성공으로 가는 길에서 가장 큰 적은 기회의 부족이나 천박한 자격이 아니라, 감정 조절의 부족이다. 화를 내면 화를 참지 못하고 주변의 협력자들을 낙담하게 만들고, 우울하면 자신의 불쾌감을 느끼고 찰나의 많은 기회를 헛되이 낭비하게 됩니다.
살다 보면 흔히 일어나는 불합리한 요인 때문에 화를 낼 것 같나요? 화를 내야 할 때와 화를 내지 말아야 할 때를 아십니까?
운전 중 누군가 지나가다가 굉음에 놀랐다면 소리를 지르시겠습니까? 많은 사람들이 화를 내고 하루라도 기분이 좋지 않을 것입니다. 그는 상대방이 이미 파티에 행복하게 참석했을지도 모른다는 사실을 전혀 몰랐습니다. 안타까운 감정을 해소하려면 '저 사람은 아내가 급하게 아이를 낳았나 보다'라고 당시 상황을 재미있고 온화하게 설명하는 편이 낫다.
그런 다음 웃어넘기세요. .
반대로 화를 참는 것이 항상 좋은 걸까요? 예를 들어, 아이가 공부를 하고 있는데 옆집 스테레오가 엄청 크게 틀어져 있는데 그걸 참으면서 권리를 주장하지 않는다면 그 결과는 어떻게 될까요? 이런 상황에서 우리가 화를 참는다면 다른 사람들이 해서는 안 될 일을 하도록 허용하는 것입니다.
인생에는 비합리적인 요소가 많이 있습니다. 이러한 비합리적인 요소로 인해 감정을 제어할 수 없는 경우가 많으며, 이로 인해 바람직하지 않은 결과가 초래되기도 합니다. 감정을 더 잘 제어하려면 먼저 일반적인 비합리적인 요소를 분석해 보아야 합니다. 인생에서.
세상은 너무 넓고, 우리 각자가 평생 보고 듣고 느끼고 경험할 수 있는 것은 극히 제한되어 있습니다. 고대 우주의 광대함은 말할 것도 없고, 우리가 기반을 두고 있는 작은 행성조차도 생명이 제한적이고 짧다는 것을 반복적으로 인정하게 만들었습니다. 그러나 사소한 것조차도 우리의 영적 세계에 투영되면 극도로 복잡하고 풍요로워질 수 있습니다.
살면서 우리는 주변의 것들을 느끼고, 개념을 형성하고, 평가하고, 이에 상응하는 판단과 결정을 내리는 등 모든 것이 우리의 심리적 세계를 통해 이루어집니다. 주관적 우리가 사물을 이해하고 경험하기 위해 심리적 세계를 이용한다면, 사물에 대한 우리의 이해와 판단은 필연적으로 편향될 것이고, 불합리한 요인들에 의해 간섭과 영향을 받게 될 것입니다. 지식과 경험의 한계, 감각의 한계 등 인지의 정확성에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그 중 가장 영향력 있는 요인은 정서적 개입과 간섭이다.
인생에서 흔히 나타나는 비합리적 요인은 다음과 같습니다.
(1) 질투
질투는 사람의 마음을 악의와 상처로 가득 차게 만듭니다. 사람이 인생에 질투심이 있으면 그때부터 그는 공개적으로 말하고 행동하지 못하고, 오히려 다른 사람의 성공이나 이익 앞에서 이를 갈게 될 것입니다. 증오로 마음이 아프다. 질투하는 사람이 가장 먼저 상처를 입는 것은 자신입니다. 왜냐하면 그는 삶의 긍정적인 발전이 아니라 매일 낭비하는 데 자신의 시간, 에너지, 삶을 소비하기 때문입니다. 질투는 또한 사람들을 우울하게 하거나 증오로 가득 차게 만들 수 있습니다. 사람의 마음이 우울해지거나 증오로 가득 차게 되면, 그 사람은 성공에서 점점 더 멀어지게 될 것입니다.
(2) 분노
분노는 사람들이 합리적으로 생각할 기회를 잃게 만듭니다. 사람들은 걷잡을 수 없는 분노 때문에 문제와 갈등을 해결할 수 있는 좋은 기회를 잃는 경우가 많습니다. 더욱이, 충동적인 분노는 나중에 실생활에서 값비싼 보상을 의미할 수 있으며, 분노로 인한 손실은 종종 돌이킬 수 없을 수도 있습니다. 당신은 좋은 친구와 고객 그룹을 잃을 수도 있고, 리더들의 눈에 당신의 이미지가 손상될 수도 있고, 다른 사람들이 당신의 협력에 대해 의구심을 갖기 시작할 수도 있습니다.
