어떤 사람들은' 나는 일행이 싫다' 고 말하지만, 나는' 일행을 사랑하고, 일행을 하라' 는 것이 지금의 나에게 더 적합하다고 생각한다.
설을 쇠고 돌아오면 헬스에 관한 더 많은 것을 접했을 것이다. 최초의 베트남 2 년 헬스카드에서 이후 5,500 원까지 전국 중급 헬스 트레이너를 훈련하고 현재의 보파 헬스클럽에서 일한다. 정말 흥미를 점차 사업으로 바꾸는 것이었는데, 이런 조합이 마음에 들어요.
나는 항상' 세상을 봐야 세계관이 있다' 는 말에 찬성했다. 혼자 외출하지 않으면, 너는 영원히 현실 세계를 볼 수 없다. 다른 사람들이 말하는 것, 언론이 보는 것, 라디오에서 무엇을 들었습니까 ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................. 내가 쓴 일부 문장 처럼, 모두 동일 하지만, 단지 당신에게 사물의 원래 모습을 이해할 수 있는 추가 차원을 제공합니다. 맹인이 코끼리를 만지는 것은 결코 우습지 않다. 모두의 묘사는 함께 넣어 코끼리 한 마리의 모습을 복원할 수 있다.
옛날에는' 당국자의 팬, 방관자가 맑다' 는 말이 있었다. 사람은 맞은편 업종에 종사한다. 가장 많이 아는 것은 영원히 서클, 서클 사람들이다. (알버트 아인슈타인, 지식명언)
내가 괴롭혔던 이 세월을 간단히 회상해 보자. 나는 가정교사, 자동차 상인, 캠퍼스 통신 시장, 플래그십 스토어, 스포츠 브랜드 판매, 감시 스마트 장비 파트너, 건축 자재, 대출 등을 맡았습니다. 시간이 길지 않아 은행도 많다. 어떤 사람들은 "사직 3 개월, 전근 1 년" 이라고 말한다. 특히 판매는 쉽게 전행할 수 없다. 전행 전 자원은 쓸모가 없기 때문이다. 나는 판매가 여러 방면에서 통하기 때문에 받아들일 수 있다고 생각한다. 이전의 기술, 방법, 식견은 단기간에 새로운 환경에 익숙해지고 적응할 수 있게 해 주며, 결코 전행하지 않는 것보다 한평생 슬퍼하는 것이 낫다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 나는 친구들에게 "이 생에 나는 업무원이나 사장이다." 라고 횡포한 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 친구명언). " 지금 생각해 보니, 이 견해는 여전히 성립되었다.
많은 사람들이 세계를 여행하는 꿈을 가지고 있다고 믿습니다. 저도 예외는 아닙니다. 다만 내 눈에 보이는 세상은 거시적인 물질세계일 뿐만 아니라 인간의 복잡하고 미묘한 심리세계와 감정세계일 뿐. 나의 궁극적인 추구: 내면으로 깊이 파고들어 자신을 이해하고, 자신을 이해하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 외향적이고, 세상을 충분히 이해하고, 자연을 감상하다. 식견과 지혜가 있는 사람이 되다. 나는 헬스 과정이 자신을 아는 과정이라고 생각한다. 자신의 생리의 모든 기능과 작용을 이해하고 신체의 모든 변화를 느끼다. 천리 여행은 한 걸음부터 시작된다. 세상을 알고 자연을 감상하는 전제는 건강하고 강력한 몸이 있다는 것이다.
운동을 자주 하는 사람이 젊어 보인다고 말하는 사람도 있다. 이 말은 일리가 있다. 사람의 심박수는 카메라의 셔터와 같다. 기본적으로 타고난 고정이다. 운동을 자주 하는 사람은 심박수가 일반인보다 느려져 노화를 늦춘다. 헬스는 너의 마음을 평온하게 할 수 있고, 문제가 생길 때 냉정함을 유지할 수 있다.
헬스는 한 사람의 체력을 향상시킬 수 있다. 세계보건기구 (WHO) 는' 일상 업무에 대처하는 것 외에 몸이 과로하지 않고 여가 공간과 돌발사건에 대처할 수 있는 능력' 을 정의한다. 네, 헬스는 심리적으로든 환경적으로든 적응력을 높일 수 있다. 이것이 많은 상사가 피트니스를 좋아하는 이유입니다. 사장이 이런 적응력을 필요로 할수록 바쁠수록 헬스가 필요하다.
