그는 결국 적당한 스트레스와 불안이 유익하다고 말했지만, 과도한 스트레스는 많은 불리한 영향을 미쳐 수능 성적에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 말했다. 이에 대해 그는 학부모들에게 건전한 가정환경을 조성하고 수험생의 심리적 부담을 덜어줄 것을 건의했다. 수험생 자체는 자의식을 조정하여 정확한 영입 관념을 세워야 한다. 걱정되는 시간을 공부에 쓰는 것이 가장 좋은 시험 준비 방식이다. "설빙 배이닝"
수능 전에 학부모는 무엇을 해야 합니까? 성공한 부모는 여섯 가지 경험을 요약한다. 첫째, 부모는 시험 전에 아이에게 스트레스를 주지 않으려고 노력한다. 아이에게 너무 많은 것을 말하지 말고, 가능한 한 아이를 준비시키고, 아이를 지나치게 돌보지 않도록 하고, 말을 적당히' 냉담' 하게 하고, 후방 보장에서 의식적으로 아이를 다시 한 번 찾아본다. 경험 2: 시험 전에 아이를 데리고 공원에 가서 경치를 본다. 시험 며칠 전, 아이를 데리고 공원에 가서 산책하고, 등산하고, 물놀이를 하고, 꽃을 감상하고, 풀을 보는 것이 가장 좋다. 첫째, 마음을 풀고, 둘째, 다가오는 시험에 대해 올바른 태도를 갖도록 하는 것이다. 실패의 성공 여부에 관계없이, 이것이 일시적인 행동이 아니라는 것을 그에게 이해시켜 주고, 마음을 완전히 풀어라. (조지 버나드 쇼, 실패명언) 경험 3: 가정 복습 환경과 시험실 환경이 일치한다. 일부 시험점에 에어컨이 장착되어 있지 않다는 점을 감안하여 요 며칠 아이들은 집에서 복습한다. 날씨가 아무리 더워도 그들은 에어컨을 틀지 않고 환경을 시험장과 일치시켰다. 이런 식으로 시험장에서의 아이의 시험 환경은 평소의 복습 환경과 일치하며 시험장 환경에 적응하지 못한다고 이상이 생기지 않는다. 경험 4: 시험 전 불확정 시험은 성적에 대해 이야기하지 마세요. 수능 문제의 난이도는 해마다 다르기 때문에 학생의 시험 성적은 매년 변동한다. 시험 기간 동안 급하게 시험 한 편을 끝내고 아이와 성적에 대해 이야기하지 마세요. 말만 하면 아이가 항상 잘못된 질문에 답하기 때문에 나쁜 연상과 정서 파동을 일으킬 수 있다. 아이에게 네가 최선을 다하기만 하면 된다고 말해라, 결과를 너무 많이 고려하지 말고. 경험 5: 부모는 자녀를 시험장에 보낼 필요가 없습니다. 아이들은 모두 철이 든 아이여서 모두 이상적인 대학에 합격하고 싶어 한다. 한 장원은 "나는 그들이 다른 학부모들처럼 매일 태양 아래 서 있는 것을 원하지 않는다. 질문에 답하면 나는 안심할 수 없다" 고 말했다. 그의 부모님은 이렇게 말씀하셨습니다. "우리는 현장에 도착하지 않았습니다. 어떻게 출근합니까? 클릭합니다 사실은 이 효과가 매우 좋다는 것을 증명했다. 경험 6: 아이들에게 수능시험은 단지 평범한 시험일 뿐이라고 말해라. 이런 성공한 부모의 경험은 아이들에게 수능이 그에게는 평범한 시험과 같다고 말하는 것이다. 공부도 마찬가지다. 관건은 평소에 노력해야 한다는 것이다.
부모는 자녀가 높은 점수를 받도록 어떻게 도울 수 있습니까? 복단대 신입생 펑이 지난해 수능 성적은 553 점, 복단대 입학 점수는 502 점이었다. 펑이의 아버지는 부모들이 참고할 수 있도록 아이들을 돕는 경험을 요약했습니다.
■ 시험 2 일 전에 아이가 밤을 새지 못하게 해라.
지난 이틀 동안 아이가 하루에 4 시간 (다른 사람이 8 시간 동안 정상적으로 잠을 잔다) 만 자더라도 4 시간 ×2 일 = 최대 8 시간을 복습할 수 밖에 없었다. 밤을 새는 것은 좋은 점이 많지 않지만, 오히려 다음날 머리가 어지럽고, 생각이 둔하고, 비효율적이고 ... 그리고 교통사고가 나기 쉽다. 그러니 밤을 새지 마세요. 시험 전날, 너는 심지어 일찍 자야 한다. 물론 수면제를 쉽게 먹지 마라, 정상적인 신경 기능을 방해하지 않도록.