분노의 최악의 결과는 분노의 감정에 지배된 사람들이 종종 타인의 존엄성을 고려하지 않고 타인의 얼굴에 심각한 상처를 준다는 것입니다. 다른 사람의 물질적 이익을 손상시키는 것은 심각한 문제가 아닐지 모르지만, 다른 사람의 감정과 자존심을 손상시키는 것은 탈출로를 차단하고 자신을 위해 함정을 파는 것과 같습니다. 당신의 꿈이 성공이라면, 분노는 당신의 삶에서 추방되어야 할 반갑지 않은 적입니다.
(3) 두려움
과도한 걱정은 두려움으로 이어질 수 있으며, 두려움은 사람들이 도전에 맞서고 어려움을 두려워하지 않고 도피하고 숨는 법을 배우게 만듭니다. 무언가에 대한 두려움은 자신감 부족이나 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다.
실패한 경험이나 당황스러운 만남은 사람들을 두렵게 만들 수 있다. 예를 들어, 대중 앞에서 일관되지 않은 연설을 경험하면 이제부터 말하기가 두려울 수 있습니다. 이로 인해 그는 인생에서 많은 기회를 잃게 되었고, 연설과 로비를 통해 얻을 수 있었던 성공의 기회도 그의 손가락 사이로 빠져나가게 되었습니다. 두려움의 일반화는 불안으로 이어질 수도 있으며, 이는 두려움보다 더 나쁠 수 있습니다.
어떤 사람들은 불안을 '냄비 위의 개미'라고 표현하는데, 이 비유는 꽤 정확하고 생생하다. 그것을 통제하고 극복하려고 노력하지 않고 두려움을 갖는다는 의미는 자신이 비겁한 패배자임을 인정하는 것과 같습니다. 성공을 향한 길에서 작은 실패가 그를 단념시키고 앞으로 나아가지 못하게 할 것입니다. 그러면 성공 후에는 더 큰 어려움에 직면할 수 있습니다. . 그는 어떻게 그 도전에 응할 수 있습니까?
(4) 우울증
성공으로 가는 길에서 가장 무서운 적은 우울증입니다. 다른 부정적인 감정이 성공으로 가는 길에 장애물이 되어 길고 어렵게 만든다면, 우울증은 성공의 반대일 뿐입니다.
다른 정서적 문제를 극복하는 것은 단지 배양과 기술의 문제일 수 있지만 우울증을 극복하려면 인지, 태도, 성격 및 개념에 이르기까지 본성의 완전한 변화가 필요합니다.
성공을 추구하는 사람이 우울해지면 기존의 성공도 그를 떠나게 된다. 성공이 그에게 기쁨이나 설렘을 가져다주지 않기 때문에 그는 자신의 사소한 경험에 빠져 헤어나지 못한다. 우울한 사람은 언제나 자신의 껍질을 들고 있는 달팽이와 같지만 그를 묶고 있는 누에고치 껍질은 눈에 보이지 않습니다. 다른 사람들은 들어갈 수 없습니다. 유명한 작가이자 우울증을 앓고 있는 프란츠 카프카(Franz Kafka)는 자신의 우울증 경험을 다음과 같이 묘사한 적이 있습니다. "나는 창을 들고 있는 두 개의 원형 군인들에게 둘러싸여 있습니다. 안쪽 원형의 군인들이 나를 바라보고 있고 창 끝은 나를 가리키고 있습니다. 군인들은 창끝이 바깥쪽을 향하도록 하여 나를 너무 꽉 에워싸서 나갈 수 없었고, 밖에 있는 사람은 들어올 수도 없었습니다.
(5) 긴장
p>적당한 긴장은 산만하지 않고 집중할 수 있게 해주지만, 과도한 긴장은 우리의 장기적인 준비를 물거품으로 만들고, 긴장하면 원래 잘 계획했던 말과 몸짓도 잊어버리게 됩니다. 사람들은 유치하고 우스꽝스러워집니다. 얼굴이 창백해지거나 붉어지고, 손과 입술이 떨리고, 머리에 식은땀이 흐르고, 심장이 심하게 뛰고, 심지어 두근거림, 숨이 가빠지고, 말이 터지는 것과 같습니다. 거짓말하는 아이. 초조함은 경험 부족과 준비 부족 때문일 수 있습니다.
