정신건강은 일명 정신건강이라고도 하는데, 신체건강에 상대적인 것이다. 소극적인 측면에서 볼 때, 그것은 정신질환과 심리적 불건강을 예방하는 것을 목표로 한다. 긍정적인 면에서, 그것은 정신 건강을 유지하고 심리적 저항력을 강화하는 것을 목표로 한다.
본질적으로, 심리건강은 사실 심리건강의 또 다른 표현이다. 엄격한 구분을 견지한다면 심리건강은 심리건강의 목적이고, 심리건강은 심리건강을 달성하는 수단이다.
2. 심리상담: 항대 학자들은 이 개념을 자주 사용하는데, 우리가 흔히 볼 수 있는' 심리건강교육' 과 비슷하다. 우리가' 심리상담' 이라는 단어를 사용할 때, 모든 정상인을 대상으로 대상의 미래를 주시하고 예방의 발전에 초점을 맞추는 것이 더 강조되었다.
항구는 이 단어를 사용할 때 내적 수요의 만족과 대상의 잠재력을 중시하고, 개인의 구체적인 문제에 초점을 맞추고, 개인의 차이를 중시하며, 심리상담은 일종의 상향식 서비스이다.
3. 심리상담: 심리상담은 주로 정상인 사람들 중 심리문제가 있는 사람들을 대상으로, 대상에 주목하는 순간, 특정 목표에 대해 직접 문제를 해결한다.
4. 심리치료: 좋은 소통을 바탕으로 전문적인 훈련을 받은 치료사가 심리학의 방법과 기술을 활용해 심리적, 행동 문제를 해결하고 정신건강을 회복하도록 돕는다. 심리치료는 심리건강 수준이 낮거나 정신기능 장애를 가진 정신장애 환자를 대상으로 대상의 과거를 주목하는 것이다.
확장 데이터
1 학생들의 건강한 성장에 도움이 된다.
중학생은 심리가 급속히 발전하고 성숙할 시기에 처해 있다. 따라서 정신 건강 교육을 실시하여 학생들이 정신 건강 교육의 내용을 이해하고 파악할 수 있도록 하는 것은 시기적절하고 표적된 교육과 증상에 대한 약을 주는 것이다. 학생들에게 건강심리가 무엇인지, 건강하지 않은 심리가 무엇인지 알리다. 정신 건강을 유지하면 학생들의 건강한 성장을 촉진할 수 있다.
2. 학습과 업무 효율 향상에 이롭다.
건강한 심리는 학습과 일의 효율성에 중요한 역할을 하며 경기 기술의 발휘에 더욱 중요하다. 정신 건강한 사람, 생기발랄하고, 밝고 낙관적이며, 공부가 활기차고 효율이 높다. 정신적으로 건강하지 않은 사람은 종종 주의력이 집중되지 않고, 너무 많이 생각하고, 공부와 일에 집중할 수 없고, 생활의 효율성에 영향을 줄 뿐만 아니라 창조적 재능의 발휘도 크게 방해한다.
기준 소스
Baidu 백과 사전-정신 건강 교육 (기본 의미)