이 세상은 신기하고 만물에는 많은 연관이 있다. 근육 성장 과정은 기업, 사람과 같고 원칙도 같다. 한 가지도 변하지 않고, 아무 일도 하지 않는 것은 불가피하다. 기업은 고유상태를 깨고 시대와 함께 전진하고 끊임없이 새로운 사상과 새로운 모델을 주입해야 오래도록 흥성할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 성공명언) 사람은 안락한 지역을 떠나 끊임없이 자아에 도전하고, 자아를 돌파해야 성장하고 인식을 높일 수 있다. 근육도 끊임없는 찢기와 스트레칭이 필요하고, 새로운 양분을 주입해야 붓기가 강해질 수 있다. 과정은 고통스럽고, 성장은 기쁜 것이다. 결국, 그것은 단지 깨지고 서 있는 철학일 뿐이다.
지금은 전 국민 헬스의 시대인데, 적어도 진강에서 나는 느꼈다. 고덕지도를 열고' 체육관' 이라는 단어를 입력하세요. 시내만 해도 50 개 이하의 헬스장이 있는데, 진강은 크지 않지만. 뿐만 아니라 많은 헬스장이 우후죽순처럼 생겨났다. 며칠 전 나는 방금 주방길에 새로 개업한 파란색 헬스장에 갔다.
나의 룸메이트 명가는 미국 도시에서 상인을 모집하는 것이다. 그저께 밤, 그는 방금 나에게 헬스장 목록에 서명했다고 말했다. 사장은 미도시 상업센터에서 1000 여 평의 땅을 임대하여 헬스클럽을 지을 계획이다. 임대료는 10 년 동안 지불될 것이다.
나는 밥을 먹을 때' 폐를 끼치지 마라' 를 보는 것을 좋아한다. 이전에는 남성 게스트의 체험과 Morphy 선생님의 논평에 관심이 많았다. 지금, 나는 여성 게스트를 보는 것을 더 좋아해서 사람들의 주목을 끈다. 그들의 대화에서, 나는 많은 사람들이 헬스하고 있다는 것을 알게 되었다. 어떤 사람들은 훈련 흔적이 없어도 자신을 소개할 때 좀 가져와야 한다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 자기관리명언)
나는 일찍이 친구 보평에게 문장 쓰고 싶다고 말한 적이 있다. 이것은 내가 좋아하는 일이다. 나는 오랫동안 견지해 나가고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 친구가 일기를 이해하는 멋진 추천을 해주었다. 그날부터 매일 업데이트되는 문장 들을 볼 것이다. 옛날에 오발이 마법에 빠졌는데, 10 년 전에 나는 그의 모든 일기를 보았다. 나는 정말 돈이 많은 인재가 헬스장에 갈 것이라고 한 번 이상 말했는데, 나는 이 관점에 매우 동의한다. 일부 토호들이 움직이기 귀찮아도, 이것은 사상각오가 부족하거나, 아니면 정말 부유하지 않다. 지난해 무석에 갔을 때 고 3 학생 측이 일하는 태극관을 참관했다. 나는 태극을 가르치는 스승을 만났다. 그는 나에게 "태극을 연습하는 것은 매우 비싸다. 클릭합니다 한편으로는 돈을 의미합니다. 즉, 학비가 높다는 것을 의미합니다. 한편으로는 시간 비용이라 시간이 많이 걸린다. 그래서 태극을 배우려는 젊은이는 많지 않다. 이런 의미에서 헬스도 비싸다. 좋은 몸매를 갖고 싶다면 운동하는 데 많은 시간이 필요하다. 좀 더 과학적으로 몸을 단련하려면 사교육이 불가피하다.
그러나 다른 관점에서 볼 때, 단기간에 체형을 바꾸라고 요구하는 것은 지나치지 않다. 일주일에 세 번 정도 운동하고 한 번에 한 시간 정도 운동한다. 지나치게 하지 말고 항상 정력을 유지해라. 이런 운동은 가격 대비 성능이 뛰어나 변장하여 장수를 연장한다. 룸메이트 웨이가 말한 바에 따르면, 헬스의 의미는 건강하고 완벽한 몸매를 갖는 것이 아니라 헬스를 통해 좋은 생활습관과 정신 상태를 유지하는 것이다.