성공한 사람은 항상 초조함을 통제하는 방법을 배웠기 때문에 성공합니다. 미국 역사상 가장 유명한 대통령은 대중 앞에서 연설할 때 항상 긴장했지만 청중이 눈치채지 못하도록 능숙하게 통제하고 은폐하는 방법을 알고 있었습니다.
(6) ) 매니아
조증은 사람들에게 처음으로 조증 환자와 접촉할 때 활기차고 전염성이 강하며 공격적으로 보인다는 환상을 쉽게 줄 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면서 그 사람은 매우 역동적이고 감동적입니다. 이해가 깊어지면 Mania는 실제로는 빈 종이에 불과하고 그의 대화에는 구조와 계획이 부족하다는 것을 알게 될 것입니다. 그가 말한 내용은 순식간에 잊혀지고 그에게 할당된 작업을 진지하게 받아들이지 않을 것입니다. 조울증이 있는 사람은 자신에 대해 매우 좋은 느낌을 갖고 야망이 있고 마지막 태양을 격추시키려는 것처럼 보이기 때문에 쉽게 취하게 될 수 있습니다. , 조증과 우울증은 실제로 두 가지 극단적인 감정이기 때문입니다. 조증은 극도의 흥분이고 우울증은 극도의 우울증입니다. 분류에는 조울증이라는 정신 질환이 있습니다.
(7) 의심
의심은 대인 관계를 부식시키는 요소입니다. 이는 가능한 모든 성공 가능성을 파괴할 수 있습니다. 셰익스피어는 그의 유명한 비극 <오델로>에서 성공에 대한 의심의 부식을 생생하고 심오하게 묘사했다. 의심 때문에 사랑이 소원해지고, 의심 때문에 협력이 깨지고, 의심 때문에 경력이 무너진다. 의혹의 이유는 의사소통 부족이다.
많은 의혹이 오해로 밝혀진다. 소통이 원활하다면 의심의 곰팡이는 자랄 곳이 없을 것이다. 성공의 길에서 고군분투하는 이들에게 의심은 언제든지 당신의 위대한 경력 전체를 삼켜버릴 수 있는 함정이 될 것입니다. 당신의 의심은 언제든지 다른 사람들에 의해 이용될 수 있고, 당신은 아직 그것을 인식하지 못하고 있기 때문입니다. 사실, 주의 깊게 분석해 보면 그 의혹이 얼마나 불합리하고 허점투성인지 찾아내는 것은 어렵지 않습니다.
의심의 또 다른 이유는 자신의 통제 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문입니다. 의심이 드는 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 그들은 자신의 이익이 해를 입을 것을 걱정하기 때문이며, 이러한 걱정은 분명히 상황을 통제할 수 있는 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문에 발생합니다.
그렇다면 이러한 불합리한 요인으로 인해 발생하는 나쁜 감정을 어떻게 조절할 수 있을까요? 나폴레온 힐(Napoleon Hill)은 다음과 같은 다섯 가지 예를 말했습니다.
1. 미국 대통령의 관점에서 이 문제를 살펴보십시오. 마친리 대통령은 화를 낼 수도 있는 상황에서 화를 참았던 적이 있다. 이는 그가 어려운 시기를 이겨낼 수 있는 사람임을 입증하기에 충분하다. 그는 화난 상대를 제압하는 매우 영리하고 간단한 방법을 가지고 있었습니다.
대통령이 세금 징수 대리인을 임명하자 여러 대표들이 항의했다. 그 지도자는 6.2피트의 키에 매우 거친 성격을 지닌 의원이었습니다. 그는 거의 모욕적인 표현을 사용하며 화난 어조로 대통령을 욕했다. 그러나 대통령은 묵묵부답으로 기운을 발산했다. 그러자 대통령은 담담하게 “이제 기분은 좀 나아지셨나요?”라고 말했고, 이어 “네 말은 정말 무기력하다. 임명하고 싶은데 어차피 말씀드리겠습니다.”
의원은 곧바로 얼굴이 붉어지며 사과하고 싶었지만 대통령은 웃으며 말했다. “누가 모르든. 사실은 미치기 쉽습니다.” 그러자 그는 진실을 설명했습니다.
마친리 주석의 차분하고 냉소적인 답변은 의원으로 하여금 자신이 이렇게 거친 언어를 사용하는 것이 잘못되었으며, 이 임무가 옳은 것일 수도 있다는 느낌을 주기에 충분했습니다. 그의 영리한 대처는 그 의원을 완전히 무력하게 만들었습니다.
그 의원이 협상 결과를 보고하러 돌아갔을 때 그가 할 수 있는 말은 “얘들아, 대통령이 뭐라고 했는지 잊어버렸는데 대통령 말이 맞았다”는 말뿐이었다.
