1. 방 전체를 청소하고 깨끗하고 깔끔하게 유지하여 실내 공기 순환, 특히 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해질 때 더욱 그렇다.
2. 팬이 장착된 에어컨이 없다면 팬을 켜고 팬 앞에 냉수 한 대야를 넣은 다음 팬을 향해 불어서 수분을 증발시키고 찬 공기를 보내는 것도 실온을 낮추는 역할을 할 수 있다.
3. 쿠션으로 온도를 낮추세요. 돗자리는 풀, 린넨, 죽섬유 등으로 만들어졌으며 흡습성이 있습니다. 여름에 잠을 자면 시원할 것이다.
4. 창문에 절연지나 커튼을 붙여 자외선을 효과적으로 차단하고 외부 열이 실내로 들어오는 것을 막을 수 있다. 동시에 단열 커튼은 빛을 조절할 수 있다.
5. 콘센트에 가전제품이 많을수록 방출되는 열이 많아집니다. 이때 불필요한 가전제품을 꺼서 실내 온도를 낮추는 데 도움이 될 수 있다.