1. 마트에서 파는 용뼈의 육질은 갈비에 비해 많이 떨어지지만... 역시 갈비에 비해 훨씬 저렴합니다(가격은 갈비의 절반 수준) 갈비) 고기의 양은 사서 국물을 만들어도 좋고, 10원짜리 용골이면 이틀간 돼지갈비탕을 마실 수 있다. 아주 좋은 거래입니다.
2. 컴퓨터를 움직이지 않고 장시간 플레이하는 것은 어깨, 허리, 목에 좋지 않습니다. 컴퓨터가 노트북이라면 노트북이 가장 좋습니다. 책상에 누워서 한시간 정도 목을 삐끗한 채 침대 옆으로 노트북을 가지고 놀고, 커피 테이블이나 탁자에 똑바로 앉아서 한 시간 정도 놀아요... 이런 회전이요. 물론 운동하고 휴식을 취하는 것만큼 좋지는 않지만 오랫동안 같은 자세를 유지하는 것보다는 훨씬 좋습니다.
3. 할 일이 없을 때 뒤돌아서... 웹페이지를 열 때... 영상 버퍼링을 기다릴 때...
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시작할 때... 습관을 들이세요. 목에도 좋고, 중요한 것은 컴퓨터를 떠나지 않아도 된다는 점입니다.
4. 구입하려고 마트에 가면 국밥, 굴소스, 돼지고기 조림 재료, 생선 조림 재료, 오이 등 이해할 수 없는 양념을 살 수 있습니다. 양념가루, 소스 등... 밤에 남은 밥을 볶을 때 유용하고, 밥이나 볶음밥 등을 얹고, 겨자절임을 뿌려 먹으면 더 맛있습니다.
5. 길거리에 있는 소위 싸고 품질 좋은 식당을 믿지 마세요. 밤 12시 이후에 식당 앞 하수구에서 배수구 기름을 낚는 사람들을 한 번 이상 봤습니다. 작은 식당 출신이건 아니건, 그 이후에는 기름이 역류하는 작은 식당일 가능성이 높습니다. 정제. 안전과 위생이 확실하지 않다면... 음식을 직접 요리해 보세요.
6. 무, 묵은 호박, 배추 한 무더기 등을 사다가 잘게 썰어 국물을 끓인 후 백설탕을 약간 넣고 끓인다. 바위 설탕, 다른 것은 필요하지 않습니다. (기름 한 방울도 사용하지 마세요!) 컵에 부어 음료 대신 마시세요. 한 냄비로 하루에 충분합니다.
7. 매일 목욕하거나 이틀에 한 번 정도 속옷과 비누를 바르고 문질러주면 편리할 것 같아요. 몸에서 악취가 나지 않는 한, 무거운 사람은 그렇지 않으면 매우 깨끗하지만 화장실에 걸어 두지 마십시오.
8. 전기 담요를 최대한 적게 사용하세요. 같은 이유로 노트북을 하복부에 직접 올려 놓지 마십시오. 그래도 아이를 갖고 싶다면...
9. 그레이비를 걸쭉하게 만드는 법을 배우는 것은 요리를 처음 접하는 초보자에게 필수적인 기술입니다. 다진 생고기는 약간의 그레이비와 함께 볶을 때 더 부드러워집니다. 요리할 때 그레이비 반 그릇을 사용하는 것을 잊지 마세요. 맛이 더 좋고 삽질 기술과 열에 대한 요구 사항이 줄어들 것입니다. 화상을 입을 가능성이 있습니다.
10. 큰 고기는 노릇하게 구워지거나 양념에 잠시 재워둔 후 찌는 것이 매우 편리합니다. 뼈를 제거하십시오.
11. 전자레인지로 조리한 라면이 제일 맛있어요. 양념을 버무린 후 찬물(찬물이어야 함)을 넣고 전자레인지에 5~6분 정도 센 불로 돌려주세요. 삶은 라면... 자, 직접 드셔보세요. 나는 항상 끓는 물에 라면을 담그는 것은 엄청난 낭비라고 생각해왔다.
12. 아무 일도 일어나지 않는다면, 특히 밤에는 과거의 감정을 불러일으키는 것들을 보지 마십시오. “안 만나는 게 낫겠다”, “오랜만이다”, “10년”, “우리는 동의했다” 같은 말은 듣지 마세요. 학대, 덜 읽으십시오. 싱글인 것도 좋은데, 자신을 자극할 그런 것들을 찾지 마세요. 만날 시간이 되면 만나고 싶지 않아도 만날 수 있다. 베개를 안고 음악을 들으며 우는 것은 지루하고 무가치하다. 이것은 모든 MM을 위한 조언입니다.