화를 내는 결과는 항상 자신이 틀렸다는 것을 인정하는 것입니다. 분노를 억제하고 자신이 옳다는 것을 증명할 수 있다면 상대는 무력해질 것입니다. 당신이 침착하게 행동하면 상대방도 침착해질 것이다. 상대방의 방법은 당신을 화나게 하고 불합리한 일을 하여 나중에 후회하게 만드는 것입니다. 이런 함정에 빠지는 것은 어리석은 일이다. 당신의 분노에 반응하지 않는 사람에게 화를 내는 것은 정말로 의미가 없습니다.
화난 상대를 쓰러뜨리는 데에는 진정하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다.
변호사 Chuote는 캐주얼한 접근 방식이 가장 효과적이라고 믿습니다. 사건을 조사할 때 그는 발을 올리거나 의자를 뒤로 젖히거나 머리를 두 손으로 감싸거나 다리를 곧게 펴고 손을 주머니에 넣었습니다. 그는 결코 흥분하지 않고 화를 내지 않으며 어려움을 겪는 것 같지 않습니다. 그는 재판을 큰 농담으로 여기는 것 같았습니다. 논쟁은 없었지만 일종의 드라마였습니다. 그의 유머 감각은 법정을 웃음으로 가득 채웠다. 그에게 소리를 지르거나 화를 내는 것은 불가능했습니다.
이런 차분한 방법이 상대방을 화나게 만들 수 있다면 더욱 효과적일 것이다. 상대방이 당신의 분노를 불러일으켜 이기려고 하는데 당신의 냉담한 태도에 짜증을 내는 것은 말도 안되는 일이 아닌가?
2. 록펠러는 변호사들의 분노를 자극했다.
록펠러가 어떤 사건에서 재판을 받았을 때 상대방의 뜨거운 질문에 침착한 태도와 침착한 대답으로 사건에서 승리한 적이 있다.
심문하는 변호사의 태도는 분명히 악의가 있는 것 같았습니다. 록펠러가 화를 냈다면 그것은 인간의 본성이겠지만, 그렇게 무모하기에는 그는 너무 똑똑했습니다.
"록펠러 씨, 제가 언젠가 당신에게 쓴 편지를 꺼내줬으면 좋겠어요!" 변호사가 아주 거친 목소리로 말했다. 그 편지에는 변호사가 질문할 법적 권리가 없는 Mobil Oil에 관한 많은 것들이 질문되어 있었습니다.
"록펠러 씨, 이 편지를 받으셨나요?" 판사가 물었습니다.
"그렇다고 생각합니다, 판사님."
"그 편지에 답장하셨나요?"
"아닌 것 같습니다."
그런 다음 그는 다른 편지들을 많이 꺼내서 같은 방식으로 읽었습니다.
"록펠러 씨, 이 편지들을 모두 받았다고 말씀하셨나요?"
"그렇다고 생각합니다, 판사님."
"받지 못했다고 하셨죠? 그 편지에 답장하지 않았나요?"
"그렇지 않은 것 같아요, 판사님."
"왜 그 편지에 답장하지 않았나요?"
변호사가 물었다.
"아, 물론이죠! 저는 당신을 전에도 알고 있었습니다!"
록펠러의 대답은 너무 뻔해서 변호사는 거의 화가 나서 미칠 지경이었습니다. 법원 전체가 완전히 조용했습니다. 그러나 록펠러는 전혀 꼼짝도 하지 않고 그 자리에 앉아 있었습니다.
남이 화났다고 해서 화내지 마세요. 그때가 바로 당신이 평화로워야 할 때라는 것을 아십시오.
시카고 제일국립은행 이사회 회장인 위트모어는 "누군가가 화를 내면 내 지위에 도움이 될 것이라고 늘 느낀다"고 말했다. 화가 났을 때 그러한 폭발이 어떤 영향을 미칠지 생각해 보십시오. 화를 내는 것이 분명히 자신의 이익에 해롭다는 것을 안다면, 자제력이 아무리 힘들더라도 자제하는 것이 가장 좋습니다.
그렇다면 절대 화를 내면 안 된다는 건가요? 이것도 마찬가지다. 많은 사람들이 이것에 대해 잘못 생각하고 있습니다. 그들은 분노가 나쁘다는 것을 보여주기 위해 많은 예를 들고 사람은 결코 화를 내서는 안 된다고 결론을 내립니다. 이것은 잘못된 것입니다.