처음 링거를 맞았을 때 우연히 진강의 성형의사 고의사를 알게 되었다. 모두 동행하고, 모두 원장이고, 아름다운 도시의 집은 벌써 샀다. 하지만 이런 격차는 우리가 좋은 친구가 되는 데 영향을 주지 않는다. 그는 나에게 "남자 헬스는 가장 좋은 성형방식이다." 라고 말했다.
여성의 아름다움, 성형, 화장은 정말 불티나다. 남성 헬스가 이렇게 발전할 수 있을지 모르겠어요? 나는 아직 나쁘지 않다고 생각한다. 이것은 의식의 문제이고, 조만간의 일이다. 헬스는 정말 한 사람의 정신적 면모를 바꿀 수 있다. 몸의 아름다움은 너를 더욱 매력적으로 만들 것이다.
어느 날 밤 단도에서 돌아와 히치하이킹 승객 한 명을 태웠다. 이야기를 나누었는데, 나는 영국에서 유학을 마치고 석사를 졸업하고 촬영에 종사했는데, 지금은 진강에서 자신의 스튜디오를 열 계획이다. 고객 지향, 고급 군중. 나는 그에게 영국이 1 년에 유학하는데 얼마의 비용이 드는지 물었다.
그는 학비가 비교적 비싸서 일 년에 20 만 원이라고 말했다. 전체 지출은 그런대로 괜찮다. 1 년에 100 만 원으로 보인다.
나는 매우 놀랐다. 다른 사람의 1 년 지출은 아마도 많은 사람들의 평생 수입일 것이다. 그래서 사람과 사람은 비교할 수 없다. 자신의 생활을 잘 하고 행복하면 된다.
요즘 헬스에 대해 잘 알기 때문에 헬스를 좋아하냐고 물어봤어요? 그는 좋아한다고 대답했다. 그러나 그들은 모두 해외에 있다. 진강으로 돌아온 후, 그는 그다지 운동을 하지 않았다. 나는 외국 헬스 분위기가 좋은지 물었다. 그는 대답했다, 아주 좋다.
나는 국우편을 훈련시키는 돈 선생님을 생각했다. 돈 선생은 그가 무료로 유학할 기회가 있어 반년에 8 만 원을 벌 수 있다고 말했지만 영어가 관문을 넘지 않아 성공하지 못했다. 그렇습니다. 코치 수준이든 국민인지도든 헬스업은 국내에서도 훨씬 뒤떨어져 있습니다. 만약 내가 이 업계에서 좀 더 오래 머무를 계획이라면, 앞으로 반드시 출국하여 공부하고 참고할 것이라고 생각한다. 언어에 관해서는, 나는 이미 6 급을 넘었고, 이사를 하고 차를 운영하기 전에도 많은 외국인과 교류한 적이 있다. 나는 언어가 장애물이 되지 않을 것이라고 생각한다.
국가 직업 훈련의 날, 나는 헬스업계가 내가 생각했던 것만큼 간단하지 않다고 점점 더 느끼고 있다. 나에게 주는 느낌은 정말 임중 거리이다. 인체 해부학, 운동심리학, 운동영양학은 여러 방면에서 깊이 이해해야 한다. 우선 가장 중요한 것은 코치로서 인체의 모든 뼈를 암기하고, 각 근육의 기능을 이해하고, 근육의 기능에 따라 연습과 스트레칭을 설계해야 한다. 우리는 심혈관 시스템, 호흡기 시스템, 정맥 시스템 등 인체의 주요 시스템을 이해해야 한다. 음식 속의 영양소를 익히려면 운동 손상의 예방과 치료법을 알아야 한다 ...
나중에 체육원의 후배 후배와 교류하자 심 선생님도 비슷한 말을 한 적이 있다. 네가 한 번의 훈련에서 얼마나 배울 수 있을 것이라고 기대하지 마라. 국가 일자리는 피트니스 산업에 진입하는 가장 기본적인 문턱일 뿐이다.
동의합니다.