13. 더워 죽고 싶지 않다면 양말을 신어야 합니다. 감기는 매일 우유와 두유를 마셔도 맨발로 생활하는 시간이 많고 운동을 좋아하지 않는 사람도 감기에 걸리기 쉽다는 것은 사실입니다. 그는 혼자 살고 있는데 그가 죽으면 묻어줄 사람이 없습니다.
14. 단순한 삶을 사는 것이 우울증을 유발할 가능성이 적습니다.
1. 집은 반드시 정리되어야 하고, 모든 것이 고정된 위치에 있어야 하며, 사용 후 즉시 제자리에 놓아야 합니다. 이렇게 하면 많은 에너지를 절약할 수 있습니다!
2. 화재 경보기, 문 및 창문 경보기 구입
3. 모든 일용품을 한 번에 구입하고, 보관할 수 있는 물건을 더 많이 구입하고, 슈퍼마켓에 가는 횟수를 줄입니다. 불필요한 지출을 피하세요.
4. 근처 재래시장에 가서 음식을 사세요. 그리고 품질은 슈퍼마켓보다 나쁘지 않습니다.
5. 외식을 하거나 조리된 음식을 사지 마세요. 요리에 필요한 재료를 직접 구입하세요.
6. 물을 더 많이 마시고 수프를 더 요리하세요.
7. 꽃을 심고 물고기를 키우면 집에 활력이 더해지고 기분도 좋아질 거예요.
8. 이웃, 이모들과 좋은 관계를 유지하면 인생이 훨씬 쉬워질 것입니다.
죽에 쓰는 쌀은 마트에 가서 사서 먹는데, 콩, 홍미, 기장, 쌀을 듬뿍 넣은 쌀이다. 한 줌씩 슬로우쿠커에 담아 따뜻하게 유지하면 기능적으로는 다음날 아침에 일어나서 마실 수 있는 신선한 죽입니다.
하지 마세요. 덜 요리하세요. 그렇지 않으면 일주일 내내 마실 것입니다...
똑같습니다. 모든 것을 요리하세요. 요리를 적게 해야 한다. 혼자 먹으면 많이 먹기 힘들 정도다. 조금 더 먹으면 일주일 정도는 먹어야 한다.
브로콜리는 데친 후 한 덩어리로 나누어 냉장고에 얼려두시면 됩니다. 먹을 때 꺼내서 쪄서 비벼서 드세요.
브로콜리, 기억하세요! ! ! 드시기 전 반드시 소금물에 1시간 이상 담가두세요!
브로콜리에는 농약이 많이 함유되어 있으니 주의하세요.
양배추는 그냥 놔둬도 상하지 않는 음식이에요. 요리하려면 잎 두 장을 꺼내서 볶거나 계란탕을 만들거나 라면에 넣어보세요. 매우 편리합니다.
또 하나의 매우 중요한 것이 있습니다:
늦게 일어날 수 있지만 일찍 잠자리에 들어야 합니다! ! !
늦게 자면 배가 고프기 쉽다 → 식사하기 → 살이 찌다 + 피부가 나쁘다 + 기운이 조금 약해진다
감정적이 되어 고민거리를 찾기 쉽다 한밤중
공과금 납부 목록을 보관하고 부동산 소유자가 실수를 하면 즉시 전화하십시오.
기분이 나쁠 경우를 대비해 많은 간식을 보관할 수 있는 작은 냉장고가 있습니다. 그날 다 못 끝내는 요리는 넣어두시면 됩니다.
물, 전기, 컴퓨터 수리 방법을 알아보세요.
책을 더 많이 준비해서 자기 전에 읽고, 졸릴 때 자세요.
12시 이전에 잠자리에 드셔서 피부관리도 하시고 건강도 챙기세요!
가장 중요한 것은 친구들과 함께 더 많은 열쇠를 갖는 것입니다! 기억해, 기억해! !
컴퓨터가 고장나서 도저히 고칠 수 없을 때는 노트북을 직접 제조사 수리센터에 가져가곤 한다.
밤에 너무 늦게 잠자리에 들지 말고, 출근 전 일찍 일어나 충분한 수면을 취하세요. 잠들지 않으려면 잠자리에 들기 전에 너무 많이 생각하지 마십시오.
