질문 2: 어떻게 편협한 인격을 개선할 것인가를 편협한 인격이라고 한다. 그 행위의 특징은 종종 극도로 민감하고 모욕과 상처에 대한 원한으로 나타난다. 사고와 행동은 고집스럽고 민감하며 의심이 많고 조심스럽다. 질투를 좋아하고, 타인의 업적이나 명예에 긴장하고, 질투에 불타고, 도발을 하지 않고, 뒤에서 냉소하거나, 공개적으로 다른 사람을 비난하는 것에 대해 불평하는 것을 좋아한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 명예명언) 독선적이고, 자만하고, 자신의 능력을 과대평가하고, 실패와 책임을 다른 사람에게 탓하는 것에 습관이 되어 일과 공부에서 늘 과장하는 경향이 있다. 동시에 열등감은 항상 다른 사람에게 지나치게 요구하지만, 다른 사람의 동기와 소망을 믿지 않고, 다른 사람이 마음이 나쁘다고 생각한다. 상황을 정확하고 객관적으로 분석할 수 없고, 문제가 발생할 때 개인적인 느낌에서 출발하기 쉽고, 주관적인 편면을 가지고 있다. 결혼하면 배우자의 불충실 등을 의심하는 경우가 많다. 이런 성격의 사람은 집에서 잘 지내지 못하고, 밖에서 친구 동료들과 잘 지내지 못하여, 다른 사람은 어쩔 수 없이 그를 멀리해야 한다.
첫째, 성능 특성
진단을 용이하게 하기 위해' 중국 정신질환 분류 방안과 진단 기준' 은 편협한 인격의 특징을 다음과 같이 묘사한다.
1. 타인의 무의식, 비악의적, 심지어 우호적인 행동을 적개심이나 차별로 오해하거나, 충분한 근거 없이 이용당하거나 다칠 수 있다고 의심하기 때문에 지나치게 경계하고 방어하는 경우가 많다.
2. 주변의 일을 현실에 맞지 않는' 음모' 로 해석하면 가격이 너무 높은 개념이 될 수 있다.
3. 병적인 질투심리가 생기기 쉽다.
4.Overconceit, 좌절이나 실패가 있다면, 다른 사람을 탓하면, 항상 자신이 옳다고 생각한다.
5. 나는 다른 사람을 싫어하고 다른 사람의 잘못을 포용할 수 없다.
6. 현실에서 벗어나 좋은 논쟁과 적개심으로 개인의 불합리한' 권리' 나 이익을 완고하게 추구한다.
7. 환자의 생각과 맞지 않는 객관적인 증거를 무시하거나 믿지 않는다. 그래서 도리나 사실을 통해 환자의 생각을 바꾸기가 어렵다.
환자의 증상은 적어도 세 가지를 만족시켜야 편협한 인격장애 진단을 받을 수 있다.
편협한 인격을 가진 사람은 자신을 거의 알지 못하고 자신의 편협한 행동을 거의 부인하지 않기 때문에 사회에서의 수량과 비율은 정말 모른다. 1988 년 상해시 청소년 심리건강조사자료에 따르면 이런 인격장애 수는 정신장애 총수의 5.8% 를 차지하며 실제 상황은 이 비율을 초과할 수 있다. 조사 연구에서 남성은 편협한 인격장애 환자들 사이에서 더 흔하며, 대부분 담즙질이나 외향적인 것으로 나타났다.
둘째, 치료 방법
편협한 인격장애 치료는 심리치료 위주로 편협함, 민감성, 고집, 불안감, 자기중심적 인격 결함을 극복해야 한다. 주로 다음과 같은 방법이 있습니다.
1. 인지 개선법. 환자가 다른 사람을 신뢰하지 않고, 예민하고 의심이 많고, 선의의 건의를 받아들이지 않기 때문에, 먼저 그들과 신뢰관계를 맺고, 상호 신뢰를 바탕으로 감정을 교류하고, 자신의 인격장애의 성격, 특성, 유해성, 교정 방법을 충분히 소개하여 자신에 대한 정확하고 객관적인 인식을 갖게 하고, 자진적으로 자신의 인격결함을 바꾸려는 소망을 갖게 해야 한다. 이것은 추가 심리 치료의 전제이다.