많은 경우 훈련의 역할은 의식의 계몽일 뿐이다. 진정한 학습은 앞으로의 끊임없는 학습과 탐구 실천에 의지해야 한다. 내가 대학 1 학년 때, 3,800 원을 내고 난초에 가서 훈련에 참가했다. 이 물건은 유용합니까? 별로 효과가 없다. 변화는 점진적인 과정이니, 한 입에 뚱보를 먹을 것을 기대하지 마라. 이 돈은 쓸 만한 가치가 있습니까? 지금 보아하니 가치가 있는 것 같다. 한편으로는 같은 생각을 가진 친구를 찾았고, 다른 한편으로는 깨달았다. 나머지는 사실 훈련이 필요 없고 생활과 공부에서 점차 바뀔 것이다.
그저께 저녁 대출업계 동료의 식사가 생각난다. 석간에서 한 형제가 금계조에서의 사교에 대해 이야기했다. 그는 당시 그가 운동을 하고 있었고 코치 한 명이 와서 그를 지도했다고 묘사했다. 그는 등이 굽은 등이 있는데, 일련의 스트레칭을 통해 교정할 수 있어 자신을 더 키가 크고 매력적으로 만들 수 있다고 한다. 나는 몇 가지 수단을 간단히 체험했는데, 그런대로 괜찮은 것 같다. 한 박자에 딱 맞아 12 종, 4,000 여 대양. 그때 그는 수업이 매우 좋았고 효과가 있다고 생각했다. 수업이 끝난 후, 오랜 시간이 지난 후, 그는 다시 이전 상태로 돌아갔다. 그의 말에서 불평을 알아들을 수 있어서 사교육이 매우 구덩이라고 느꼈다.
나는 이 분야의 신인이기 때문에 아무것도 반박할 수 없다. 나는 단지 스승이 문을 이끌고 수행이 개인에 있다고 생각했을 뿐이다. 십여 년의 습관이 길러졌는데, 어떻게 10 여 개의 짧은 수업 내에 완전히 변할 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 습관명언) 코치는 너에게 방법을 알려주었고, 변화를 느끼게 하고, 운동의 의식을 깨우고, 나머지는 네가 견지하는 것뿐이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
때로는 피트니스 산업이 초등 및 중등 학교의 교육 및 훈련과 매우 흡사하다고 생각합니다. 코치는 훈련 기관의 선생님과 같다. 그들의 기본급은 높지 않고, 주요 수입은 대강의 수업료와 판매 수업의 공제에서 나온다. 두 사람의 근무 시간은 기본적으로 같다. 모두 오후와 저녁에 출근하고 일주일에 한 번 월급을 받는다. 수업료도 비슷해요. 한 시간에 200 ~ 400 원입니다. 나는 코치의 수입이 훈련 기관의 선생님과 비슷해야 한다고 생각한다. 나는 문화 성적이 좋다. 왜 교육기관에 가서 선생님이 되는 것을 선택하지 않습니까?
나는 나의 가치관에 동의할 수 없다.
왜 교육훈련 기관이 이렇게 화를 내는가? 주로 이 세대의 부모들의 인지수준이 보편적으로 너무 낮기 때문이다. 만약 네가 아무것도 아이를 가르칠 수 없다면, 훈련기관에 의해 도살될 수밖에 없다. 사실 교육기관이 얼마나 전공이 많은 것이 아니라 학부모가 아는 것이 너무 적다.
교육 기관에는 현장 상담 서비스가 있습니다. 헬스장에 현장 코치 서비스가 있나요? 저도 그렇게 생각합니다. 헬스가 지금의 교육훈련처럼 발전하면 가능할 것 같아요. 마지막은 시간 문제다. 가사 서비스에 헬스기구가 없는 게 불편하지 않나요? 국우편을 배우면 대부분의 근육에는 너무 많은 기구, 탄력줄 하나, 아령 한 쌍, 자신의 무게까지 더해서 단련할 수 있다는 것을 알 수 있다. 요구 사항이 높지 않은 헬스들에게는 이것으로 충분하다.
한 바퀴 돌면서 헬스업에 다시 종사할 생각이다. 고 3 을 생각할 때 좋아해서 집에 말하지 않고 체육시험을 봤어요. 나중에 반년 동안 훈련을 했는데, 집안이 동의하지 않을까 봐 문화 성적을 시험하기로 했다. 만약 그때 견지했다면 전국 최고의 체육대학인 베이징 체육대학에 합격할 수 있을지 모르겠다.
다만 인생은 그렇지 않다. 늦었을 때, 가장 이른 시간이다. 나는 헬스하는 길에서 점점 멀어지고 싶다.
-문장 끝-