죽을 끓일 때에는 냄비에 큰 스테인리스 숟가락을 넣고, 죽이 넘치지 않도록 뚜껑을 덮어주세요.
TV를 틀어놓고 청소하는 걸 좋아해요. 보통 주말에는 한 사람이 더럽거나 지저분하지 않고 방에서 생활할 수 있습니다. 다양한 세제 사용법을 숙지하세요.
포토월을 만들어 보세요. 그래도 안되면 자석을 이용해 사진을 냉장고에 붙여보세요. 자신의 사진과 가족의 사진을 찍으세요. 아니면 그냥 멋진 액자를 사세요.
꽃과 물고기를 키우세요. 당신 외에 다른 생명체가 있습니다.
부담없이 요리도 하고, 한 번에 많은 물건을 살 수도 있어요. (그때 도와줄 사람이 필요하다는 걸 떠올렸어요.)
한밤중에 슬퍼하지 마세요. 포스터에 나온 대로 '내년의 오늘', '만나' 등 싱글이나 곧 나올 싱글곡을 연달아 듣지 말라는 게 사실이다. 듣고 싶다면 아름다운 결혼을 암시하는 '청화백자', 'WE ARE ONE', '작은 사랑노래'를 들어보세요.
앉아서 책을 읽을 수 있는 작은 소파를 만들었어요. 플로어 램프를 하나 더 구입하세요. 매우 따뜻합니다.
외로움은 사람에게 시험이다. 집중력을 기르고 모든 독에 면역이 되자! ㅎㅎ
주말에는 음악 틀고 집안일도 하는데, 화장실과 주방에서 나는 표백제 냄새와 소독제 냄새를 정말 좋아해요.
저는 큰 냄비에 밥을 자주 짓는데, 냉장고에 오래 보관해도 상하지 않아요. 차가운 밤밥을 이용해 불린밥과 계란볶음밥을 만들어도 맛이 아주 좋습니다.
생선 맛의 잘게 썬 돼지 고기와 두 번 익힌 돼지 고기의 가루 양념은 요리에 매우 평범하지만 스크램블 에그와 볶음밥에 사용하면 매우 맛있습니다.
오븐은 참 좋은 것 같아요. 과자 굽는 판 위에 닭다리, 갈비 등이 잔뜩 쌓여있습니다. 원하는 양념을 조금 뿌려서 넣어도 잊혀지지 않습니다. 문제를 해결하고 연기를 줄이며 매우 건강합니다. 가끔 초콜릿 케이크를 굽는데, 그게 일주일 동안 아침 식사로 필요한 전부예요.
집에 항상 과일과 채소를 구비하고 정기적으로 비타민제를 섭취하세요.
프로슈토 조각을 냉장고에 넣어두면 쉽게 상하지 않아요. 고기에 중독되면 식욕을 돋우기 쉽습니다.
한 사람은 큰 침대에 이중 이불을 깔고 자야 하고, 이불 안에 봉제 인형을 더 많이 채워넣는 것도 매우 따뜻할 것입니다.
ihome은 음악을 듣고, 원격으로 제어하고, 자동으로 종료할 수 있고, 알람시계로도 사용할 수 있다는 점이 좋습니다.
책상은 컴퓨터, 종이, 펜, 책, 신문, 화분, 매트, 거울, 각종 화장품 등을 보관할 수 있을 만큼 크고 넓어야 합니다. 기분이 좋지 않을 때는 책상을 정리하는 것이 기분을 정리하는 데 좋은 효과가 있습니다.
커튼은 빛을 차단해야 죽을 때까지 부주의하게 잠을 잘 수 있습니다.
1. 라면은 꼭 필요한 경우가 아니면 절대 먹지 마세요. 칼로리가 높고 방부제가 들어있어 몸에 좋지 않습니다.
2. 요거트를 만들어서 5분의 3씩 마시고 나머지는 금고에 넣어 냉장고에 넣어 다음 요거트의 스타터로 삼으세요. 식후 30분 뒤에 요구르트를 마시면 몸에 좋다. DIY도 가능하고 다양한 과일을 넣어도 좋아요
3. 요거트를 구매한다면 칼로리가 너무 높기 때문에 다양한 과일 종류가 풍부한 것보다는 오리지널/탈지 타입을 선택하세요
4 구매 야채가 익으면 소금을 뿌리고 물에 잠시 담궈서 농약과 벌레를 빼주세요
5. 각종 곡물을 구매해서 요리할 때 넣어주세요. 흑미/현미/오트밀... 등 영양이 풍부하고 건강에도 좋은 쌀
6. 콩 종류별로 사서 죽을 끓여먹을 때 뿌려 먹으면 좋아요 건강을 위해
7. 채식을 하세요 주로 고기를 먹으면 독소의 섭취가 줄어듭니다. (동물들이 죽기 전에 분노해서 사체독을 흘린다고 하는데, 어... 사람이 많이 먹으면 끔찍하지 않고, 고기를 많이 먹으면 체취가 심해질 수 있습니다.
