저는 오랫동안 불면증에 시달렸습니다.
병원에서의 수면의 질은 정말 나빴습니다. 병원에 20일 가까이 입원하면서 매일 다른 사람들의 생활습관을 견뎌야 했기 때문에 정말 불편했습니다. 특히 귀마개가 떨어진 후에는 더욱 그렇습니다. 쉬니까 잠이 더 안 좋아졌어요. 특히 이번 주에는요.
아마도 요통, 다리 통증 등의 문제는 주로 중·노년층에게 많이 나타나기 때문에 병원 재활과의 대부분의 사람들이 90세 이상의 중·노년층이기 때문일 것이다. 오래된. 이들의 가장 큰 공통점은 일찍 일어난다는 것이다. 특히 오랫동안 일한 중년 여성들은 6시에 일찍 일어난다. 입원 기간 동안 같은 병상에서 사람들의 물결은 기본적으로 6시에 일어나는 50대 중년 여성이었다. 병동에는 침대가 3개 있었는데, 일어나자마자 대화를 시작했다. 그러다가 2시, 3시, 심지어 4시까지 불면증을 겪는 나는 7시 30분까지 거의 잠을 이루지 못했다. , 일어나서 씻고, 아버지가 아침 식사를 가져오시기를 기다렸습니다. 아침 식사를 마치고 모닝 트리트먼트를 시작했습니다.
점심시간의 경우 최근 입원한 분들은 당연히 점심시간을 갖는 버릇이 없습니다. 점심시간에는 수다를 떨거나 통화를 하다가 오늘은 1시가 지나도 점점 잠이 들 때까지 시끄러운 음악에 맞춰 스퀘어 댄스를 췄습니다. 맙소사, 어제 밤에 JD닷컴에서 급하게 주문한 귀마개가 다행히 오늘 도착했습니다.
불면증은 정말 고문이며 정신력에 영향을 미칩니다. 너무 오랫동안 아파서 참을 수 없을 정도로 아프고, 누워 자면 약간의 호흡과 약해진 다리 근육의 경련 때문에 잠을 잘 수 없습니다. 그런데 그때는 밤늦게까지 잠이 오지 않았습니다. 다음번에 드디어 잠이 들었고, 여러 가지 벨소리에 잠에서 깨어났을 때, 저는 제 자신을 포기하고 싶다는 생각을 정말 견딜 수 없었습니다.
밤늦게 잠이 오지 않으면 정말 별별 생각이 다 듭니다. 회복 후 취업에 대한 불안, 졸업 후에도 아무것도 이루지 못할 것에 대한 불안, 방법이 없을까 불안합니다. 생계를 유지하고, 빚을 갚는 것이 불안합니다. 수만 달러의 학자금 대출이 걱정됩니다.
주변에서는 너무 생각하지 말고, 마음을 편하게 갖고 회복하라고 하더군요. 그러나 현실은 우리 눈앞에도 적나라하다.
대학 졸업 후, 정식으로 일한 지 한 달도 채 되지 않아 사표를 내고 집에 가서 요양했다. 나는 일한 경험도 없고, 살아남을 기술도 없습니다. 앞으로 한두 달은 침대에 누워 있어야 할지도 모르겠습니다. 금, 9, 은 10의 취업시즌.
4학년 때는 더 좋은 일자리를 찾기 위해 많은 에너지를 쏟았고 수많은 이력서를 제출하고 수많은 면접을 거쳤습니다. 여러 번의 인턴십을 거쳐 마침내 베이징에서 정규직으로 취업할 수 있는 괜찮은 인턴십을 찾았습니다. 경험이 없기 때문에 3월에 일자리를 구할 때 인턴십을 정규직으로 전환하는 것이 가장 좋은 방법이라는 것을 알았습니다.
베이징에 집을 빌려 도시의 낯선 구석에 혼자 산다. 인턴 기간 동안 월급도 높지 않고, 집세도 턱없이 부족하다. 저는 장학금과 이전 인턴십과 아르바이트로 모은 약간의 돈을 사용하여 그 동안 인턴십과 졸업 프로젝트로 매우 바빴습니다. 인턴임에도 늘 정규직 취급을 받아왔다. 글을 잘 못 쓴다고 혼나는 일도 다반사이고, 마감일을 맞추기 위해 하루 종일 앉아 있는 일도 다반사다.
나는 늘 건강하고, 밤에 자도 상관없다고 느꼈지만, 장시간 앉아 있으면 해롭다는 생각은 한 번도 해본 적이 없었다.
그 기간 동안 무리한 힘을 썼고, 운동도 하지 않은 채 장시간 앉아 있는 경우가 많았으며, 수면 및 앉는 자세에 심각한 문제가 있었던 점 등이 건강하지 못한 생활습관으로 인해 허리디스크의 발병을 가속화시켰을 수도 있습니다. .
결과적으로는 2주 동안 베이징에서 침대에 누워 있다가 여러 3차 병원을 다니면서 거의 모든 돈을 쓰고 결국 사표를 내고 집에 가서 요양을 하게 됐다.
막 큰 야망을 갖고 졸업했을 때부터 지금까지 나에게는 아무것도 없다.
처음 통증이 시작된 건 일요일이었는데, 월요일 회사에 제출해야 하는 미완성 원고가 생각나서 밤에 참을 수 없을 정도의 통증이 있었지만 앉을 수가 없었습니다. 허리가 아파서 일을 끝내고, 속으로 혼날 뻔했고, 그날 밤 마음의 불안이 뒤섞여 울었습니다. 음악을 재생하는 동안.
당시에는 이것이 질병과의 긴 싸움의 시작이 될 것이라고는 예상하지 못했습니다.