우리는 분노를 오용하는 경향이 있기 때문에 그렇다고 해서 절대 화를 내지 않는다는 의미는 아닙니다. 그러므로 분노는 타이밍에 따라 달라져야 하며, 분노는 인생에서 매우 높은 가치를 가지며, 적절히 사용하면 좋은 것입니다.
격노하는 성격의 도움으로 다른 사람을 지배하고 자신의 발전을 방해하는 모든 세력을 극복한 위대한 천재들이 있습니다. 열정적인 감정에는 힘이 담겨 있습니다.
철도왕 힐 씨가 대표적이다. 그가 진노하시면 모두가 도망칠 것입니다. 그는 무능한 사람들을 참을 수 없고, 평범한 사람들은 그를 피해야 한다. 그의 분노는 게으르고, 생각이 없고, 특히 신뢰할 수 없는 사람들을 포함하여 무능한 사람들을 향해 종종 타오르게 됩니다. 그 사람들이 그의 맹렬한 바람 앞에 급히 피하매 그가 조용하더라. 그는 매우 온화하고 열심히 일하는 사람들에게 다가가기 쉽습니다.
그들은 결코 그의 분노의 바람을 만나지 않을 것이며 그에게서 거친 말을 듣지 못할 것입니다.
화가 나면 다음 원칙을 기억하세요. 목적이 있는 일을 하고 있다는 것입니다. 모든 행동을 억압하지 마십시오. 억압은 긴장을 증가시킬 뿐이며, 이는 사람들을 참을 수 없게 만들 것이기 때문입니다. 뭔가를 해야 하지만 가치 있는 일이어야 합니다.
분노를 억제한다는 것은 분노를 억누르는 것을 의미하는 것이 아니라 분노를 자신의 경력을 향상시키는 행동으로 전환하는 것을 의미합니다.
3. 분노는 프레이를 은행원으로 만들었습니다.
뉴욕증권거래소 및 무역은행의 총지배인 프레이는 분노를 터뜨리며 대형 은행을 세웠다. 옛날에 그는 롱아일랜드에 퀸스 카운티 은행을 세우려고 했는데요. 원래는 그 계획이 잘 될 거라 생각했는데, 어느 날 큰 은행의 지점장이 그를 만나러 왔을 때 그는 경멸적인 말을 했습니다. 그의 태도가 많이 바뀌었습니다.
이 매니저는 매우 오만해서 떠나기 전에 프레이에게 무심코 이런 말을 했습니다. "오래 살면 여기에 은행을 차릴 수도 있겠네요."
"이것은. 그 말은 정말 화가 나서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
프레이는 "만약 당신이 오래 산다면, 그것은 내가 앉아서 세월이 흘러가기를, 내 경력이 하늘에서 떨어지기를 기다리고 있다는 뜻이다"라고 말했다. 이런 조롱은 그 말을 듣고 제가 더 열심히 일하게 만들었습니다. 나는 그때 그를 꼭 이겨내겠다고 결심했고, 결국 정말 해냈다.
4년 후 내 통장잔고는 그의 2배가 넘었다! ”
프레이는 분노를 억누르지 않고 노력의 길로 인도하여 자신을 모욕한 사람의 은행보다 자신의 은행을 더 크게 만든다.
분노를 사용할 수 있다. 완벽한 기계는 조용히 회전하지만 그 뒤에는 큰 힘이 있습니다. 약하고 시끄러운 기계의 소리는 큰 힘을 가지고 있는 것처럼 보이지만, 기계가 너무 조화롭지 못하면,
마찬가지로 어떤 어려움이 발생하면 마치 기계가 일시적으로 정지된 것처럼(아무 것도 하지 않는 것처럼) 불안하고 일할 의욕이 없어지는 경우가 많습니다. ), 하지만 무기한으로 아무 일도 하지 않으면 결국 폐차처럼 폐차장으로 보내지게 된다.
화가 났을 때 가장 중요한 것은 전진하는 '기'를 제대로 인도하는 것이다. 기계를 만들 때, "기"를 조용하고 효과적으로 사용할 수 있어야 합니다. 그러나 때때로 "기"는 매우 효과적으로 사용될 수 있습니다. 기계가 따라가지 못하기 때문에 안전 플러그를 사용해 숨을 막아야 합니다.
때때로 사람들은 의식을 잃고 미친 듯한 폭발을 겪게 됩니다. 우리 마음 속의 분노는 일종의 닫힌 피스톤이 아닙니다. 그러나 소리 지르고, 머리를 잡아당기고, 접시를 던지고, 문을 쾅 닫는 등의 행동은 좋은 피스톤이 아닙니다. 그렇게 하면 우리 마음의 참을 수 없는 면이 드러날 뿐만 아니라. 다른 사람들의 관심과 조롱은 우리에게 돌이킬 수 없는 상처를 남길 것입니다.
