편안한 신발과 바지 한 켤레로 갈아입고 서서 화장실에 가서 운동하세요. 피곤하다고 생각하지 말고 주의력을 돌리지 말고 다른 시간을 생각하면 곧 지나갈 것이다.
출근은 처음에는 공무원들의 출근과 퇴장을 뜻하며, 이후 사설회사 직원의 출근과 퇴장에 널리 사용되었다. 출근은 송대에서 기원하여' 상초반' 이라고 불린다. 총리가 출근하는 것을' 출근' 이라고 한다. 다른 각료들은 상조 자격이 없기 때문에' 상조' 라고 부른다. 특히 각 반의 근무중인 관원과 삼비다. 그들의 일은 일반적으로' 출근' 이라고 불린다