■ 집을 떠나기 45 분 전에 커피 반 잔이나 진한 차를 마신다.
너의 신경을 흥분시키다. 술을 너무 적게 마시면 효과가 없다. 너무 많아서 시험을 볼 때 자주 오줌을 싸야 해요.
■ 시험 2 일 전부터 집 음식에 수산물을 넣는다. 물고기와 새우는 돼지고기보다 좋으니 게를 만드는 것이 낫다. 이론적으로 비타민 A 와 B 는 정신노동의 효율을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 뇌 중추 신경계 세포 신경 활동 조건 하에서 단백질 비타민 A 비타민 B 의 대사 과정을 강화해야 한다. 그러나 게의 비타민 A 와 B2 가 지배적이다. 우리 아이의 실제 효과로 볼 때 시험 이틀 전에 이 음식을 많이 먹으면 내 뇌가 편안하고 유연함을 느끼게 된다. 시험 당일 음식에는 설탕, 지방, 단백질이 모두 포함되어야 한다. 음식 성분에 따라 소화 속도와 작용 시간이 다르기 때문이다. 성분 단일은 시험 전반부 또는 후반부의 영양과 에너지 공급 부족을 초래하기 쉽다.
■ 시험 전 마지막 이틀 동안 아이에게 이미 한 각종 제목에서 빠진 제목을 검사하게 했다. 많은 실수가 자주 반복된다.
■ 시험이 나올 때, 아이가 생기가 넘치고 경쾌하고 활발하다면, 시험을 보낸 학부모는 큰 소리로 아이에게 "오늘 시험은 어땠어?" 라고 물어볼 수 있다 아이를 정말 자랑스럽게 하다. 아이의 표정이 굳어지고 억지로 웃는 것을 보면 학부모회는 "오늘 제목이 이상한가요? 괜찮아요. 모든 사람은 매우 어렵고, 모든 사람은 낮은 점수를 받는다. 괜찮아요 ...
■ 부모는 시험장 근처에서 친척이나 친구 집, 또는 몇몇 동창들이 호텔방을 같이 쓴다. 점심에 아이에게 세수를 시키고 편안하게 잠을 자게 했다. 아니면 아예 차를 몰고 집에 갈 수도 있습니다. 이때 돈을 저축하지 마세요. 수십만 명이 집을 사려고 한다. 아이가 100 원을 마구 때리면 뭔데? 물론, 깨어나면 커피나 진한 차 반 잔을 마셔야 합니다. ...
■ 아이의 목표가 시험 500 점이라면, 부모는 시험 전에 450 점을 받는 것이 좋은 아이라고 분명히 말해야 한다. 가장 중요한 시기에, 부모는 나서서 아이를 위해 가장 큰 책임을 지고 가장 큰 심리적 스트레스를 분담해야 한다. 이렇게 하면 아이들이 450 점이 너무 낮다고 느끼게 하고, 높은 점수를 쟁취하기로 결심할 수 있다는 장점이 있다.
시험을 잘 보든 안 보든, 시험 전 여름방학에 여행을 한 번 안배하여 아이의 마음속에 밑바닥이 생기게 하는 것이 가장 좋다. 아이가 시험을 마친 후에는 정말 완전히 긴장을 풀기가 어렵다.
성적이 떨어지는 것도 연극 시험급 센터 주임이 없는 것도 아니다. 스퍼트 복습전문가 배경: 티베트인민출판사, 베이징편발부 주임, 전국학습연구회 시험센터 주임, 전려수능 38 벌, 자원보보책자 총계획 장옥평 선생님.