2. 교우 훈련법. 적극적으로 친구를 사귀고, 다른 사람을 신뢰하고, 친구를 사귀고, 초조함을 없애도록 격려한다. 데이트 훈련의 원칙과 요령은 다음과 같다.
(1) 진심으로 만나 마음을 나누다. 나는 성실하고 진실한 태도로 적극적으로 친구를 사귀어야 한다. 대부분의 사람들이 친절하고, 착하고, 믿을 만하며, 친구, 특히 절친한 친구에 대한 편견과 불신이 있어서는 안 된다고 믿어야 한다. (존 F. 케네디, 믿음명언) 친구를 사귀는 목적은 편집증을 극복하고 우정과 도움을 구하고 사상 감정을 교류하며 심리적 장애를 없애는 것임을 분명히 해야 한다.
(2) 교제 중에 적극적으로 절친한 친구에게 여러 가지 도움을 주려고 노력한다. 이것은 마음을 교류하고, 서로의 신뢰를 얻고, 우정을 공고히 하는 데 도움이 된다. 특히 다른 사람이 곤란할 때, 전력을 다해 돕고, 환난으로 진심을 보아야 친구의 신뢰를 얻고 우정을 증진시킬 수 있다.
(3) 친구를 사귀는 것은' 심리적 우정' 원칙에 주의해야 한다. 성격과 성질의 유사성과 일치는 심리적인 호환성과 좋은 우정에 유리하다. 또한 성별, 나이, 직업, 문화적 소양, 경제 수준, 사회적 지위, 취미에도' 심리적 적합성' 문제가 있다. 그러나 가장 기본적인 심리적 호환성 조건은 사상의식과 인생관 가치관의 유사성과 일치, 이른바' 의기투합' 이다. 이것은 협력을 발전시키고 우정을 공고히 하는 심리적 기초이다.
3. 자기치료. 편협한 인격을 가진 사람들은 극단으로 가는 것을 좋아하는데, 이것은 그들의 머리 속에 이성적이지 않은 생각과 관련이 있다. 따라서 편협한 행동을 바꾸기 위해서는 편협한 인격환자가 먼저 자신의 비이성적 생각을 분석해야 한다. 예를 들면 다음과 같습니다.
① 나는 할 수 없다 >>
질문 3: 양장본으로 집의 막 필요한 방을 개선하다. 무슨 뜻이에요? 양장본은 개발자가 인테리어를 해 준 집을 사서 직접 입주할 수 있는 것이다. 집을 개선하다. 원래 주택 면적이 크지 않았는데, 지금은 주택 면적을 늘렸다. 막 집을 필요로 하는 것은 새 집을 살 방이 없는 것이다.
질문 4: 어떻게 해야 신체의 냉성체질을 개선할 수 있습니까? 먼저 운동을 많이 하는 습관을 길러야 한다. 운동으로 해가 생기기 때문에 태양을 미워하지 마라. 수탉을 먹는 것과 같은 양성 음식을 많이 먹는다.
질문 5: 나는 체질이 산성이어서 아프다. 개선할 수 있는 좋은 방법이 있습니까? 거의 모든 맛있는 음식은 생선, 고기, 쌀, 술, 설탕 등 산성이다. , 모두 산성 음식입니다. 반면 알칼리성 음식은 다시마, 야채, 백무, 두부 등이다. 대부분 식욕을 유발하기 쉽지 않지만 몸에 좋은 음식이다. 문외한들은 시큼한 것이 딸기, 레몬과 같은 산성 음식이라고 생각하는데, 사람들은 보기만 해도 침을 흘린다. 사실 이 물건들은 전형적인 알칼리성 음식이다. 이것이 바로 번거로운 곳이다.
음식에 들어 있는 칼슘과 인의 함량을 참고해 칼슘은 알칼리성 음식이고 인은 산성 음식이라고 판단할 수 있다. 그러므로, 우리는 우리가 평소에 먹는 음식이 산성이 과도하게 되는 경향이 있는지 자세히 검토해야 한다.