첫 주에는 진통제를 먹고 좀 나아지니까 거의 혼자서 세 번이나 병원을 다녔어요. 베이징의 한 3차 병원에서는 영화를 받으려면 영업일 기준 3일을 기다려야 하는데, 금요일에 영화를 찾으러 갔더니 의사가 직접 수술이 필요하다고 하더군요. 기분이 좋아지면 다시 갈 수 있겠다는 생각이 들어서 부서에 항상 사람이 부족해서 출근했는데, 상사도 항상 휴가를 낼 수 없다고 하더군요.
저도 그 순간 혼란스러웠어요. 저도 많은 정보를 찾아봤고, 요추 추간판 탈출증은 수술이 일시적인 문제만 해결할 수 있을 뿐이고 재발률도 매우 높다는 걸 알고 있었어요. 의사는 수술 외에 다른 치료 방법도 제시하지 않았고, 수백 달러 상당의 반창고 두 상자만 처방해 주었습니다.
실제로 이틀 정도 바르고 나니 마음이 한결 편해졌고, 기분이 좋아져서 다시 일을 할 수 있겠다는 생각까지 들었습니다. 며칠이 지나도 몸이 별로 나아지지 않아서 한의사에게 가서 어떤 치료법이 있는지 알아보고 싶었습니다. 이번에는 하이뎬구에 있는 한의과학원까지 가서 등록비 100위안을 내고 주치의를 만났습니다. 3주 동안 병상에 누워 있어야 한다는 대답을 들었습니다. 먹고, 마시고, 배변하는 것을 제외한 침대.
돈은 거의 바닥나고, 병도 낫지 않고, 집세도 내고 테이크아웃도 시켜먹고 버틸 수가 없어서 사직하고 집에 갈 수밖에 없었다. 일주일 넘게 몸이 아파 가족들에게도 감히 말하지 못한 채 혼자 버티고 있습니다. 어지러움증으로 퇴원하신 어머니는 가족들이 너무 걱정하기를 바라셨으나 너무나 고통스럽고 고문을 당해 어찌할 수가 없었습니다.
귀국을 앞둔 며칠간 긴 여정과 가족들의 무거운 짐으로 인해 불안감이 컸습니다. 집에 가는 것만으로도 힘들었다. 비록 나는 거의 걸을 수 없었지만 3주 동안 침대에 누워 있으라는 의사의 지시 때문에 너무 많은 여행을 하는 것도, 베이징에서 광시의 작은 시골 지역까지 2,000킬로미터가 넘는 긴 여행을 하는 것도 두려웠습니다. 의사는 기차를 타는 것이 가장 좋다고 말했지만 당시 허난에는 남부의 많은 도시를 포함해 폭우가 쏟아져 많은 기차가 도로에 발이 묶였습니다. 남쪽으로 가는 기차는 계속 운행이 중단되었고 항공권은 계속 오르고 있었습니다. 어려운 결정을 내린 후 마침내 난닝으로 돌아가는 가장 빠른 직항편을 샀습니다.
집에 어떻게 갈지 며칠째 고민 중이에요. 여행을 최소화하고 싶은데, 조건도 제한되어 있고, 공항에서 집까지의 거리도 멀거든요. 나는 무슨 생각이 들 때면 잠을 이루지 못했다. 표를 사고 며칠 밤은 잠도 못 자고 끝없는 불면증에 시달렸다.
나를 데리러 갈 사람을 찾는 것이 쉽지 않았습니다. 다행히 집에있는 이모 7 명, 이모 8 명을 통해 난닝에 렌트카를 소유 한 친척과 마침내 연락이 왔습니다. 고민하고 있던 것이 드디어 발견되었습니다.
예상하지 못했던 점은 공항도 꽤 이용자 친화적이라는 점이었습니다. 비행기에 오르기 전, 직원들은 제가 걷는 것이 너무 힘든 것을 보고 비행기에서 내린 후 스튜어디스에게 휠체어를 찾는 것을 도와달라고 제안했습니다. 마침내 승무원이 나를 휠체어에 태워 터미널 밖으로 밀어냈습니다.
아쉽게도 다싱공항에서는 아무런 질문도 하지 않고 혼자서 체크인을 했고, 고통과 땀을 흘리며 탑승 게이트를 찾는데 거의 한 시간이 걸렸습니다. 셔틀버스를 타고 비행기를 타러 갔다가 마침내 비행기를 탔을 때 그 높은 계단을 걸어 올라가는데 거의 내 인생의 절반이 걸렸습니다.
그런데 지금 생각해보면 아팠을 때 베이징에 누워 지낸 2주가 사실은 따뜻하고 친절한 사람들을 많이 만나서 운이 좋았던 것 같다. 예를 들면, 자주 찾아와서 방 청소를 도와주고, 짐을 싸주고, 병원까지 데려다주는 집주인 아줌마, 테이크아웃과 쓰레기 버리기를 도와주고, 석고 바르고 마사지를 도와주는 옆집 언니. 매일매일 내 품에 안겨주고, 물건 사고 특급배송을 도와주는 마을 사람들. 나를 찾아온 지도자들과 동료들이 있었고, 아침 일찍 나를 공항으로 보내준 집주인 이모부부도 있었다.
정말 따뜻한 분들이 많아서 친절함과 온화함의 힘을 느끼게 되었어요. 우리는 살아가면서 필연적으로 다양한 어려움과 좌절에 직면하게 될 것입니다. 어려울 때 기꺼이 도와주려는 사람들을 만날 수 있다는 것은 정말 소중한 일입니다.
저도 비를 맞고 나서 다른 사람들을 위해 우산을 들어줄 수 있었으면 좋겠습니다.