8. 할 일이 없을 때 책을 사서 읽는 것이 지혜를 키우고 시간을 보내는 방법입니다.
9. 공동주택에 거주하는 경우 이웃과 좋은 관계를 유지해야 합니다. 혼자 사는 경우에는 거주지를 아는 가족/친구가 있어야 하며 집을 떠나지 않도록 자주 연락해야 합니다. 집에서 몸 만들기
10. 다양한 수프 만들기 방법을 배워보세요(이것을 강화해야 합니다)
11. 매일 운동하고, 저녁 식사 후 2시간 동안 요가를 하세요. 잠들지 않으려면 너무 높이 올라가지 마세요
12. 여자들은 속옷을 매일 갈아입어야 해요~
13. 피부 관리/관리에 시간을 투자하세요. 시간...
14. 우산 2개, 하나는 직장용, 다른 하나는 집에 사용합니다.
15. 사용하는 모든 것을 원래 위치에 두십시오. 평소에는 대청소를 하고 여기저기 문질러 닦습니다.
1: 야채를 소금물에 한 시간 정도 담가서 튀기면 농약이 제거되었는지는 모르겠지만 최소한. 나는 안전하다고 느낀다.
2: 아침에는 소금물 한 잔, 저녁에는 꿀물 한 잔.
3: LZ가 언급한 용뼈 수프를 강력 추천합니다.
4: 붉은 대추와 구기자 열매를 구입하여 수프를 만들 때마다 몇 개씩 넣는 것을 잊지 마세요.
5: 청두 여자들은 왜 살이 덜 찌는 걸까요? 그 이유는 고추를 좋아해서 체내 지방을 태워준다고 합니다. 저것.
6: 할 일이 없을 때 향을 켜면 에센셜 오일보다 훨씬 저렴하지만 그다지 나쁘지도 않고, 살균 및 모기 퇴치 효과도 있습니다.
7: 백미죽을 만들 때마다 백합을 조금 넣어보세요. 불을 없애고 피부에 영양을 공급하세요.
8: 일주일에 2~3번 얼굴 마스크팩을 하세요.
9: 위의 소녀는 물에 담근 레몬이 좋다고 말했습니다. 며칠 전에 두 개를 샀는데, 지난 이틀 동안 게을러서 아직 담그지 않았어요. 게으른 사람.
10: 고기 요리를 할 때 요리용 와인을 첨가해 보세요. 고기를 끓일 때 설탕과 스타 아니스를 추가하세요.
집에 혼자 사는 여자들은 남자용품을 몇 가지 구비해 두는데요. 남자용 큰 속옷은 발코니에 걸어두는 경우가 많습니다
혼자 살아요
적어도 이웃과 얼굴은 마주보며 살아라. 물과 전기가 끊긴 상황에서만 도움을 청할 생각은 하지 마라.
밤늦게 집에 가면 뒤에 사람이 있는지 주의하세요. 문을 열 때 열쇠를 찾기 위해 가방을 뒤지는 데 너무 많은 시간을 낭비하지 않도록 주의하세요. 문을 열고 집에 들어간 후 최대한 빨리 문을 닫으세요.
새벽까지 놀고 혼자 택시타고 집에 갈 경우, 데려다주는 친구에게 "걱정하지 마세요. 번호판은 제가 적어놨어요."라고 작별 인사를 해보세요. 번호." 이 문장은 운전자가 들어야 합니다. . 변태 갱스터 운전자를 만난다면 이 문장은 그에게 경고를 줄 수 있습니다.
혼자 살다가 매일 혼자 나가면 근처에 있는 악당들의 표적이 되기 쉽습니다. 큰 티셔츠, 셔츠, 바지 등 남성복 두세 벌을 사서 창틀, 발코니 등 눈에 띄는 곳에 걸어두면 '집에 남자가 있다'는 착각을 불러일으킬 수 있다.
잘 모르는 친구를 집에 데려가지 마세요. 절도는 지인에 의해 저지르는 경우가 많습니다.