마 친리 회장은 화난 사람들 앞에서 조용하고 절제된 태도를 취하는 것이 일종의 무해한 안전입니다.
어느 날 비열하게 행동한 한 의원이 마친리 대통령에게 참을 수 없는 말을 했다. 대통령은 자신의 행동이 정반대라는 것을 알고 있었습니다. 마친리 대통령은 이를 악물고 분노를 참았습니다. 그는 의원이 떠날 때까지 분노를 표출하지 않았고, 테이블을 너무 세게 내리쳐 그 자리에 있던 친구가 벌떡 일어났습니다. .
침착한 사람이 모두 화를 내는 것은 아니며, 그 분노를 다른 사람에게 터뜨리는 것이 유익하기도 하고, 동시에 그것이 너무 심해지면 이를 막아주는 안전 피스톤도 있습니다. >
200여 년 전, 시인 Dryden은 다음과 같은 라틴어 관용구를 적용했습니다. "조심하세요. 인내심 있는 남자의 분노. 너무 오랫동안 억압된 감정은 일단 이완되면 가장 폭력적인 폭발로 이어질 것입니다. ”
한 대기업은 “내가 화를 내면 절대 다른 사람에게 알리지 않을 것”이라고 말했다. 나는 재빨리 자리를 떠나 옥상에 있는 사무실 옆 체육관으로 달려가 권투 글러브를 끼고 선생님과 싸워 화를 터뜨리곤 했다. . ”
이 남자의 생각은 과연 옳다. 자극을 받으면 가만히 있지 않고 분노를 억누르기 위해 최선을 다해 달려가서 복서나 주먹으로 싸운다. 가방 일어나. 자신이 친 가방이 자신의 분노를 불러일으킨 사람의 머리라고 상상했다면, 조셉 데이는 교묘하게 군중의 기분을 전환시켰을 것이다. >
세계 최대 부동산 중개인 중 한 명인 조셉 데이(Joseph Day)는 대중에게 신체적 피해를 주지 않기 위해 이 원칙을 어떻게 사용했는지 설명했습니다.
매우 분노한 사람들이 있었습니다. 그들은 그를 때리고 싶었고, 만약 그가 그들을 이해하고 이 분노에 대한 탈출구를 준비하지 않았다면 그는 혼란에 빠졌을 것입니다. , 그의 분노를 멈추는 것은 어떻습니까? 그의 방법은 훨씬 더 똑똑합니다.
이번 정부는 그에게 뉴저지 주 캠든 근처 페어필드에 있는 1898채의 주택을 경매해 달라고 요청했습니다. 이 마을은 전쟁 중에 조선소 노동자들을 위해 건설되었습니다.
집을 빌린 노동자들은 정부가 이곳으로 이사하라고 했더니 지금은 쫓아내고 있다며 큰 소리를 질렀다. 그러나 조사 결과 1898가구 중 전쟁 중 이곳으로 이주한 가구는 단 3가구에 불과했다. 나머지는 나중에 자동으로 옮겨졌습니다. 만약 당신이 그들과 논쟁하고 그들의 실수를 지적하고 싶다면, 결과는 명백할 것입니다. 왜냐하면 당신이 옳더라도 논쟁을 한다고 해서 다른 사람의 분노가 사라지지는 않기 때문입니다.
조셉 데이는 경매 도중 대중의 분노가 최고조에 달하는 것을 피하기 위해 예정된 시간보다 1시간 일찍 경매를 시작했다. 그리고 그는 자신이 처음 선택한 집의 세입자가 그 집을 사고 싶어 한다는 것을 알았습니다.
조셉 데이는 "임차인이 즉시 입찰에 나설 것으로 예상하고, 반드시 사게 될 것"이라고 말했다. 그러면 그도 매우 기뻐할 것이고, 보는 사람들도 기뻐할 것이다. 그들이 화를 낸 것은 정부가 그들을 쫓아내려고 한다는 것이었습니다.
“모든 것이 예상대로 순조롭게 진행되었습니다. 세입자가 집을 얻었고, 군중도 환호했고, 나도 환호했다. 이런 식으로 그들은 약간 화를 내기 시작했습니다. 환호가 끝난 후 나는 앞장서서 “이제 다같이 경매인을 혼내자!”라고 외쳤다.
