당신이 그것을 느낀다면, 그것은 당신의 나이에 달려 있습니다. 너의 다리를 잡아당겨 다른 사람이 너를 크게 도왔다는 것을 설명한다. 세로 포크와 가로 포크는 모두 계산한다. 보통 너는 누워서 눌러라. 엄격하면 밋밋하고 고통스러울 수 있다. 어렸을 때 (약 7 ~ 8 세) 코치가 나를 눌렀지만, 나는 별로 느낌이 없었다. 조금 무감각한 것 말고는 별로 아프지 않아요. 내가 계속 연습해도 다시 찢으면 아프다. 통증의 정도는 아마 내 포크를 다시 누르는 것과 같다. 예를 들어, 곧은 세로 포크를 200 도 이상으로 밀어 넣을 수 있다면, 다리를 찢는 유일한 장점은 무게 중심을 조절할 필요가 없다는 것입니다. 인내심을 가지면 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인내명언) 동시에 아프면 정말 아파요. 긴장을 풀다. 시간이 길면 많이 연습하면 기분이 좋아진다. 다리가 잘 찢어지면 곧 좋아질 것이다.