남자친구도 아닌 애매모호한 이성을 집에 데려오지 마세요. 그에게 집의 정확한 위치를 알려주지 마십시오.
이미 관계를 맺은 남자친구가 당신의 집을 호텔로 만들도록 놔두지 마세요. 그는 원할 때마다 드나들 수 있습니다.
집 열쇠를 잊어버렸을 때 함께 어울릴 수 있는 친구를 한 명 이상 확보하세요.
집을 찾을 때는 우선 안전과 위치를 고려하세요. 위치는 너무 멀지 않은 곳이 좋습니다. 가능하면 밤에 집에 가는 것이 더 편리합니다. 친구들이 서로를 보살필 수 있도록 함께 모이는 장소를 선택하세요. 이 두 가지 사항을 만족시킨 후 다른 요소를 고려하십시오.
적어도 전구를 갈아주고, 가스통을 옮기고, 천장을 청소하고, 접이식 옷장을 조립할 수는 있어요.
저는 싱글이고 외로움이 두렵기 때문에 스스로 많은 프로그램을 준비하겠습니다. 하지만 즐거운 시간을 보내는 동안 직장과 인생 모두에서 스스로 계획을 세워야 합니다. 25세 이전에는 마음껏 놀 수 있다고 생각했다면, 25세 이후에는 곧 놀 기분이 나지 않게 될 것입니다.
집에 약상자를 보관하세요. 밤에 갑자기 배가 아프면 아무도 아래층으로 가서 약을 사주지 않을 것입니다.
가까운 경찰서 전화번호를 기억해두세요.
아무리 심플한 집이라도 전신거울은 필수입니다. 당신이 어디에 있든 멋지게 보이면 도움이 됩니다.
남자친구가 있는데 그가 동거하자고 한다면 신중하게 생각한 후 동의하세요.
밤 외출 후 집에 가세요. 안전을 전제로 집에 데려다 달라는 남자의 제안을 모두 거절하세요. 너무 늦어서 거절할 수 없다면 집에서 두 건물 떨어진 곳에 멈춰 달라고 부탁하세요. 많은 변태들은 아래층에 있을 때 본색을 드러냅니다.
그 사람이 변태라고 판단했는데 실수로 집에 보내게 했다면 어떻게 해야 할까요? 그에게 당신 집의 위치를 알리지 마십시오. 다른 건물이 당신 집인 척하십시오. 그의 눈 아래로 들어가서 적어도 20분 정도 기다린 후에 나오십시오. 계단의 음성 제어를 통해 조명이 켜집니다), 해당 창문이 켜져 있는지 여부, 이 건물에 거주하는지 확인하기 위한 기타 세부 정보). 보통 20분 정도 지나면 그 사람은 떠나고 이때쯤이면 집에 안전하게 돌아갈 수 있습니다.
일을 빼먹고 데이트를 할 만큼 어리석지 마세요. 잔업을 해야 할 때 불평하지 말고 계속 시계를 보세요. 너에겐 이런 미래가 없을 것이다.
마음이 충분히 성숙하기 전에 소개팅을 통해 적합한 상대를 찾으려고 하지 마세요. 지금은 당신이 어떤 사람을 찾고 있는지조차 모르기 때문입니다.
혼자 사는 집사람으로서 두 가지 비결을 익히는 것이 가장 좋다. 한 번 집에 늦게 들어오면 강도를 당했고, 그러다가 동료가 매일 칼을 들고 다녔다. 칼을 치우며 여자애들은 힘이 약해서 칼로 낚아채는 것이 더 위험하다.
또 내 가방을 훔쳐가는 깡패를 만나면 긴장하지 말고, 소리 지르지 말고, 빼앗지 말라고 가르쳐주셨다. 나쁜 놈은 잘 의논해서 보관하게 하세요. 돈과 휴대폰이 없어진 상태에서는 휴대폰 카드, 신분증 등 서류를 돌려받을 수도 있습니다. 그런데 은행 카드는 가지고 다니지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 큰 손실을 입을 것입니다.
무자비한 사람을 만나면 뭐, 먼저 비겁하게 행동하고 눈을 맞추라고 친구가 가르쳐줬어요.
밤에 창문으로 기어들어가는 사람 만나면 아무 말도 하지 마세요. 도둑이 우리 집을 뒤집어 놓으면 우리는 거기 누워 죽은 척할 거예요. , 그들이 무엇을 가져가더라도 단호하게 그것을 보지 않는 척했습니다.