“이때 기관차 열두 대가 화를 내며 소리치는 것 같았다. 이 수천 명의 군중은 혼나고 나니 또 웃었다. 나를 때리려는 사람들이 나를 데려가면 반드시 어깨에 짊어질 것이라는 것을 알았다.”
이 무리의 사람들은 원래 매우 화가 나서 그들의 분노를 표출하기 위해 조셉 데이에게 상처를 줄 계획을 세웠습니다.
그러나 조셉 데이는 매우 영리했고 그들이 분노를 터뜨릴 수 있도록 다른 방법을 준비했습니다. 그들을 위해 환호와 욕, 웃음을 준비한 그는 상처를 입지 않았을 뿐만 아니라 최단 시간에 집이 경매됐다.
그러나 매우 중요한 점 중 하나는 우리가 환기를 위해 준비한 다른 배출구가 무해해야 한다는 것입니다.
5. 헐은 빨간 잉크로 분노를 표출했다.
American Banknote Company의 총책임자인 Woodhull은 자신의 분노를 발산할 멋진 방법을 생각해 냈습니다.
그는 아주 어렸을 때 회사에서 작은 사무원으로 일했습니다. 그는 다른 사람들이 그를 진지하게 받아들이지 않고 발전이 더디다고 느꼈기 때문에 불행했습니다. 직장에 다니는 많은 젊은이들이 이런 느낌을 갖고 있는데 너무 노골적으로 드러내면 윗사람이 불행해지게 됩니다. Woodhull은 불만을 해소하기 위해 어떤 방법을 사용했습니까?
그는 "생각이 너무 강하고 점점 커져서 떠나야겠다는 생각이 들 때가 있었다. 그런데 사직서를 쓰기 전에 펜과 연필을 들고 갔다. 빨간 잉크 한 병 - 검정 잉크만으로는 타오르는 분노를 발산할 수 없었기 때문에 나는 앉아서 회사의 모든 고위 직원과 관리자에 대한 판단을 아주 잘 썼고 그것을 많이 사용했습니다. 목록을 치우고 오랜 친구에게 내 걱정에 대해 말했습니다."
그 오랜 친구는 우드헐에게 검정 잉크 한 병을 더 가져와 이 사람들의 재능을 적어 달라고 부탁했습니다. 나와서 그가 할 수 있는 일을 적어 보세요. 그리고 10년 안에 그의 지위를 향상시킬 방법을 계획하십시오.
그리고 나서 빨간색 잉크와 검은색 잉크 두 개의 목록을 비교하자 분노가 모두 사라졌다.
그는 사실을 냉정하게 관찰하고 여기서 계속하기로 결정했습니다.
우드헐은 “더 이상 참을 수 없을 때마다 앉아서 말하고 싶었지만 감히 말하지 못한 것들을 다 적었다. 이게 정말 좋은 방법이었다”고 말했다. 안전 피스톤.이 글을 쓴 후, 나는 이런 것들을 다른 사람들에게 멀리 두었습니다.
뉴욕의 전기업계 거물인 에드 리즈(Ed Leeds)는 분노를 편지로 쓰는 것이 때로는 기분을 풀어주는 데 도움이 된다고 믿습니다. 하지만 이 편지를 보내기 전에 하루를 기다려야 합니다. .
특히 '내가 화를 내는 말을 실천에 옮기면 어떤 결과가 나올까?'라는 중요한 질문에 대해 상당한 시간을 들여 생각해 볼 필요가 있다.
중요하지 않은 일에 화를 내는 것, 큰 사건에 직면할 때 평정심을 키울 수 있으며 이때 인내심이 매우 중요합니다.
30년 동안 인민가스회사의 총책임자를 맡아온 빌리지는 사소한 일에는 쉽게 화를 내면서도 심각한 일에는 침착함을 유지하는 이상한 성격을 갖고 있다. 어느 날 그는 시가 한 상자를 마차에 두고 왔다가 얼마 후 그것을 기억하고 다시 찾아보았지만 아무데도 보이지 않았습니다.
옆에 있던 사람들은 그가 아주 비싼 담배를 떨어뜨린 줄 알 정도로 화가 났고 큰 소리로 고함을 질렀다.
그런데 사실 개당 5센트짜리 시가인데, 고작 2위안 50센트***입니다.
이번 그의 상황은 큰돈을 잃었을 때와는 극명한 대조를 이뤘다.