흰쌀밥은 대표적인 산성 식품으로 주식인 중국인들이 상당량의 알칼리성 음식을 섭취하지 않으면 산성으로 변하기 쉽다. 특히 최근 몇 년 동안 공업발전으로 인한 환경오염, 과일과 채소 농약 오염, 화학가공식품 등의 피해가 심해지면서 토양산화로 음식에 칼슘이 상대적으로 부족해졌다.
또한 산성 체질의 또 다른 원인은 도시인의 정신적 호응이다. 외부의 스트레스는 간뇌를 통해 부신과 뇌하수체에 도달하고 호르몬 분비를 통해 각 기관에 도달한다. 이때 혈액 속의 칼슘이온을 측정하면 반드시 정상 이하로 떨어질 것이다. 즉 스트레스는 혈액 속의 칼슘이온을 낮춰 혈액을 산성으로 만드는 것이다. 결론적으로 환경오염과 비정상적인 생활식습관은 우리의 체질을 점차 산성화하고, 생활리듬의 장애는 산성 체질을 초래할 수 있으며, 너무 긴장된 심정과 수술을 받는 신체의 부하는 모두 우리의 체질을 산성화하기 쉽다.
1. 좋은 기분과 기분을 유지하는 것은 체액의 산화에 큰 영향을 미친다. 적당량의 운동으로 흡연, 음주 등의 나쁜 취미를 근절하다.
2. 야식을 먹지 않는다: 저녁 8 시 이후에 먹는 것을 보통 야식이라고 한다. 밤에는 신체 활동량이 낮고 대부분 휴식 상태에 있기 때문에 장 안에 남아 있는 음식은 시큼해지고 발효는 독소를 만들어 몸을 시큼하게 한다.
3. 아침식사: 체온이 새벽 4 시 30 분에 최저점에 이르면 혈액순환이 느려집니다. 너무 늦게 자고 아침을 먹지 않으면 혈액순환이 느려지고 산소가 줄어들어 산소가 부족해져 산소가 부족해지면 몸이 시큰시큰해진다.
4. 식생활 구조 조정, 산-염기 식품 비율 권장 20: 80. 알칼리성 이온수를 많이 마시고 산성수 (예: 깨끗한 물, 콜라) 를 적게 마신다. 체질이 산성이라면 현미, 채소과일, 해조류와 같은 알칼리성 음식을 사용해도 좋다. 체중은 너의 건강 상태를 반영한다. 너의 건강 여부는 너의 일상 보건에 달려 있다. 더 당신이 걱정, 더 건강 하 게 됩니다.
저렴한 주택이란 무엇입니까? 보장성 안거공사는 주로 도시 염세 주택과 도시 경제 적용 주택을 가리키며, 일부 삼림 지역, 개간지, 탄광 노동자 판자촌 (위태로운 주택) 개조 및 유목민 정착 공사도 포함한다. 올해부터 당 중앙과 국무부는 농촌 위태로운 주택 개조 시범 사업을 확대할 것을 제안했기 때문에, 우리는 도시 저소득 주택난을 해결하는 염세 주택, 경제 적용 주택, 삼림 지대, 간척지, 탄광 판자촌 개조, 유목민 정착 공사를 확대하여 농촌 위태로운 주택 개조 시범 사업을 통칭하여 보장성 안주 공사라고 부른다. 상황에 따라 저소득층 가정은 저렴한 주택을 임대하는 것에 대해 서로 다른 수요가 있다. 염세 주택은 * * * 또는 기관이 소유하고 있으며 * * * 승인된 저임대료로 저소득 가정에 임대됩니다. 저소득 가정은 염세 주택에 대한 재산권이 없어 경제 적용 주택의 비재산권이다. 보장주택은 * * * 양도방식으로 토지를 제공하고, 도시기반시설 보조비 등 각종 행정사업성 유료와 * * * 자금을 면제하고, 세금우대정책을 시행하며, * * * 의 지도가격으로 일정한 지급 능력을 갖춘 저소득층 주택난가구에 판매한다. 이런 저소득 가정은 일정한 지불 능력이나 예상 지불 능력을 가지고 있으며, 주택 구입자의 재산권은 제한되어 있다. 이것은 저임금 주택과 저렴한 주택의 가장 본질적인 차이다. 보장 체계의 완벽을 통해 어떤 주택이든, 최종 목적은 저소득 가정의 주택난을 빨리 해결하고' 주거' 목표를 달성하는 것이 가장 근본이다. 