1, 보트 타기 기계. 조정을 시뮬레이션하는 기구로 다리, 허리, 상체, 가슴, 등 근육을 강화하는 데 좋은 효과가 있습니다.
2. 보행기. 페달 페달과 핸들은 등동량 설계의 유압 저항 제어 하에 등산이나 계단을 오르는 것을 시뮬레이션하여 자동으로 속도를 조절하고 자유롭게 위아래로 조절할 수 있다.
3. 러닝머신. 가정과 헬스장의 일반 헬스기구로, 오늘날 가정 헬스기구 중 가장 간단한 것으로, 가정 헬스장비에 가장 적합한 선택이다.
4, 허리 기계. 메인 시스템은 인체의 자연자세 설계에 완벽하게 부합하여 가슴 어깨 허리 복부 엉덩이 다리 등 부위가 자연스윙을 통해 단련되는 효과를 낸다.
5. 바벨. 핵심 훈련인 운동훈련기구로 역도에서도 사용됩니다. 바벨은 일종의 중량 훈련으로, 다만 바벨 훈련 기구를 이용하여 근육력 훈련을 높인다.
참고 자료:
바이두 백과-피트니스 장비