지금은 경제 패닉 시대다. 비리츠 씨는 몸이 아파서 침대에 누워 있었고 며칠 동안 외출을 하지 못했습니다. 그러나 지난 며칠 동안 은행은 여러 차례의 지불로 인해 약 30,000위안의 손실을 입었고 보장도 없었습니다. 나중에 다른 사람들이 그에게 이 손실에 대해 말했을 때 그는 단지 손으로 머리를 만지고 그것에 대해 생각한 다음 이렇게 말했습니다. 부드러운 오믈렛.”
나폴레옹 힐은 작은 일 때문에 조급해지면 분출할 방법을 찾아 진정하고, 큰 일이 닥쳤을 때 대처할 수 있도록 에너지를 유지하라고 말했습니다. 자제력이 커야 합니다. 작은 걱정이 해소되지 않으면 장기적인 분노로 쌓이고, 큰 일이 생기면 자신을 완전히 통제할 수 없게 됩니다. 결과적으로 환기 후에는 긴장을 풀어야 합니다. 항상 작은 일로 긴장한 상태로 방치해 두면 며칠, 몇 주 동안 지체될 것입니다. 이런 식으로는 조바심을 없애기가 어려울 것입니다.
최근 세상을 떠난 뉴욕 보만 필트모이아 호텔 앤 리조트의 총지배인 보만은 직원 중 한 명이 이 원칙을 이해하지 못해 어려움을 겪었다고 말했다.
어느 날 집에 있던 보만은 회사 직원이 “본사에서 너무 열심히 일하게 하고 윗사람들이 자기를 인정하지 않는다”며 자신의 직업에 대해 불평하는 것을 들었다. Bowman은 즉시 앞으로 나아가 그를 해고하고 싶었습니다. 그러나 그는 잠시 기다렸다가 자신의 분노가 조금 가라앉았습니다. 그런 다음 그는 앞으로 걸어가 점원에게 말했습니다. "조지, 최근에 억울한 일을 당했다고 느끼셨나요?"
"아! 아니요." 그는 "기분이 괜찮습니다."라고 대답했습니다.
" 방금 당신이 너무 과로하고 직업에 대해 조금 불만족스럽다고 말하는 걸 들었어요.” 보만은 유쾌하게 말을 이어갔다.
그러자 그 남자는 부끄러운 표정을 지으며 자신이 부당하다고 느낀 유일한 이유는 전날 밤 진흙탕에서 자동차 타이어를 교체한 것이 마음에 들지 않았기 때문이라고 스스로 인정했습니다.
살면서 사소한 일로 인해 늘 짜증이 난다면 잠시 쉬어가거나, 여행을 가거나, 시골로 산책을 가거나, 적어도 무엇이 당신을 짜증나게 하는지 알아내는 것이 좋습니다. . 이유가 있으면 아이디어가 해제됩니다.
위대한 은행가 스틸먼은 한때 은행의 고위 직원을 잔인하게 꾸짖은 적이 있다. 불쌍한 사무원이 그의 앞에 섰을 때, 그는 책상 뒤에 앉아 쇠처럼 차가운 얼굴로 펜을 손가락 사이에 끼우고 책상을 위아래로 두드리고 있었습니다. 그는 꼼짝도 하지 않고 말투를 바꾸지 않은 채 그대로 머물면서 냉소적인 말투로 점원을 심하게 꾸짖었다. 마지막 몇 마디가 너무 잔인해서 불행한 점원은 이마에 굵은 땀방울이 맺힌 채 몸을 떨게 되었습니다.
이번에는 손님 앞에서 혼이 났고, 손님은 너무 끔찍해서 "스틸만, 내 인생에서 너 같은 사람을 본 적이 없다. 무례한 사람"이라고 말했다. .당신이 은행에서 중요한 자리를 차지한 고객 앞에서 이 사람을 모욕하더라도 나는 놀라지 않을 것입니다!
내 생각엔 당신의 신경이 거의 사라져서 더 이상 사무실에 머물 수 없을 것 같아요! "
스틸먼은 이 질책을 듣고도 침묵을 지켰다. 그의 얼굴은 분노로 잠복했고, 계속 펜을 테이블에 두드렸다. 잠시 기다린 후 손님은 떠났다.
그러나 스틸먼은 여전히 자신의 폭발이 오랜 기간에 걸친 수많은 사소한 조바심의 결과라는 것을 깨달을 만큼 똑똑하고, 이제 붕괴의 시기가 다가왔기 때문에 한동안 다른 곳에서 쉬러 떠난다. 모든 걱정이 돌아왔을 때 그는 완전히 다른 사람이었습니다.
화가 난다는 것은 우리가 분노를 표출하려는 상태에 있다는 것을 의미합니다. 이 상태에 대한 에너지 확장의 반응이 있을 것입니다. /p>