세계 대다수 국가들은 주택을 공공 주택이나 개인 주택으로 나누었다. 공채는 * * * 지불된 경제 적용 주택이고, 개인 주택은 사유이며, * * * 의 혜택을 누리지 않는 자건이나 시장화 상품주택이다. 일본에는 공공 주택이라는 저렴한 주택이 있는데, 염세 주택과 비슷하고 세입자는 재산권이 없다. 또 다른 하나는 공공 주택으로, 주택 소유자가 일부 재산권을 가질 수 있도록 상당히 유리한 조건을 제공한다. 싱가포르의 경제 적용 주택은' 아파트' 라고 불리는데, 대여도 하고 팔기도 한다. [이 단락 편집] 은 양제한 상품 주택을 분류하는데, 즉' 호별 제한, 집값 제한, 땅값 경쟁, 집값 경쟁' 이다. 집값을 낮추기 위해 현지 주민들의 자택 수요를 해결하고 중저가, 소호형 일반 상품 주택지 공급을 보장한다. 현재 상황으로 볼 때, 첫 번째 제한 주택 규정에 따르면, 제한 주택 건축 면적은 모두 90 평방미터 이하이다. 경제 적용 주택은 사회보장 성격을 지닌 상품실을 가리키며, 경제성과 적용성의 특징을 가지고 있다. 경제성이란 집값이 시장가격에 비해 상대적으로 적당하여 중저소득 가정의 감당 능력에 적응할 수 있다는 뜻이다. 적용성이란 건물 표준이 아닌 주택 설계 및 건축 표준에서 집의 사용 효과를 강조하는 것을 말합니다. 보장성 주택 면적은 중소 호형으로 엄격하게 통제되어야 하고, 중간 호형 면적은 80 평방미터 안팎으로 통제되고, 작은 호형 면적은 60 평방미터 안팎으로 통제해야 한다. 염세 주택 염세 주택은 임대만 하고 팔지 않고, 도시 주민 중 수입이 가장 낮은 사람에게 임대한다. 집값이 치솟고, 경제적용 주택이 곤경에 빠지고, 서민 거주난의 맥락에서 저임금 주택이 사회적 관심의 초점이 되어 저소득 가정의' 구명지푸라기' 가 될 수 있다. 염세 주택 호형은 1 베드룸 및 2 베드룸 위주로 조사됐다. 건축 면적은 원칙적으로 1 베드룸 35 평방 미터, 2 베드룸 45 평방 미터, 3 베드룸 55 평방 미터입니다. 3 개 프로젝트 중 3 개는 55 평보다 높지 않아 명실상부한' 포켓' 작은 호형이다. 정책적 임대주택이란 * * * 또는 * * * 가 위탁한 조직으로, 시장 임대료 가격으로 중저소득 주택난가구에 임대주택을 제공하는 한편, * * * 는 월별로 임차가정에 해당 표준의 임대보조금을 지급한다. 그 목적은 가계소득이 염세 주택 기준보다 높지만 저렴한 주택을 살 힘이 없는 저소득 가정의 주택난을 해결하는 것이다. 이 개념은 새로 발표된' 임대형 경제 적용 주택' 에 딱 들어맞는다. 경제 적용 주택이 임대로 대매되는 것은 경제 적용 주택을' 확대된 염세 주택' 으로 만들었다고 할 수 있다. [이 단락 편집] 특색 보장성 주택은 우리나라 도시 주택 건설 중의 특수한 주택 유형이다. 일반적으로 * * 가 국가 정책과 법규의 규정에 따라 계획을 조율하여 특정 사람들에게 제공하고, 이런 주택의 건설 기준과 판매 가격 또는 임대료 기준을 제한하여 사회보장 역할을 하는 주택을 가리킨다. 사회보장성 주택 제도도 사회보장성 주택 건설, 분배, 유통의 구체적 실천에서 형성된 제도다. [이 단락 편집] 상품 주택 현황에 비해 경제 적용 주택 제도가 아직 완벽하지 않아 일부 사람들이 이 조치의 시행을 의심하기 시작했다. 경제적용주택이' 닭갈비' 가 되는 현상은 주로 경제적용주택이 상품주택처럼 될 수 없기 때문이다 ... >>
질문 7: 어떤 팩을 하면 노란 혼합 피부의 오일 수분 조절을 개선할 수 있나요? 나는 천연 기적 젤을 사용한다.