수능시험이 아직 두 달도 안 남았으니 많은 수험생들이 바쁠 것이다. 최근 한 달여 동안 수험생과 학부모는 무엇을 주의해야 합니까? 수험생에게 수험생은 아직 한 달이 넘었다. 어제 인터넷에서 한 네티즌의 질문을 보았다. 한 신장 수험생은 모의고사가 현재 270 여 점밖에 되지 않았다고 말했다. 기회가 있냐고 물었다. 한 네티즌은 절대 죽을 때까지 기다려서는 안 된다고 대답했다. 하지만 또 다른 네티즌은 그를 격려했다. 이렇게 짧은 시간 안에 우리 수험생이 복습하면 어떤 효과가 있을 것 같습니까? 개인은 한 달 이상의 복습이 중요하다고 생각한다. 어떻게 하면 효율을 높이고 한 달 넘게 최고의 효과를 얻을 수 있을까? 우선 반드시 학습 계획을 잘 세워야 한다. 아직 한 달 남짓 남았기 때문에 대부분의 학우들이 필사적으로 문제를 풀고 있을지도 모른다. 나는 개인적으로 수험생이 이 단계에서 대량의 테스트를 해야 한다는 것에 찬성하지만, 각 수험생의 실제 상황은 다르다. 어떤 수험생은 수준이 높고, 어떤 수험생은 수준이 낮다. 선생님으로서 여러분의 평균 수준에 따라 진도를 맞춰야 하고, 아직 한 달이 넘도록 시험 성적이 좋지 않은 수험생을 처리해야 합니다. 수험생에게 먼저 자신의 밑바닥을 만져야 한다는 것을 일깨워 주다. 역년 수능 문제나 최근 모의수능 문제를 통해 스스로 상향식 테스트를 해 결함과 결함이 어디에 있는지 확인할 수 있다. 테스트를 통해 자신이 어떤 방면이 나쁜지를 발견하고 이런 상향식 방식을 통해 자신의 계획을 세울 수 있다. 가난할 시간이 많아지면 더 좋은 수업에 갈 시간을 더 적게 마련할 수 있다. 둘째, 학습 방법, 시험이 다가오면 맹목적으로 문제를 풀 수 없다. 이때 문제를 푸는 것 외에도 몇 가지 전형적인 문제형을 찾아내 흔히 실수하기 쉬운 곳을 살펴봐야 한다. 이렇게 하면 일거수일투족 효과를 얻을 수 있다. 셋째, 수험생은 포기하는 법을 배워야 한다. 다년간의 연구를 거쳐, 나는 나만의 실천 경험이 있다. 이때 수험생은 반드시 포기하는 법을 배워야 한다. 왜냐하면 한 달, 국어, 영어, 특히 기초적인 것이 남아 있기 때문이다. 이것을 마스터하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 한 달이 넘는 시간 동안 너무 많은 시간과 정력을 소비하는 것은 득실할 수 없고, 결국 총점을 봐야 한다. 단기간에 돌파할 수 없다면, 나는 포기할 것을 제안한다, 특히. 예를 들어 수학이 특히 나쁘면 시험은 60 점 70 점밖에 안 된다. 단시간 내에 빠르게 승진하기 어렵다. 차라리 네가 90 점을 시험하는 것이 낫겠다, 나는 차라리 나머지 60 점을 포기하겠다. 쉽게 득점하거나 금량이 높은 지식점을 많이 습득하면 효과가 훨씬 좋아질 것 같아요. 일반적인 지식 내용에 대해서는 핵심적이고 중요한 내용, 즉 점수를 많이 받아야 한다. 시험 대강에는 명확한 규정이 있어 일부 시험점이 많은 점수를 받았다. 어떤 시험점 점수는 매우 낮고, 어떤 것은 암기해서 암기한다. 외워야 할 것은 영어의 중요한 단어, 중국어의 문학 지식 등이다. 너는 시간을 내어 네가 외워야 할 것을 암송해야 한다. 넷째, 심리적 문제, 심리적 문제가 특히 중요합니다. 대학 입학 시험에 가까울수록 심리적 역할이 커집니다. 다섯째, 수험생은 결국 자원봉사를 주의해야 한다. 좋은 자원봉사자는 50 점을 받을 수 있다. 수험생은 중시해야 하고, 시간이 있을 때 자원봉사를 알아봐야 한다. 내가 수험생에게 알려준 십자방침은 계획, 방법, 심리, 포기, 자원봉사였다. 학부모의 건의에 대하여 각 학부모는 수험생보다 더 긴장할 수 있다. 첫 번째 제안은 학부모가 먼저 지나치게 긴장하지 않도록 해야 학생이 지나치게 긴장하지 않을 수 있다는 것이다. 둘째, 수험생 학부모들은 뒷문으로 가서 관계를 찾길 바라지 않는다. 셋째, 수험생 학부모가 현재 아이를 위해 미래 경로를 많이 고려했다면, 이를테면 시험에 합격하지 못하면 외국에 가서 대학에 진학하거나 사립대학에 갈 수 있는 기회를 줄 수 있다. 돈이 다 준비되었다. 이런 준비를 할 수는 있지만 아이들에게 말하지 마세요. 넷째, 학부모들은 수험생을 위해 어느 정도 일을 할 수 있고, 할 수 있는 몇 가지 일이 있다. 하나는 심리, 건강, 음식 등에서 수험생을 도울 수 있다는 것이다. 두 번째 요점은 시사정치다. 수험생이 바쁠 것 같아요. 그들은 시간이 없다. 학부모는 아이에게 더 많은 것을 준비해 줄 수 있고, 저녁 식사 후에 아이들과 많이 교류하면 아이의 시험에 도움이 된다. 세 번째 요점은 수험생이 더 많은 자원보보 정보와 자료를 수집할 수 있도록 돕는 것이다.