 테스트와 방문자의 주관적 보고 및 증상 완화에 따라 치료 진행 상황을 추적한다.
컨설턴트는 종종 이러한 문제를 겪습니다.
방문자가 간접적으로 그들이 이러한 방법이 임무를 완수하는 데 효과가 없다고 생각한다는 것을 암시할 때, 당신은 문제가 실제로 존재하는지, 문제의 차원을 더 결정해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
이 시점에서, 만약 당신이 대화의 표준 구조를 고수한다면, 당신은 방문자의 문제를 발견할 수 있습니다. 당신은 담화 과정에서 방문자의 이해의 깊이를 정기적으로 검사하거나, 당신이 담화 과정의 정서 변화를 알아차릴 때 그들의 자동사고를 트리거하여 문제를 발견할 수 있습니다.
이때 방문객이 스스로 더 많은 결론을 내도록 해야 방문자의 문제를 진정으로 발견할 수 있다.
상담사가 문제의 존재를 의식하지 못하거나 문제를 명확하게 지적하기가 어렵다면 방문자에게 치료 과정을 기록하도록 허락한 다음, 그의 주관과 함께 치료 과정을 회고하여 그가 문제를 발견하는 데 도움을 줄 수 있다.
방문자의 기능이나 감정 상태가 개선되거나 퇴보하지 않는다면, 우리는 진전이 없는 것을 하나의 문제로 논의하고 방문자와 함께 보다 효과적인 치료 방안을 계획할 수 있다.
마지막으로, 카운슬러는 방문자의 관점에서 그들이 보는 세상을 계속 보고, 그들이 더 효과적인 방법으로 어려움을 해결하는 것을 막을 수 있는 장애물을 밝혀야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
이에 대해 나는 깊은 감명을 받았다. 나는 종종 방문자와 한동안 일한 후 상담에 몇 가지 문제와 곤혹스러움이 있다는 것을 깨달았다. 다음에 심리감독을 하면 임독 이맥이 확연히 밝아지는 깨달음이 있을 것이다.
예를 들어, 한 차례의 심리감독에서, 나는 초조한 방문자를 다루는 더 효과적인 방법을 발견했다. 그 순간, 나는 갑자기 흐르는 느낌이 들었다.
나는 우리가 방문자에게 자주 말하는' 너는 혼자 싸우는 것이 아니다' 라고 생각하는데, 사실 상담사 자체에도 적용된다. 상담의 길에서, 어쩌면 우리는 결국 우리의 외로움에 직면하게 될지도 모르지만, 우리는 결코 고군분투하고 있는 것은 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독) 도움을 청하는 법을 배우면, 우리도 많은 동행자나 가이드를 찾을 수 있다.
오늘의 심리 팁이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.
팁:
오늘의 공유는 인지요법: 기초와 응용' 에서 비롯됐다. 저자는 인지요법 창업자 애륜 베이커의 딸 주디 S 베이커 박사다.
미국 정신과 의사, 임상심리학자, 인지행동요법 창시자 애륜 베이커는 올해 10 월에 1 1 으로 사망했다.
애륜 베이커의 딸인 주디 S 베이커 박사도 펜실베이니아대 의대 정신의학 임상심리학 부교수이자 베이커 인지행동요법 연구소 소장이다. 그녀는 또한 이 책을 써서 인지행동요법의 실천을 위한 든든한 기초를 제공했다.
# 심리키트 # 40 호
소신, 심리/직업상담가: 국가 2 급 심리상담가, 직업기획가, 미국 적극적인 육아강사, 하박스 치료사, 인간관계 상담가, 영국 마인드맵 멘토.
사례 길이 1000 시간, 10 년+관리학, 5 년+심리학, 결과 지향
이 기교는 주디 S 베이커의' 인지치료의 기초와 응용' (제 2 판) 에서 나온 것으로 감사의 뜻을 표한다.