등산봉을 사용하는 것이 건강에 좋다
등산 지팡이의 출현으로 등산이 쉬워졌습니다. 주로 발의 압력을 완화하고 운동 손상을 피하기 위해서입니다. 등산봉을 사용하면 무릎 관절과 허벅지 근육의 긴장도를 효과적으로 낮출 수 있다. 북서쪽으로 여행을 가면 사고를 미연에 방지하고 부상을 피할 수 있다. 주요 이점은 다음과 같습니다.
1. 부드러운 바닥에 추가적인 저항을 제공합니다.
2. 세 번째 또는 네 번째 접점을 제공할 때, 흐름을 넘거나 진흙바닥에 쓰러진 나무줄기를 제공할 수 있다.
3. 물을 건널 때 수심이나 의심스러운 수면을 탐지합니다.
4. Polygonum cuspidatum 을 사용하여 캐노피 계정을 생성합니다.
등산 지팡이의 정확한 사용
등산 지팡이가 가장 큰 역할을 하도록 하려면 올바른 사용 방법을 알아야 한다.
1. 어떤 도로나 산길에서 등산봉을 사용할 때 가장 편안한 자세는 상완과 팔뚝이 가능한 90 도를 유지하는 것이다.
2. 언덕을 오를 때 등산지팡이의 길이를 개인의 가장 편안한 위치로 줄인다. 충격 흡수 없이 등산봉을 사용하는 것이 좋다. 내리막길을 내려갈 때, 감진 등잔대가 도움이 되어 등산지팡이의 길이를 늘릴 수 있다. 고급 등산 지팡이는 충격 방지와 충격 방지 사이를 전환할 수 있도록 설계되어 지형에 따라 언제든지 변화를 조정할 수 있습니다.
3. 등산 지팡이에 눈금이 있어 각 구간이 떠나기 전에 설치해야 합니다. 걸으면서 조정하지 말고 단기 지형 변화로 길이를 조정하지 않는 것이 좋다.
텅 빈 곳에서 지팡이 두 개를 짚고 걷는 것이 가장 좋다. 걸을 때 막대기 두 개의 리듬으로 들어 올릴 수 있다. 등산지팡이와 지면의 각도는 90 도로 가장 쉽고 안정적인 각도이며, 등산지팡이와 지면의 최대 각도는 60 도이다.
5. 손목대는 손목을 안정시키고 지팡이를 잡는 데 도움이 되는지 여부에 중점을 두고 쉽게 떨어지지 않습니다. 손목이 손목띠를 통해 오르막길에서 힘을 낼 때 안정성을 높일 뿐만 아니라 수고를 덜어줄 수 있다. 그러나 내리막길이나 낙차가 큰 울퉁불퉁한 도로에서는 손목이 손목대를 통과할 필요가 없습니다. 이런 지형은 언제든지 등산 지팡이의 그립 위치를 바꿀 수 있으며, 때로는 등산 지팡이가 손목을 떠나는 것이 더 편리하다.
좋은 등산 지팡이를 고르다.
등산 지팡이의 종류와 양식이 많다. 자신의 사용에 적합한 등산봉을 선택하려면 먼저 사용 요구 사항, 활동 유형 및 지형 조건을 고려해야 한다.
목재 조직
행사 유형이 산속 도보, 야외 활동인 경우 재료와 기능은 가볍고 견고하며 편안하고 내구성이 있어야 합니다. 일반적으로 재질은 알루미늄 합금입니다. 알루미늄 제품 외에 흔히 볼 수 있는 재료는 탄소섬유로, 탄소섬유는 무게가 가볍고 강도가 높지만 비싸고 내충격성이 떨어진다.
구조
등산 지팡이에는 일반적으로 세 개 또는 네 개의 텔레스코픽 커넥터가 있으며, 각 커넥터는 각 커넥터의 길이를 조정하기 위해 확장 나사로 제어됩니다. 지금도 새로운 접이식, 저장물 부피가 짧아 휴대가 편리합니다. 두 가지를 동시에 사용하면 균형을 유지하는 것이 더 쉽습니다. 일부 등산 지팡이는 일반적으로 스프링으로 구성된 충격 흡수 시스템을 설계했으며, 고급 스타일도 Pu 를 충격 흡수 재료로 사용합니다. 첨단에서는 텅스텐 강철 제품의 첨단 저항이 철보다 훨씬 뛰어나 내구성이 뛰어나지만 가격이 높다.
붙잡다
손잡이는 고무, 코르크, 거품, 플라스틱으로 만들어졌다. 그립감은 이런 소재와는 직접적인 관계가 없지만 그립감의 모양이 편한지, 잠시 잡아야만 자신에게 적합한지 알 수 있다. 어떤 등산 지팡이의 손잡이는 비교적 길기 때문에, 경사가 크게 변하면 그립의 높이를 언제든지 바꿀 수 있다.
뾰족하고 보들보들하다
대부분의 손목대는 손목의 부담을 덜어주기 위해 조절할 수 있고, 일부 고급 손목대는 3 차원 디자인으로 사용하기에 더 편하지만 더 비싸다.
눈고리
등산 지팡이가 눈이나 진흙 속에 빠지는 것을 막을 수 있지만, 때때로 관목 수풀에 불편을 초래하거나 빨리 분해하는 것이 좋다.
접은 등산 지팡이는 길이가 더 짧아서 보관하고 휴대하기 쉽다. 단점은 길이의 조절 범위가 비교적 작아서 조정할 수 없다는 것이다. 하지만 다양한 사이즈도 선택할 수 있으니 적당한 길이나 사이즈를 살 수 없을까 봐 걱정하지 마세요.