질문 8: 평화로 고가교 서연선 근처에 어떤 좋은 건물이 있나요? 평화로 고가교 서연 공사는 현재 개통되어 평화로 부근의 교통을 크게 개선했다. 교통과 부동산은 불가분의 관계로, 평화로 고가교 서연 부근에는 많은 부동산이 있다. 오늘 3 개의 평화로 고가교 서연 부근의 빌딩을 추천합니다.
가로수정원 프로젝트는 신화구 평화서로 () 와 태화가 교차로 북서쪽 코너에 위치해 있다. 평화로 고가교에서 가로수마당을 타고 태화거리 입구를 걷다. 지금 가로수정원에 남아 있는 것은 258 평 4 실의 대호형으로 동네 왕자제품이다. 참고가격 2 1000-22000 원/평방미터. 현재 4 개의 카드가 있으며 사전 판매 증명서가 필요합니다. 이 동네는 개선형 동네로, 프로젝트 배합이 비교적 완벽하다. 대형 호형 수요가 있다면, 프로젝트 진척에 관심을 가질 수 있다. 서미화성 서미화성은 식물원 거리 연선에 위치한 프로젝트로 평화로에도 가깝다. 버스를 타거나 운전하는 것이 모두 편리하다. 서미화성에서 평화로 고가교로 식물원 거리 입구로 가세요. 프로젝트가 현재 추진하고 있는 호형 면적은 86- 106 평방미터로 이미 4 증을 취득하였으니 지금 문의할 수 있습니다. 행복성 행복성은 교서구 신화서로 중영가 교차로 북서쪽 코너에 위치해 있다. 행복성의 최북측은 평화로에 인접해 있으며, 프로젝트 동쪽의 중영거리는 북쪽에서 남쪽으로 개통된 후 평화로와 직접 연결될 것이다. 행복성은 850 무 () 를 차지하고 있으며, 총계획 건축 면적은 약 654.38+0.3 만 평방미터이며, 그 중 주택은 85 만 평방미터, 상업, 사무실 654.38+0.5 만 평방미터이다. 행복성은 주택과 상업의 두 부분으로 나뉘어 모두 54 채의 고위층이 있다. 서류의 경우, 현재 B 구역만 토지증과 두 개의 계획서류를 받았고, 나머지 지역은 아직 서류가 없고, 현재 전체 지역은 휴업 상태에 있다. 행복성의 상업 부분은 큰 나무 국제라고 한다. 지금 문의하고 있습니다. 관련 서류는 아직 받지 못했습니다. 1-5 층은 쇼핑몰, 6 층은 공중정원, 6 ~ 20 층은 45 ~ 95 평방미터 아파트입니다. 평화로 고가교 서연 공사가 개통되다. 많은 시민들에게 석가장 서북은 또 빠른 여행 방식을 추가했다. 앞으로 평화로 고가는 서쪽으로 서삼환까지 뻗어나간다는 것은 이 고가 고속도로가 석가장 주성구에서 사슴천구로 직통한다는 것을 의미한다. 그러나 현재 개통된 구간의 상하구는 이미 기본적으로 동쪽에서 서쪽으로 개통되어 서쪽에서 동쪽으로 향하는 출입구가 아직 완전히 복구되지 않았다. 고가교 서연은 고대 도시 서로 단절하기 시작하여, 떠나는 친구들에게 도로 상황을 주의하라고 일깨워 주었다.