곡성현 질병예방통제센터: 07 10-7232 156
여행 건강 팁
겨울에 고속철도, 비행기, 시외버스 등 대중교통을 이용할 때는 반드시 개인 보호에 주의해야 한다. 출발하기 전에 목적지의 전염병 변화와 전염병 예방·통제 정책 조치에 적시에 주의를 기울이고, 교통부문의 여행 힌트에 더 많은 관심을 기울이고, 미리 여행 계획을 잘 짜다. 여행 중에, 너는 다음과 같은 몇 가지 사항을 주의해야 한다.
우선, 너는 항상 마스크를 착용하고, 제대로 착용하는 것에 주의해야 한다. 너의 코를 드러내지 말아라. 여행 중에는 여분의 마스크를 휴대하고 4 시간 이상 착용하면 교체해야 한다. 또 마스크를 오래 착용하면 변형, 습기, 더러움이 오래 걸리면 보호 성능이 떨어질 수 있다. 이때 즉시 대기 마스크를 교체해야 한다.
둘째, 외출 교통수단을 탈 때 손 위생을 유지하는 것이 중요하다. 직접 접촉 전파 많은 바이러스의 중요 한 전파 방식 중 하나입니다. 좌석 등받이, 작은 테이블, 버튼, 문 손잡이, 커튼 등 공공부위를 만지면 손을 먼저 씻거나 소독티슈 손으로 닦아야 한다. 손을 씻고 소독하기 전에 입과 코와 눈을 만지지 마세요.
다시 한 번 호흡기 위생과 기침 예절을 따르고 기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치나 휴지로 막아야 한다. 아무데나 가래를 뱉지 말고 입과 코 분비물을 티슈로 싸서 쓰레기통에 넣어 처리하세요. 여행 중에 차 안에서 식사 횟수를 줄이고 간식을 먹지 않도록 노력하십시오. 다른 승객과 얼굴을 맞대고 식사하는 것을 피하고 먹으면서 이야기하는 것을 피하십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 여행명언)
또한, 줄을 서서 기다릴 때는 1 미터의 안전거리를 유지하고, 가능한 다른 승객들과 함께 붐비지 않도록 주의하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 대기명언) 가급적 휴대전화 앱 셀프 개찰기와 스캔 코드 등록을 이용해 비접촉식 방식을 선택해서 차에 올라타고 앉으면 도중에 걷는 것을 줄일 수 있습니다. 관리부의 방역 규정에 주의하고 온도 측정 등 검사 작업에 협조하다. 조회를 위해 차표를 보관하는 것을 잊지 마십시오.
여행 중에 발열, 기침, 흉민, 메스꺼움 등 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아야 한다.